Faʻafefea ona teuina se tusi o meaʻai mo le paʻu o pauna

I le tusitusiga o lenei aso, o le a tatou iloiloina ai pe faʻafefea ona sili atu ona talafeagai le teuina o se tusi o meaʻai, ina ia mafai ai ona faʻatonutonu le faʻagasologa o le leiloa o le pauna.

1. O le a le tusi o meaʻai?

E iai le talitonuga e ova ile 90 pasene o tagata manuia o loʻo teuina a latou tusi ma fuafuaina galuega mo le lumanaʻi. E fesoasoani e faʻatulagaina oe lava i soʻo se pisinisi. Ma o le gaioiga o le leiloa mamafa e leai se tuusaunoa.

Afai e te teuina se tusi o mea e te tusia ai meaʻai na e 'ai, ona mafai lea ona e vaʻai faʻataʻitaʻi le gaioiga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te le teuina se tusi o tusi, ona mafai lea ona faʻapipiʻi ou mata i le keke na 'aina. A e faʻatonuina uma nei mea, ona oʻo lea i le faʻaiuga o le vaiaso e mafai ona e malamalama gofie i le mafuaʻaga na e toʻilalo ai i le 1 kg, pe faʻapea foi i le isi itu, na e ai saʻo, ae le maumau i se gram e tasi. Aua o le a e vaʻai i se aofaʻiga tele o sili atu gaʻo i lau api.

Lenei auala, tusi faʻamaumau o le a faʻamalosia ai oe ma maopoopo. E leai se aoga e faʻasesēina ai oe, ma o le tusi o le tusi o le a faʻaalia manino ia te oe lenei.

2. Faʻafefea ona teu se tusi o meaʻai mo le paʻu o le pauna

O le tusi o meaʻai mo le paʻu o lou pauna o se tasi lea o mea taua i luga o lau lisi o pauna pa'ū. E mafai ona e faitau atili e uiga i isi manatu i le tusitusiga: faʻapefea ona faʻaalu le pauna... Mo se faʻataʻitaʻiga, e tele lava meaʻai vela.

Nisi tusitusiga e uiga i le pa'ū mamafa e mafai ona aoga mo Dam:
1. Faʻafefea ona tamoʻe ia tumau le malosi
2. Lea e sili mo le leiloa mamafa - o se faʻamalositino uila poʻo taʻamilo
3. O faʻavae o mea tatau lelei mo le paʻu o pauna
4. Faʻafefea e le gaioiga o le susunuina gaʻo i le tino

E tatau ona ou fai atu i le taimi nei o le mea autu o le aua le paie e tusi i lalo mea uma na e 'ai, tusa lava pe na e' ai meaai e le aofia ai i le taumafataga fuafuaga. Ma aua le faʻatamaia oe. Afai e te manaʻo i le fesili pe faʻafefea ona leiloa le sili atu pauna e mouʻese mai lou ulu faavavau, ona mautinoa ia manatua e uiga i ai.

Ma, o le tausia o se tusi o meaʻai meaʻai e le faigata. E mafai ona e faʻaogaina se api poʻo se api masani. Pe e mafai ona e faia se pepa i Excel ma teu ai iina. Faʻapea foi i le Google dox tautua e mafai ona faia ni pepa o le a teuina i lau talaʻaga i luga o le Initaneti.

E i ai tele filifiliga mo tusi faʻamaumau. Faʻafefea ona faʻaalu le pauna.

O le muamua ma le faigofie e tusi i le aso mea na e 'ai ma le taimi. Lenei auala, i le faaiuga o le vaiaso, oe mafai ona faitau le tusi faʻamaumau ma ia mautinoa e te leʻi faʻaaogaina se mea e le tatau ai.

O le lona lua metotia e sili atu vaʻaia, ae faʻapea foi ma tele taimi faʻaalu. O lona uiga, oe faia se laulau ma nei koluma:

Aso; taimi; Numera o taumafataga; igoa o le ipu; tele o meaʻai; kalori; le aofaʻi o polotini; le aofaʻi o gaʻo; le aofaʻi o gaʻo.

Etc. Ole mea lea, e mafai ona e iloa manino pe fia kalori, polotini, gaʻo ma gaʻo na e inuina. Ina ia iloa le kaleni mataupu ma le tuufaatasiga o se ipu, saili i le Initaneti mo soʻo se kalori fuafua ma le igoa o ipu.

Faʻapea foi, ulufale i le vai e te inuina o se eseʻese ipu i le laulau, ae aunoa ma le fuafuaina kalori. Ma i le faaiuga o le aso e faitau pe fia le vai na mafai ona e inu.

I faaiuga o vaiaso taʻitasi, alu lau tusi tusi ma faʻatusatusa i mea sa tatau ona e 'ai e tusa ma lau fuafuaga. Afai e fetaui le fuafuaga ma le tusi tusi, ona e faʻaalu ai lea o le pauna. Afai e i ai se eseesega, lea o le mamafa e mafai ona tumau pea. Naʻo le auala lea e mafai ai ona e malamalama. O le mea moni e le o faʻaalu le pauna e faʻalagolago lava ia te oe.

Maimoa le vitio: pau skirt 9 (Novema 2024).