Taʻaloga taʻaloga
56 0 20.10.2020 (toe iloiloga mulimuli: 23.10.2020)
A taʻalo i taʻaloga, e le gata o le iai o le naunautai maloloina e taua, ae faʻapea foi ma le tulaga lelei o mea faigaluega na faʻaaoga. O le Apple Watch 6 o se tele atamai taua mo le mataʻituina o lau toleniga malosi, ma tele o ituaiga taʻaloga.
Aisea e aoga ai le filifilia o le ono augatupulaga Apple matamata ma o a isi masini e tatau ona maua e tagata afeleti o aso nei? O tali i nei fesili o loʻo taua i lalo.
Apple Watch 6: penefiti ma mafuaʻaga e faʻatau ai
Avanoa i le https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/, o le Apple Watch 6 e mafai ona faʻamalieina manaʻoga o tagata taʻaʻalo taʻaʻalo ma amateurs. E lelei tele mo soifuaga ola ola faʻafetai ia:
- lagolago mo le tele numera o taʻaloga auala,
- maualalo le mamafa ma le mafanafana tisaini, e le faʻalavelave i faamalositino;
- o le i ai o le fausia-i aoga sensors e siaki taua taua o le tino.
O mea nei e unaʻia e faʻatau se Apple Watch:
- o se maualuga-lelei lau, o le pupula o lea e mafai ona fetuʻunaʻia ina ia fetaui ma le siʻosiʻomaga;
- le agavaʻa e faʻaaoga a o tamoʻe, aau, faʻamalositino luga o simulator ma e oʻo foʻi i siva;
- gaioiga mo le fuaina o le okesene o le toto (tulaga o le okesene faʻatatau i le toto).
Fua o le umukuka
E aoga tele le aoga o le tino i luga o le tino e o gatasi ma mea tatau lelei. O le faʻaaogaina o le sili lelei aofaʻi o mea paleni ma aoga micronutrients e tau atu i le manaʻoga taunuʻuga (poʻo le, o le sili foliga lelei).
Mo le faʻatonutonuina o le aofaʻi o fualaʻau oona, gaʻo, polotini ma vaitamini, e fautuaina ia maua se fua faʻatumu ole umukuka. Faatasi ai ma le fesoasoani a le mamafa, e sili ona faigofie le tausia o se kalori kalena poʻo, i se isi itu, maua mamafa i se faʻasili.
Fua o le faletaele atamai
Ole fua ole faletaele poto ose masini e fuafuaina e fua ai le mamafa o le tino o le tagata, faʻapea foi ma le iloiloina o le tulaga o le tino.
Fua fua fua fua a tele o tapulaʻa, mai BMI i le matua tausaga. I se faʻaopopoga, latou fesoasoani i le maitau taimi tatau le le lava o le vai poʻo porotini, faʻapea foi ma le sili atu o visceral ma masani gaʻo.
Faʻatau se fua atamai o se sili lelei teuga tupe i lou oe soifua maloloina ma foliga.
O le fua o le a fesoasoani faʻamautinoaina o le tino malosi faʻamalositino ei ai sona aafiaga lelei i le tino lelei, tusa lava pe o le mamafa e "aoga".
O uaea uaealesi
Ina ia aua neʻi fiu a o tamoʻe, savali pe faʻamalositino i le faletaalo, e tele tagata taaalo e fiafia e faʻalogo i musika, podcasts, poʻo audiobooks. Ma talu ai o uaea telefoni faʻafuaseʻi taofiofia gaioiga, e fautuaina le faʻaaoga o tamaʻi uaealesi pulou e leai.
O le mea e lelei ai, o le tele o ituaiga i le latou tuʻufaʻatasiga e oʻo lava i taʻaloga faʻataʻitaʻiga fetuutuunai i manaʻoga o tagata pele cardio poʻo tagata fiafia i le malosi toleniga.
Faʻafafafafa atamai
Mauaina o se maualuga-lelei maea ma se fata fausia i totonu o le au e le faigofie. Faitauga o oso i lou ulu o se luitau foi. Ole mafuaʻaga lena e aoga ai le faʻatauina ole Smart Skipping Rope. O lona eseʻesega mai le mea masani, o le lagolago lea mo le tuʻufaʻatasia o se telefoni poto, poto uati poʻo le tracker malosi ma faʻamaumauga lelei o aʻoaʻoga faʻapitoa i se faʻapitoa talosaga.
Faʻatasi ai foʻi ma gadgets e tatau ona vaʻai i tagata afeleti o tagata faʻavasega tino malosi, tagata poto masani ma sneakers atamai.
