Chondroprotectors
2K 0 12.03.2019 (toe iloiloga: 02.07.2019)
O le Methylsulfonylmethane o le totoga o le sulfur compound e tuʻufaʻatasia i le tino mai meaʻai.
Uiga o uiga
Methylsulfonylmethane e faʻapuʻupuʻuina o le MSM ma e tele sona sao ile faʻagaioiga masani ole tino. Tele taimi, o lenei vailaʻau mafai ona maua i le tuʻufaʻatasia ma le autu chondroprotectors. O le MSM e faʻateleina le mafai o le sela sela e pasi ai meaʻai talafeagai mo le soifua maloloina sela. Sulfur, o le methylsulfonylmethane e fausia ai, o se sili ona lelei taʻitaʻiga mo le tele o vaega o loʻo manaʻomia e vaega uma o le musculoskeletal system. Faʻafetai i lana gaioiga, o le tuʻufaʻatasia o hemoglobin, collagen ma keratin, ia e talafeagai e faʻatumauina ai le liʻo o le soʻoga fesoʻotaʻiga, ua faʻatelevaveina.
Taua
MSM ei ai aʻafiaga nei:
- faʻalauteleina metabolisme sela;
- ua i ai se aafiaga detoxifying;
- faʻaleleia le fesuiaʻiga o le okesene i sela;
- o se malosi mamana;
- auai i le gaioiga o le gaosia o le palu;
- faʻateleina mea puipuia o le tino;
- pulea le toto suka tulaga;
- faʻamalosia le fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga o ponaivi ma cartilage pepa solo;
- toe faʻafouina soʻoga sela ma soʻoga suavai;
- ei ai se manua faʻamalolo ma aneti-afaina aafiaga.
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Talosaga i taʻaloga
Afai e te vaʻai i le tuʻufaʻatasia o mea faigata faʻaopopo mo le faʻamalosia o le musculoskeletal system o tagata afeleti, ona maua ai lea o le methylsulfonylmethane i le toeititi lava o tagata uma. O le tele o taimi, e tuʻufaʻatasia ma le chondroitin ma le glucosamine, aua e faʻaleleia atili ai lo latou feololo i totonu ole avanoa. Faʻatasi ai ma le faʻamalositino masani, faʻapea foʻi ma ni taumafataga faapitoa, o le gaosiaina o nei vailaʻau e faʻaititia, o lea e alagatatau ai ona tuʻuina atu ia i latou se isi faʻaopoga.
Methylsulfonylmethane fesoasoani puipuia le tulaʻi mai o le fulafula i soʻoga, ma puipuia ai foi le soʻoga kapisi mai le mago, faʻatelevaveina le gaosiga o sua i totonu.
O le toe faʻafouina o cartilage sela ua faʻaititia foi ona o le le lava le aofaʻi o le teio, talu ai chondroprotectors faigofie le mafai pasi i totonu o le mafiafia membrane.
Sulphur o se taua vaega o polotini, lea e avea o se fausiaina poloka mo uma elemene o le tino o fesoʻotaʻiga sisitema. E fesoasoani i maso maso e toe maua vave pe a maeʻa le mamafa.
Anotusi i oloa
E maua le sulphur i meaʻai nei:
- fuamoa;
- legume;
- aano o manu;
- cereals ma cereals;
- susu oloa;
- lanumeamata lanumeamata ma mumu fualaʻau;
- se iʻa.
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O le manaʻoga i aso uma mo le MSM o le 500 i le 1200 mg. Faʻatasi ai ma meaʻai, e le masani ona oʻo mai ile aofaʻi manaʻomia, o lea e fautuaina ai e fomaʻi le faʻaaogaina o vailaʻau faʻapitoa.
Faʻailoga mo le faʻaaogaina
Methylsulfonylmethane e fautuaina mo le faʻaaogaina:
- tagata taʻaʻalo afeleti, faʻapea foʻi ma tagata e masani ona asiasi i faletaʻalo;
- sui o matata eseese o loʻo galue;
- tagata matutua;
- tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi ole musculoskeletal system.
MSM ua faʻailoa mo le maʻisuka, lauulu leiloa, nifo pala, dermatitis, oona, ma gastrointestinal faaletonu.
Faʻatonuga mo le faʻaaogaina ma metotia
Taʻitasi gaosiina o meaʻai faʻaopopoga i le tuʻufaʻatasia faʻaalia le fautuaina fautuaina inumaga fualaʻau. Oe le tatau ona sili atu i ai, sei vagana o le fomaʻi na aumaia ia faʻailoga.
Ole averesi o mea e faʻaopoopo e 500 mg ile aso, vaevaeina ile tolu tofoga ile aso.
Contraindications ma overdose
O le MSM o se mea e le afaina ai e faʻaalu lelei e le tino, ma o lona sili atu e faigofie ona aveʻesea mai le tino e aunoa ma le afaina ai. E tuʻufaʻatasia ma isi vailaʻau uma.
E le tatau ona faʻaaoga le sulfur mo fafine maʻitaga ma lactating e aunoa ma le faʻatalanoa muamua i se fomaʻi.
Afai e solia ia faʻatonuga ma faʻateleina le fualaʻau o le MSM, faʻalavelave i totonu o le manava, niniva ma le ulu tiga.
Lelei Faʻapitoa ole MSM
Igoa | Gaosi oloa | Tau, rubles | Ata teuina |
| Malosiaga o le aisa faʻatasi ai | Fysioline | 800-900 (gel 100 ml) | |
| Faʻateleina le Ivi | SAN | 1500 (160 capsule) | |
| Glucosamine Chondroitin & MSM | Meaʻai silisili | mai le 800 (90 papa) | |
| Fomai Faʻatasi | MSN | 2400 (180 capsules) | |
| Fiafia | Vaaiga mamao | 2600 (30 capsule) | |
| Procell collagen & hyaluronic acid | VITAMAX | 4000 (90 capsules) | |
| Glucosamine Chondroitin MSM | Maxler | 700 (90 papa) |
