BCAA BPI Taʻaloga Lelei faʻaopopoga o se oligopeptide faʻasologa o leucine, isoleucine ma valine, o lona faʻaaogaina faʻatagaina oe e faʻavaivaia catabolism, faʻaosofia maso maso, faʻateleina lona malosi ma le tumau. O le sulphate o loʻo aofia i le dietary supplement agmantin e faʻalauiloa ai le vasodilation ma, e le tuʻusaʻo, o le tuʻufaʻatasia o testosterone, ma le CLA matrix e faʻamalosia ai le faʻaaogaina o gaʻo ma le fausiaina o inisalini, o le homone e faʻateleina ai le anabolism.
Penefiti
Tulaga iloga o le oloa o:
- faateleina anabolic aafiaga ona o:
- tuusaʻo aafiaga lelei i maso musele synthesia;
- faʻalauteleina le malamalama o myocyte taliaina i inisalini.
- faʻateleina le tafe o le toto faʻaitumalo ona o vasodilating gaioiga;
- faʻatagaina o le faʻaaogaina o adipose pepa solo.
Pepa faʻamatuʻu ma tau
O le tau e fuafuaina e le tele ma le ituaiga o faʻamalolo:
| Faʻalauiloa pepa | Tofo | Pauna, g / Aofaʻiga, pcs. | tau, olo. | Afifiina |
| Papa | Faʻaleoleo | 120 | 1650-1800 | |
| Efuefu | Apu lanumeamata | 300 | 1450-1650 |  |
| Pilekipeli |  | |||
| Vaieli |  | |||
| Lole suamalie | 600 | 2300-2700 | ||
| Fua fualaʻau | ||||
| Aisa o le Atika |  | |||
| Rainbow aisa |  | |||
| Paʻe pai |  |
Tuufaatasiga ma le taliaina
O le oloa e gaosia i ni foliga se lua.
Efuefu
10 g (1 tautua poʻo le scoop) o loʻo iai:
| Elemeni | Pauna i kalama |
| Glycyl-alanyl-lysine-L-leucine | 2,5 |
| Glycyl-alanyl-lysine-L-isoleucine | 1,25 |
| Glycyl-alanyl-lysine-L-valine | 1,25 |
| CLA Matrix (Safflower & popo Suauʻu, Avocado Suauʻu, Conjugated Linoleic oʻona) | 1 |
| Agmantine sulfate | 0,25 |
O mea manogi ma mea faʻamalosi e fausia ai se meaʻai faʻaopopo e mafai ona fesuisuiaʻi e fuafua i lona tofo.
I aso o toleniga, e fautuaina e ave le 1 scoop muamua, i le taimi pe i le maeʻa o faamalositino i lalo o le vaʻavaʻaiga a se faiaoga poʻo taʻaloga fomaʻi. I aso le-aʻoga - 1 tautua ile taeao ile leai o se manava. I le taimi muamua, o mea i totonu e tatau ona faʻamamaina i totonu ole 240 ml o vai malulu, e le fautuaina e le au aʻoaʻo le faʻaaogaina o le sua, talu ai o mea faʻaopopo ua i ai se eseʻese tofo.
Papa
O le tuʻufaʻatasiga e tali tutusa ma le pauta fomu. 1 tautua e aofia ai le 4 laupapa. O le faʻatonuga o le ulufale e faʻalagolago i le faʻamoemoe tino faʻamalositino.
I aso malolo ave 1 tautua, i toleniga aso 4 laulau 3 taimi muamua, i le taimi ma pe a maeʻa faʻamalositino. Mo sili assimilation, o le aveina faʻaopopoga tatau ona fufulu i lalo ma se ipu vai malulu.
Faʻafitauli
Tagata le faʻapalepale i mea o loʻo i totonu o le oloa.
Faʻaliga
O le faʻaopopoga e le o se meaʻai e sui ai.
