Tia Claire Toomey o le sili ona malosi tamaitai i luga o le paneta

E masani ona fai mai e uiga i le tele o siamupini a le CrossFit, o lenei poʻo le tagata taʻalo e sau i le CrossFit mo naʻo le tausaga. Ua sili atu ma le faatasi ona vaaia e le au taʻaloga ia tala. Peitaʻi, i vaitau o le 3-4 tausaga, o tagata taʻalo sili ona lelei na o aʻe lava i le tumutumu o le CrossFit Olympus, o e na umiaina o latou ulutala mo se taimi umi, ma faʻaalia ai ni iʻuga matagofie. O se tasi o nei tagata taʻalo e mafai ona faʻaigoaina ia Tia-Clair Toomey (Tia-Clair Toomey).

Na ia talepeina moni lava i le lalolagi o le CrossFit Taʻaloga ma i le taimi e tasi na nutililii uma ai manatu e faapea o fafine e sili atu le vaivai nai lo aliʻi i tauvaga aʻoaʻiga. Faʻafetai i lona onosaʻi ma le faʻamaoni i lana miti, na avea ai o ia ma fafine sili ona sauniuni i luga o le paneta. Ile taimi lava e tasi, e leʻi mauaina e Tia-Claire lea faʻailoga ile tausaga ua tuanaʻi, e ui na ia faʻaalia ni mea maoaʻe lona iʻuga. O le mafuaʻaga o le suia lea o tulafono i le iloiloga o aʻoaʻoga.

O Tia o le taitai le aloaia

E ui lava e leʻi maua e Tia Claire Toomey (@ tiaclair1) le igoa aloaʻia o le fafine sili ona malosi i luga o le paneta seʻi vagana lona manumalo i le CrossFit Games i le 2017, o loʻo ia taʻitaʻia le lisi le faʻamaonia o tagata sili ona mamana mo le tele o tausaga.

I le 2015 ma le 2016, e ui lava i lagona tiga ma le tuai i tua i le faʻatinoga, e leai se tasi na masalosalo i le "vave itula" a Tumi e le o toe mamao. I tua atu i na mea uma, nai tagata taʻaʻalo i le talaʻaga o taʻaloga, tane poʻo le fafine, na faʻaalia se atoʻatoa tomai seti ma le faʻamaʻaʻaia amioga lelei i sea matua tausaga.

Ma ua oo mai lenei taimi. I le tauvaga mulimuli lava i le 2017, na faʻaalia ai e Tia Claire Toomey se iʻuga lelei, toeititi aulia le faʻailoga e 1000 (994 togi, ma le 992 - mo Kara Webb). E tolu tausaga na alu ai Tia Claire Toomey e manumalo ai i le fusi o le fafine sili ona sauniuni i le lalolagi. Ina ua ia amata i le CrossFit, toeititi leai se tasi na manatu mamafa ia te ia. I tua atu i na mea uma, sa i ai le tele numera o sili atu tagata taʻalo afeleti.

Ae o le faifai pea Toomey na koleni malosi ma aunoa ma le tele o le valea, lea na mafai ai e ia ona aloese mai manuaga i le tele o tausaga. Faʻafetai i lenei, na ia le faamalosia faamalosia malolo i nei tausaga uma. O le teine ​​na faʻaalia le sili atu ma sili atu le matagofie o iʻuga i tausaga uma, maofa ai faʻamasino i ana gaioiga mai lea tausaga i lea tausaga.

Talaaga puʻupuʻu

O le tama taʻaʻalo siisii ​​uamea mamafa a Ausetalia ma le taʻaloga taʻalo a le CrossFit, Tia Claire Toomey, na fanau ia Iulai 22, 1993. Na ia auai i le 2016 Summer Olympics i tamaʻitaʻi i lalo o le 58 kg weight weight ma maeʻa le 14th. Ma o se iʻuga lelei tele lenei. I lana saunoaga foi i le CrossFit Games, na avea ai le teine ​​ma siamupini i le 2017 Taʻaloga, ae e te leʻi oʻo i lena, i le 2015 ma le 2016, na ia tulaga lua.

O le teine ​​na agavaʻa mo le Olimipeka i le maeʻa ai o le 18 masina o le siʻisiʻi siisii ​​uʻamea mamafa ma sina koluse faʻataʻitaʻi e sauniuni ai mo le taʻaloga CrossFit. Talu ona tauva Tia-Claire i le Olimipeka e leʻi atoa se masina talu ona maeʻa le Taʻaloga a le CrossFit i le 2016, na ia mauaina foʻi faitioga mai le 'au a le Olimipeka i le le avea o se "mamafa" mamafa e pei o isi vaega o le Olimipeka.

Tele CrossFitters puipuia Toomey, taʻua le mea moni na ia faia le mea e te ono manatu ai mai soʻo se tauva i le AIF. O le tama taʻaʻalo lalelei o Tia Claire Toomey na faia lana amataga o le Olimipeka i Rio i le Olimipeka Taʻaloga, lea na naʻo le lona tolu o tauvaga faʻavaomalo i lona olaga.

Na faamauina e Kuiniselani se siʻi maualuga i luga o le taumafaiga lona tolu a le 82kg. Ina ua maeʻa taumafaiga muamua ma lona lua, sa taumafai Toomey e faʻamama le laina 112kg mama, ae na le mafai ona siʻi le mamafa. Na maeʻa lona lima i le vaega ma le mamafa atoa e 189 kg.

Sau i le CrossFit

O Tia-Claire Toomey o se tasi o tama taʻalo afeleti Ausetalia muamua na avea ma CrossFit i le tulaga faʻapolofesa. Na amata uma lava i le taimi, a o sauniuni mo le tauvaga siisii ​​uʻamea mamafa, sa faʻaloaloa lelei e le teine ​​lona lima. A o ia sailia polokalama aoga mo le toe faʻaleleia ma le puipuia o sprains, na ia paʻuʻu i luga o le American CrossFit Athletes Association. A o i ai i se tauvaga pisinisi malaga i le 2013, na ia iloa lelei CrossFit. Na vave ona fiafia le teineititi i se taʻaloga fou ma aumai ai le poto atoa i lona atunuʻu Ausetalia.

Tauvaga muamua

Ina ua maeʻa le tausaga o toleniga a le CrossFit, na amataina ai e Toomey i le Pacific Rims. O iina, i le tulaga 18, na ia iloaina ai le tele o le CrossFit i le taimi e tasi e tutusa ma le siʻi siisii ​​uʻamea mamafa, ma, i le taimi e tasi, pe o le a le tele e eseʻese ai i manaʻoga, aemaise lava i tulaga o uiga masani o se tagata taʻalo.

I le tausaga talu ona maeʻa lana faʻafiafiaga i se taʻamilosaga ogaoga, ua suia atoa le auala e aʻoaʻo ai, ua mafai e Tia-Claire ona ulufale faʻamalosi i le toʻasefulu tagata sili ona lelei o lo tatou vaitaimi. Ae o le mea sili ona taua, o nei taimi uma na ia faʻataʻitaʻia ai le CrossFit e avea ma ana aʻoaʻoga aʻoaʻoga sili, e oʻo lava i le taimi o ana sauniuniga mo taʻaloga Olimipeka. O lona iʻuga - o se tulaga faʻaaloalo 5 i le kulupu i le vasega mamafa e oʻo atu i le 58 kg ma le faʻaiuga o le 110 kg i le faoa.

Crossfit i le olaga o Toomey

Lenei o le tala a le tagata taʻalo lava ia e uiga i le faʻafefea e le CrossFit ona aʻafia o ia ma pe aisea o loʻo ia tumau ai pea i le taʻaloga.

“E tele mafuaʻaga e ala ai ona ou faia le mea ou te faia. Ae o le mafuaʻaga autu ou te finau ai pea ia lelei o tagata e lagolagoina aʻu! Shane, loʻu aiga, aʻu uo, laʻu CrossFit Gladstone, aʻu au fiafia, aʻu lagolago. Ona o nei tagata, ou te alu ai lava i taimi uma i le faletaalo ma nofoaafi. Latou te lagolagoina aʻu ma faʻamanatu mai ia te aʻu loʻu laki ona o le tele o loʻu alofa i le lalolagi. Ou te manaʻo e ausia aʻu sini, e toe totogiina i latou mo osigataulaga na latou faia mo aʻu, ma ia musuia i latou e mulimuli ia latou lava miti.

Sa ou laki lava e galue ai ma le poto masani ma lelei aʻoaʻoina faiaoga. O lenei ou te manaʻo e ave CrossFit i auala ma fefaʻasoaaʻi loʻu poto ma polokalame i tagata oe, pei o aʻu, o loʻo vaʻai mo taʻiala ma faʻamalosiʻau ia latou toleniga. O aʻu polokalame e fetuʻunaʻi mo tagata uma tomai tulaga. Latou te aofia uma vaega o le malosi e atiaʻe ma faʻamalosia ai le tino.

Oe le tau manaʻomia le faia o le CrossFit faʻapitoa e mulimuli ai i aʻu polokalama, aua o loʻo ia te aʻu le tele o tagata o loʻo mulimuli mai i laʻu polokalame e faʻamalieina le tele o faʻamalositino naunautaʻiga. E le tau faʻatauvaga, ae tau lava o le manaʻo e faʻamamafa i le faʻaleleia atili o lou tino. Oe mafai ona avea ma atoatoa amataina, na o le ulufale atu i le taʻaloga, ae ma le manaʻo e faʻauma lau taʻaloga taʻaloga i luga o le lalolagi tulaga. Pe oe ono maua foi le tele o potuaʻoga poto masani ae manaʻo e faʻamamaina oe lava ia i le popole o polokalame ma na o le taulaʻi i lau oe lava aʻoga. Tusa lava poʻo a au sini, afai e i ai lou naunautaʻiga ma le unaʻi e faia le galue malosi, o le a e manuia. "

Faʻafefea ona aoga le CrossFit i isi taʻaloga?

E le pei o le tele o isi tagata taʻaʻalo, o le tagata taʻaalo atamai Tia Claire Toomey e leai se eseʻesega i le va o le sauniuni mo le Olimipeka ma le faia o le CrossFit i le taimi e tasi. Na ia talitonu o le CrossFit o mea ia e sauniuni ai mo le lumanaʻi. O lenei teineititi tagi, faʻavae e le gata i lona lava poto masani. O lea la, na ia suʻesuʻeina le tele o laʻasaga na fausia e Dave Castro ma isi faiaoga, ma vaevaeina i latou i le lautele faʻamalosia ma faʻamaumauga.

Ma, e talitonu o ia o faʻamalositino laʻasaga e mafai ona faʻaaogaina o se mafanafana mo tagata taʻalo o le teʻi ma le malosi taʻaloga. I tua atu i na mea uma, latou te faʻatagaina oe e faʻamalosia le tino i se tulaga lautele ma sauniuni mo le sili atu ogaoga mafatiaga.

I le taimi lava e tasi, ofoofogia malosi laʻasaga, faʻalagolago i la latou taulaiga, mafai ona fesoasoani i taʻaloga e pei o le siʻisiʻi uamea mamafa, fagatuaga tauivi ma e oʻo lava i le faʻaaogaina o le malosi.

E tusa ai ma le siisii ​​uʻamea mamafa ma le siisii ​​i luga o le paoa, Claire Toomey talitonu o le faʻafetai i le crossfit laʻasaga e mafai ona foʻia le ogaoga barbell tetee. Ae maise lava, faʻatoʻilalo le malosiʻaga laugatasi ma, sili ona taua, fesoasoani faʻateʻia le tino ina ia mafai ai ona faʻatinoina malosiʻaga malosiʻaga o se vaega o le faʻavasegaina toleniga polokalama.

Ae maise lava, fautuaina e le tagata taʻaalo le fesuiaʻi atoa i toleniga faigata i le taimi lava e maeʻa ai le tauvaga vaitau ma le faʻatumauina o lona tino i lenei tulaga mo le masina muamua, a maeʻa lea o le a ia toe foʻi i le masani faʻamaumauga faiga.

I le taimi lava e tasi, talitonu Tia-Claire o le CrossFit e le gata o se auala e avea ai ma tagata sili ona malosi ma fetaui lelei, ae o se taʻaloga sili ona lelei foʻi e faʻafoliga ai le tagata taʻaalo, aveʻesea ai le paleni fesoʻotaʻi ma le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi amio.

Taʻaloga taʻaloga

I tausaga ua tuanaʻi, sa faʻaalia ai e Tia Claire Toomey ni faʻaiuga sili atu ma lelei. E ui lava i le mea moni na ia amata na o le 2014, le pei o isi tagata taʻaalo, na vave lava ona amata le teineititi ma amata maualuga faʻamalieina iʻuga.

Iʻuga o taʻamilosaga

I le CrossFit Games-2017, na alagatatau lava ona mauaina e le tagata taʻaalo lona tulaga muamua, ma e ui lava i le i ai o le au tauva pei o Dottirs ma isi, ae na ia manumalo lava i le manumalo.

Faʻavae i luga o ana taumafaiga afeleti, e mafai ona tatou faʻapea saogalemu o se fafine e le tau faia CrossFit mo le tele o tausaga ina ia mafai ai ona avea ma se tasi o sili ona saunia i le lalolagi. Ae maise lava, Claire Toomey na o le tolu tausaga na suia atoa ai lona mafaufau e uiga ia te ia lava, amata mai lava i le amataga. Na aʻe o ia i le tumutumu o Olympus i le 3 tausaga, siitia uma fetu taʻutaʻua ma sili atu le poto masani mai ia. Ma, faʻamasinoina i mea na ia ausia ma taʻaloga taʻaloga, o le teine ​​o le a le vave tuua le laina muamua o le taʻitaʻi. O lona uiga o lea ua tatou maua le avanoa e maitauina ai le tuputupu aʻe o se fou tala o le CrossFit, lea mai lea tausaga i lea tausaga, o le a faʻaalia atili ma sili atu le faʻafiafiaina o iʻuga ma o le a mafai ai ona avea ma fou "Matt Fraser", ae i se fafine foliga.

Ma ia aua neʻi galo o Tia-Claire Toomey na tusia e Dave Castro lava ia. Lenei toe faʻamaonia faʻapea foi i le CrossFit e le manaʻomia le i ai se maoaʻe faʻatinoga i le siʻisiʻi maualuga. Oe manaʻomia le matua sauni mo mea uma, ma, o lea, mafai ona vave suia i soʻo se tulaga.

Faʻailoga i faʻamalositino masani

Afai e te vaʻai i le faʻatinoina o le tagata afeleti, saunia aloaia e le Federation, oe mafai ona faigofie ona mautinoa o latou o "ulu ma tauau" i luga atu o iʻuga o soʻo se tagata afeleti lalo.

Muamua lava, e taua le matauina o lona talaaga i le siisii ​​uamea mamafa. E ui lava i le mea moni e leʻo le taua lenei a Tumi, o tausaga o toleniga faigata i nei aʻoaʻoga na faʻatagaina ai le fausiaina o se tulaga malosi na faʻamaonia ai lona malosi faʻailo. O lona mamafa e na o le 58 kilokalama, e faʻaalia ai e le teine ​​le matua maoaʻe o lona malosi. Ae ui i lea, o lenei matua le mafai ona taofia ai o ia mai le faʻaalia e le itiiti ifo le faʻafiafiaina o tulaga faatonuina i le saosaoa faʻamalositino ma le onosaia faigata.

Faʻatinoina o polokalama polokalama

Ae mo le faʻatinoina o polokalama faakomepiuta, e mamao mai le fetaui lelei. Peitai, e taua le maitauina, e le pei o isi fafine, Tia-Claire na mafai ona faʻaalia ona sili ona faʻaiuga e le o eseese tauvaga, ae i totonu o le vaitau e tasi. Lenei faʻatasi faia ia sili atu saunia nai lo se tasi o ona fili. O le faafetai i le avanoa e le faʻamatalaina, ae ia ausia mea uma i le taimi e tasi, le tagata taʻaalo sili ona matagofie Tia Claire Toomey, ma faoa faamalosi lona igoa o le sili ona saunia fafine i luga o le paneta.

Aua neʻi galo o Tia-Claire Toomey e le manatu ia te ia lava o se tagata taʻaʻalo CrossFit. O le mea lea, o lana toleniga autu o loʻo faʻamoemoe i le sauniuni mo le isi taʻamilosaga o le Olimipeka. I le taimi lava e tasi, o ia o se faʻataʻalo taʻalo lelei o ia, i le tele o taimi, faʻamaonia i le lalolagi nuu o le CrossFit e le o se eseʻese taʻaloga, ae o se fou metotia o toleniga tagata afeleti mo isi taʻaloga aʻoaʻoga.

Ua manino le molimauina o le tulaga lima o Tumi i le Olimipeka i Rio de Janeiro. Ona ia lea, e leai ni faʻamaumauga faapitoa ma agavaʻa, na mafai ona avea ma se tasi o taʻalo afeleti sili ona malosi, muamua i luma o le tele o Saina siʻisiʻi uʻamea mamafa, oe, i le taumatau, ua taʻua o taʻimua i lenei taʻaloga.

Gaoioiga faʻapisinisi

Talu ai, e oʻo mai talu ai nei, CrossFit i Ausetalia e leʻi lagolagoina i le setete poʻo le tele o meatotino tulaga, na le aumaia tupe.

O le mea lea, ina ia mafai ona atoatoa faia le mea e fiafia i ai ae le tuua taʻaloga, na faia ai e Tumi lana lava 'upega tafaʻilagi. I luga, na ia ofa atu i ana tagata asiasi ni tele o taʻaloga tautua, aemaise lava:

• faamasani i aʻoaʻoga faigata na ia faʻaaogaina i le taimi o sauniuniga mo le tauvaga;
• fautuaina taʻaloga meaʻai ma tuʻufaʻatasia o le a faʻaleleia atili ai le faʻatinoga;
• fesoasoani i tagata asiasi e fausia se toleniga mo tagata taʻitoʻatasi ma fuafuaga paleni;
• faʻasoaina iʻuga o faʻataʻitaʻiga;
• faʻatautaia lesitala mo toleniga kulupu totogi.

Afai la, afai e i ai au tupe ma taimi taimi, oe mafai ona asiasi i taimi uma i se tagata afeleti i lona atunuʻu Ausetalia ma faia kulupu faʻatasi ma ia, aʻoaʻo e uiga i le moni lilo o aʻoaʻoga sili sili ona lelei o tagata afeleti sili ona lelei i le lalolagi.

Mulimuli ane

E ui i mea uma na taua e pei ona taʻua i luga o le matagofie o le Tia Claire Toomey, e le tatau ona galo i le tasi le tasi itu taua - e naʻo le 24 ona tausaga. Lona uiga e mamao lava o ia mai le tumutumuga o ona malosiʻaga gafatia, ma i isi tausaga e naʻo le faʻaleleia atili o ana iʻuga.

E talitonu le tagata taʻaʻalo, o suiga tetele e manaʻomia i tausaga o lumanaʻi, ma e oʻo atu i le 2020, e le toe avea ma aʻoaʻoga eseʻese ma o le a avea ma ofisa aloaʻia, ma o se taʻaloga a le Olimipeka. E talitonu le teine, e le o le tau, poʻo le itumalo e nofo ai, poʻo vailaʻau eseese, ae naʻo le filiga ma toleniga e avea ai le au afeleti ma siamupini.

E pei o le tele o isi au afeleti o le augatupulaga fou, o le teine ​​saili e le gata ia faʻateleina lana faʻatinoga, ae ia fausia foi se tino lelei e aunoa ma le masani ai faʻamalositino metotia. Na faʻatagaina o ia e le CrossFit e taofi lona sulugatiti ma faʻatulagaina, ma avea ai Tumi e le gata o le malosi ma tumau, ae e aulelei foʻi.

Matou te moomoo ia Tia Claire Toomey o le sili i lana fou toleniga ma tauvaga vaitau. Ma oe mafai ona mulimuli i le alualu i luma o le teine ​​i luga o lana lava blog. O iina na te tusia ai e le gata ana iʻuga, ae o ana matauga e fesoʻotaʻi ma le faiaʻoga. Lenei e faʻatagaina ai latou e fia iloa atili ma sili atu e uiga i le inisinia o CrossFit mai totonu.

Maimoa le vitio: Tia-Clair Toomey - 2020 Reebok CrossFit Games Champion. 8K (Mae 2025).