Mai lava i le amataga o le aiga tagata, o le saosaoa o le tamoʻe a se tagata sa tele sona sao i lona olaga. O tagata saoasaoa na tamoʻe na avea ma ni tagata suʻesuʻe manuia ma o ni tulimanu tomai. Ma ua i ai i le 776 TLM, o le tauvaga tamoʻe muamua na matou iloa na faia, ma talu mai lena taimi saosaoa tamoʻe ua mausali avea lona tulaga i isi taʻaloga aʻoaʻoga.
O le tamoʻe o se tasi o faʻamalositino e sili ona faigofie e faʻataʻitaʻia, e ui i lea, e matua aoga lava mo tagata uma: aliʻi ma fafine, tagata matutua ma tamaiti - e mafai e tatou uma lava ona faʻaaoga le tamoʻe e faʻaleleia atili ai lo tatou soifua maloloina ma faʻamalosi tino, faʻaitiitia le mamafa ma faigofie ina ia faʻateleina le fiafia, aua ua faʻamaonia e saienitisi a o tamoʻe, e toʻatele tagata faʻasaʻoloto endorphins ma phenylethylamine, lea e taʻitaʻia ai se tagata i le tagata e taʻu o le "runup's euphoria." Ile taimi nei, e lagona e tagata le fiafia sili atu, o latou tiga faitotoʻa ma faʻamalositino faʻateleina - o le ala lea e tali ai le tino ile avega pe a tamoʻe.
O le a le saoasaoa tamoʻe tamoe saoasaoa?
E tele ituaiga o taʻaloga o loʻo tamoʻe i le lalolagi, e tofu ma faʻailoga faʻamau.
Tuʻufaʻi pe faʻasolosolo - mai le selau i le fa selau mita
O le faamaumauga a le lalolagi mo le mamao e selau mita na setiina e Usain Bolt, o se tagata taalo na fai ma sui o lona atunuu - o Jamaica i le 2009 World Championship i Berlin. O lona saoasaoa e 9.58 sekone.
Laʻu feololo mamao - mai le valu selau i le tolu afe mita
I lenei vaega, o le siamupini e leʻi finauina o Jonathan Grey, o le na faʻaalia se iʻuga o le 1.12.81 sekone i le 1986 i Santa Monica.
Mamao mamao tamoe - mai le lima i le sefulu afe mita
Kenenisa Bekele, o se tagata taʻalo mai Etiopia, na ia faʻaalia le maualuga taunuʻuga uma i le mamao o le lima afe mita, lea o lana faamaumauga o 12.37.35 sekone, ma le sefulu afe mita, lea o lona saoasaoa o 26.17.53 sekone.
Nisi faʻamatalaga e uiga i le autu o le lalolagi tamoʻe vave faʻamaumauga mo se tagata o loʻo avanoa foi luga o la matou 'upega tafaʻilagi.
E pei ona e malamalama, o le puʻupuʻu o le mamao, o le sili atu lea o le tagata taʻalo e mafai ona faʻaali. Ae, jogging umi mamao e le mafai foi ona faʻaititia, aua e manaʻomia tele sili atu le malosi ma le tumau e faʻamaeʻaina ai.
Mo i latou e fia iloa le lalolagi osooso faamaumauga ma tagata afeleti na setiina i latou, ua matou aoina le tele o manaia tala i le isi tusitusiga.
Ole saoasaoa ole tamoʻe a se tagata: o a mea e mafai e tagata uma ona ausia
Ina ia mafai ona aoga au faʻamalositino ae le aumaia le afaina ae le o le penefiti, e tatau ona e iloa le vave tele na masani mo se tagata masani e le o aafia i polofesa taʻaloga. Maliega, e valea le taumafai e ausia i ni nai aso le iʻuga na alu ai se tagata taʻalo mo le tele o tausaga, i lea laʻasaga ma lea laʻasaga sauniuni lona tino i aso uma toleniga ma faʻamalositino faʻapitoa.
Ma, o le averesi saoasaoa o se tagata a o tamoʻe o 20 km / h. E faʻatatau lenei i mea mamao, mo tagata tamoʻe puʻupuʻu e mafai ona faʻaalia se iʻuga maualuga atu - e oʻo atu i le 30 km / h. O le mea moni, o tagata e leai ni a latou toleniga laʻititi tino o le a le mafai ona faʻaalia se iʻuga faapena, aua o latou tino e le masani i le avega.
Ole saoasaoa maualuga ole tamoʻe a le tagata (ile km / h) - 44 km - ua maeʻa ona avea ma faʻamaumauga, e pei ona matou manatua, na faʻatulaga e Usain Bolt. I le auala, o lenei taunuʻuga o loʻo aofia i le lauiloa Guinness Tusi o Faʻamaumauga o le sili ona maualuga i le talafaʻasolopito o tagata. Ole saoasaoa maualuga mo tagata ua leva ona mataʻutia - e mafai ona amata paʻu maso o vae.
Afai e te filifili e alu i le savalivali - e le afaina pe a naʻo tamaʻi taʻamilosaga laitiiti i le taeao poʻo vasega afeleti faʻapolofesa - matou te manaʻo ia e fiafia i lenei gaioiga, ia lagona le malosi ma vave, ma ia mautinoa e seti lau oe lava faamaumauga!
Afai e te fia iloa pe faʻapefea ona aʻoaʻo ia tamoʻe vave ma mo se taimi umi, ia e mautinoa ia faitau le tusitusiga i luga o la matou 'upega tafaʻilagi.
