E le toatele tagata e iloa le uiga o le itula tamoe. Peitai, e tele tauvaga uma i Lusia ma i le lalolagi i lenei mamao. Ma e fai lava latou lauiloa. O le tusitusiga o lenei aso e faʻasino i le umi le umi o le itula, ae o a foi foliga o le manumalo i le mamao.
O le a le itula tamoe
Itula tamoʻe - tamoʻe i se liʻo i totonu o se malae taʻalo ma le ala umi o 400 mita. O le galuega autu a le tagata tamoʻe o le tamoe i le mamao e mafai ai i le tasi le itula.
I le maeʻa ai o le 30, 45, 55, 59 minute, na talanoa ai le faʻalapotopotoga e uiga i le taimi ua tuanaʻi o le tuʻuga.
A uma le itula, o le faʻatonuga e taofi le gaioi o le a lagona. Taʻalo tagata taʻalo taʻitasi i le nofoaga na maua ai o ia e le taofi taofi. A maeʻa lena, ona ia faʻatali mo faʻamasino, oe na te faʻamaonia le tulaga mulimuli o tagata tamoʻe.
A tele tagata auai, o le tauvaga e faia i le tele o tuʻuga. E toatele faamasino o loʻo iai ile malae. Taʻitasi nei faitauga lapisi o nisi tagata afeleti.
Vaega o le manumalo i le mamao
O le itula-umi tamoe faia i tulaga masani 400-mita afeleti afeleti. O le mea lea, e tatau ona manatuaina o oe e tatau ona tamoʻe i le ala muamua latalata i le pito e mafai ai, ina ia aua le saviliina faʻaopoopo mita.
I se faʻaopopoga, o le latalata atu ia te oe i le auala, o le faigofie foi lea mo tagata tamoʻe vave e maua oe. Faʻamoemoe i lau saoasaoa ma le saoasaoa o le sili ona malosi i lau tuʻuga, atonu e sili atu ma le sefulu o na ituaiga ova.
Nisi tusitusiga e ono aoga ia te oe:
1. Faʻafefea ona maalili pe a maeʻa toleniga
2. O le a le vaitau tamoe
3. Tamoe auala
4. O afea e Faʻatautaia ai Taʻaloga
Tele taimi, o le tauvaga e faia i luga ole paʻu. O le mea lea, o le ai ai se isi mea fou faʻatusatusa i le tamoʻe i luga o le alatele pe afai e te leʻi tamoʻe luga o paʻu. I soo se tulaga, e sili atu le tamoʻe i sneakers. O polofesa, e moni lava, e tamoʻe i fao, ae leai se aoga o le faʻatauina o ia seevae mo na o le tasi le tauvaga, talu ai o le tamoʻe i luga o le auala tele i totonu o latou e matua faigata lava.
Aua le vave amata. E tasi le itula tamoe e mafai ona faʻatusatusa, fuafua i lou malosi, ma le mamao o 12-15 km. O le mamao lenei e tamoʻe ai le averesi jogger, e pei ona tautalagia, i le tasi le itula.
E sili le faʻamatalaina o se saoasaoa o gaioiga ma mulimuli iai. O le muamua 2-3 km o le a mafai ona e iloa manino ai lau saoasaoa. Ona faigata lea ona faitau liʻo. Ae o le mea taua o le tamoe i le tutusa saoasaoa. Ma le 5 minute ae le i oʻo i le iʻuga, amata ona faʻaopopo.
O le a le iʻuga e tatau ona i ai i le itula tamoʻe
Ae paga lea, e pei ona ou tusia i le amataga o le tusitusiga, sa le mafai ona ou mauaina tulaga o le uati i luga o le Initaneti. O le mea lea, afai e mafai e se tasi ona faia lenei mea, ona tusi lea o se soʻoga i manatu. Ou te matua faafetai ia te oe ma o le a ou vave tusia se tala e uiga i tulaga faatonuina o le itula tamoe.
Peitai, mo se faatatauga masani, o le a ou tusia ni nai numera.
Haile Gebreselassie o loʻo teuina le faʻamaumauga a le lalolagi i itula. Na ia tamoe 21.285 km i le itula. O le faamaumauga a Lusia e 19.595 km.
Mo faʻamasaniga, afai e te tamoʻe 15 km i le itula, ona o le mea moni, o le 15 km tamoʻe na e ufiufi i le 60 minute. Afai tatou te liliu i le faʻataʻitaʻiga, ona mo le vasega 3 i le mamao o le 15 km, e tatau ona ufiufi le mamao i le 56 minute. E tusa ai, afai e te faʻamatuʻu atu lenei taimi i le itula tamoe, lona uiga o le lona tolu lafoaia tatau ona tutusa ma 16 km i le itula. O le lona lua e 17 km, ma le muamua e 17.5 km. Lenei o se talatala taiala. Ma lea foi, sa le mafai ona ou mauaina tulaga aloaia.
Ina ia faʻaleleia au taunuʻuga i le tamoʻega i ala feololo ma mamao, e tatau ona e iloa faʻavae o le tamoʻe, pei o le manava saʻo, metotia, faʻamafanafanaina, le agavaʻa e fai ai le eyeliner saʻo mo le aso o tauvaga, faia le saʻo malosi galuega mo le tamoʻe ma isi. O le mea lea, ou te fautua atu ia e faamasani ia te oe lava i le tulaga ese vitio aʻoaʻoga i luga o nei ma isi mataupu mai le tusitala o le 'upega tafaʻilagi scfoton.ru, le mea oei ai nei. Mo tagata faitau o le 'upega tafaʻilagi, vitio aʻoaʻoga e matua leai se tau. Ina ia mauaina, na o le lesitala i le nusipepa, ma i ni nai sekone oe o le a mauaina le lesona muamua i se faʻasologa i luga o faʻavae o le talafeagai manava ao tamoʻe. Lesitala iinei: Tamoʻe vitio aʻoaʻoga ... O nei lesona ua uma ona fesoasoani i le fiaafe o tagata ma o le a fesoasoani foi ia te oe.
