Soo se tasi e auai i le malafoni, pe o se tamoʻe masani pe auai i le tuuga mo le taimi muamua, tatau ona tuuina atu i le au faʻatulagaina o le mea na tupu ma se tusi faʻamaonia o lona soifua maloloina.
A aunoa ma lenei pepa, ulufale i le malafoni e le aofia ai. Aisea e manaʻomia ai sea tusi faʻamaonia, e faʻapefea, ma o le a le fomu e tatau ona iai? O fea faʻalapotopotoga e mafai ai ona e faia se suʻesuʻega ma mauaina lenei tusi pasi? O nei fesili uma e taliina i lenei tusitusiga.
Aisea ou te manaʻomia ai se tusi pasi e auai ai i se tuuga mamao?
O le i ai o sea tusi pasi mo soʻo se tasi o tagata auai i le tuʻuga o loʻo aʻafia i tulafono a le malo tele, e pei o le: i le faʻatonuga a le Matagaluega o le Soifua Maloloina ma le Atinaʻeina o agafesoʻotaʻi a le Malo o Rusia N 613n aso 09.08.2010 "I luga o le faʻamaonia o le taualumaga mo le sauniaina o fesoasoani faʻafomaʻi i le taimi o le tino tu ma aga ma taʻaloga."
O lenei tulafono faʻatulafonoina gaioiga faʻaalia ai le nuances o le faia o togafitiga faʻafomaʻi ia i latou o loʻo aʻafia i taʻaloga ma faʻamalositino aʻoaʻoga, faʻapea foi ma i latou oe, faʻatasi ai ma isi mea, auai i le tele taʻaloga taʻaloga (aofia ai le malafoni).
O le tulafono e faʻapipiʻi e le gata i tagata taʻaʻalo faʻapolofesa, ae faʻapea foi i tagata amateurs.
Fuaiupu 15 o lenei tulafono faʻatonutonu gaioiga aofia ai le tulafono o le faʻaulu e auai i tauvaga (aofia ai marathon) na o pe a fai o le tagata auai ua i ai se tusi pasi faʻamaonia. O manaʻoga ia e pei ona taʻua i lalo: "O le faʻaulufaleina o se tagata afeleti i le tauvaga e faia e le fomaʻi komiti (vaega faʻafomaʻi) o le tauvaga, lea e aofia ai le aliʻi fomaʻi o le tauvaga.
Fomai auai i le galuega a le komiti faafomai siaki lipoti faafomai saunia e tagata afeleti (au au) i le taliaina e auai i tauvaga, fuafua le tausisia o le tagata afeleti tausaga ma tulafono faatonutonu i tauvaga.
Lenei palakalafa o le tulafono fai mai foi e uiga i le le taliaina i le tuʻuga i le leai o sea ituaiga fomaʻi tusi pasi: "Tagata taaalo e le faʻatagaina e auai i tauvaga i le leai o se faʻamaonia tusi pasi pe o aofia ai le le atoatoa faʻamatalaga."
O fea faʻalapotopotoga e mafai ona e faia ai se suʻesuʻega faʻafomaʻi ia maua ai se tusi pasi?
O le lisi o ia faʻalapotopotoga o loʻo i ai foi i luga tulafono a le Matagaluega o le Soifua Maloloina, i parakalafa 4 ma le 5.
O faʻalapotopotoga nei ua faʻaigoaina:
- i matagaluega (poʻo ofisa) o taʻaloga vailaʻau i falemaʻi falemaʻi,
- i fomaʻi ma tino dispensaries (a le o lea - nofoaga autu o faʻamalositino faamalositino ma taʻaloga faʻafomaʻi).
O tusi faʻamaonia e tatau ona tuʻuina atu a le i taʻaloga fomaʻi fomaʻi poʻo fomaʻi togafitiga faʻafomaʻi, faʻavae i luga o iʻuga o suʻesuʻega siaki.
Seʻi o tatou vaʻavaʻai totoʻa i faʻavae i luga atu e mafai ona e maua ai se tusi pasi faʻapitoa e auai ai i se tuʻuga mamao.
Faʻalapotopotoga o le polyclinic i fafo
Nei ituaiga o falemaʻi faʻalapotopotoga aofia ai, mo se faʻataʻitaʻiga, se polyclinic i le nofoaga o nofo ai, poʻo se falemaʻi falemaʻi, poʻo se nofoaga faʻalesoifua maloloina.
Peitai, o mea nei e tatau ona maitauina. Talofa e, o isi mataupu ua faamaumauina ina ua i ia faʻalapotopotoga, mo se faʻataʻitaʻiga, masani falemaʻi, oe na apalai mo se faʻamaonia tusi pasi e auai i le marathon na teʻena.
Iloa: o sea musu e le faʻatulafonoina. Tele taimi, o na teʻena e mafua mai i le mea moni o le aufaigaluega na o le leʻi fetaiaʻi muamua ma se talosaga, pe atonu o se ituaiga o mamao-fetched mafuaʻaga. Alu loa lou ala!
Pusa o vailaʻau taʻaloga
I totonu o faʻalapotopotoga na lisiina muamua atu, e i ai ofisa tutusa - o lou ala mo se tusi faʻamaonia o loʻo taoto ii.
Totogi nofoaga faʻafomaʻi
Mo se fesoasoani e auai i tuuga, oe mafai foi faʻafesoʻotaʻi falemaʻi falemaʻi falemaʻi, lea e saunia a latou tautua i luga o totogi totogi. Peitai, fesili muamua pe i ai la latou aia tatau e tuʻuina atu ai na tusi faʻamaonia.
Fomaʻi ma faʻafomaʻi dispensaries (nofoaga autu o taʻaloga faʻamalositino aʻoaʻoga ma faʻamalositino faamalositino)
O ia falemaʻi e faʻapitoa. O le aufaigaluega iinei e masani ona faʻalatalata atu i ai tagata o loʻo matua aʻafia i taʻaloga.
O le fea fomu e manaʻomia?
O le tulaga o le tusi faʻamaonia e le o faʻatonutonuina e le matou tulafono. E le faʻaituau. Peitai, o le pepa tatau tatau aofia ai mea nei:
- saini a le fomai,
- "Tafatolu" faʻamaufaailoga a le falemaʻi faʻalapotopotoga na tuuina atu le tusi pasi,
- O le faʻataʻitaʻiga lenei e tatau ona i ai e aunoa ma le faaletonu: "(igoa atoa) mafai ona faʻatagaina e tauva i le mamao tamoe ... kilomita." E le manaʻomia le tusi saʻo i nei upu, o le mea autu o le fatu lea. O le mamao marathon i kilomita e tatau ona faʻatonuina, e le itiiti ifo i le mamao o le ae tamoʻe ai.
Afai e te faʻafesoʻotaʻi faʻapitoa falemaʻi falemaʻi, e te le tau faʻamatalaina uma na nuances i le fomaʻi i le lotoifale: latou iloa lelei i latou. O le mea lea, fautuaga: pe a mafai, faʻafesoʻotaʻi le faʻapitoa falemaʻi faʻapitoa vaega ua taua i luga mo le mauaina o se tusi pasi mo le auai i tauvaga.
Tusi faamaonia vaitaimi aloaia
I le avea ai o se tulafono, o sea tusi faʻamaonia e tuuina atu mo se vaitaimi o le ono masina.
E masani lava, o faʻafomaʻi tusi pasi e tuʻuina atu i faʻataʻitaʻi o se tauvaga faʻapitoa, i le iʻuga e mafai ona toe faʻafoʻi atu i ou lima. O le mea lea, o le tusi faʻamaonia e mafai ona faʻaaogaina mo le ono masina i le taimi e tasi i le tele o tauvaga e faʻamalieina ai le faʻavae na mafua mai ai.
Le tau o le mauaina o se tusi pasi
I le avea ai o se tulafono, totogia nofoaga faʻafomaʻi totogiina le averesi o le tolu selau i le tasi le afe rubles mo se faʻamaonia tusi faʻamaonia.
O le a le mea e manaʻomia e maua ai se faʻailoga faʻafomaʻi?
E masani lava, ese mai le taimi ma tupe, e maua ai lenei ituaiga tusi faʻamaonia, e leai se mea e manaʻomia vagana ai lou oe auai ma lau tusifolau.
I nofoaga tutotonu faʻafomaʻi totogia, e mafai ona maua se tusi pasi, i le averesi, i totonu o le afa itula. I se falemaʻi masani i le nofoaga o nofo ai, lenei taimi mafai ona faʻalauteleina.
Aisea le mea e le suia ai se tusi faʻamaonia e le inisiua soifua maloloina.
E masani ona manaʻomia e tagata faʻatonuina le marathon tagata auai e tuʻuina mai ni pepa se lua i le taimi e tasi: o le tusi faʻamaonia ma le konekalate mo le soifua maloloina ma le soifua maloloina e faʻasaga i faʻalavelave faʻafuaseʻi
Peitaʻi, o nei pepa uma e lua e le suia ma e leai se auala e mafai ona suia ai le tasi ma le isi.
O le mea moni o lena, e tusa ai ma le ola ma le soifua maloloina inisiua konekalate faasaga i faʻalavelave faʻafuaseʻi, oe mafai ona maua inisiua i le tulaga o se inisiua mea na tupu. O mea i totonu o le inisiua konekalate e leai se mea e faʻailoa atu ai faʻamatalaga e uiga i lou soifua maloloina ma faʻatonutonu ai isi faʻaletulafono sootaga i se matua eseʻese eria.
O se tusi faʻamaonia o se mataupu ese. O ia lea na te avatua faʻamatalaga e uiga i lau setete o le soifua maloloina, ma o luga o le faʻavae o lenei pepa faʻamaonia e mafai ai ona faʻatagaina oe i le tauvaga.
Uma tagata afeleti, uma polofesa ma amateurs, o nofouta i le manaʻomia e maua ai se faʻailoga tusi pasi e ulufale ai i tuʻuga, uma puʻupuʻu ma umi, marathon mamao.
I tua atu i na mea uma, o avega, ae maise lava i nofoaga mamao, e taua, ma o lea, i le tulaga o faʻafitauli tau soifua maloloina, latou te ono faʻamataʻu. O le mea lea, e taua tele lou faia o suʻesuʻega faʻafomaʻi ina ia mautinoa ai e leai sau faʻafitauli ma e mafai ona e auai ma le saogalemu i le malafoni.
le mea e te alu i ai mo se tusi pasi - i se falemaʻi masani i lalo o le faʻamalosia inisiua fomaʻi tulafono poʻo se totogi totogi falemaʻi - e pule lava oe. A maeʻa ona faitau lenei tusitusiga, ua faʻaauupegaina oe i faʻamatalaga uma e te manaʻomia e maua ai se pepa faʻapena.
