.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Lau muamua savaliga sopo

O le sopo i taimi uma na lauiloa ai ona o lona lautele avanoa. Oe le tau avea ma se tagata afeleti e alu ai i se savaliga sopo mo ni nai aso, ola i le vao ma na o oe ma le natura. Ae i luga o se savaliga sopo, e mafai ona tele ni tulaga le maalofia e mafua mai i le mea moni o oe teuina le ato ato saʻo pe filifili sese meafaigaluega.

Seevae sopo

Piki i luga seevae savali le faigata. I le tele o faleʻoloa taʻaloga, o fata atoa e tuʻuina atu mo lenei ituaiga. Peitai, e tatau ona e malamalama o le savali i luga o se savaliga e le aoga tele i seevae tosotoso poʻo seevae. Lenei e faʻatumuina i le mea moni e ala i le ogatotonu o le aso mazoli o le a olo io latou vae ma o le sopoia o le a liua i seoli.

E mafai foi ona e alu sopo i taimi masani i sneakers, ae e tatau ona e amanaʻia le mea moni i le taimi o le sopoaga e te ono alu ai i totonu o le vai, pe o le ai ai na maualuga maualuga susū. O tamoe seevae e le talafeagai mo nei suʻega e mafai ona paʻu ese mai le susū. O le mea lea, mafaufau foi i lenei vaega.

E le gata i lea, e sili le i ai i taimi uma o seevae faʻasao i le tulaga o se faʻalavelave faʻafuaseʻi. I tua atu i na mea, i luga o se savaliga sopo, seevae mafai ona saeia faasaga i se mea, pe latou te laa sese, ma faʻaleagaina ai le tasi. Ma e fautuaina, pe a fai e i ai le avanoa, e ave ai ni seevae susulu ma oe. Ina ia mafai ona malolo ou vae mai seevae i le tu.

Ofu mo turisi

Ioe, e faʻamoemoe lava i le taimi o le tausaga e te alu ai ma le a le eria. O le mea lea, o le a tatou talanoa e uiga i le mafanafana vaitau.

E mafai ona fai ou ofuvae pupuu ma se mitiafu. Ae afai e faʻamoemoe le tele o namu i le mea e te alu i ai, e sili la le fai o se ofu mafanafana manifinifi umi.

Aua neʻi galo e uiga i le pulou. Ma le isi, afai e le vevela, e tatau ona e alu i lou ofuvae. I se tulaga lautele, o le tele o lou paʻu e ufiufi, o le laitiiti o le a e mu ai, olo ese ou tauʻau i ato faʻafafa ma puʻe faʻailoga i le togavao.

Faʻafefea ona gaugau se ato faʻafafa

Manatua, o le a e aveina lau ato ato i le aso atoa, ma masalo e sili atu ma le tasi le aso. O le mea lea, e tatau ona e faʻatulagaina mea ina ia i ai le avanoa saoloto i latou, ae i le taimi e tasi o le ogatotonu o le kalave e maualuga e mafai ai.

O le mea lea, tuʻu i lalo malamalama ma voluminous mea e le aoga ia te oe seʻia oʻo lava i le po. Ma luga atu, gaugau mea i le mamafa. Lona uiga, o le maualalo, o le faigofie. E manaʻomia le tuʻuina o mea e sili ona manaʻomia i luga, lea e ono aoga i le taimi o le sopoaga a o leʻi tu le nofoaʻiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, ofu mafanafana poʻo ni meaʻai māmā.

Taumafai e taofi eseese meaʻai tuʻuapa mai le oomiina i lou tua, ma tuʻu se mea vaivai i le va o lou tua ma mea o loʻo i totonu o le ato faʻafafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, se ato moe moe.

Maimoa le vitio: Iesu Lau Uo Mamae #Samoan Gospel Song#By Kilali Dira Keti Produced By POP Production (Mae 2025).

Mataupu Talu

Faʻafefea ona aʻoaʻo e faia push-ups mai le foloa mai valu: tulei-luga mo amata

Mataupu O Sosoo Mai

Meaʻai ma le maualuga glycemic faasinoupu i le tulaga o se laulau

Mataupu E Fesootai I Ai

Maualuluga taofiofi uʻamea: o le a fesuiaʻi lautele tulei-luga mai le foloa

Maualuluga taofiofi uʻamea: o le a fesuiaʻi lautele tulei-luga mai le foloa

2020
Faʻalelei i le fala ma le faʻi

Faʻalelei i le fala ma le faʻi

2020
Faʻamau pa oti oti

Faʻamau pa oti oti

2020
Faʻafefea ona faʻateleina lau saoasaoa tamoʻe

Faʻafefea ona faʻateleina lau saoasaoa tamoʻe

2020
Percussion massager o se fesoasoani mo se tagata afeleti - i luga o le faʻataʻitaʻiga a TimTam

Percussion massager o se fesoasoani mo se tagata afeleti - i luga o le faʻataʻitaʻiga a TimTam

2020
Laʻititi glycemic index meaʻai i se laulau

Laʻititi glycemic index meaʻai i se laulau

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Lautele meaʻai paleni Meaʻai faʻaopoopo

Lautele meaʻai paleni Meaʻai faʻaopoopo

2020
Aveina le faʻamau i le fatafata

Aveina le faʻamau i le fatafata

2020
Faʻamalositino vaʻa

Faʻamalositino vaʻa

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga