A taʻalo i taʻaloga, e taua mea uma: seevae, masani o aso uma, meaʻai e oʻo lava i le moega e te malolo ai. Ae maise lava o le mea mulimuli e faatatau ia i latou e i ai ni ituaiga o tua faafitauli. Ma o lenei, e tusa ma fuainumera, o tagata uma lona lua. O le mea lea, aso nei o le a tatou talanoa e uiga i le moega e sili ona lelei e fai sina malologa mai le tamoe i toleniga, aemaise lava pe a fai o oe i tua faafitauli.
Faʻafefea ona filifili se moega
O le filifiliga o le moega faʻavae faʻavae i luga o le anagata ma le mafanafana.
O le sili ona faʻatuatuaina ma anagata mea o fafie. Ae paga lea, o faʻafitauli ogaoga i le tuasivi e masani ona aliali mai i tagata ua ova tele. Ole mafuaʻaga lena, ile tele ole mamafa, e tatau ona e mafaufau ile lelei ole moega ia aua neʻi toilalo muamua ile taimi. Ma o moega laupapa ua faʻamautuina latou lava o ni sili ona anagata, mafai gafatia soʻo se mamafa.
E le gata i lea, o moega laupapa e faʻalelei le siʻosiʻomaga ma ofi i totonu o soʻo se mea i totonu.
I lenei tulaga, o le maualuga o le moega e sili ona filifilia sina maualuga. E moni lenei mea mo tagata matutua oe faigata ona feala mai se moega maualalo ile taeao. I lenei tulaga, oe manaʻomia se ogatotonu eleele ina ia le moega le maualuga tele. O le maualuga o le moega maualuga o le 60 cm. I lenei tulaga, e te le tau faʻamamaina ou tua maso i tua ina ia mafai ona aʻe i luga o se maualuga moega. Poʻo le isi foʻi itu, alu i luga mai se maualalo tele.
Faʻafefea ona filifili se faʻamalu
O faamalu e iloga i lo latou maaʻa ma le mafiafia. O le manifinifi o le faamalū, o le itiiti ifo o le mamafa e mafai ona ia aveina. O le mea lea, filifili ia faʻamoemoe i lou tino mamafa.
I se faʻaopopoga, ina ia mafai ona malolo le tua i le taimi o le moe, e tatau ona filifilia se faʻamalu ina ia saʻo le tuasivi. O le mea lea, ia e mautinoa taumafai uma filifiliga uma vave ae leʻi faʻatau. O le maaa o le faamalu e le mafai ona filifilia i numera, ae naʻo ou lava lagona.
Afai e masani ona faʻalavelaveina oe i le tiga o le ivitū, e sili atu la le lafoa o faʻasologa tuai na faia e Soviet, ae faʻatau mai se modern poʻo se ituaiga masani. E i ai uma filifiliga faʻatatau ma sili atu taugata. O mea e sili ona aoga e iai se faʻamanatuga aoga e fesoasoani e lagolago le pito i lalo.
