Taʻalo afeleti o le sili lauiloa taʻaloga. E faigofie ona maua e soʻo se tagata, e le manaʻomia ni meafaigaluega faʻapitoa, o nisi taimi e leai se manaʻoga mo se nofoaga faʻapitoa. E le afaina le matua, itupa, tulaga soifua maloloina. Soʻo se tasi e mafai ona tamoʻe.
Taʻaloga - Olimipeka, aofia ai le sili ona tele aʻoaʻoga (24 - mo aliʻi, 23 mo fafine). E faigofie ona fenumiai ma se ituaiga eseese. E tatau ona tatou faamanino.
O le a le Athletics?
I tu ma aga, ua vaevaeina i vaega, lea e aofia ai:
- tamoʻe;
- savali;
- osooso;
- faataamilo;
- togi ituaiga.
Taʻitasi kulupu aofia ai le tele o aʻoaʻiga.
Tamoe
O le sui autu o lenei taʻaloga, afeleti amata ia te ia.
E aofia ai:
- Tamoe. Vave mamao. Sprint. Taʻalo taufetuli 100, 200, 400 mita. E i ai mamao le faʻapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, tamoʻe 300 mita, 30, 60 mita (tulaga aʻoga). Tagata taufetuli i totonu e tauva i le mamao (60m) mamao.
- Averesi Umi - 800 mita, 1500, 3000. I le tulaga mulimuli, ala taofi e mafai. Lenei, o le mea moni, e le faʻaumatia le lisi, tauvaga e faia foi i atypical mamao: 600 mita, kilomita (1000), maila, 2000 mita.
- Stayersky. O le umi e sili atu i le 3000 mita. O le autu mamao o le Olimipeka o 5000 ma 10000 mita. O le marathon (42 kilomita 195 mita) o loʻo aofia ai foʻi i lenei vaega.
- Ma toatuga. A leai, e taʻua o le steeple-chaz. Latou tauva tele i lua mamao. Fafo - 3000, totonu o le fale (malae taalo) - 2000. O lona autu o le manumalo i le ala, lea e 5 faʻafitauli. Faatasi ai ma i latou se lua tumu i vai.
- Faatonutonu E puʻupuʻu le umi. Tamaʻitaʻi tamoʻe 100 mita, aliʻi - 110. E i ai foʻi le mamao e 400 mita. O le aofai o papupuni faapipiiina e masani lava ona tutusa. E toʻa 10 lava i latou. Ae o le mamao i le va oi latou mafai ona eseese.
- Tuuga moligafua. Tauvaga e naʻo 'au (masani lava 4 tagata). Latou tamoʻe 100m ma 400m (tulaga masani mamao). E tuʻufaʻatasia ma fefiloi tuʻuga moligafua moliga, faʻapea aofia ai foʻi le mamao o se 'eseʻese uumi, o isi taimi faʻalavelave. E tatau ona maitauina o moligafua tauvaga e faia foi i le 1500, 200, 800 mita. O le fatu o le moligafua e faigofie. Oe manaʻomia le aumaia le laʻau i le tini laina. O le tagata afeleti ua maeʻa lana tulaga tuʻuina atu le baton i lana paʻaga.
Nei o le autu tamoʻe aʻoaʻoga aofia ai i le polokalama o faavaomalo tauvaga ma le Olimipeka.
Savali
E le pei o le masani ai o tafaoga, o se mea faʻapitoa lea ua faʻavavevave atu.
Mea masani manaʻomia mo ia:
- faasaʻo pea vae;
- faifai pea (a itiiti mai vaʻaia) faʻafesoʻotaʻi ma le eleele.
Masani ai, savavali tagata taʻaalo 10 ma 20 km i nofoaga matala, ma 200 m ma 5 km i totonu o fale. I se faʻaopopoga, savavali 50,000 ma 20,000 mita o loʻo aofia i le polokalama Olimipeka.
Osooso
O le mataupu faavae e faigofie. Oe manaʻomia le oso i soʻo se mamao poʻo le maualuga e mafai ai. I le muamua tulaga, o le jumper e avatua ma se vāega o loʻo i ai le auala vaʻalele ma se lua, e masani ona faʻatumuina i le oneone, o loʻo tu ai.
E lua ituaiga o le osooso:
- manino;
- tolu, o lona uiga, tolu osooso ma tulaueleele.
Latou te feosofi maualuga a le faʻaaogaina naʻo le maso malosi, pe (faʻaopopo) faʻaaogaina se masini faʻapitoa, se pou. O osooso e faia uma mai i se tulaga tu ma mai se tamoʻe.
Lafo
Galuega: ia togi pe tulei se mea i le mamao e mafai ai.
Lenei aʻoaʻiga aofia ai tele subspecies:
- Poloketi tulei. Faʻaaoga e fai ma ona autu. E faia i uʻamea (lafo uʻamea, apamemea, ma isi). Tane mamafa - 7, 26 kilokalama, fafine - 4.
- Lafo. Projectile - tisiki, tao, polo, grenade. O se tao:
- Mo aliʻi, mamafa - 0.8 kg, umi - mai le 2.8 m i le 2.7;
- Mo fafine, mamafa - 0.6 kg, umi - 0.6 m.
Tisiki Lafo mai se vaega ma le lautele o 2.6 mita.
Samala Polokalama mamafa - 7260 kalama (tane), 4 kg - fafine. Fausia mai mea tutusa e pei o le autu. O le vaega i le taimi o le tauvaga e puipuia i se uʻamea (mo le saogalemu o tagata maimoa). Lafo le polo poʻo le grenade e le aofia ai i le polokalama o le Olimipeka ma faʻavaomalo tauvaga.
Faʻataʻamilo
E aofia ai le osooso, tamoʻe, togi. I le aotelega, 4 ituaiga o ia tauvaga e amanaʻia:
- Decathlon Naʻo aliʻi e auai. Faia i le taumafanafana. Latou tauva i le tamoʻe tamoe (100m), umi ma maualuga oso, pou pou, pu tuʻu, discus ma tao putt, 1.5 km ma 400 m tamoe.
- Hétathlon a fafine. E faia foi i le taumafanafana. Faʻaaofia ai: 100m faʻavaʻa. osooso uumi ma uumi, e tamoʻe i le 800 ma le 200 mita. togi le tao ma togi fana.
- Aliʻi heptathlon. Faia i le taumalulu. Latou te tauva i le 60 m (faigofie) ma faʻataʻavale, faʻapea foi ma le 1000 mita, maualuga oso (faigofie) ma pou pou, osooso umi, fana tuʻuina.
- Pentathlon a Tamaitai. Faia i le taumalulu. Aofia ai: 60 m faʻatafita, 800 faigofie, uumi ma maualuga osooso, fana tuʻuina.
Tagata tauva tauva i lua tulaga i le tele o aso.
Tulafono Afeleti
Taʻitasi ituaiga o afeleti i ai a latou lava tulafono. Peitaʻi, e i ai lautele lautele, e tatau i tagata auai taʻitasi ona tausisi i ai, ma e mafuli lava i faʻatulagaina le tauvaga.
Lalo o na o autu:
- Afai e puʻupuʻu, e tatau ona saʻo le ala. O se auala lapotopoto e faʻatagaina i nofoaga mamao.
- I ni nai nofoaga mamao, e tamoʻe le tagata taʻaalo i le ala na tuʻuina atu ia te ia (e oʻo atu i le 400m). Sili atu 600 ua mafai ona ia alu i le lautele.
- I se mamao e oʻo atu i le 200 m, o le aofaʻi o tuʻuga tagata auai e faʻatapulaʻaina (le sili atu i le 8).
- A oʻo i le tulimanu, e faʻasa le sifi i se isi laina.
Mo tuʻuga puʻupuʻu (e oʻo atu i le 400m), e tolu poloaʻiga e tuʻuina i tagata taʻaʻalo:
- "Sauni e amata" - sauniuniga o se tagata afeleti;
- "Faʻalogo" - sauniuniga mo le saoasaoa;
- "Mati" - le amataga o le gaioiga.
Malae taalo afeleti
E mafai ona e alu i totonu mo afeleti, i lona uiga, i soʻo se mea. Leai se faʻapitoa faʻapitoa e manaʻomia mo lea. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi tamoʻoga faʻataʻitaʻi e sili i luga o laufanua lafulafua (koluse) pe i luga o auala faʻapipiʻi. I se faʻaopopoga, toeititi lava o soʻo se malae taʻalo ua faʻaauupegaina i se afeleti vaega e faʻaopoopo i le tulaga soka tulaga.
Ae o fale faʻapitoa ma malae taʻalo o loʻo fausiaina foʻi. E mafai ona matala ma tapuni uma, o lona uiga, e i ai puipui ma se taualuga e puipuia mai malulu ma timuga. O se vaega mo le tamoʻe, osooso ma togi e tatau ona saunia ma saunia.
Taʻaloga Afeleti
O a ituaiga o afeleti gaioiga e le faia. Uma ma aua le faitauina.
Ae o tauvaga sili ona taua o afeleti nei:
- Taaloga Olimipeka (tai 4 tausaga);
- Lalolagi Siamupini (muamua i le 1983, taʻilua tausaga eseese uma);
- European Championship (taʻilua tausaga talu mai le 1934);
- Lalolagi Taʻaloga i Totonu o le Lalolagi taʻitasi 2 tausaga (tusa).
Masalo o le matua ma i le tutusa taimi e faavavau taʻaloga talavou o afeleti. O lona lauiloa e leʻi mou atu i le aluga o tausaga.
I se isi itu, o le numera o latou aʻafia ai naʻo le tupu i tausaga uma. Ma o le mafuaʻaga o mea nei: e te le manaʻomia ni meafaigaluega faʻapitoa, fale ma isi mea mo vasega, ma le aoga o vasega e le masalomia.
