O le vae o le tagata o se tasi vaega sili ona taua o le tino, a aunoa ma lena gaioiga o le a le mafai. I sitepu taʻitasi, o le vaega lea e 125-250% le aofaʻi atoa o le mamafa o le tagata. Ole averesi o tagata e ova i le 4 afe sitepu ile aso, ose avega tele lea.
O le fausaga o le vae e leʻi suia mo le tele o seneturi, ma uma faʻamaʻi ma faaletonu e mafua mai i le faia pea o seevae le lelei ma le saʻo. Ina ia malamalama pe faʻafefea ona galue lenei vaega o tino, e tatau ona e malamalama i le mea o le vae aofia ai - le faʻavaeina o le vae.
Vae - fausaga vae
O vae e o mai i ituaiga eseese, mafiafia, lapoʻa, ma e oʻo lava i le nofoaga ma le uumi o tamaivae.
E 3 filifiliga i le aofaʻi:
- O le gagana Eleni o le sili ona seasea ituaiga meaola e umi atu le tamaʻi vae nai lo le tasi.
- Aikupito o le sili ona taatele ituaiga, o le umi o tamatamailima mulimuli i se pa'ū laina.
- Roma - 1/3 o le faitau aofai o tagata e iai sona vae, o lona uiga iloga e tutusa le umi o le limamatua ma le limatusi.
Tusa lava pe o le a le avega e mafai e le vae ona tatalia, o se vaega sili foi ona vaivai o le tino o le tagata. Faʻatasi ai ma le le saʻo pe faʻafuaseʻi gaioiga, oe mafai ona maua se sprain poʻo le gagauina o ligamenti, lea e aofia ai se umi ae le o se sili ona manaia togafitiga.
Fractures ma taʻetaʻei tupu foi soʻo, aemaise lava le phalanges o tamatamailima ma le mulivae ponaivi. Ae o le toe faʻaleleia o ia vaega o le vae e umi tele ma mafai ona alu mai le 1 i le 6 masina.
Ivi vae
O se tagata masani e aunoa ma ni faaletonu ma le masani ai i le vae e 26 ivi eseese. E taua le maitauina pe a fai o se mea ogaoga le faʻaleagaina o le sili atu ma le tasi o latou, o le biomekanika o le savali ua faʻalavelaveina, i le tulaga e mafai ai e se tagata ona tiga e oomi i luga vae. Uma tamatamaivae e tolu phalanges, ma le lapoʻa tasi na o lua.
Lisi o ponaivi:
- phalanges o tamailima (latalata, ogatotonu ma faʻalava);
- metatarsal;
- scaphoid;
- tubercle o le mulivae;
- kalone;
- cuboid;
- fetagisi;
- talus poloka;
- ulu o le talus;
- wedges-foliga.
Tuʻufaʻatasia ma le manava
Soʻotaga o le fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻi o lua pe sili atu ponaivi i le tasi nofoaga. O nofoaga latou te fetagofi ai e taʻua o le cartilage (faʻapitoa fesoʻotaʻiga). Ona o lenei mea e mafai ai e se tagata ona faigofie ona sologa lelei ma sologa lelei. O le sooga pito taua o le sooga vae. O ia lea na puʻeina i martial arts ma amata ona mimilo.
O le gagauina o nei uaua saʻo e le gata e tiga tele, ae e faʻapenaʻi foʻi, e oʻo atu ma aofia ai ma le le atoatoa. O le tapuvae, o le mea moni, fesoʻotaʻi le vae i le vae ma o le vaega autu. E i ai foi soʻoga metatarsophalangeal, ia, pei ona taʻu mai e le igoa, fesoʻotaʻi phalanges o tamatamaivae ma le metatarsal ponaivi.
Tendons ma sooga
Tendons o faʻalautelega o maso e fesoʻotaʻi i latou i ponaivi. E tele ituaiga: i le tulaga o tagata osooso, puʻupuʻu, umi, lautele ma vaapiapi. Ae e ui i a latou eseesega i fafo, o le galuega e tutusa mo tagata uma.
Tendons e faia i luga o fusi e tai tutusa ma le fausaga o masani tagata maso. Latou e matua anagata ma toetoe lava leai-ofuvae.
O le manuʻa masani o vae o le faʻamaʻi. E masani ona tupu ile tapuvae pe a oʻo ina oso faafuaseʻi, le sao le tulaga ole vae, poʻo le faʻaloaloa faʻapitoa.
Faatasi ai ma le manua mama, o sina feeseeseaiga tupu, faatasi ai ma le feololo, tasi micro-loimata o aano o aliali mai, ma i le sili ona faigata - o le malepe o le atoa tendon. Atoa le faʻaleagaina o nei sela e manaʻomia le umi o le toe faʻaleleia e aunoa ma le mafai ona savali. Ligament o ni mea e fesoʻotaʻi soʻoga ma taofia i latou i lo latou tulaga muamua.
Maso o le vae
Ua vaevaeina maso o le vae i ni vaega se lua: o le mea toto ma le tua. E toʻa 19 i latou i le aofaʻi. E ui lava o nai tagata latou te iloa le mea latou te mo, o le atoa biomekanika o gaioiga faalagolago i nei maso vaega.
A faʻaleagaina pe vaivai, e mafai ona e lavea le vae poʻo se tasi o ona mea. O maso maso o le vae e le mafai ona atiaʻe pe faʻaleleia masini. Latou te malosi atili ma tele gaioiga: savali, tamoʻe, osooso, ma isi.
I le pito i lalo o le vae o loʻo i ai le ogatotonu, ogatotonu ma le itu o maso vaega, e taʻua foi o flexors. I luga o le vae o le vae o le puʻupuʻu extensor maso ma le mafolafola maso.
Sapalai o le toto
E ulu le toto i le vae e ala i alatoto e lua: o alatoto pito i luma ma tua i tua. I le auala lava e tasi, o mea manaʻomia tatau ai ona oʻo i vae, tufatufaina e ala i vaʻa ma capillaries tuusao i totonu o aano. Ona toe pamuina lea o le toto e faʻaaoga ai uaua e 4: lua loloto ma lua papaʻu.
O le lapoʻa a latou e lapopoʻa laiti, e amata i tamatamaivae matua mai totonu. Tutusa i le lapoʻa o le tamaʻi uaua. O loʻo i totonu pito i tua ma tua o lala. O i latou o se faʻalautelega o le popliteal alatoto.
Totonu
Totonu o neula e maua ai fesoʻotaʻiga ma le tagata tutotonu neura tino.
I le paʻu o le vae, e faia faʻatasi ma le fesoasoani o nei neula:
- tamaʻi laʻititi;
- toe foi saʻo;
- medial pito i luma;
- tua feololo.
O neula muamua e tolu e ufiufi ai le peroneal, ma e alu ese mai le tibial. E faʻaliliuina lagona oso mai le ogatotonu o tapuvae ma i ni tulaga seasea i pito o le limamatua.
O le neura medial e nafa ma le vaega o le pito i luga o le limamatua, faʻasino ma ogatotonu ogatotonu. O loʻo tuʻufaʻatasia e le toto le toto i ni vaega o le tamailima mama ma le tamailima. O le neura moni e nafa ma le itu laʻau o le vae atoa.
I le natura, e i ai foi mataupu pe a fai o le tagata taʻitoʻatasi e leai se tasi o nei neura ma le isi e nafa ma le 'upega tafaʻilagi. I tua o le vae, o le ogatotonu neʻi faʻapipiʻi lagona i le ogatotonu vaega, ma le isi itu i le toega o le paʻu.
O se tasi o faʻamaʻi masani e tupu ai le faʻaleagaina, o le loloto o le vae, o le neuropathy.
Faatasi ai ma lenei maʻi, le peripheral popole sisitema o vae ua mafatia. Lenei e faʻaalia i le faʻateleina lagona o le paʻu i mea faʻaosofia, le faia i le lotomalie gaioiga, deformation o maso o le vae.
O lenei faʻamaʻi foliga mai ona o:
- soona inu i le 'ava mālosi;
- faʻaaogaina fualaʻau;
- fesuiaiga o kenera;
- faʻafitauli o le ate;
- suka suka;
- faʻaumiumi le faʻaalia i le paʻu o vailaʻau oona;
- leai ni vitamini i le tino;
- faamaʻi pipisi.
Afai e le togafitia nei faʻamaʻi, e mafai ona taitai atu ai i le papala ma papala i luga o le paʻu, ma mulimuli ane iʻu ai i le pē o vae ma lima. O le toe faʻaleleia o le neula o soʻo se vaega o le tino o se umi, faigata ma le masani ona mafai gaioiga. O le vave ona amata togafitiga i se faʻafitauli, o le tele o avanoa e faʻasaʻo ai le tulaga.
O le vae o se tasi o sili taua vaega o le tagata musculoskeletal system. Talu ai o le pito sili lea ona maualalo o le tino, o lenei vaega e sili ona faʻamamafaina i le toeititi lava o soʻo se gaioiga a le aiga.
I le tulaga o manuʻa poʻo ni tiga tiga i le vae, oe tatau ona vave faʻafesoʻotaʻi se tagata faʻapitoa, talu ai i nisi tulaga o lenei e mafai ona taitai atu ai i le le toe faʻaleleia ogaoga. Ina ia faʻaititia le lamatiaga o le manuʻa ma faʻamalosia le vae, tatau ona atiina ae tendons. E 'ausia lenei mea e ala i toleniga faifai pea ma taʻaloga.
