.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

CYSS "Aquatix" - faʻamatalaga ma foliga o le faʻagasologa o toleniga

I le taimi nei, tele matua o loʻo talatala o latou mafaufau poʻo le a le taʻaloga e tuʻuina atu ai i le latou tama, ina ia tupu aʻe ai o ia maloloina, malosi, ma se aulelei foliga, ina ia ia atiina ae le loto e manumalo.

E le gata i lea, mo le tele, o se taua vaega taua o loʻo faia e le aufaigaluega aʻoaʻo, iloiloga o se taʻaloga faʻalapotopotoga, ma, i se faʻaopopoga, o le mafai ona tuputupu aʻe moni se siamupini mai se tamaititi. O se tasi o ia tamaiti ma talavou aʻoga taʻaloga aʻoga o le a talanoaina i lenei mataupu.

Taʻaloga faʻapitoa i le aʻoga

O le igoa o le aʻoga taʻaloga a tamaiti ma talavou "Aquatis" mai le Igilisi "aquatics" ua faaliliuina o le "vai taʻaloga". O lenei igoa o se faʻailoga o gaioiga a le aʻoga e aʻoaʻo ai 'aʻau ma triathlon. Aua foi o nei ituaiga o spores e fesoʻotaʻi saʻo ma le vai.

Tamaiti ma autalavou taʻaloga aʻoga "Aquatix" o se sili faʻaleaʻoaʻoga aoga. ZLenei, talavou afeleti faʻalauteleina atinaʻe i se lautele lautele o vaega, pei o:

  • Aau,
  • Tamoʻe,
  • Lautele faʻamalositino malosi (GPP),
  • Toleniga uila,
  • Toleniga faasee.

Ma se faʻaopopoga, mai lava i lona laʻititi tausaga, tamaiti aʻoga o le aʻoga auai i tauvaga i tulaga eseese, faʻapea foʻi ma mea i totonu e tutupu.

I se faʻaopopoga, o tolauapiga taʻaloga e masani ona faia mo tamaiti aʻoga i taimi o aʻoga i le itulagi o Moscow, faʻapea foʻi ma Crimea ma atunuʻu i fafo pei o Italia, Eleni poʻo Bulgaria.

Aau

O talavou taleni uma ile CYSS e aʻoaʻoina taʻaloga aau. E le gata e aʻoaʻo tamaiti e aau, ae aʻoaʻo foi i ituaiga aau uma ma o le a lagona le mautinoa i le vai.

Aʻoaʻoga lesona e faʻatulagaina i le atoa tausaga aʻoga i totonu o vai taele.

Triathlon

O le Triathlon e fai si talavou, ae o se taʻaloga tele ua leva ona lauiloa, lea e aofia ai ituaiga e tolu o tauvaga i tagata auai:

  • aau,
  • tuʻuga uila
  • tamoʻe.

I le "Aquatix" tamaiti aʻoga o loʻo ave i ai lesona e uiga i:

  • aoao faamalositino,
  • tamoʻe tamoe ma malae toleniga,
  • tietie uila
  • aʻoga faaseʻe,
  • taʻaloga taʻaloga.

O vasega uma e faia i hall, i se malae taalo matala poʻo se paka.

Talafaʻasolopito CYSS

CYSS "Aquatix" na faia i luga o le faʻavae o le lauiloa CYSS "Ozerki", lea e i ai se mauoa talaʻaga ma lea tele tagata taʻaʻalo o le maualuga tulaga na aumaia i luga. Sa auai tagata taaalo i tauvaga eseese ma avea ai ma tagata manumalo ma manumalo.

E fia tausaga o aʻoga tamaiti iinei?

Tamaiti mai le lima i le sefulufitu tausaga le matutua aʻoga iinei. I vaega o uluaʻi toleniga, o tamaiti mai le lima i le valu tausaga o loʻo auai, faʻatautaia lelei faʻavae o aʻoaʻoga faʻaletino ma taʻaloga.

E le gata i lea, ua vaevaeina i latou i ni kulupu eseese, o le sili ona tele o le soifua maloloina faʻaleleia vaega i le triathlon ma le taʻaloga vaega i le triathlon, lea lumanaʻi siamupini ua maeʻa aʻoaʻoina, faʻatatau i le maualuga taunuʻuga. E i ai foi vaega taʻaloga o tagata aau.

Lelei o vasega i le CYSS "Aquatix"

Fausiaina o le polokalame toleniga

O aʻoaʻoga e faʻavaeina i se auala e masani ai ona iai le faʻaosofia o tamaiti aʻoga e faʻaleleia latou lava. Tamaiti fiafia e o mai i toleniga ma taumafai mo iuga, talitonuina i o latou gafatia. O le mea lea, toetoe lava o tamaiti uma na faʻatoa o mai i vasega i le CYSS nonofo e toleni atili ma aua le faʻamavae.

I se faʻaopopoga, o aʻoaʻoga ma talavou taʻalo uma o loʻo faʻatautaia e ia lava faiaoga. O le mea lea, o le metotia o toleniga ma manaʻoga mo le metotia o lo latou faʻatinoina e tutusa. O le eseʻese naʻo gaoioiga faʻamalositino - o le matua o le tamaititi aʻoga, o le sili atu ona malosi ma voluminous o.

Aufaigaluega faiaoga

O le aʻoga ei ai le aufaigaluega aʻoaʻo atamai. O faiaoga o le Aoga Taʻaloga a le Autalavou e faʻatulaga ni aʻoaʻoga i se auala e mafai ai e tamaiti uma ona faʻaalia latou lava ma faʻaalia a latou taleni, faʻapea foi ma le atinaʻeina o le loto malosi, tumau ma le manaʻo ia manumalo.

Taʻaloga

Tamaiti aʻoga uma auai i triathlon, aoao faʻamalositino toleniga, faaseʻe ma aau aau i tulaga eseese, faʻapea foi ma tolauapiga tolauapiga.

Fesootaiga

Tamaiti ma Autalavou Taʻaloga Aʻoga o loʻo tu i le Medvedkovo nofoaga o le Moscow metro, i le tuatusi: Shokalskogo proezd, 45, 3rd corus.

Saunia vasega masani i lenei aʻoga taʻaloga talavou, soʻo se tamaititi maua se avanoa e tupu ai i se moni fetu o le aau, triathlon poʻo kolose-atunuʻu faaseʻe.

Faiaʻoga o le vasega sili ona maualuga o le a mauaina se auala i talavou taʻalo uma ma fesoasoani i le tamaititi atinaʻe, tuputupu aʻe malosi, maloloina ma talitonuina, aʻau aau, tamoʻe vave ma faaseʻe atoatoa.

Mataupu Talu

Mea e te manaʻomia mo uila

Mataupu O Sosoo Mai

Meaʻai mo tagata tamoʻe i le malafoni - o a mea e 'ai muamua, i le taimi ma pe a maeʻa le tauvaga

Mataupu E Fesootai I Ai

Lisi o maso e aoga pe a tamoʻe

Lisi o maso e aoga pe a tamoʻe

2020
E aoga le alu i le vaega melee

E aoga le alu i le vaega melee

2020
Pacer Health Weight Loss Pedometer - Faʻamatalaga ma Penefiti

Pacer Health Weight Loss Pedometer - Faʻamatalaga ma Penefiti

2020
Kalori laulau o oloa ua maeʻa maeʻa

Kalori laulau o oloa ua maeʻa maeʻa

2020
O le faʻavae o le tamoʻe metotia o le tuʻuina o le vae i lalo o oe

O le faʻavae o le tamoʻe metotia o le tuʻuina o le vae i lalo o oe

2020
Lisi o le Heinz Calorie

Lisi o le Heinz Calorie

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Kapisi salati ma kukama

Kapisi salati ma kukama

2020
Taʻalo taeao mo le aoga lelei pa'ū mo tagata amata

Taʻalo taeao mo le aoga lelei pa'ū mo tagata amata

2020
Eseese o lipine lipine mo tagata taʻaalo, faʻatonuga mo le faʻaaogaina

Eseese o lipine lipine mo tagata taʻaalo, faʻatonuga mo le faʻaaogaina

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga