Tamoe 3000 mita (po o 3 kilomita) o le averesi mamao i afeleti. I totonu o lenei mamao, tamoʻe le tagata taʻalo fitu ma le afa lapoa o le fa selau mita taʻitasi.
O lenei e masani ona faia i se malae taʻalo avanoa, ae o tuʻuga e mafai foi ona faia i totonu o fale. E tusa o lenei mamao, o a tulaga faʻatulagaina mo le tamoʻeina o le tolu afe mita i aliʻi, fafine, laiti, tamaiti aʻoga, faʻatasi ai ma fitafita ma ofisa o le atamai - faitau i lenei tusitusiga.
Tamoe 3000 mita
Mamao talafaasolopito
Seʻia oʻo i le 1993, o tuʻuga nei sa fai ma vaega o le polokalame tauvaga a tamaʻitaʻi i tauvaga tetele, mo se faʻataʻitaʻiga, i le siamupini o le lalolagi. E le gata i lea, o le tamoʻe i se mamao ese atu i le tolu kilomita o se tasi o manatu o le polokalame o le tele o mea ua faʻaigoaina o "tauvaga" tauvaga.
I se faʻaopopoga, e faʻaaogaina o se suʻega i le taimi o sauniuniga mo tauvaga tetele: siamupini ma siamupini ma isi tauvaga ogaoga.
Faʻatasi ai ma fafine, o le mamao o le 3000 mita o se vaega o le polokalama Olimipeka i tausaga na sosoʻo: 1984,1988,1992.
I totonu o le faʻavae o siamupini siamupini o le lalolagi, o lenei mamao o le tolu kilomita na faia i tausaga na sosoʻo: 1983,1987,1991,1993. Peitai, na faaleaogaina mulimuli ane.
Aso nei
O tuuga o le tolu kilomita (tolu afe mita) e le aofia ai i le lisi o le mamao o loʻo tauva ai tagata taʻalo i le Olimipeka.
O le mamao o 3 kilomita (a le o lea, lua maila) e masani ona faʻaaogaina i le faʻamalositino o aliʻi. O lea la, o se tamaloa atinaʻe tino mai le 16 i le 25 tausaga le matua ma laʻititi aʻoaʻoina e tatau ona tamoʻe i lenei mamao o le tolu kilomita i le 13 minute. Mo teine, o se tulafono, laʻititi mamao e faʻaaogaina - i totonu o le tasi ma le afa i le lua kilomita.
Faʻamaumauga a le lalolagi ile tamoʻeina 3 kilomita
Faatasi ai ma tamaloloa
I le tuuga mamao o le tolu afe mita i le va o tamaloloa, o le faamaumauga a le lalolagi i se malae taalaala na seti i le 1996 e se tagata taalo mai Kenya Daniel Komen... Na ia tamoe i lenei mamao i le fitu minute ma le luasefulu sekone.
O faamaumauga a le lalolagi mo le tamoeina o le 3000 mita i totonu o se faletaalo i totonu o tamaloloa e ana foi ia te ia: Daniel Komen i le 1998 ufiufi lenei mamao i le fitu minute ma le 24 sekone.
Faatasi ai ma fafine
O Wang Junxia, o se tagatanuʻu o Saina, o loʻo ia te ia le faʻamaumauga a le lalolagi mo tuuga a fafine i le 3,000 mita i fafo. Na ia tamoe i lenei mamao i le 1993 i le valu minute ma le ono sekone.
I totonu o le fale, o le mamao o le 3 kilomita sa sili ona vave. Genzebe Dibaba... I le 2014, na ia setiina se faʻamaumauga a le lalolagi e ala i le tamoe i lenei mamao i le valu minute ma le 16 sekone.
Lafoaia tulaga faatonuina mo 3000 mita tamoʻe i aliʻi
Faʻavaomalo faʻavaomalo o taʻaloga (MSMK)
O se faʻavaomalo faʻapitoa o taʻaloga e tatau ona tamoʻe i lenei mamao i le fitu minute 52 sekone.
Matai o Taʻaloga (MS)
O le matai o taʻaloga e tatau ona ufiufi lenei mamao ile 8 minute ma le 5 sekone.
Sui Tauva Matai o Taʻaloga (CCM)
O se tagata taʻalo e maka i le CCM e tatau ona tamoʻe i le mamao o le 3 afe mita i le 8 minute 30 sekone.
Ou te tulaga
E tatau ona lipotia lenei mamao ile 9 minute ile tagata taʻalo muamua.
II vaega
Lenei o le tulaga faʻatulagaina seti i 9 minute ma 40 sekone.
III vaega
I lenei tulaga, ina ia mauaina le vasega tolu, e tatau i le tagata taʻalo ona tamoʻe i lenei mamao i le 10 minute ma le 20 sekone.
O le vasega a le autalavou
O le tulaga mo le faʻatoilaloina o le mamao e maua ai sea lafoa o 11 minute tonu.
II vasega vasega
O se tagata taʻalo e tatau ona tamoʻe 3000 mita i le 12 minute e maua ai le vasega lona lua a le autalavou.
III vasega talavou
Lenei, o le tulaga masani mo le ufiufi o se mamao o 3 kilomita o 13 minute ma 20 sekone.
Lafoaia tulaga faatonuina mo le tamoeina 3000 mita i totonu o fafine
Faʻavaomalo faʻavaomalo o taʻaloga (MSMK)
O se tamaitai-matai o taʻaloga o vasega faavaomalo e tatau ona tamoʻe i lenei mamao i le 8 minute 52 sekone.
Matai o Taʻaloga (MS)
O le matai o taʻaloga e tatau ona ufiufi lenei mamao ile 9 minute ma le 15 sekone.
Sui Tauva Matai o Taʻaloga (CCM)
O se tagata taʻalo e taulaʻi i le CCM e tatau ona tamoʻe i se mamao o 3000 mita i le 9 minute 54 sekone.
Ou te tulaga
O se tagata afeleti muamua e tatau ona aofia ai lenei mamao ile 10 minute ma le 40 sekone.
II vaega
Lenei o le tulaga faʻatulagaina seti i 11 minute ma 30 sekone.
III vaega
I lenei tulaga, ina ia mafai ona mauaina le lona tolu vasega, o le tagata taʻalo e tatau ona tamoʻe i lenei mamao i le 12 minute ma le 30 sekone.
O le vasega a le autalavou
O le tulaga masani mo le ufiufi o le mamao e maua ai sea lafoa o 13 minute ma 30 sekone.
II vasega vasega
O le tagata taʻalo mo le vaega lona lua a le autalavou e tatau ona tamoʻe 3000 mita i le 14 minute ma le 30 sekone.
III vasega talavou
Lenei, o le tulaga masani i le faʻatoilaloina o se mamao o 3 kilomita e saʻo 16 minute.
Tulaga tamoʻe mo 3000 mita i tamaiti aʻoga ma tamaiti aʻoga
Aoga vasega 10
- Tama vasega 10 oe manatu e maua le togi o le "lima" tatau ona tamoʻe i le mamao o le tolu kilomita i le 12 minute ma 40 sekone.
Ina ia sikoa le "fa" e tatau ona e faʻaali le iʻuga i le 13 minute ma le 30 sekone. Ina ia maua se togi o le "tolu" oe tatau ona tamoe tolu afe mita i le 14 minute ma 30 sekone.
Aoga vasega 11
- Tama vasega sefulutasi faamoemoe o le a maua le togi o le lima e tatau ona tamoʻe i le mamao o le tolu kilomita i le 12 minute ma le 20 sekone.
Ina ia sikoa le "fa" e tatau ona e faʻaali le iʻuga i le saʻo o le 13 minute. Ina ia maua se togi o le "tolu", oe tatau ona tamoe 3 afe mita i le 14 minute tonu.
Tamaiti aʻoga o maualuluga ma tulaga lua aʻoaʻoga faʻapitoa vasega aʻoga
Mo tama talavou tamaititi aʻoga e le o ni militeri, o tulaga tutusa lava e setiina mo tamaiti aʻoga mai vasega 11.
O nei faiga masani, faʻalagolago i le aʻoga poʻo le iunivesite, mafai ona fesuiaʻi i totonu latalata pe sili atu pe toʻesea 20 sekone. ono fesuisuiaʻi mai faʻalapotopotoga i lea faʻalapotopotoga. Tama aʻoga i vasega 1 e oʻo i le 9 tamoʻoga mamao atu nai lo 3,000 mita.
O se uiga e mo teine ma teine o ia tulaga faatonuina mo le foʻia o se mamao o le 3000 mita e leʻi faʻamautuina.
TRP tulaga mo le tamoe 3000 mita
Faatasi ai ma fafine, o le TRP e le fiu i le mamao o le tolu kilomita. Ae mo tama ma aliʻi, o faʻatonuga nei ua faʻamautuina.
Tausaga 16-17
- Ina ia mauaina se pine auro TRP, oe o le a manaʻomia le ufiufiina o le mamao o 3000 mita i le 13 minute ma le 10 sekone.
- Ina ia maua se pine TRP siliva, e tatau ona e tamoʻe i le tolu kilomita i le 14 minute ma le 40 sekone.
- Ina ia maua se pine apamemea, ua lava na o le tamoe i lenei mamao i le 15 minute ma le 10 sekone.
Tausaga 18-24
- Ina ia mauaina se pine auro TRP, oe o le a manaʻomia le ufiufi o se mamao o 3000 mita i le 12 minute ma 30 sekone.
- Ina ia maua se pine TRP siliva, e tatau ona e tamoʻe i le tolu kilomita i le 13 minute ma le 30 sekone.
- Ina ia maua se pine apamemea, ua lava na o le tamoe i lenei mamao i le saʻo 14 minute.
Tausaga 25-29
- Ina ia mauaina se pine auro TRP, oe o le a manaʻomia le ufiufi se mamao o 3000 mita i le 12 minute ma 50 sekone.
- Ina ia maua se pine TRP siliva, e tatau ona e tamoʻe i le tolu kilomita i le 13 minute ma le 50 sekone.
- Ina ia maua se pine apamemea, ua lava na o le tamoe i lenei mamao i le 14 minute ma le 50 sekone.
Tausaga 30-34 tausaga
- Ina ia mauaina se pine auro TRP, oe o le a manaʻomia le ufiufi se mamao o 3000 mita i le 12 minute ma 50 sekone.
- Ina ia maua se pine TRP siliva, e tatau ona e tamoʻe i le tolu kilomita i le 14 minute ma le 20 sekone.
- Ina ia maua se pine apamemea, ua lava na o le tamoe i lenei mamao i le 15 minute ma le 10 sekone.
Tausaga 35-39 tausaga
- Ina ia mauaina se pine auro TRP, oe o le a manaʻomia le ufiufiina o le mamao o 3000 mita i le 13 minute ma le 10 sekone.
- Ina ia maua se pine siliva TRP, oe manaʻomia tamoe 3 kilomita i le 14 minute ma 40 sekone.
- Ina ia maua se pine apamemea, ua lava na o le tamoe i lenei mamao i le 15 minute ma le 30 sekone.
Mo se talavou tausaga (mai le 11 i le 15 tausaga le matua), pe mo se matua tausaga (mai le 40 i le 59 tausaga), o le TRP tulaga faatonuina mo le mamao o le tolu kilomita o le a faitauina pe a fai o le tagata tamoʻe na o le tamoʻe na o le tamoʻe na o le 3000 mita.
Tamoe tulaga mo 3000 mita mo i latou e ulufale i konekarate tautua i le ami
O aliʻi e leʻi atoa le 30 tausaga e ulufale i konekarate e tatau ona aofia ai le mamao o le 3 kilomita ile 14 minute ma le 30 sekone, ma afai e ova le 30 tausaga, ona 15 minute lea ma le 15 sekone.
E le pasia e fafine na tulaga faatonuina.
Tulaga tamoʻe mo 3000 mita mo fitafita tagata faigaluega ma tautua faʻapitoa a Lusia
Lenei, o tulaga faʻavae e faʻamoemoeina i luga o le a le ituaiga o 'au poʻo se vaega faʻapitoa a le Matagaluega o le Lotoifale poʻo le FSB o loʻo tautuaina e se aliʻi.
Ma, o tulaga faʻatulagaina eseese mai 11 minute mo fitafita o le 'au faʻapitoa a le Federal Security Service o le Russian Federation (mo fitafita o le' au faʻapitoa a le Rusia Guard, o lenei tulaga masani e 11.4 minute) i le 14.3 mo fitafita o le Fua ma fitafita fana fana.
