Laulau kalori
1K 0 04.05.2019 (toe iloiloga: 02.07.2019)
Mo i latou e mafaufau i le kaleni mataupu, e taua le mafaufau i le KBZhU oloa i le igoa. Ma, pe a fuafuaina le kalori mataupu o Bonduelle oloa, oe mafai ona faʻaaogaina le Bonduelle calorie laulau. I totonu foi o le laulau o le a e mauaina ai le aofaʻiga o polotini, gaʻo ma gaʻo.
| Oloa | Calorie mea, kcal | Polotini, g ile 100 g | Gaʻo, g ile 100 g | Karbohidate, g ile 100 g |
| Eseese pi ma fala i le kari sosi | 62 | 3,8 | 1,1 | 9,3 |
| Eseese pusa pupula, romanesco ma broccoli | 66 | 1,8 | 2,7 | 8,6 |
| Tuscan isalaelu | 100 | 1,2 | 7,2 | 5,8 |
| Paʻepaʻe | 66 | 7 | 0,4 | 6 |
| Paʻe Paʻepaʻe i le Tomato Sauce | 78 | 5,5 | 0,4 | 13,2 |
| Paʻe Paʻepaʻe i le Tomato Sauce "Piquant" | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Kalone papaʻe apa | 99 | 6,7 | 0,3 | 17,4 |
| Spana papaʻe pi i le tamato sosi | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Broccoli aisa | 23 | 2,7 | 0,1 | 4,9 |
| Brussels ua totogo aisa | 31 | 4 | 0,5 | 8 |
| Faaputuga o Lanumeamata Lanu | 18 | 1,6 | 0,2 | 1,3 |
| Masi fualaʻau | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Apa pi | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Mushroom risotto i le sosi tamato | 82 | 2,4 | 0,8 | 16,3 |
| Pi pi lanumeamata aisa | 28 | 1,9 | 0,2 | 7,6 |
| Tipiina o pi lanumeamata | 18 | 1,6 | 0,1 | 1,2 |
| Tipi fualaʻau lanumeamata | 25 | 1,4 | 0,2 | 4,4 |
| Ipu Lanumeamata Uma | 37 | 1,8 | 0,5 | 4,3 |
| Pi lanumeamata | 73 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Lanu lanumeamata "Delicate" | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Green Peas i le Maceduan Salati Fualaʻau | 43 | 2,2 | 0,7 | 4,9 |
| Pi lanumeamata aisa | 85 | 6,9 | 0,4 | 19,4 |
| Green Peas apa | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Lanu lanumeamata Delicate | 66 | 5 | 0,3 | 10,7 |
| Green peas Delicate 0.2% | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Green peas Delicate 0.7% | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Green pi ma karoti talavou | 54 | 3,3 | 0,5 | 9,3 |
| Green Peas ma Karoti | 49 | 3,2 | 0,5 | 5,4 |
| Faʻasese lanumeamata pi ma kāloti | 53 | 3 | 0,2 | 10 |
| Caviar fuamoa | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Caviar Eggplant Fuafua | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Zucchini caviar | 97 | 1 | 7 | 7 |
| Tuscan zucchini | 72 | 1,5 | 3,4 | 8 |
| Broccoli | 30 | 2,3 | 0,3 | 3,2 |
| Kapisi Romanesco | 25 | 2,9 | 0,5 | 2,2 |
| Brown Beans ma Bell Peppers i le Cayenne Sauce | 44 | 2,6 | 0,4 | 7,6 |
| Pickled Gherkins | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Fuafua gherkins 3-6 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Pi pi mumu | 71 | 5,6 | 0,5 | 8,2 |
| Piʻu mumu i le sosi sosi | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Pi Mumu i le Saʻu Tomato Sauce | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Kalone Mumu Lanu | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Pipi Mumu ma sana i le Mekisiko Sauce | 107 | 4 | 2,8 | 14,7 |
| Sana | 112 | 3 | 1,3 | 20,5 |
| Saito auro | 96 | 3,2 | 1 | 18,6 |
| Kalone sana | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Sana sana | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Saito suamalie | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Saga suamalie i fatu | 93 | 3,3 | 2,3 | 14,7 |
| Saga suamalie i fatuga i le teuina lagona gaogao | 115 | 3,9 | 1,3 | 22 |
| Saga suamalie i luga o le faamoega | 101 | 3,5 | 2,8 | 15,6 |
| Lecho | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Lecho aisa i le sosi tamato | 35 | 1,3 | 0,9 | 5,4 |
| Olive tuʻi / olo | 115 | 0,8 | 10,7 | 6,3 |
| Palu Mekisiko | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Saito Talavou | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Karoti talavou | 23 | 0,6 | 0,3 | 3,4 |
| Tamaʻi karoti Extra | 25 | 0,5 | 0,7 | 4,2 |
| Karoti talavou atoa | 27 | 0,8 | 0,5 | 5 |
| Karoti Fofo | 38 | 0,6 | 0,4 | 6,5 |
| Chickpea Steamed | 120 | 6,4 | 2,2 | 14,7 |
| Fualaʻau mo champignon sup | 22 | 0,3 | 0,3 | 6 |
| Fualaʻau palu fualaʻau | 35 | 2,6 | 0,5 | 4,5 |
| Faʻafefiloi fualaʻau Hawaii mo le falai | 91 | 3 | 0,5 | 22,7 |
| Faʻafefiloi fualaʻau Indonesia mo le falai | 38 | 1,8 | 0 | 7,8 |
| Faʻafefiloi falai Saina | 61 | 2,5 | 0,4 | 11,7 |
| Fualaʻau fualaʻau mo le falai falai | 65 | 1,7 | 4,6 | 4,4 |
| Fualaʻau fualaʻau mo le falai Fanua | 25 | 2 | 0,4 | 3,3 |
| Faʻafefiloi fualaʻau fualaʻau ma araisa ma puloua | 58 | 2,5 | 0,3 | 14,7 |
| Fualaʻau palu Saina | 19 | 1,3 | 0,2 | 3,2 |
| Fualaʻau fualaʻau Tau mafanafana i sosi kulimi | 70 | 2 | 2,8 | 9,3 |
| Fualaʻau fualaʻau Maceduan | 43 | 2,2 | 0,3 | 7,9 |
| Mekisiko fualaʻau fefiloi | 72 | 3,6 | 0,7 | 12,7 |
| Faʻafefiloi Fualaʻau Minestron | 51 | 1,9 | 0,7 | 11,8 |
| Fualaʻau fualaʻau Tsarskaya | 20 | 1,4 | 0,3 | 5,1 |
| Pisinisi fualaʻau "Green Bouquet" | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Pisinisi fualaʻau "Royal" | 91 | 4,9 | 4,8 | 5,4 |
| Pisinisi fualaʻau Country | 97 | 2,9 | 5,1 | 7,6 |
| Pisinisi fualaʻau Sisila | 106 | 5 | 4,4 | 9,9 |
| Piko kukama 6-9 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Olive tuʻi | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Olive tuʻi / olo | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Olivier mo se ulugaliʻi | 53 | 2,6 | 0,5 | 7,7 |
| Falaoa tao ma Tomato i Saute | 90 | 3,5 | 1,5 | 14 |
| Faʻafefiloi Provencal ma pi | 72 | 2,8 | 2,2 | 8,5 |
| Ratatouille i Provence | 90 | 1,3 | 6 | 6 |
| Mungo Bean Sprouts | 14 | 1,5 | 0,1 | 1,8 |
| Fuafua salati koko cocktail | 91 | 1,7 | 0,5 | 20 |
| Sombrero cocktail salati | 62 | 1,7 | 0,8 | 11,9 |
| Beets i Cubes "mo se ausa" | 41 | 0,9 | 0 | 8,1 |
| Beetroot cubes i le marinade suamalie ma oʻona | 30 | 0,8 | 0,1 | 6,5 |
| Sosa suamalie i le fualaʻau fualaʻau Mekisiko | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Asparagus lanumeamata atoa | 24 | 0,6 | 1,3 | 2,6 |
| Tasi suamalie pepa solo tolu | 25 | 1,1 | 0,2 | 4,8 |
| Chickpea chickpea | 127 | 6,3 | 3,2 | 18,3 |
| Paʻu papaʻe | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Pepa Paʻepaʻe masani | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Paʻepaʻe papaʻe mo se ulugaliʻi | 91 | 6,6 | 1 | 10,4 |
| Steamed Green Beans | 31 | 1,7 | 0,3 | 3,7 |
| Lanu Mumu Lautele | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Pi lanumumu mo ausa | 111 | 8,3 | 0 | 15,2 |
| Lanu lanumeamata | 30 | 4 | 0,3 | 4 |
| Fefiloi fualaʻau aina a Tsar | 27 | 1,5 | 0,3 | 3,3 |
| Fuafua | 25 | 1,5 | 0,3 | 3 |
| Fuaisa kulukila | 14 | 1,6 | 0,2 | 3,9 |
| Lentil apa | 110 | 8,6 | 0,6 | 17,5 |
| Lentil mo ausa | 105 | 8,5 | 0,7 | 14 |
| Champignons | 49 | 2,6 | 0,5 | 6,8 |
| Champignons ua faʻamamaina | 47 | 2,3 | 0,5 | 7,2 |
| Champignons i Normandy | 69 | 2 | 4,9 | 2,5 |
| Champignons fasi | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Tipiina champignons faʻaisa | 22 | 2,4 | 0 | 3,7 |
| Champignons Atoa | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Spinach i laulaau | 30 | 3,6 | 0,5 | 2,7 |
| Canach spinach i laulaau | 22 | 2,8 | 0,4 | 1,8 |
| Spinach i laulaʻau, vaeluaina | 27 | 3,7 | 0,5 | 2 |
| Totoina o spinach jacks | 27 | 2,8 | 0,7 | 2,5 |
E mafai ona e aumaia mai lalo le laulau ina ia faigofie i taimi uma iinei.
