Crunch Brunch Peanut Butter o se faʻaopopoga sili lea i soʻo se taeao. E mafai ona faʻasalalauina i luga o le faʻamanu poʻo le falaoa, faʻaopopo i le porridge poʻo le yogurt, pe faʻaumatia lava ia. E le gata e suamalie, ae maloloina foi.
Fausia mai le Argentina pinati pinati na pasi pasi lelei lelei. E i ai sona aoga aoga i luga o le fatu polokalama, o elemene o loʻo i totonu puipuia ai le faʻateleina o le toto maualuga maualuga o le toto, faʻamalosia puipui o toto toto ma faʻateleina a latou ofuvae.
Faʻafetai i le polotini aofia ai i le tuufaatasiga, pinati pinati faʻamalosia le fausaga o maso maso, faʻalauteleina le malepe o gaʻo.
O le faapipii e lelei tele mo tamaiti, taʻaloga, meaʻai mo meaʻai ma meaʻai.
Faʻalauiloa pepa
Oe mafai faʻatau pasta i lua afifi o eseʻese mamafa i le 200, 500 poʻo le 1000 g.
O loʻo tuʻuina atu e le tagata gaosi mea se tele e filifili mai:
- Masani
- Popo
- Crunchy.
- Popo sukalati.
Tuufaatasiga
Mea aoga: fualaʻila Atenitina pinati, masima sami, faʻaopoopoga faʻalagolago i le tofo filifilia (koko, popo).
| Vaega | Aano mo le tautua (20 gr.), Gr. |
| Polotini | 5 |
| Gaʻo | 11 |
| Karbohidate | 3 |
| Le taua tau | 126 kcal. |
Tau
Ole tau e faʻamoemoe ile tele ole afifi.
| Mamafa, gr | tau, olo. |
| 200 | 150 |
| 500 | 400 |
| 1000 | 650 |
