O se mea moni manaia: i le tino o le tagata, o le vailaʻau lava e tasi e nafa ma le naunautaʻiga ma le agavaʻa e ausia le mea e te manaʻo ai, faʻapea foi ma le fausiaina o sili ona ogaoga ituaiga o vaisu. Lenei o le dopamine hormone - tulaga ese ma ofoofogia. O ana galuega e eseese, ma o le le lava ma le soona fai e tau atu ai i ni taunuuga ogaoga ma aafia tuusaʻo ai i le tulaga o le soifua maloloina.
Dopamine - o le homone o le fiafia
O le Dopamine e taʻua o le homone o le fiafia ma le fiafia mo se mafuaaga. E masani lava ona gaosia i taimi lelei o tagata poto masani. Faatasi ai ma lana fesoasoani, matou te fiafia i mea taua: mai le manogi o fugalaʻau i le manaia lagona faʻagaeʻetia.
O le tulaga masani o mea e fesoasoani i se tagata:
- moe filemu;
- mafaufau vave ma fai filifiliga faigofie;
- galue ma le le faʻagaeʻetia i le taua;
- fiafia i meaai, sootaga vavalalata, faatau, ma isi.
O le vailaʻau o loʻo iai le homone dopamine e ana catecholamines, poʻo neurohormones. O nei ituaiga o puluvaga e maua ai fesoʻotaʻiga i le va o sela o le tino atoa.
I le faiʻai, o le dopamine o loʻo avea ma vaega o le neurotransmitter: faʻatasi ai ma le fesoasoani o le neurons e faʻafesoʻotaʻi, o lagona ma faʻailoga e tuʻuina atu.
O le dopamine homone o se vaega o le dopaminergic system. E aofia ai ma le 5 dopamine receptor (D1-D5). O le D1 receptor e afaina ai le faʻagaioiga o le totonugalemu o neula. Faʻatasi ai ma le D5 receptor, e faʻaosofia ai le malosi ma metabolic gaioiga, auai i le sela tuputupu ae ma okeni atinaʻe. O le D1 ma le D5 e avatua le malosi i le tagata. O le D2, D3 ma le D4 talimalo auai i se isi vaega. E sili atu latou tali atu mo lagona ma agavaʻa gafatia (punavai - Bulletin o le Bryansk Medical University).
O le dopaminergic system o loʻo faʻatusalia e ala faigata, e tofu ma le faʻamalamalamaina o galuega.
- o le mesolimbic ala e nafa ma lagona o manaʻoga, taui, fiafia;
- o le mesocortical auala faʻamautinoa le maeʻa o faʻaosofia gaioiga ma lagona;
- O le auala nigrostriatal faʻatonutonu gaioiga afi ma le extrapyramidal faiga.
I le faʻaosofiaina o le extrapyramidal system o se neurotransmitter, o le dopamine e maua ai le faʻateleina o le gaioiga o le afi, o le faʻaititia o le soʻoga o maso maso. Ma o le vaega o le faiʻai, ua faʻaigoaina o le substantia nigra, fuafua ai lagona o tina e faʻatatau ia latou fanau (punavai - Wikipedia).
Ole a ma faʻafefea ona aʻafia le homone?
O le Dopamine e nafa ma le tele o galuega i totonu oo tatou tino. E pulea vave i le 2 taua faiʻai sisitema:
- faʻamalosiʻau;
- iloiloga ma le faʻaosofia.
O le faʻailoga taui e faʻaosofia ai i tatou ia maua mea tatou te manaʻomia.
Matou te inu vai, 'ai ma fiafia iai. Ou te manaʻo e toe fai le fiafia lagona. O lona uiga o loʻo i ai le faʻaosofia e faʻatino nisi algorithm o gaioiga toe.
O le agavaʻa e tauloto, aʻoaʻo, ma faia faʻaiuga e faʻalagolago foʻi i le dopamine hormone. Aisea e lelei ai tamaiti laiti ile aʻoaʻoina o le poto fou pe a fai latou te mauaina i se auala taʻalo? E faigofie - o ia toleniga e o mai ma lagona lelei. O ala ole dopamine e faʻaosofia.
O le fiailoa e manatu o se eseʻesega o faʻaosofia loto. E faʻamalosia oe e vaavaai mo tali i fesili, foia tupua, saili le siosiomaga ina ia aʻoaʻoina e uiga i le lalolagi ma faʻaleleia atili. O le fia iloa e faʻaosoina ai le taui polokalama ma ua faʻatonutonu uma e le dopamine.
Suʻesuʻe saienitisi Suetena faʻamalamalamaina o le fatufatuga e masani ona faʻaalia i tagata e maualalo le maualalo o D-2 dopamine mauaina i le thalamus. Lenei vaega o le faiʻai e nafa ma le suʻesuʻeina o faʻamatalaga ulufale. Le fatufatuga, le agavaʻa e mafaufau i fafo atu o le atigipusa, saili fofo fou aliali mai pe a suʻeina suʻesuʻe faʻailo faailo faʻaititia ma tuʻu le tele "raw" faʻamatalaga pasi i totonu.
Tulaga faʻapitoa (extroverted / introverted) ma uiga e faʻamoemoe foi i le faigofie ona aʻafia i aʻafiaga o le dopamine. O se faʻalagona, faʻaosofia loto extrovert manaʻomia tele homone ia avea ma masani ai. O le mea lea, o loʻo ia sailia ni lagona fou, tauivi mo fegalegaleaiga, o nisi taimi e le tatau ai ni lamatiaga. Lona uiga, e ola mauoa o ia. Ae o introverts, oe manaʻomia le tele o le dopamine mo se olaga lelei, e ono le afaina i le tele o ituaiga o vaisu (faʻavae i le Igilisi - the medical journal Science Daily).
I se faʻaopopoga, o le masani ai o faʻagaioiga o totoga i totonu e le mafai e aunoa ma le faʻatauaina o le homone dopamine.
E maua ai le mautu fatu fua, fatugao faʻagaioiga, faʻatonutonu gaioiga afi, ma faʻaititia le tele gaioiga gaioiga ma inisula tulaga.
Faʻafefea ona galue
I se tulaga faʻatulagaina, o le dopaminergic system e tutusa ma le pale o se laʻau lala. O le dopamine hormone e gaosia i vaega faapitoa o le faiʻai ona tufatufaina lea i le tele o auala. Ua amata ona fealualuaʻi i luga o se "lala" tele, lea e sosoʻo ai isi lala i laʻititi.
E mafai foi ona taʻua le Dopamine o le "hormone of hero". E faʻaaoga e le tino e faʻatupu ai le adrenaline. O le mea lea, i tulaga ogaoga (ma manuʻa, mo se faʻataʻitaʻiga) o loʻo iai se oso oso o le dopamine. Ma o le homone fesoasoani i se tagata faʻamasani i se faʻatiga tulaga ma e poloka poloka ai mea e maua ai le tiga.
Ua faʻamaonia o le tuʻufaʻatasia o le homone amata i le taimi o le faʻamoemoe o le fiafia. Lenei aʻafiaga ua maeʻa faʻaaogaina e maketi ma faʻalauiloa tagata fausia, faatosina tagata faʻatau ma susulu ata ma leotetele folafolaga. O lona iʻuga, e vaʻai faalemafaufau se tagata pe faʻafefea ona ia maua se oloa, ma o le maualuga o le dopamine na oso mai i luga mai luga o mafaufauga fiafia e faʻaosofia ai le faʻatau.
Tatala Dopamine
O le vailaʻau autu mo le gaosiaina o le homone o le L-tyrosine. O le amino acid e ulufale i le tino ma meaʻai pe faʻafefiloi i sela o le ate mai le phenylalanine. E le gata i lea, i lalo o le malosiaga o le enzyme, o lona molemula ua suia ma liua i le dopamine. I le tino o le tagata, e fausia i le tele o totoga ma faʻagaioia i le taimi e tasi.
I le avea ai o se neurotransmitter, o le dopamine e gaosia:
- i le mea uliuli o le ogatotonu;
- o le autu o le hypothalamus;
- i le retina.
O le synthes e tupu i totonu ole laʻau endocrine ma nisi aano o le tino:
- i le totoga;
- i fatugaʻo ma keli adrenal;
- i sela ponaivi ponaivi;
- i le papala.
Le aʻafiaga o masaniga leaga ile maualuga ole homone
Muamua lava, o le homone dopamine na tautuaina se tagata mo le lelei.
Na ia faʻaosofia o tatou tuaʻa e maua meaai maualuga-kalori ma taui ia te ia ma se vaega o matagofie lagona.
O lenei ua avanoa meaai, ma ina ia mafai ona ausia le manaʻoga tulaga o le fiafia mai ai, tagata amata ona 'ai tele. O le lapoʻa o se faʻafitauli ogaoga faafomaʻi i atunuʻu atinaʻe uma.
O vailaʻau vailaʻau e faʻaosofia ai le faia o le homone: nikotini, caffeine, ava malosi, ma isi. I lalo o latou malosiaga, o le osooso o le dopamine e tupu, matou te maua ai le fiafia ma taumafai e faʻatele pea ana fualaʻau.... O le a le mea e tupu i le tino i lenei taimi? O le faiʻai e fesuiaʻi i le faʻaosofia o le tele o faʻalaʻeiau o le dopamine ma, sefeina latou mai le "susunuina", faʻaititia ai le gaosiga masani o le homone. O lona tulaga pa'ū lalo ifo masani, o loo i ai le le faamalieina, leaga lagona, le mautonu.
Ina ia faʻaleleia le tulaga o le mafaufau-lagona, o le tagata toe faʻaaoga i le faʻamalosia o lagona. E fesoasoani lea mo sina taimi puʻupuʻu, peitaʻi o loʻo faʻaauau pea ona leiloa lagona ole suʻega, ma ua mamate foʻi isi sela neula. Ua tulaʻi mai se liʻo leaga: o le faʻapalepale i le tele o le homone e faʻatuputeleina, o le fiafia e faʻaititia, faʻateteleina - sili atu. Lenei o se vaega o le nikotini poʻo le ava malosi e manaʻomia mo se tulaga masani, ae le mo se "maualuga".
O le tuʻua o se mausa leaga e le faigofie. A maeʻa ona faʻamalolo le faʻamalosi, e toe faʻafouina ia taliga mo se taimi umi ma tiga. E maua e le tagata le tiga, tiga i totonu, loto popole. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vaitaimi e toe faʻaleleia ai se tagata inu ava malosi, e oʻo atu i le 18 masina, pe sili atu foʻi. O le mea lea, e toʻatele e le tutu i luga ma toe paʻuʻu foi i le "hook" o le dopamine.
O le matafaioi a le faʻamalositino
Le tala lelei: e i ai le auala e faʻatele ai le aofaʻi o vailaʻau e aunoa ma le afaina ai i le soifua maloloina. O le homone dopamine e gaosia i taimi o taʻaloga. Ae taua le mulimuli i faʻavae faʻavae o le toleniga:
- faʻatonutonuina o faʻamalositino;
- masani o vasega.
E faigofie le polokalame iinei. O le tino e maua le malamalama mama ma amata ona sauni ia lava mo le popole.
O le puipuiga auala ua faʻagaoioia, mo le faʻaopoopoina o adrenaline, o se vaega o le homone o le fiafia e gaosia.
E i ai foi se manatu faʻapea - tamoʻe euphoria. I le taimi o se taimi umi, o se tagata e mauaina se faʻamalosia lagona. I se faʻaopopoga i penefiti soifua maloloina i se tulaga lautele, aʻoaʻoga faʻamalositino faʻamalositino maua ai se isi manaia ponesi - o le faanatinati o le fiafia mai le siitiaina o le maualuga o le dopamine.
Maualalo le maualuga o le dopamine - iuga
Le fiafia, popole, le mautonu, itaitagofie, faʻasolosolo vaivai - o nei faʻailoga uma e iloa ai le leai o le homone dopamine i le tino.
Faʻatasi ai ma lona faʻaititia o le faʻaititia, o isi faʻamai ogaoga e aliaʻe mai:
- faanoanoa;
- faʻaletonu tino le atoatoa hyperactivity;
- leai se fiafia i le ola (anhedonia);
- Faʻamaʻi a Parkinson
O le le lava o le homone e aʻafia ai foi galuega a nisi totoga ma tino.
E i ai faaletonu i le faiga o le fatu, pathology o le endocrine totoga (thyroid ma gonads, adrenal glands, ma isi), libido faaitiitia.
Ina ia iloa le maualuga o le dopamine, e auina atu e fomaʻi le tagata maʻi mo le urinalysis (e seasea lava o le toto) mo catecholamines.
A faʻamaonia le le lava o vailaʻau, e faatonuina e fomaʻi:
- dopaminomimetics (spitomin, cyclodinone, dopamine);
- L-tyrosine;
- sauniuniga ma faʻaopopoga o loʻo maua ai le gingo biloba plant extract.
Peitaʻi, o faʻatonuga taua lava mo tagata o loʻo mafatia i fesuiaiga o le homone, o le faʻavae aoao lea o le soifua maloloina soifua maloloina: paleni lelei meaʻai ma aʻoaʻoga faʻamalosi tino.
Lisi o meaʻai e afaina ai le maualuga o le homone dopamine
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O a iʻuga o le faʻateleina o le maualuga o le dopamine?
O le sili atu o le homone dopamine e le lelei foʻi mo se tagata. E le gata i lea, o le dopamine sili atu syndrome e matautia. O le lamatiaga o le atiaʻe ogaoga gasegase faalemafaufau ua faateleina: schizophrenia, obsessive-compulsive ma isi uiga faaletonu.
Maualuga tele aofaʻi foliga mai o:
- hyperbulia - o se tiga faʻateleina i le malosi o mea fiafia ma fiafia i ai, vave fesuiaʻi;
- faʻateleina lagona lagona;
- soona faʻamalosia (o le iʻuga o le galueaholism);
- pule aoao o le le mafaufau mafaufauga ma / pe le mautonu o mafaufauga.
O le mafuaʻaga mo le fausiaina o eseʻese faʻafitauli pathology o le faʻateleina foʻi le maualuga o le homone. E pagatia le tagata mai le tagofia o mea tiga pei o le fai ma vaʻaiga i petipetiga, faʻafitauli o fualaʻau faʻasaina, le manaʻomia o le manaʻo mo taʻaloga komipiuta ma upega tafailagi.
Ae ui i lea, o le faʻafitauli sili ona tele pe a faʻalavelaveina le gaosia o le dopamine o le le toe mafaia lea o le faʻaleagaina o nisi vaega o le faiʻai.
Faaiuga
Ola malamalama! Faʻatumauina le dopamine hormone. I lenei setete, oe o le a lagona sili, ausia mea e te manaʻo ai ma fiafia i le olaga. Faʻatonutonu homone ina neʻi latou le faʻatonuina oe. Ia maloloina!
