.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Faʻamatalaga puʻupuʻu puipuia i le atinaʻe - puipuiga lautele, faʻalavelave faʻafuaseʻi i totonu o le faʻalapotopotoga

I le tautotogo, na faalauiloa ai e le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei le tele o nisi faaopoopoga i se mea na tupu o se folasaga amata mo le aufaigaluega puipuiga lautele i le atinaʻe. Afai e usitaʻia e pule mea manaʻomia uma, e le faʻasala la latou kamupani.

Faia o faʻatonuga ile puipuiga lautele ma tulaga faʻafuaseʻi i totonu o le faʻalapotopotoga

O le naunautaiga o le pulega e faʻatonu tagata faigaluega matua le sili atu i lo le tolusefulu aso mai le amataga o a latou gaioiga ua avea ma sili taua fou i lenei tautotogo. E tusa ai ma tulafono o iai nei, o le faamasani ma le puipuiga o le va o tagata o le a faia e uma faalapotopotoga ma tagata fai pisinisi.

O tulafono faʻatonutonu a le Matagaluega o Faʻalavelave Faʻafuaseʻi i le puipuiga o le va o tagata o loʻo faʻailoa mai ai o lona autu o mataupu faʻaletulafono ma tagata fai pisinisi uma, e ui lava i le tele oa latou galuega ma le aofaʻi o tagata faigaluega o loʻo auai. E le gata i lea, mai le tautotogo o lenei tausaga, o se folasaga amata i le puipuia o le va o tagata i pulega eletise malosiaga e matua faamalosia.

Ma le isi, e manaʻomia le aufaipisinisi e faʻatino galuega nei:

  • O se polokalame mo le aʻoaʻoina o toleniga i pisinisi faʻaonapo nei.
  • Aʻoga ma aʻoaʻoga i GO.

E iloa lava talu ai nei o le folasaga faʻatalanoaga i puipuiga lautele ma tulaga faʻafuaseʻi tulaga i totonu o le faʻalapotopotoga na faia i le talosaga a le pulega, ma le aufaigaluega faigaluega na aʻoaʻoina e pei ona taua i lalo:

  • Atinaʻeina o le polokalame talafeagai mo toleniga puipuiga lautele;
  • toleniga tagata faigaluega fou;
  • foafoaina o se punaoa ma mea faavae faavae.

Faʻatomuaga fonotaga i le puipuiga lautele i le faʻapotopotoga: vitio

O fea faʻalapotopotoga e tatau ona tuʻuina atu aʻoaʻoga i le puipuiga lautele?

O ia gaioiga e tatau ona faia i aso nei e atinaʻe ma faʻalapotopotoga faʻaonapo nei. E leʻo faʻailoa mai e le tulafono poo ai tonu e tatau ona aʻoaʻo tagata faigaluega. Ae matou te talitonu o le:

  • Tagata agavaʻa faʻapitoa e malamalama i mataupu puipuia lautele.
  • Tomai faapitoa mo le saogalemu i galuega.
  • Aufaigaluega tofia e le pulega.

O se folasaga amata puipuia puipuia puʻupuʻu i totonu o se faʻalapotopotoga e faʻataunuʻuina pe a maeʻa le tagata tomai faapitoa pasi pasi talafeagai. Faʻapea foi, se tagata faigaluega faʻapolokalameina polokalame mo le lumanaʻi gaioiga, faʻatonutonu faʻamalositino ma toleniga gaioiga.

O le faʻagaioiga mo le faʻatinoina o toleniga e tatau ona atiaʻe e se pisinisi galue ma amanaʻia le faʻamatalaga o le faʻatinoina o gaioiga, faʻapea foʻi ma faiga faʻavae a tagata faigaluega o loʻo tuliloaina.

I le avea ai o se faʻataʻitaʻiga o faʻatonuga mo puipuiga lautele i se atinaʻe, o le "Faʻataʻitaʻiga fausia polokalame aʻoaʻoga mo le galulue tagata o le va fealoai ma tulaga faʻafuaseʻi tulaga" e talafeagai. O le maeʻa masani i luga o le puipuia o le va o tagata o loʻo faʻamaumauina i pepa faʻasologa. Mo lenei, ua amataina se api talaʻaga puʻupuʻu, lea na sainia uma itu o le gaioiga. I le taimi lava e tasi, o le galuega faʻamatalaga mo le puipuia o le va o tagata i le faʻapotopotoga e tatau lava ona suʻesuʻeina.

O a mea o loʻo iai i le toleniga faʻapitoa?

Soʻo se masani polokalame o faʻatonuga faʻatonuga i le puipuia o le va o tagata i le atinaʻe e le o atinaʻeina e le tulafono, o le mea lea o le faʻataʻitaʻiga e tatau ona faia e tagata e ona galuega. Ina ia fausia se agavaʻa polokalama o le faʻamasaniga gaioiga, e fautuaina e faʻatatau i le "Faʻataʻitaʻi sauni-faia polokalama mo le aʻoaʻoina o le galulue tagata o le puipuiga lautele ma lelei puipuiga i taimi o faʻalavelave faʻafuaseʻi". E faʻaaogaina o se ituaiga faʻatonuga mo le faʻatinoina o sea gaioiga, e ui lava i le mea moni e leʻo faʻailoa mai lona mafuaʻaga moni.

O le sili ona aoga o le a faamasani tagata faigaluega ma le polokalama, lea e faʻaaoga mo le toleniga faʻagasologa o taimi umi tagata faigaluega i le faʻalapotopotoga. Peitaʻi, o le polokalame faʻalauiloa faʻapea foi ma le peleni faʻaleaʻoaʻoga tausaga mo tagata faigaluega e tatau ona faʻaaogaina o ni pepa eseese. O le faʻataʻitaʻiga pepa faʻaoga faʻaaoga mo se toleniga taimi ia le itiiti ifo ma le 16 itula.

I le avea ai o se faʻataʻitaʻiga o se folasaga i le HR toleniga i se faʻalapotopotoga, o le manino aʻoaʻoga peleni aofia ai i le Faʻataʻitaʻiga Saunia Aʻoaʻoga Polokalame mafai ona faʻaaogaina.

Faʻataʻitaʻiga o mea:

O aso nei, o loʻo sosoʻo atu vasega puipuia lautele o loʻo faia i le atinaʻe:

  • O se talanoaga e uiga i lamatiaga o le ola i vaega eseese i taimi o faalavelave faafuaseʻi, faapea foi ma meatau mo le matua faatafunaina.
  • Talanoaga e uiga i le ea osofaʻiga faʻailo, faʻapea foi ma le faʻatinoina o le faatonuina gaioiga.
  • Aʻoaʻoga i le faʻaaogaina o meafaigaluega puipuia.
  • O se auiliiliga lesona i le faʻatinoina o agavaʻa gaioiga e tagata faigaluega i se faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi.
  • Se faasologa o auiliiliga faamalositino mo le faʻatinoina o gaioiga uma e tagata faigaluega i le amataga o se taua feteʻenaʻi.
  • Fomaʻi faʻafuaseʻi aʻoaʻoga.
  • Faʻatautaia se talanoaga e uiga i gaioiga talafeagai mai le itu o tagata faigaluega i le tulaga o lava mataʻutia mea.

Ia atiaʻe se faʻataʻitaʻiga talafeagai o se polokalame mo se lesona maeʻa i le HE manaʻomia le amanaʻia o le aano o mataupu uma o lumanaʻi mea e tutupu. O lenei e tatau ona saunia e le "Sample Program".

E masani lava, o se taʻiala faʻataʻitaʻiga e aofia ai vaega nei o galuega:

  • Faatomuaga.
  • O se faʻaupuga saunia peleni mo le lumanaʻi faʻamatalaga puʻupuʻu ma le vaevaeina o togi taʻitasi i le minute.
  • Se lisi o mataupu sili ona taua e tatau ona iloiloina pe a faia se faʻalauiloa faʻamasaniga o tagata faigaluega totogi.

Ae maise lava mo le aufaitau o le tusitusiga - e mafai ona e aumaia se faʻataʻitaʻiga o le oka i le .doc format iinei.

I luga o la matou 'upega tafaʻilagi oe mafai foi ona maua se lisi o pepa i luga o puipuiga lautele i le faʻalapotopotoga ma le tele o mea i lenei mataupu.

Talu ai nei na iloa ai o le malo o le a fesoasoani tele i tagata e ana galuega. O pulega faʻaitulagi o le a fesoasoani i le sauniuniga o se auiliiliga polokalama mo folasaga tomua i le puipuiga o le va o tagata ma o le a saofagā i le fofo o isi mataupu. Le itiiti ifo ma le faalua i le tausaga, o le a latou faʻatulagaina semina ma 'upega tafaʻilagi, lea o le a auai atu i ai ulu o le tele o loʻo i ai pisinisi tetele, faʻatasi ai ma le aufaigaluega tuusaʻo o le puipuia o tagata lautele tautua i faʻalapotopotoga. Mai mea ua taua i luga, e foliga mai o le faʻamatalaga puʻupuʻu a tagata faigaluega na faʻafaigaluegaina i falefaigaluega o se mea taua tele lea i le taimi nei, e faʻamalosia mo tagata faigaluega uma i ona po nei.

Maimoa le vitio: United Airlines Boeing 777-200 San Francisco to Honolulu Hawaii incredible landing HD 4K video (Mae 2025).

Mataupu Talu

Tamoe i le taumalulu - lelei pe leaga

Mataupu O Sosoo Mai

Motugaafa mo le filifiliaina o seevae mo Nordic savali, faataitaiga aotelega

Mataupu E Fesootai I Ai

Pasta ma le pepa ma le zucchini

Pasta ma le pepa ma le zucchini

2020
Taamilosaga ma fulu o le ua

Taamilosaga ma fulu o le ua

2020
Ocu Lagolago - Mata Vitamini Iloiloga

Ocu Lagolago - Mata Vitamini Iloiloga

2020
Mea e te manaʻomia mo uila

Mea e te manaʻomia mo uila

2020
Toleni vavalalata toleniga

Toleni vavalalata toleniga

2020
B12 NEI - Suʻesuʻega Faʻaopopo Vitamini

B12 NEI - Suʻesuʻega Faʻaopopo Vitamini

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Fuifui

Fuifui

2020
Marathon auala tamoʻe

Marathon auala tamoʻe

2020
Paʻu povi pe a uma le tamoʻe

Paʻu povi pe a uma le tamoʻe

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga