E le mafai ona le amanaʻia le tulaga na e tiga ai le ulu pe a maeʻa toleniga. Ioe, atonu na e toe lelei faʻamalolo mai le sauniga talu ai pe ova le faʻateleina o oe lava i le aso. Poʻo le, corny, aua le mulimuli i le saʻo metotia mo le faia o faʻamalositino mamafa. Peitai, i nisi tulaga, atonu o le muamua faʻailoga lenei o se maʻi tuga.
I lenei tusitusiga, o le a matou faʻailoa ai mafuaʻaga uma mo le tiga o le ulu pe a maeʻa le faletaalo, faʻapea foi ma le fautua atu auala e puipuia ai lenei tulaga ma auala o togafitiga. Faitau e oʻo i le iʻuga - i le faʻaiuga o le a matou faʻamatalaina poʻo a mataupu e tatau ona e vave vaai ai i se fomaʻi.
Aisea e tiga ai: 10 mafuaʻaga
O le tiga o le ulu pe a maeʻa toleniga i le faletaalo e masani ona mafua mai i le mamafa o avega. Soʻo se gaioiga faʻamalositino mo le tino o se mea teʻi. O se tulaga faʻatiga e oso ai le tali atu o le puipuiga - faʻamamaina, tausiga o le lelei o le vai-masima metabolism, faʻateleina le tafe o le toto mo sili lelei sela taumafa, etc. O lona iʻuga, o le meaʻai a le faiʻai e mou atu i tua, o ipu i totonu o le ulu e maopoopo lava.
Faatasi ai ma se avega feololo, o le tino e mafai ona faatumauina se paleni lea e leai se tasi o le taua sisitema puapuagatia. Ae peitaʻi, afai e te faʻataʻitaʻia masani toleniga, maua sina malologa, ma i le taimi lava e tasi e faʻateleina ai pea le malosi, e leitioa a e tiga lou ulu pe a uma ona faʻamalositino. O le tele o taimi, o le tiga o le ulu e o mai ma le niniva, maso tiga, le moe, lelava, ma lautele le maloloina.
Ae paga lea, peitaʻi, o le soʻoga o le toleniga e mamao ese mai le tasi le mafuaʻaga.
Ma, aisea a maeʻa se toleniga oe i ai le tiga o le ulu ma le niniva, tatou faʻasalalau se lisi o ono faʻamatalaga:
- Toleni faʻamalosi e aunoa ma le toe faʻaleleia. Na matou tusia e uiga i lenei mea i luga;
- O se oso oso i le mamafa. E masani ona tupu pe a fai e te faʻatuputeleina le avega, e aunoa ma le sauniuni;
- Le lava le okesene. I taimi o toleniga, e muamua sapalai le okesene i maso, ma naʻo le faiʻai lava e faia. O isi taimi e tupu ai le tulaga i le hypoxia, e le maalofia le tiga;
- Faʻalavelaveina o le tafe o le toto. O le iʻuga o le avega i maso ma totoga faʻapitoa, ua amata ona sosolo malosi le toto ia latou. I lenei tulaga, o totoe o totoga e aʻafia;
- Faʻamaligiina O se tulaga matautia lea o le ulu pe a maeʻa toleniga e masani ona tiga i totonu o malumalu. Manatua e inu tele vai i taimi o faʻamalositino ma muamua ma mulimuli ane;
- Hypoglycemia. I le faʻafaigofieina, o se mataua i le suka suka tulaga. Faʻatasi ma le malosi faamalositino, aemaise lava i le maualalo-karapeti meaai.
- Sese metotia mo le faʻamalositino malosi faamalositino. O le tele o taimi e fesoʻotaʻi ma le le manava manava metotia poʻo le talafeagai faʻatinoina o gaioiga, lea e maua ai tauʻau ma ua maua le autu avega;
- Afai e tiga le ulu o lau tama pe a maeʻa le toleniga, fesili lemu pe na ia fetoʻai, pe pa'ū o ia, pe i ai ni le mautonu gaioiga maai o le ua poʻo le ulu, na o mai ma tiga tiga. A e maise pe a tiga lou ulu pe a maeʻa aʻoaʻoga i fusuʻaga poʻo se isi taʻaloga malosi tele;
- A tiga le tua o le ulu pe a maeʻa toleniga, e tatau ona e mautinoa e te leʻi manuʻa lou ua pe faʻaloaloa ou tua tua;
- O le faʻamamafa, faʻanoanoa, le lelei o le mafaufau, poʻo le atuatuvale o le mafaufau e mafai foi ona avea ma mafuaʻaga ua e tiga ai i se mea.
Ia, na matou mauaina le mafuaaga a maeʻa le malosi o nisi tagata ua tiga le ulu, ua e mauaina lau faʻamatalaga? Siaki le tali i lalo.
Le mea e fai pe a tiga lou ulu
Afai e te maua se tiga tiga o le ulu pe a maeʻa toleniga i le taimi lava po o le aso e sosoʻo ai, e manino lava o le a avea ma faigata tele ona tumau. Ae aua le faʻataʻalise e momoʻe vave i le fale talavai mo vailaʻau, aua e i ai auala lautele mo le fofoina o le faʻafitauli.
Ole a la le mea e fai pe a fai e te tiga le ulu pe a maeʻa toleniga:
- Taofi loa;
- Ave le faʻataʻele vai taʻele poʻo le mafanafana taele;
- Brew ti ti mai le mint, lemoni balm, chamomile, coltsfoot, St. John's wort;
- Fua le mamafa, faʻamautinoa o le mafuaʻaga e le o se oso oso i se tasi itu poʻo seisi;
- Taofi lemu, faʻatulagaina ina ia maualuga lou ulu nai lo ou vae;
- A i ai sau suauʻu lavender, olo i le whiskey;
Afai o isi mea uma ua le mafai, ma o le tiga na faʻateleina, i lenei tulaga e talafeagai le inu vailaʻau.
Faʻamolemole manatua e tatau i le fomaʻi ona faia le filifiliga e inu vailaʻau. Afai e te alu i le fale talavai, o lona uiga o loʻo e gaioi ma lamatiaga. I lenei tusitusiga, matou te faʻailoaina ni auala e foia ai le faʻafitauli, ae leai se mea matou te fautuaina le faia na o oe.
O a vailaʻau mafai ona fesoasoani?
- Analgesics - faʻamalolo matuitui tiga tiga;
- Antispasmodics - aveʻese maso maso, faʻamalolo tiga;
- O vailaʻau e faʻatonu ai le toto - seʻi vagana ua e mautinoa o le mafuaʻaga o le toto maualuga;
- Vasodilators - faʻalauteleina le tafe toto ma aveʻese hypoxia;
Gaioiga puipuia
Ina ia puipuia ni tulaga e mafua ai le tiga o le ulu pe a maeʻa toleniga malosi uma, mulimuli i nei taʻiala:
- Aua le sau i toleniga ma le manava atoa. A maeʻa le taumafataga mulimuli, a itiiti mai e 2 itula e tatau ona pasia;
- Ae e te leʻi faʻatauina se lesitala, alu e suʻesuʻe faʻafomaʻi ia mautinoa o aʻoaʻoga e le faʻafitia mo oe;
- Aua neʻi e sau i le faletaʻalo pe a e lagona le le maloloina poʻo le maʻi;
- Ia lava le moe ma ia lava le malologa;
- Ia amata i taimi uma toleniga ma se mafanafana-luga, ma a maeʻa le vaega autu, malu i lalo;
- Faʻateleina le avega i soʻo se maso maso vaega sologa lelei;
- Matau le saʻo faamalositino metotia;
- Aua neʻi galo e inu vai;
- Ia mautinoa e mulimuli i le saʻo manava metotia;
- Mataitu lau tata fatu.
O nei tulafono faigofie e faʻaititia ai le ono aʻafia i le tiga o le ulu, peitaʻi pe a tasi le taimi ma e le fesoʻotaʻi ma se faʻafitauli matuia.
O afea e tatau ai ona e mataala ma vaʻai se fomaʻi?
A faʻapea e i ai le tiga pea o lou ulu pe a maeʻa se toleniga, ma e leai se fofo e aoga, siaki mo nisi o isi faʻailoga o loʻo lisi atu i lalo:
- Vaitaimi faʻavaitaimi;
- E le alu alu uma le tiga, e oʻo lava ile aso e sosoʻo ai, seʻia oʻo i le isi toleniga;
- I se faʻaopopoga i le mea moni o le ulu tiga, o loʻo i ai le le mautonu, faʻaletonu mafaufau;
- Faʻafilemu faʻafitauli tupu;
- O le tiga e taimi, atiina ae vave ma vave foi ona alu i totonu o ni nai sekone;
- E alu faʻatasi Migraine ma le fiva, niniva, puaʻi;
- I le faʻaopopoga i le ulu, o le tuasivi, ua ua, tiga o mata mata oomi;
- Talu ai nei na e mafatia ai i se faʻamaʻi pipisi.
Matou te fautuaina oe aua le faʻatuai lau asiasiga i le fomaʻi i soʻo se tulaga. O nei faʻailoga e le mafai ona le amanaʻiaina. Afai e pele ia te oe lou soifua maloloina, aua le sefeina se taimi poʻo se tupe - alu i se suʻesuʻega maeʻaeʻa. Manatua, e masani ona le tiga le ulu o tagata peʻa faʻamalositino. Soʻo se tiga o se faʻailo, o se auala o le tino e faʻailoa ai i lē e ana e iai se mea o loʻo tupu. Tali i le taimi!
