O le coronavirus o loo savali ma le mitamita i le salafa o le paneta, ae leai se tasi na faaleaogaina ulufale i iunivesite! O le mea lea, nei, sili atu nai lo se isi lava taimi, o le fesili o faʻaopopo manatu ma faʻafefea ona faʻamamaluina le TRP e talafeagai.
O nofoaga faʻataʻitaʻi ua fuafuaina e toe tatala i le afa lona lua o Iuni. A maeʻa lena, o le TRP complex o le a mafai ona pasi i ni faʻaititia vaega o tagata talosaga. E oʻo mai i le taimi nei, o nei tuutuuga e faʻatatau, talu ai o le toe faʻaauauina o le galuega e mafaia ma le faʻamaonia a Rospotrebnadzor, i lalo o tuʻuga. Lenei o le a manaʻomia ai le faʻaititia o kulupu e mafai e le ogatotonu ona talia.
Manatua o faʻailoilo o le tulaga o le faʻamalositino faʻamalositino i totonu o tagata Lusia e leʻi taliaina talu mai Mati 2020.
Faʻafefea ona sauniuni mo le TRP i le tuʻiesea o ia lava? Ia, fai ma masani le amataina o lou aso i le faʻamalositino. Filifili se seti o faʻamalositino mo oe lava, sili i le tele o tulaga faʻatulagaina o le a fesoasoani ia te oe ia tausia oe i foliga. Push-ups, abs, gymnastics - o a mea e te le manaʻomia ni meafaigaluega. Aua neʻi galo au meaʻai, aua e leai sau mea mamafa ma e mafai ai ona faʻaleagaina lou tumau, ma faʻaiuga e maua mai ai. Afai e matala paka i lou taulaga, ona o le tau faʻatagaina oe e ki luga cardio toleniga ma toleni i afeleti. Ma le mea moni, aʻoaʻo e uiga i le galuega ma amata i le Sauni mo Galuega ma Puipuiga tulaga faʻapitoa i lau eria.
