.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Nisi o sili sili ona lalelei lima mai Aliexpress i le tau saʻo

Na ou faʻatauina nei ovaofilima mo naʻo le 370 rubles. I lenei tusitusiga o le a ou taʻuina atu ia te oe pe o le a le lelei o le ofutino na oʻo mai ia te aʻu, mo le a le mafuaʻaga latou te manaʻomia ai ma pe faʻafefea ona filifili le saʻo lapoa.

Tulaga lelei

Ina ua ou uuina lima i oʻu lima, i loʻu faʻamaoni, sa ou fiafia. Sa ou tamoe mo le 10 tausaga ma ua ou iloa muamua e uiga i ova o ofu. Na ou vaʻai ma faʻataʻitaʻia i le tele o taimi i faleʻoloa, i le EXPO, ituaiga eseese o faʻailoga eseese, o lea e i ai loʻu manatu poʻo le a le lelei e tatau ona i ai. O le mea lea, e mafai ona ou faʻapea atu ma le saogalemu mo na ituaiga tupe, e mafai ona ou fai atu se pene, na ou mauaina ni lima sili ona manaia.

O mea e manifinifi, paʻu ma manaia i le tino. O loʻo i ai se faʻapitoa faʻapitoa faʻaopoopoina mesh mo sili atu ea ea ma faʻamama susu. O faʻamau e mafolafola, e fetaui lelei ma suʻi, e leai ni filo tuʻu poʻo ni togafiti. O le lelei o faʻamaʻi mafolafola o latou e le lagona i luga o le tino ma e le afaina. I totonu, i le itu i luga, o loʻo i ai se faʻaopoopoga faʻapipiʻiina faʻapipiʻiina ia lima ina ia latou le seʻe i le taimi o gaioi o lima. O le lanu ma le tagata faʻatau atu o le ata e tutusa, o le tutusa susulu pupula lanu pupula. Ma o lima o latou lava foliga foliga mamalu ma le le taugofie.

O a mea e tatau ai mo lima?

O nei ofu lima e lelei tele mo le tamoʻe pe a le o le tau. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo aʻu o le +5, +15 tikeri, pe a amata se tamoʻe ma se lima pupuu e manaia, ma i se umi - pe a maeʻa le 3 km o le mafanafana e amata ona vevela. E matua talafeagai foi le faʻaaogaina i tauvaga. E masani lava e amata i le taeao ma tele taimi, aemaise ile tautotogo ma le tautoulu, e malu ile taimi lea, ona oso mai lea o le la, ma ole peleue e leʻo matua talafeagai ile tulaga lea. O le mea lelei e uiga i ovava o lima e mafai ona e tuʻuina i lalo o latou tapulima ma o le a le vevela, ma le peleue i luga o le auala, e masani ona leai se mea e tuʻu ai.

Filifiliga tele

Mafaufau ua lava aʻu, ma se manifinifi lima na ou okaina ai le laʻititi laititi, XS. Mo aʻu fuataga: maualuga 165, mamafa 51 kg. O le XS fetaui lelei. Lima e le oomi, aua le see. O le lapoʻa e fetaui ma le laulau a le tagata faʻatau.

XS lima tapulaʻa: umi 37 cm, pito i luga lautele - 20 cm, lalo - 13 cm.

Loʻu lima faʻatulagaina: luga 23 cm, pito i lalo 14 cm.

O le a ou fautuaina lenei lapoʻa mo i latou e faʻaofuina i luga lima e le sili atu i le 23 cm.

Ina ia mafai ona iloa le lapoʻa, fua lou lima i le vaega bicep. I le taimi o le fuataga, o le lima e tatau ona faʻasaʻo atoatoa ma malolo; e leai se manaʻoga e faʻamamafa le lima. Fua foi lou tapulima. A maeʻa fuataga, e mafai ona e vaʻai i le lapisi sikuea, o le a le tele e manaʻomia mo lau faʻatatau.

Faaiuga

Toe iloiloga o soʻosoʻo lelei ma sili ona lelei i se tau taugofie. E lelei tele mo le tamoʻe i le malulu o le tau ma o le a puipuia ou lima mai le la. O lima e matua mama ma fetaui lelei i le tino.

I luga ole Aliexpress, na ou mauaina ai se faʻatuatuaina tagata faʻatau ma le tau sili ona lelei. Afai e te fiafia i lenei oloa, ona mulimuli lea i le fesoʻotaʻiga http://ali.onl/1dEO

Maimoa le vitio: Wayno X SOSEFINA COVER FT U ALI 2018 (Iuni 2025).

Mataupu Talu

Fua o pou savali a Nordic ile maualuga - laulau

Mataupu O Sosoo Mai

Laina Barbell i tua o le tua

Mataupu E Fesootai I Ai

Jogging mo malulu: penefiti, afaina

Jogging mo malulu: penefiti, afaina

2020
Meaʻai maloloina ma mea lelei e faʻaalu ai meaʻai

Meaʻai maloloina ma mea lelei e faʻaalu ai meaʻai

2020
Kalori laulau o fualaʻau

Kalori laulau o fualaʻau

2020
E aunoa ma se minute o le CCM ile malafoni. Eyeliner. Faʻataʻitaʻiga. Meafaigaluega. Meaʻai.

E aunoa ma se minute o le CCM ile malafoni. Eyeliner. Faʻataʻitaʻiga. Meafaigaluega. Meaʻai.

2020
Mafuaʻaga ma fesoasoani mo tiga i le taumatau luga quadrant i le taimi o jogging

Mafuaʻaga ma fesoasoani mo tiga i le taumatau luga quadrant i le taimi o jogging

2020
Le taua ma foliga o le tamoʻe i se maualalo fatu fua

Le taua ma foliga o le tamoʻe i se maualalo fatu fua

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Lauiloa tamoe mea faʻaaoga

Lauiloa tamoe mea faʻaaoga

2020
Tafaoga tamoʻe vitio aʻoaʻoga

Tafaoga tamoʻe vitio aʻoaʻoga

2020
Solgar Biotin - Iloiloga faʻaopoopo o le Biotin

Solgar Biotin - Iloiloga faʻaopoopo o le Biotin

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga