E mautinoa o le toʻatele o outou na faʻalogo e uiga i lenei ituaiga triathlon pei o Ironman. Lenei o le mea i le taimi muamua e te 'aʻau toeititi 4 km, ona e alu laititi teisi atu i le 180 km ma i le faʻaiuga o nei mea faʻafiafiaga o loʻo e tamoʻe foʻi i se malafoni atoa, o lona uiga 42 km 195 mita... Ma o nei mea uma e faia e aunoa ma se malologa.
Sa ou moemiti lava e auai i ai. Ae e oʻo mai i le taimi nei, e le o aofia ai i le taimi nei o sini - o se galuega e matuaʻi tiga lava mai le manatu o mea tau tupe. Ae i miti a soʻo se tagata taʻaalo umi, o lona uiga, e tatau lava ona i ai i taimi uma le Ironman. Peitai, a amata ona ou talanoa e uiga i lenei tauvaga i tagata e le o mamao mai taʻaloga, pe alu i totonu mo taʻaloga e le manaʻomia tele le onosaʻi, o le fesili muamua latou fesili mai ia te aʻu o le - aisea ou te manaʻomia ai lenei, o mamafa tele mo le tino?
Aau
E tatau ona ou fai atu i le taimi nei ou te aau pei o se matau. O lea ua amata ona ou koleni aau, ae ua le mafai ona ou tu i luga atu o le 200-300 mita faʻasaʻoloto - ua uma loʻu malosi. Mo se Ironman, o ia e tatau ona e aau ai 4 km, o lenei matua faanoanoa.
Ae o le mea moni, 4 km o aau i le saosaoa saoasaoa e le faigata tele ona toleniga. E masani ona ou vaʻai i tinamatutua i luga o matafaga, oe mafai ona aau i le vai mo le tele o itula i soo se sitaili, seʻi vagana masalo pepe. Ma i le taimi lava e tasi latou lagona sili ma mo i latou e le naʻo le Atua na te silafia le ituaiga o uta. Ma e mafai ona e saunia oe lava mo aau e aunoa ma se tele taumafaiga? Ma ua aliali mai o le muamua ituaiga, lea, i le ala, ua manatu o le sili ona taua mo le iʻuga mulimuli, o le a onosaʻi faʻapalepaleina e ni tinamatua-taʻitaʻi e fiafia e aau? Ona ou mafaia lea, ma soo se tasi e mafai. O le ai ai se manaʻoga.
O se uila
Ou te fiafia tele i le uila. Oe tuʻuina se kilokalama o 25 mea i luga o lau pogati ma tietie i se mea 150 kilomita mai le taulaga. Sa ou moe i le po i totonu o se faleie. Ma e te toe foʻi, a leai e tatau ona e galue i le Aso Gafua. Ma e masani ona matou o ma isi uo - e leʻo tagata taʻalo, naʻo tagata tietie uila. Matou te o ma tamaʻi nofoaga. Ae e mafai ona tatou faia e aunoa ma latou. Matou te taofi soʻo i taimi uma ina ia mafai ona o atu i le togavao i luga o "pisinisi", ma faʻatali mo i latou o loʻo tuai, pe a fai o se tasi e le o gatasi ma taʻitaʻi. Ma o lea e mafai lava ona tiʻetiʻe 180 km luga o se uila avanoa, ma e oʻo lava i luga o se auala uila. Ua matou masani i le taʻavaleina o hybrids ma le tiʻetiʻe atu i atunuʻu mamao. Ma o lenei laasaga e le leaga tele.
Ioe, ou te malie, a maeʻa aau o le 4 km 180 km o le a le faigofie tele ona faʻatoʻilaloina. Ae afai o le tinamatua, ina ua maeʻa le 2 itula o le aau, sau i fafo o le vai i se lagona fiafia, ona mafai lea e tatou, talavou, aau aau mamao ina ia aua le faʻaaluina atoa o tatou malosi ia te ia. O le a matou le solia faʻamaumauga, ae naʻo le faʻatoilaloina o Ironman.
Malafoni
Ma mulimuli ane, o le meaai mama sili ona "suamalie". Ou te le iloa faʻafefea ona tamoʻe i se malafoni ina ua uma ona aau ma tiʻetiʻe uila, aua o le tamoʻe na o ia e matua faigata lava. Ma o lea ua amata ona e amataina i taga i taga sulugatiti mai se uila ma lima mai le aau.
E ui lava, i seisi itu, afai e te tamoʻe i le tutusa malafoni i se saoasaoa toʻafilemu, ona mafai lea ona tatalia, afai, ioe, ua e sauni mo ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te tamoʻe i se eseʻese malafoni i le 3 itula, ona maeʻa lea o le tietiega 180 km i fafo atu o 5 itula, e mafai ona e tolotolo i fafo. O loʻu lava lea manatu. O le mea moni, o ai na te iloa pe faʻapefea ona fai le tino.
O le iʻuga, ou te faʻaiʻu mo aʻu lava, o lenei Ironman e le taufaafefe tele. Ae e manaʻomia le auai i totonu.
