I le tele o tulaga e sili atu le manaia i taimi uma le galulue ma tagata tutusa. Peitaʻi, o taʻaloga e manaʻomia ai ona ufiufi mamao, e le talafeagai i taimi uma ma aoga e tuʻufaʻatasia ma fesoʻotaʻiga lelei. O le aso o le a tatou mafaufau ai i tulaga ia e sili ai le tamoʻe naʻo ia, ma faʻatasi ai ma se kamupani.
Tamoʻe mo le toe malosi
Afai e te filifili e amata tamoʻe mo le soifua maloloina, oe na ona manaʻomia se kamupani. Talanoa e uiga i le olaga ma se tagata lelei a o tamoʻe - o le a se mea e sili atu? O le saoasaoa o le tamoʻe mo le soifua maloloina e filifilia e laʻititi, ma o le uta e masani lava ona faʻatulafonoina e le umi o le tamoʻe. Faatasi ai ma se tamoʻe, o le sailiga mo se soa malaga o le a faigofie. E mafai ona e tamoʻe ma soʻo seisi.
O le saoasaoa tatau ona tasi e faʻafaigofie ai ona e tautala. Lenei o le a faʻaalia ai o lou fatu tata i le tulaga manaʻomia, lea o loʻo aʻoaʻoina ai, ae le faʻamataʻu ai le soona galue.
Taʻalo mo le paʻu pauna
Faʻamolemole pe a e filifili leiloa mamafa e ala i le tamoe, ona faigata lea ona suʻe se kamupani. Mo le paʻu pauna, o le saoasaoa ma le mamao o le tamoʻe e taua. Afai o lau paʻaga e sili atu le malosi nai lo oe, ona tatau lea ona e galue malosi e tausisi i lana saoasaoa. Ae ui i lea, e taua le aua le soona faia ma aua le soʻona soʻoa tino. Afai o lau paʻaga e sili atu le vaivai nai lo oe, ma e tatau ona tamoe i se telegese televave nai lo le manaʻomia, ona gaʻo o le a le faʻaaluina, ma o le a le mafai ona faʻaalu le pauna.
O lona iʻuga, ina ia mafai ona tamoʻe mo le paʻu le mamafa ia aoga pe a mafai, oe manaʻomia le sailia o se paʻaga o lona malosi ma le tumau tumau tutusa ma oe. Aua e te manaʻo e toleni i lau oe saoasaoa. Ole sili lea ona aoga mo le tino.
Pau lava le auala e koleni ai ma tagata e ese le malosi mai ia oe o le tamoʻe i le malae taʻalo. Fartlek e atoatoa mo le leiloa mamafa, lea o loʻo faʻamatalaina auiliili i le tusitusiga: Tafaoga osooso poʻo "fartlek" mo le paʻu pauna.
Tamoʻe mo taʻaloga afeleti
Lenei e mafai ona tatou mautinoa fai mai o le tele o tamoʻe e sili ona faia naʻo tatou.
E pei lava o le tamoʻe mo le paʻu pauna, e taua le tausisi pea o lau savali peʻa tamoʻe mo iʻuga. Ma mo lenei mea e tatau ona e sailia se paʻaga o loʻo i ai le tutusa tutusa aʻoaʻoga pei o oe. Ae e le faigofie tele lenei mea.
Oe mafai i nisi taimi tamoʻe ma sili vaivai, ae na o le mauaina tamoʻe voluma. O se momoʻe e faigata ona manatu i ai o se toleniga.
Nisi tusitusiga o le a fiafia i ai tagata taufetuli taufetuli:
1. Amata tamoe, le mea e tatau ona e iloa
2. O fea e mafai ona e tamoe ai
3. Mafai ona ou tamoʻe i aso uma
4. O le a le mea e fai pe a tiga lou itu taumatau pe agavale a o tamoʻe
I se faʻaopopoga, tempo tamoʻe, o se taua vaega o aʻoaʻoga pe a tamoʻe mamao, tatau ona tamoe i lau oe lava saoasaoa. Pe le mafai ona maua se tagata ma tutusa malosiaga.
E faapena foi aʻu O aʻu E masani ona ou tamoʻe ma loʻu toʻalua i lana saosaoa, ae i le taimi lava e tasi ou te faia pea ni toleniga faʻaopoopo e tusa ai ma laʻu polokalama. A leai, o le iʻuga o le a taofi.
