Tulaga ma faʻamaumauga mo tamoʻe 3 km

Tamoe 3000 mita e faatatau i lenei ituaiga o tamoʻe pei ogatotonu mamao. Leai se ituaiga Olimipeka. O le 3 km tamoʻe o loʻo faia uma i malae vaʻavaʻaia ma i potu tapunia.

1. Faʻamaumauga a le lalolagi ile tamoʻe ile 3000 mita

O le lalolagi faʻamaumauga i tamaloloa 3000m fafo tamoʻe a le Kenyan tagata taʻalo o Daniel Komen, o le na tamoʻe i le mamao i le 1996 i le 7.20.67 minute.

I totonu, o le lalolagi faamaumauga i le tuuga a aliʻi 3 km na faʻatulagaina e Daniel Komen, o le 1998 na tamoe i le mamao i le 7.24.90 minute

Faatasi ai ma fafine, o le lalolagi faamaumauga mo le tamoeina 3000 mita i fafo tatala na setiina e le fafine Saina Wang Junxia. I le 1993 na ia ufiufi le mamao ile 8.06.11 minute.

I totonu o fale, o Genzebe Dibaba na tamoʻe saoasaoa i le lalolagi i fafine i le mamao lava e tasi. I le 2014 na ia ufiufiina le 3000 mita ile 8.16.60

Genzebe Dibaba

2. Tuʻufaʻatasia tulaga faʻatulagaina mo tamoʻe 3000 mita i aliʻi(aoga mo le 2020)

Lisi o tulafono faʻateʻaina i se mamao ole 3000 mita mo aliʻi:

Ina ia faʻataunuuina le tulaga masani, mo se faʻataʻitaʻiga, 3 numera, oe manaʻomia e tamoʻe 3 km vave nai lo 10 minute 20 sekone.

3. Tuʻu eseʻese tulaga mo le tamoeina 3000 mita i totonu o fafine (talafeagai mo 2020)

4. Aʻoga ma tamaiti aʻoga tulaga faatonuina mo le tamoe 3000 mita *

Tamaiti aʻoga o iunivesite ma kolisi

Aoga vasega 11

Vasega 10

Tusi *

O tulaga e mafai ona eseese e fuafua i le faʻalapotopotoga. Eseesega mafai ona oʻo i le +/- 20 sekone.

O le faʻataʻitaʻiga mo le 3 km o loʻo tamoʻe i aʻoga ma iunivesite o faʻataʻitaʻiga e le o le militeri, e 3 km tamoe, e naʻo aliʻi talavou lava e aveina. Tamaiti aʻoga mai vasega 1 i le 9 pasi pasia mo tamoʻe mo sili atu mamao ese.

5. Tulaga faatonuina TRP mo 3000 mita tamoʻe mo aliʻi ma fafine **

Tusi **

TRP tulaga faatonuina mo 3000 mita mo tausaga vasega: 11-12 tausaga le matua; 13-15 tausaga le matua; 40-44 tausaga le matua; 45-49 tausaga le matua; 50-54 tausaga le matua; 55-59 tausaga e faitau pe a fai o le tagata auai manumalo i le mamao e aunoa ma le amanaʻia o le taimi, o lona uiga, na o ia tamoʻe 3 km. Ina ia pasi lelei le tulaga, oe manaʻomia se polokalama e fetaui lelei mo oe. Faʻatau se polokalame ua uma ona sauni mo se mamao ole 3000 mita mo au uluaʻi faʻamatalaga ma se paʻu e 50% -Faleoloa o toleniga faleoloa... 50% togitogi coupon: 3000mk

6. Tulaga faataatitia mo le tamoeina 3000 mita mo i latou e ulufale i konekarate tautua

7. Tulaga faataatitia mo le tamoeina 3000 mita mo 'autau ma auaunaga faapitoa a Lusia

Maimoa le vitio: क म तमर हईनर (Mae 2025).