Plantar aponeurosis o se faʻamaʻi e tupu i le mulivae vaega. E i ai lagona tiga o se uiga sili ona malosi. Faatasi ai ma se tulaga tutusa i le vae, ua fautuaina e vave faafesootai se fomai.
Ole taimi e suʻe ai le aponeurosis e totoina ai togafitiga faʻasao. E le gata i lea, o le faʻamaoniga e faigofie ona fuafuaina. O le faʻalauiloaina o le faʻamaʻi e manaʻomia ai le laveaʻiina o taotoga.
Plantar aponeurosis - o le a lea?
Plantar aponeurosis, pe pei ona taʻua foi o le fasciitis, e afua mai i le vae. O le fascia alu atu mai i le metatarsal ponaivi i le iuga o le vae ua mu. O le mumu mafua ai loimata micro i le fascia.
O le suiga o le dystrophic e aliali mai i le tulaga o le tuputupu aʻe o le toto. Faʻaletino ma pupuga e faʻaalia e lagona tiga tiga, mafua ai le le lelei ma faʻaititia ai le tulaga lelei o le olaga.
Mafuaʻaga o le faʻamaʻi
Plantar aponeurosis e masani ona afaina ai fafine ona o le ofuina o seevae mulivae maualuga. Fomaʻi faia lenei faʻamaoniga masani lava mo fafine oe ua sopoʻia le 50-tausaga faʻailoga. Faʻapea foi, o le feusuaʻi talafeagai e ono faia aerobics.
Plantar aponeurosis i aliʻi e tele na mafua mai i le tele o taimi o toleniga, e mafai ona avea ma iʻuga o le galue malosi ma ua manatu o se faʻamaʻi faʻamaʻi, pei o taʻaloga.
Mafuaʻaga o plantar aponeurosis:
- Fai seevae ma alofivae maualuga, mulivae faʻamau.
- Taua tele sili atu mamafa.
- Ova le soifuaga, galue malosi.
- Taʻaloga malosi, ae maise lava i le tamoʻe.
- Tausaga e sili atu i le 45.
- Galuega e aofia ai le savali i le aso atoa.
- Solofanua manifinifi, leaga le lelei o seevae.
- Ofuina le seevae tutusa mo le sili atu ma le lima tausaga.
Faʻailoga o le faʻamaʻi
O le faʻaaliga iloga o le plantar aponeurosis o le tiga i le mulivae ma vae. O le tiga tiga e sili ona malosi i le taimi o gaioiga ma i le taeao. Mulimuli ane, o le faʻamaʻi alualu i luma i le atinaʻeina o ponaivi tuputupu aʻe.
Ua leaga le vae. O le pito i lalo vae leiloa lona muamua gaioiga, lameness foliga mai. Plantar aponeurosis - o le iʻuga o se taʻaloga taʻaloga. Ma o le tagata onosaʻi o le a le mafai ona faia faʻamalositino.
Faʻailoga o le faʻamaʻi:
- spasm tiga, le mafai ona laa i luga o le lala tiga;
- paʻu poʻo crunch i le taimi o gaioi;
- o le vaʻaia o edema;
- mumu o le paʻu;
- maaleale, tiga tiga;
- faateleina le vevela o le tino.
Faʻamaoniga o le faʻamaʻi
O le plantar aponeurosis e vave maua gofie.
Mo lenei, o le fomaʻi faʻatinoina le nei seti o laʻasaga:
- Vaʻai faʻaaliga o le vae maʻi.
- Palpation o le aʻafia aʻafia.
- Anamnesis aoina (onosaʻi suʻesuʻega, faʻamatalaga o auga, faʻamaumauga).
- Suʻe komipiuta.
- X-ray
O suʻega mulimuli e lua na faia e faʻamanino ai le tulaga ma le gasologa o le faʻamaʻi. E mafai ona e faʻaopoopoina tofia se MRI mo le faʻamaoniga mulimuli o le faʻamaoniga.
O ia auala o le a fesoasoani faʻailoa le mafuaʻaga o le fulafula: o se pinched neura poʻo se manuʻa i le mulivae. O se siaki e faia mo le faʻamaopoopoina o gaioiga, reflexes o maso maso, faʻapea foi ma se tali atu i le maaleale.
Features o le togafitiga o plantar aponeurosis
Muamua togafitiga o le taofia vae i le malologa (moega malologa). E tatau ona faʻagaeʻe le vae. Ona e manaʻomia lea ona taofi le tiga. Ona amata lea o togafitiga ua faatonuina e le fomai. Ituaiga o togafitiga: vailaʻau togafitiga, o le faʻaaogaina o tagata fofo.
Taualumaga pei o:
- physiotherapy - o se faʻatulagaina faʻatatau i le mafanafana o le vae;
- togafitiga o le leisa, faʻaalia i le ultrasound;
- fofoʻi galu faʻateʻia - faʻaaogaina pe a le manuia le togafitiga i luga. Faʻamoemoe i le faʻateʻaina o le mulivae faʻamalosi.
I le tulaga o le le aoga o ituaiga uma o togafitiga, o le fomai tipitipi faatonuina se taotoga, e le o se matua seasea tali i plantar aponeurosis.
Togafitiga o vailaʻau
Vailaau togafitiga o le autu togafitiga mo le muamua laasaga o plantar aponeurosis.
Filifili e le fomaʻi vailaʻau nei:
- Vailaau e tetee atu ai i le namu mai le vaega a le NSAID. Faʻatonuina o tui, fualaʻau poʻo kulimi. E pei ole Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. E masani ona ave i totonu ole lima aso, faʻalautele e le fomaʻi pe a manaʻomia. O vailaʻau e galue i totonu o le atunuʻu, o fualaʻau ma tui e i ai ni aʻafiaga, o lea e faia ai i lalo o le vaʻai a le fomaʻi. O nei vailaʻau uma e iai le anti-inflammatory, analgesic, antipyretic effects. Faʻapea foi, pe a faʻaaogaina ia mea, o le faʻafefeteina e aveʻese, o le microcirculation o le toto o le aʻafia vaega faʻaleleia atili.
- Afai o vailaʻau mai le vaega a le NSAID e le avatua le manaʻoga aafiaga, o le a fautuaina e le fomaʻi Hydrocortisone poʻo vailaʻau mai le kulupu o le glucocorticosteroids.
Metotia faʻaleaganuʻu
Folk fofo e aoga i le amataga o le faʻamaʻi. E sili ona aoga ile tuʻufaʻatasia ma vailaʻau togafitiga. O se tasi o metotia o le oomi. Oe manaʻomia le faia o le decoction o se tasi pe sili fualaʻau vailaʻau, faʻasusu le gaʻo ma tuʻu i luga o le tiga nofoaga. O le gaioiga e maitauina i le aso atoa.
Faʻapipiʻi e faʻaoga mo le sili atu ma le vaiaso. O ia auala e mafai ona faʻamamaina ai le faʻagasologa o le mumusu, aveʻese le tuputupu aʻe. O le mumu lagona ma le tiga alu ese.
E i ai le tele o fua mo le faia o compresses:
- O le kalaka gaosi e gaosia e ala i le oloina ma le malosi o pulupulu o kaliki ma kalate. E faʻapipiʻi le poloka i le po. E manaʻomia le afifiina o le mea tiga i le polyethylene mo le aoga sili. Ona tuu lea o le totini;
- se paluga o pateta (fofo) ma flax fatu, liligi 200 ml o vai. Kuka seʻia oʻo i le jelly-like mass. Faʻasalalau le faʻamalolo gruel i luga o le mulivae, tuua mo le afa itula. Aveʻese le faʻamau, fufulu lou vae ma fai se masi māmā.
Faʻafitauli o le faʻamaʻi
I le tulaga o le vave saili fesoasoani faʻafomaʻi, o le plantar aponeurosis aumaia faʻalavelave:
- Faʻaalia o se mulivae osooso. Ole taimi faʻafomaʻi e mafai ona aveʻese ai le faʻaputuina. I se onosaʻi, o lenei faʻamaʻi e faʻaalia e tiga matuitui. E le masani ona faʻamamaina e le au faʻamama le tiga.
- Ina ua mavae sina taimi, ua amata ona i ai le tagata maʻi faʻafitauli ma sooga o sooga pito i lalo. E mafai foi ona e faʻailoa mai le amataga o faʻasologa faʻasolitulafono i le tuasivi.
- O se faʻafitauli ogaoga o le ligament fuafua. E alu le faʻamaʻi i le mea e pipii ai le uaua o le Achilles.
- O le matua o se tasi o mafuaʻaga mo vave, faʻanatinati togafitiga. Ma e tele faʻamaʻi e mafai ona puipuia. Mo se faʻataʻitaʻiga, tiga masani i le taimi o gaioiga, pipili, o le atinaʻeina o le gonorrhea, ma le rumatika.
Faʻalavelave sili ona matuia:
- rheumatoid gugu e tupu i le suilapalapa soʻoga, faʻapea foi ma tulivae;
- spasm faaumiumi, taimi faʻateleina pe a uma le umi o le savali ma le faʻamalosi tino;
- pipili i le olaga atoa;
- gonorea.
Fuafua ma puipuiga auala
Afai o le togafitiga e amata i le taimi ma le faigata togafitiga e faʻataunuʻuina saʻo, o le tiga e alu. E oʻo lava i le vaʻaia o mulivae faʻaoso ua leai.
A le amanaʻia le tulaga, e masani ona valoia e fomaʻi se taotoga e matua talafeagai lava e fofo ai. A leai, o le onosaʻi o i se tulaga mataʻutia o le mauaina o faʻalavelave i le tulaga o incurable tulaga ma faʻamaʻi.
Fuafuaga puipuia:
- E manaʻomia le vaʻavaʻaia o le tulaga o le paʻu o le vae, puipuia le faʻasiasia, tausi vae i taimi.
- Faia masani fofō o pito maualalo. E mafai ona e faʻaogaina ni kulimi faʻapitoa, fai taʻele.
- Filifili seevae sili ona lelei mo totini e manaʻomia e sui. Aua le faʻaogaina seevae ua masaesae.
- Aloʻese mai le savali umi ma masani ona fai i mulivae maualuluga, faʻavae, poʻo seevae e paee soʻona tasi poʻo le insole.
- Malolo faavaitaimi pe a fai o le galuega e aofia ai le savali pea.
- Aua le soona vaʻaia vaega pito i lalo aʻo tamoʻe, taʻalo taʻaloga poʻo galuega faʻapolofesa. Malolo ou vae.
- Taumafai e aloese mai manuʻa, pa'ū. Filifili se auala mafolafola pe a o e aveina
- Afai ua ova lou mamafa, amata tau ma na pauna faʻaopopo.
Plantar aponeurosis ua manatu o se galuega faʻamaʻi i tagata tamoʻe. Ae o isi tagata e faigofie foi ona aʻafia i lenei faʻamaʻi. Afai o faʻailoga o loʻo faʻamatala mai e aliali mai, e tatau loa ona e faʻafesoʻotai le fomaʻi. I tua atu i na mea uma, o taimi talafeagai amata togafitiga faʻamalolo atoa le plantar aponeurosis.
Faʻapea foi, o le a leai ni aʻafiaga o faʻafitauli ma taotoga, le atoatoa ma isi faʻafitauli. Ae sili ai i na mea uma, e tatau ona e vaʻaia lou soifua maloloina, aloese mai le tele o mea ma fai ni puipuiga e aloese ai mai se maʻi le lelei.
