O le savali masani poʻo le tamoʻe e faʻaaoga ai naʻo le 70% o maso i le tino o le tagata, ae o le savali i Nordic e faʻaaogaina le 90%. O loʻo iai pea feteʻenaʻiga poʻo ai tonu na sau ma lenei faʻamalositino.
E faʻamoemoe e le gata i tagata soifua maloloina, ae e oʻo foʻi ia i latou o loʻo i ai faʻamaʻi soʻoga, mamafa tele, matua.
A o fealualuaʻi ma Nordic savali, e mafai e se tagata ona faalagolago i luga o fafie, ma faʻaititia ai le avega i luga o le tino atoa. Ina ia mafai ona auai ma le manuia i lenei faʻamatalaga o le malamalama mama, e muamua manaʻo e filifili le umi o le Scandinavian laʻau i le maualuga.
Faʻafefea ona filifili Scandinavian laau i le maualuga?
A filifilia, oe tatau ona uai atu i tele itu o le a fesoasoani ia te oe e maua ai le sili ona talafeagai filifiliga:
- Mo i latou faatoa filifili e amata faataitai, 0.7 o lo latou lava maualuga e fautuaina.
- I le avea ai o le malosi o le faʻamalositino, oe mafai ona suia lenei Scandinavian laʻau i le uumi tasi (+5 senitimita).
- Ma afai o le tulaga o toleniga o loʻo i luga o le tutusa ma polofesa afeleti, oe mafai ona faʻaopopo se isi +10 senitimita.
- A i ai ni faʻamaʻi, soona mamafa poʻo le le lelei o lou tino, e mafai ona e faʻataʻitaʻi i le umi o le laʻau, faʻaititia i nai senitimita. E manaʻomia lenei mea pe a savali i luga o le a sili atu le toʻafimalie e faʻalagolago i ai. O le tele o le laʻau, o le maualuga o le ai ai.
A faia lenei faʻamalositino luga o pupuʻu pupuʻu, o le tino o le a punou, ma o sitepu e laʻititi, faʻatulagaina, o le avega i luga o le autu maso vaega faʻaititia. E leai se filifiliga saʻo, o le auala sili ona faigofie o le faʻataʻitaʻi ma eseʻese uumi ma filifili le mea e sili ona fetaui ma ou lava uiga.
O le umi o laʻau Scandinavian ile maualuga - laulau
E le mafai ona filifili le filifiliga saʻo mo tagata taʻitasi, e le gata i le maualuga, ae faʻapea foi ma le itu tino, tulaga o le soifua maloloina ma le uumi o lima.
A faʻatoa e faʻatau se laʻau Scandinavian, e mafai ona e taulaʻi ile laulau lea:
O le maualuga o le tagata | Newbie | Alofa | Tomai Faʻapitoa |
150 cm | 110 cm | 115 cm | 120 cm |
160 cm | 115 cm | 120 cm | 125 cm |
170 cm | 120 cm | 125 cm | 130 cm |
175 cm | 125 cm | 130 cm | 135 cm |
180 cm | 130 cm | 135 cm | 140 cm |
190 cm | 135 cm | 140 cm | 145 cm |
Scandinavian Pole Maualuga Filifiliga Fua
Ina ia mafai ona faʻamaonia saʻo le umi manaʻomia o Scandinavian savali pou, e tatau ona e ave le maualuga ma fuafua 70% mai lenei tau. Lenei o le a sili ona lelei le umi mo tagata amata i le tele o tulaga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, ma le faʻaopoopoga o le 185 senetimita, o le poloketi sili ona talafeagai o le 126 senitimita (180 x 0.7 = 126). Faitauga faʻapitoa e mafai ona aveʻese mai le laulau.
Faʻamoemoeina i le maualuga o le malosi ma le soifua maloloina lautele, oe mafai ona faʻaopopo pe toʻesea le umi. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o se tagata na aʻafia i taʻaloga mo ni nai tausaga, ona i lenei tulaga, oe mafai ona faʻatau se Scandinavian laau 70% tuputupu ae + 5-10 senitimita.
Tatau ona e filifilia Scandinavian armpit sticks?
O le tino lava le savali e le faʻapea o le tulaga o laʻau i lalo o le lima. Faatasi ai ma lenei faʻatulagaina, o le tino o le a minoi i se le faʻapaleni ma le masani ai auala. Lenei o le a le lelei aʻafia ai le aoga o le faʻamalositino ma ono avea ma tagata tino.
A filifilia se pou Scandinavian, e le tatau foʻi ona e taulaʻi i le umi o le lima, talu ai mo le tele o tagata e le o le 7/10 o le tino vaega.
Filifiliga o pou faʻamau (mautu) ile maualuga
A filifilia Scandinavian pou, oe mafai ona tautevateva luga o lua eseesega: tasi-fasi (faʻamau) ma telescopic (gaugau). O eseesega i le va o le lua e laiti.
Filifilia o se faʻamau tumau, oe tatau ona faʻaaogaina le tutusa metotia o 70% o le maualuga. O se vaega iloga o lona malosi, lea e le faʻatagaina ai ona gagau pe piʻo i taimi o mamafa avega poʻo le paʻu.
Filifiliga o pou tipi (gaugau) pou ile maualuga
Gaugau Scandinavian fasi laʻau e lua ituaiga: lua-vaega ma le tolu-vaega. O le malosi o ia atigi e sili atu le maualalo i le tasi-fasi paga, ae i le taimi lava e tasi latou e mama ma faigofie e ave pe ave ma oe.
Pei o le filifiliga ma atigi atigi, o se filifiliga e tatau ona faia pe a fuafua mai le fuafaatatau 70% o le maualuga o le tagata.
Isi filifiliga pe a filifilia ni pou Scandinavian
A filifilia ni mea taʻaloga faigofie e pei o le Scandinavian stick, e tatau ona e uaʻi atu e le gata i lo latou umi, ae faʻapena foʻi i mea na faia mai ai, le foliga o le au ma lona mapusaga, ma isi mea.
Oloa gaosi mea
E masani lava, mo le gaosiaina o laʻau Scandinavian, latou te faʻaaogaina alumini poʻo fiberglass; i luga o sili atu taugata faʻataʻitaʻiga, carbon ua faʻaopopoina:
- O atigi faia i le alumini ua faʻateleina le malosi i le faʻatusatusaga i tala faʻatusa ma o loʻo iai le mamafa tele uma. E tele tagata e sese ona talitonu o latou e gaosia mai le mama ole alumini, ae le o le tulaga lea, aua o le uʻamea lava e matua malu ma e le tatalia na faʻalavelave. Nai lo lena, latou te faʻaaogaina faʻapitoa alloys alumini e sili atu i itu uma, mai le mamafa i le malosi.
- O pou Scandinavian fau tioata e le faʻatuatuaina, ae mama ma taugofie.
- Ae o le carbon fiber tasi e i ai uma uiga lelei: e i ai le maualalo o le mamafa, o se mautu faʻusaga, ae i le taimi e tasi latou e tele taimi e sili atu le taugata nai lo a latou faʻatusatusaga.
Filifiliga o meaʻai, au
A filifilia pou, oe tatau ona faʻalogo i le mea moni o latou 'au e laititi atu nai lo, mo se faʻataʻitaʻiga, faaseʻe meafaigaluega. Latou faia i le tulaga o se faʻapitoa ergonomic foliga, ia mautinoa taʻitasi gaioiga pe a savali ma le mataalia ma itiiti le manaʻomia taumafaiga.
O 'au e faia i le palasitika ma paʻu faʻaofuofu poʻo faʻavae faʻavae ma paʻu ufiufi. O le filifiliga muamua e taugofie, ma o le lona lua e sili atu le taugata, ae foliga mai e vevela mai le vevela o le lima ma e sili atu le uumau i le alofilima.
E eseese foʻi tuʻuga o fasilaau. E lua fesuiaʻiga i le aofaʻi: mai i le manumalo poʻo le paʻu paʻu. E manaʻomia ni fesoasoani mo le manumalo pe a e savali i luga o le eleele poʻo se fanua maseesee mo se mea e mau ai, ma paʻu o paʻu mo le savali filemu i luga o le vali tā.
Filifilia o se lanyard
O pou savali mai Nordic o loʻo iai se totini lima faʻapitoa na faʻaigoaina o le lanyard. Na faia ina ia aua neʻi paʻu le 'eleʻele ile eleele, ae faʻamau mau ile lima.
Ma, a o savali, oe mafai ona faʻamatuʻuina pe a maeʻa le pa, ma malolo ai ou lima, ona toe puʻeina lea o le au e aunoa ma ni faʻafitauli. Pe a filifilia lanyards, oe manaʻomia le uai atu i lo latou tele.
E i ai pou Scandinavian, o loʻo faʻapipiʻi ai totini lima i le taimi e tasi mo le faʻamautu lelei, ma a talafeagai, e mafai lava ona aveʻese.
Filifiliga a le gaosi oloa
I le taimi o lenei taʻaloga taʻitaʻiga, tele kamupani ua tulaʻi mai e faia sili ona lelei ma le taugata tele Scandinavian laau:
- Faaauupegaina - o latou atigi e faigofie i le mamanu, ae i le taimi lava e tasi faʻatuatuaina ma faʻamalieina uma manaʻoga, o le lelei, o se tau maualalo mafai ona maitauina.
- MSR - o laʻau o lenei kamupani e umi ma mama, ma e faia i mea e faʻaaoga i le fausiaina o vaʻalele ma vaʻa.
- Leki - o laʻau sili ona anagata, latou te masani ona le loloʻu ma aua le gagauina e oʻo lava ile faʻateleina o uta.
- Fizan - maualuga-lelei ma faʻatuatuaina potopoto o uma mausali ma telescopic atigi i se tau maualalo.
- Taimane uliuli - o lenei kamupani e gaosia pea lava pea maualuga-lelei oloa, i se tau maualalo ma mo eseese faʻatulagaina kulupu.
O le savali i Nordic o se filifiliga sili lea mo i latou e filifili e faʻaalu le pauna, faʻamimigi le tino, pe naʻo le faʻatumauina o le tino i foliga lelei. O lenei taʻaloga e talafeagai lelei mo soʻo se tausaga kulupu ma faʻamalositino.