E mafaia e fafine maʻitaga ona tamomoe - fautuaga mo le faʻatapulaʻaina o avega, fesoasoani pe faʻafefea ona sui le tamoʻe * Tamoe

Alu i totonu mo taʻaloga e masani ma maloloina. Tagata e faʻamalositino masani e mamaʻi mama ma ola umi. O le tamoʻe e taʻutaʻua tele.

Aua e mafai e tagata uma ona faia lenei ituaiga taʻaloga. Oe le manaʻomia ni masini faʻapitoa poʻo se faletaalo mo lenei. Ae e lelei tele le tamoʻe mo fafine maʻitaga? O le a tatou taliina lenei fesili i lenei mataupu.

Taʻaloga ma le maʻito

Maitaga o se sili ona taua vaitaimi mo tamaitai uma. I lenei vaitaimi, e tatau i se fafine ona mataʻituina lona soifua maloloina.

Fautuaga taua:

E taua tele lou faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. Talu ai maitaga mafai ona tupu i auala eseese. E i ai sou maʻito faigata. I lenei tulaga, e mafai faʻalavelave.
Faʻatinoina taʻaloga i taimi o maʻito, atonu o se fafine aʻoaʻoina. Ole fafine lea na taʻalo i taʻaloga aʻo leʻi maʻito. I lenei tulaga, o le tino o le a sauniuni mo le popole. Afai e le mulimulitaʻia lenei tulafono, e mafai ona maua ni faʻalavelave (manuʻa, faʻalavelaveina o le sapalai o le toto, ma isi mea).
Afai na faʻatagaina e le fomaʻi le faʻamalositino faʻamalositino, ona mafai lea ona e faʻaauau pea ona faʻamalositino seʻia oʻo i le 2nd trimester (ogatotonu).

Faʻatapulaʻaina avega

Ina ia mafai e le maʻitaga ona alu saogalemu, oe manaʻomia le mulimuli i fautuaga a fomaʻi. I taimi o maʻito, e taua le faʻatapulaʻaina o faʻamalositino. O le faʻamalositino e taua tele lona taua. E filifilia e le fomaʻi le ituaiga o faʻamalositino.

Savalivali i taimi o maʻito

Afai e faʻamalosia le maʻitaga e aunoa ma ni faʻafitauli, ona mafai lea ona e alu i le toloaʻi. Ioe, oe manaʻomia le faʻapuʻupuʻuina o au taimi toleniga.

O afea e mafai ai ona ou tamoʻe?

Afai e le mafai ona e mafaufauina lou olaga e aunoa ma taʻaloga, ona e le mafai faʻafuaseʻi ona taofi lau toleniga. Afai e tupu lenei mea, ona faʻaletonu loa lea o le mafaufau ma le tino.

E lua filifiliga:

faaitiitia lemu i le avega;
faʻaauau pea ona taʻalo taʻaloga (eseʻese faʻasologa o toleniga), mulimuli uma i fautuaga.

E tatau ona mataala le fomaʻi o loʻo e taalo i taʻaloga. E fesoasoani ia te oe e fausia le saʻo aʻoga faʻasologa.

Fautuaga:

Paʻu tua e ono tupu i taimi o maʻito. Afai e tupu lenei mea, ona tatau lea ona e faʻaaogaina se fusi faʻapitoa. O le a faʻaititia le popole i le ivitū.

I tulaga faʻapenei, e manaʻomia le taofia o toleniga:

dyspnea;
toto i le toto;
tiga o le manava.

Afai e te aʻafia i nei faʻailoga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. Masalo o le a faʻasa e le fomaʻi ona faʻamalositino.

Mataʻituina le tulaga o le faʻamaʻi toto. Matamata lau manava. Manava e tatau ona le vaaia (fuaina). Ma oe manaʻomia foi le mataʻituina o le fatu. O le uaua e tatau ona i totonu o tapulaʻa masani. I le taimi e tasi, e tofu tagata ma a latou lava fatu fua faatatau. Afai ua leaga le tulaga, ona tatau lea ona e taofia toleniga.

O afea e faʻasa ai ona momoʻe?

E matua faasa ona alu i totonu mo taʻaloga i ni tulaga faʻapea:

pe afai o le toto uterine tupu mai;
sa i ai le placenta muamua;
pe a fai o le faʻamama tamaiti na tupu;
afai e masalosalo le fomaʻi i ni faaletonu i le tuputupu aʻe o le tamaititi;
sa i ai le faʻamaʻi oona;
e i ai le faʻamataʻuga o le maʻitaga.

Faʻasaina e tagata atamamai taʻaloga mo fafine o loʻo i ai le olaga masani aʻo leʻi maʻito (leaga amioga, le lava faʻamalositino, ma isi).

I lenei vaitaimi taua o le olaga, e le tatau ona i ai se tasi i faʻataʻitaʻiga. Aua e mafai e le tino ona faʻaletonu.

Faʻafefea e le tino o se tamaʻitaʻi le aʻoaʻo tali atu i faʻamalositino faʻamalositino?

I le vaitaimi lea, o le relaxin (o le hormone o le fanau mai) e gaosia lava. Relaxin matua faʻavaivaia vaivai. O le mea lea, soʻoga mafai ona manuʻa.
I lenei vaitaimi, maua mamafa fafine. O le mea lea, o tulivae e mafai ona faʻateleina le popole.
O le fatu e faamalosia e galue ma le vevesi. I le taimi o faʻamalositino, e tafe atu le toto i maso. E faʻatagaina ai maso ona faʻakonekarate. Ole mea lea e mafai ona tau atu ai ile fia 'okesene ile pepe. O le mea lea, teine e leʻo aʻoaʻoina e sili atu le savali. Ma oe mafai foi filifili isi ituaiga o gaioiga.

O afea e tatau ai ona taofi lou tamoʻe? I le vaitaimi o le 5-6 masina o le maitaga. Aisea?

O le totonugalemu o le kalave o le kalave e matua suia lava. E mafai ona oʻo atu i manuʻa ma pa'ū.
Ua faateleina le lapoʻa o le manava.

Faʻamatalaga aoga mo le tamoʻe a o to

Fautuaga:

- E fautuaina e alu tamoʻe i se kalapu malosi (faletaalo). Muamua, toleniga toleniga e le faʻafefe. Lona lua, afai e tatau ai, o le a e vave maua fesoasoani faʻafomaʻi ma valaʻau se falemaʻi.

Lona tolu, e mafai ona e koleni i lalo o le faʻataʻitaʻiga a se tagata poto masani toleni. O le a ia mataituina lou tulaga ma fetuunaʻi le avega.

Taofi le faʻamalositino pe afai e te maua se tasi o faʻailoga nei: niniva; cramas, tiga soʻoga, niniva, tiga le ulu. Afai e te aʻafia i ia faʻailoga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi muamua le fomaʻi.
Mataitu lau tata fatu.
Faʻatonutonu lau manava.
Aua le soona toleni. Tamoʻe i se saoasaoa faigofie o se sili filifiliga. O le savali e le tatau ona mafua ai faʻafitauli poʻo le popole. Mataitu ou lagona.
Matau lau pulega inu! O le fua faatatau e fuafua taʻitasi.
Fai ofu mafanafana. E sili atu le i ai o se ofuvae faia mai ie masani.
Tuʻu le faʻamalositino i le la.

O le a le mea e mafai ona suia le tamoe i taimi o maʻito?

O le faʻamaloloina o lou tino e le faigofie. Ina ia faia lenei mea, oe tatau ona i ai le amio pulea ma le tumau. Faʻafefea pe a faʻatagaina e le fomaʻi ona taʻalo?

I lenei tulaga, oe manaʻomia le uai atu i se isi ituaiga o faʻamalositino gaoioiga:

Galue i vaitaʻele. Vasega vasega faia mo tina maitaga. Mo ia vasega, o se faʻapitoa toleniga polokalama ua atiaʻe. O le faiaoga e vaʻaia le faʻatinoina o taʻaloga taʻitasi. Lenei toleniga i le vaitaʻalo toleniga maso ma faʻamalolo foi le popole i le ivitū. E faia se suʻesuʻega faʻafomaʻi ao lei amataina vasega. Afai e maua e le fomaʻi ni faʻalavelave, ona faʻatagaina lea o le teine ona galue i le vaitaʻele.
Vasega i le kalapu malosi. Oe manaʻomia e faia i luga o le solofanua poʻo le faʻamalositino uila. Le toleniga e tatau ona faia i se feololo saosaoa. E fautuaina e faʻaaoga le tautua a se polofesa faʻapitoa. O le a ia filifilia le polokalame toleni saʻo ma siaki lou tulaga. I lenei tulaga, o le faletaʻalo tatau ona lelei ea. O se lelei ea malulu faiga e lelei. Ma e tatau foi ona e popole e uiga i lavalava. E fautuaina e filifili se lelei auala.
Savali. O le a se mea e sili atu nai lo le savali i le ea fou? Oe manaʻomia lavalava mo le tau. I le taumafanafana, e le manaʻomia le savali mai le 11.00 i le 15.00. Nofoaga lelei mo le savali: sikuea, togavao, paka. E le manaʻomia le savali i auala tutotonu o le taulaga. A o le asu afu ei ai se aafiaga le lelei i le soifua maloloina. E mafai ona e savali i nofoaga e momoe ai.
Toleniga i luga o se elliptical faiaoga. O se masini faʻamalositino sili lea. O le aoga sili o le elliptical faiaoga: e leai se gatete o totonu totoga, o le avega i luga o le tuasivi ua vavaeʻeseina. O lenei toleniga e tatau ona faia i le feololo. E mafai foi ona e faʻaaogaina le tautua a le faiaoga.

O le tiʻetiʻe taeao ua avea ma masani a le toʻatele. E pei o le fufuluina o ou nifo i le taeao. O ia toleniga ei ai sona aafiaga lelei i gaioiga uma i le tino. O maso e faʻamalosia, o le paʻu e ola maloloina, e faʻalelei le lagona.

O fafine maʻitaga o se isi mataupu. O le tino o se fafine i lenei vaitaimi e ono ese le tali atu i le tamoʻega. O mataupu taʻitasi e tatau ona iloiloina taʻitasi.

Mea uma e tatau ona mafaufauina: