Mai lava i le amataga o lona tala faʻasolopito, sa aʻafia tagata i taʻaloga; e oʻo lava i Eleni anamua, o se tu masani le faia o taʻaloga a le Olimipeka. Talu mai lena taimi, ua avea taʻaloga ma faʻailoga o le Filemu ma le tamaoaiga.
I taimi o le Olimipeka, na taofia ai taua i le va o atunuu, ma o fitafita sili ona lelei na auina atu e fai ma sui o o latou setete i Eleni. E ui lava i le tele o taʻaloga taʻaloga o loʻo faia ai le tauvaga, o le malafoni o se uiga faavavau o le Olimipeka.
O le talafaʻasolopito o le taʻutaʻua Marathon na amataina i le mea moni o le fitafita Eleni Phidippides (Philippides), ina ua maeʻa le taua i Marathon, tamoʻe 42 km 195 mita ina ia faʻasalalau le manumalo i tagata Eleni.
O le kamupani Lusia "AFIAU", faatasi ai ma le lagolago a le Federal System "Afa", ua avea ma sini o le faʻalauiloaina taʻaloga i totonu o tagata talavou ma tosina mai ai le sosaiete e auai i afeleti.
Marathon "Titan". faamatalaga lautele
Faʻalapotopotoga
Ina ia faʻalauiloa se soifua maloloina, na faʻatulaga e le EVEN vaega o kamupani le manatu o le TITAN amata, o lona uiga o soʻo se tasi e mafai ona lesitala mo se tuʻuga poʻo le triathlon e ala i le faʻatumuina o se pepa talosaga i luga o le upega tafailagi. Ma, i le tulaga o le faʻamaoniaina o lona auai ma faʻamalositino malosi, o le tagata tauva ua tuʻuina atu i ai le aia e auai ai.
Faʻamatalaina e le faʻalapotopotoga mafuaʻaga mo le fatuina o le manatu o amataga, muamua lava, o le alofa mo le triathlon o se taʻaloga. Ma o le mea moni o le taʻalo i taʻaloga e faʻamalosia ai le tagata amio, musuia ai o ia ma avea ma faʻamaoniga o le soifua maloloina lelei.
Nofoaga
O le nofoaga masani mo le tauvaga o Lake Belskoe i le taulaga o Bronnitsy. Poʻo se pailate faʻataʻitaʻiga o le tuʻuga i le taulaga o Zaraysk, Moscow itulagi.
Talaʻaga o le malafoni
O le muamua faailo fana i luga o le taulaga o Bronnitsy na ili i le 2014 ma na taimi e fetaui lelei ma le tatalaina o le Sochi Olimipeka. O le tauvaga muamua na auai ai le tusa ma le 200 tagata, ma i le faʻaiuga o le taumafanafana, na faia ai tauvaga masani a le triathlon ma le duathlon mo tamaiti.
E leai ni lagolago a Titan ile uiga masani ole upu. O mea uma na tutupu e faʻatulagaina i le tau o Alexey Cheskidov, o le ana le EVEN, i le ala, o ia o le faalua manumalo i IRONMAN, ma i le 2015 na ia maeʻa ai i le lalolagi sili ona faigata tumau tutoʻatasi i le Sahara Desert.
Titan e sili atu ma le 20 paʻaga fesoasoani i le faʻatulagaina ma le faʻatautaia o gaioiga uma, e aofia ai le Malo o le Moscow Itumalo, Red Bull, le taʻaloga kamupani 2XU ma le tele o isi taʻaloga, municipal, lautele ma faʻalapotopotoga faʻalapotopotoga agalelei i manatu o se soifua maloloina, malosi ma taʻaloga sosaiete.
Mamao mamao
Faʻamoemoeina i le soifua maloloina faʻaletino, tausaga ma manaʻoga o tagata auai, na faʻatulagaina saunia mo le ono mafai ona puʻeina i mamao eseʻese. Mo se taʻamilosaga a tamaiti, o le umi e setiina i le 1 km, ae o tagata matutua e mafai ona lesitala mo le marathon 42 km, poʻo le 21. O tulaga faʻatulagaina o le 10, 5 ma le 2 km e faʻatautaia faʻatasi ma moligafua tuʻuga.
Titan Tauvaga Tulafono
Ina ia mafai ona faʻatonutonu tulaga faʻatulafonoina o le faia o mea e tutupu i se tulaga taʻaloga, na latou atiaʻe ina ia mafai ai ona faʻatonutonu ma faʻatulagaina le auai i ni aʻoaʻoga eseese. E le pei o le tele o taʻaloga taʻaloga, "Titan" aofia ai le maua fua o le au tauva.
Faʻafefea ona lesitala mo se tauvaga
Ina ia mafai ona avea ma se sui usufono, e tatau ona e faitau tulafono i luga o le Titan 'upega tafaʻilagi ma saini se lisiti o le tiute tauave. O lenei lisiti na aofia i totonu o manaʻoga ina ia faʻasaʻoloto ai le au tauva mai le faia o suʻesuʻega faʻafomaʻi ma ia faʻafaigofieina le resitaraina.
O se sui tauva o loʻo manaʻo e auai o loʻo tuʻuina atu ma lafoina se tusi apalai o le pepa faʻatumu i le faʻatulagaina, ma afai o se tamaʻi lisi o pepa e faʻamaeʻaina saʻo ma tuʻuina atu, na te mauaina se feʻau na ia lesitalaina ma na tuʻuina atu ia te ia se sui auai numera.
Motugaafa mo le filifilia o lavalava mo se malafoni
O le mea moni, o le filifiliga o taʻaloga taʻaloga e le o se faigofie gaioiga, soʻo se tasi na mauaina lenei mea o le a faʻamaonia nei upu. Ma o le filifiliga o tamoʻe lavalava e sili atu ona faigata ma faʻamoemoe i le tele o itu. O ofu talafeagai mo se malafoni e filifilia faʻavae i luga o faʻamafanafanaga faʻavae ma ona tomai faʻapitoa.
Ina ia faʻafaigofieina lenei faiga, e i ai le seti o tulafono faigofie:
- AUA le cotton. Cotton, pei o se natura ie, mitiia susu ia lava, faia le suti tele ma faʻateleina lona mamafa. Ioe, e le manatu se tasi i lenei faʻaopoopoga le mamafa e faitio, ae i le tulaga o se tuuga mamao, o kalama uma e taulia;
- Filifili lavalava ma membrane tekinolosi, e faʻatagaina le susū e pasi i totonu o le ie ma evaporate luga o le pito i luga o le suti;
- E manaia pe a fai o lavalava e iai ni pu faʻafilifili;
- Faʻalogo totoʻa i soʻoga! Ole vaega muamua lea e filifilia ile filifiliga! E tatau ona latou faʻalelei ma mafolafola, mo le mafuaʻaga a o tamoʻe, o le paʻu o le a ufiufi i le afu ma le soʻoga mafai chafe. O le a matua faʻanoanoa lava pe a tuʻua le tuʻuga ona o se mea faatauvaa;
- Malamalama ma le mafanafana. E tatau ona e maua le toʻafilemu ma le mamafa o le suti e le tatau ona lagonaina i luga o le tino ma e le tatau ona faʻalavelaveina gaioiga o le tino, pe a e lagonaina pe a tumu oe i le malosi ma mago, ona mafaufau lea o le a le mea e tupu pe a e tamoʻe 30 km ma suti le suti;
- Faʻatau le suti i ni nai vaiaso ae le i fuafuaina le faʻaoga. Muamua lava, - oe le manaʻomia le faʻanatinati e ave le muamua na e mauaina ni nai aso ao lumanaʻi le tuʻuga, ma lona lua, afai e te tago i se suti afa tausaga i luma atu, ona i ai lea o le avanoa o le a e maua ai pe faʻamamaina le mamafa ma le suti e fetaui lelei ia oe , o le a mafua ai oe i le le faʻamafanafana ma faʻalavelave ai au gaioiga.
Manatu faaalia mai tagata auai
Ou te le manatuaina le auala na ou iloa ai e uiga i le malafoni i le 14, ae talu mai lena taimi sa ou taumafai e alu i tuʻuga a itiiti mai e faalua i le tausaga! Manaia tele le manatu o tagata pei o Alexey e le gata ile latou atotupe, ae faʻapea foi ile soifua maloloina ma le soifua manuia o tagata talavou! Taʻaloga - o le ola!
Kolya, Krasnoyarsk;
Na ou faʻalogo e uiga i lenei faʻalapotopotoga i le taumalulu o le 2015 ma sa ou auai i tuʻuga faatolu talu mai lena taimi. O lea ua ou toleni e tamoʻe i se malafoni! Taʻaloga aʻoaʻiga ma musuia, e moni! Faʻafetai i le faʻalapotopotoga! Ou te fautuaina e auai i tagata uma oe manaʻo e suʻea latou lava ma o latou malosiaga!
Zhenya, Minsk;
Sa ou i Moscow mo galuega ma vaʻai i se pepa faʻasalalau faʻasalalau e uiga i le malafoni i Rusia! Sa ou matua fiafia lava ma saini pea! O le taimi muamua na le mafai ai ona ou tamoʻe i le 20 km, e ui lava i totonu o le ami, sa ou toʻafilemu lava e tamoʻe, ma e oʻo lava i mea faigaluega uma! Ua ou fiafia o le resitalaina e matua faigofie! I ni nai itula na ou sauni ai uma pepa ma lafo ia latou, ma na latou tali mai ia te aʻu i le 3 aso! O mea uma e mafaufauina ma faia e tusa ai ma le mafaufau!
Natalia, Tver;
Sa ou finau ma loʻu toʻalua e mafai ona ou tamoʻe i le 20 km. Mai lava i le amataga sa ou popole lava neʻi faiaʻina, ae i le iʻuga na manumalo le fiafia ma na ou faia! E maasiasi le le toʻatele o fafine i le tauvaga, ma e toʻatele tagata auai na tilotilo mai ia matou ma le teʻi! O se lelei tele taumafaiga e faia ia mea na tutupu, ma o le mea sili ona lelei o tagata talavou e tosina iina!
Denis, Moscow;
Mo ni nai tausaga sa ou masani ona tietie uila ma aʻoaʻo e uiga ia Titan aua o loʻo i ai le aʻoaʻiga i le triathlon! Na vave ona ou lesitala, o mea uma na faigofie ona faia! O lona iʻuga, i ni nai itula, na faʻatagaina aʻu e le au faʻatonu ou te tamoʻe, mo aʻu e fou ma ou te manaʻo e siaki pe mafai ona ou faia! Ua ou fiafia lava i le taimi nei, o loʻo i ai le avanoa e faia ai lenei ituaiga taʻaloga i Lusia, pe a faʻatulagaina aloaia, ae le o se faʻatasiga potopoto o activists! Faʻafetai LAVA.
Arthur, Omsk;
I le faaiuga, ou te fia maitauina o le manatu o le umiaina o marathon ma lona sili ona lelei faʻatinoina o se sao tele i le soifua maloloina o le sosaiete. Lenei tagata uma o loʻo i ai se manaʻo e faʻataʻitaʻia lo latou malosiʻaga mafai ona faia e aunoa ma le tele faigata ma lesitalaina ma taamilosaga o mafai uma fomaʻi! Totoina i tamaiti se soifua maloloina soifua mai le laititi o le ki i se manuia malo ma le saofaga a Titan i lenei e taua tele.
