Kalori laulau o Mistral oloa (aofia ai BZHU) * Crossfit

Laulau kalori

1K 0 05/18/2019 (toe iloiloga mulimuli: 07/02/2019)

O le laulau o kalori mea o Mistral oloa o le a fesoasoani ia te oe e filifili saʻo ai cereals, ma isi i kalori mea mo lau taumafataga. Lenei o le laulau sili ona maeʻa, aofia ai ma le tuʻufaʻatasia o le BZHU,

Oloa	Calorie mea, kcal	Polotini, g ile 100 g	Gaʻo, g ile 100 g	Karbohidate, g i le 100 g
7 Cereals Faʻafefiloi Flakes	356	11,4	3,1	75,2
Faʻafefiloi vai	355	8	0,5	77,5
Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Fuga Paʻu papaʻe	355	6,1	0,4	79,5
Bulgur	343	14,2	1,1	73,4
Bulgur Cooked	114	4,8	0,4	24,5
Araisa enaena	343	7,8	2,2	76,7
Nisa Faila Faila	138	3,1	0,9	31,6
Hercules	356	13,8	5,9	69,8
Hercules Vave-kuka	305	11	6,2	51
Hercules Faʻavave Vave kuka	345	11,9	5,8	65,4
Hercules Tuʻufaʻatasi Atoatoa Saito	356	13,8	5,9	69,8
Idaho Peas Yellow Yellow	317	20,8	1,4	64,2
Pepa samasama vaeluaina	303	23	1,2	50
Chas Green Green	262	20,5	1,3	42,3
Peas Mash	300	23,5	2	46
Peas Mistral Idaho	317	20,8	1,4	55,2
Peas Mistral Oregon	262	19,6	2,3	52
Oregon Green Split Peas	327	20	1,5	66,4
Aso Malolo vevela Aso Malolo Aso 5 Satauro	365	10,1	3,8	76,3
Vevela o le taeao malolo soifua maloloina Aso 7 Cereals Flakes Mix	356	11,4	3,1	75,2
Oatmeal vevela o le taeao	365	13,5	6,1	69,7
Buckwheat Yadritsa	353	13,6	3,3	65
Buckwheat	335	12	3,4	72
Faʻaila Green Buckwheat	168	10	3	48
Foafoa vela	118	4,6	1,1	21,7
Monastic Buckwheat ma Fualaʻau	291	18	2	57,8
Saito Buckwheat	335	12	3,4	72
Buckwheat Mistral leai se faʻailoga	353	13,6	3,3	65
Fagu Falaoa Buckwheat	346	11,4	2,4	74,8
Buckwheat flakes Mistral	345	12,6	2,3	59
Araisa vao	357	14	0,5	72
Rice Vaʻai Laʻau (Kuka)	88	3,8	0,2	18,7
Fanuaisaisa Akuatica	357	14	0,5	72
Foafoa lanumeamata	328	13,4	3	68
Cereal Cocktail	356	11,4	3,1	75,2
Porridge 5 Cereal	365	10,1	3,8	76,3
Porridge 7 Serealia	356	11,4	3,1	75,2
Porridge	337	8,2	6,5	61,5
Multigrain porridge	365	10,1	3,8	76,3
Oatmeal Caramel Panna Cotta	362	9,7	5,6	70
Oatmeal Porridge Mango-Peach	350	10,7	6	63,2
Porridge Oat Tiramisu	355	9,3	6,5	65,7
Oatmeal Porridge Atoa Grain Raspberry Millefeuille	347	8,8	6,1	65,2
Porridge Wholegrain Oat Tiramisu	355	9,3	6,5	65,7
Oatmeal Porridge Atoa Grain Blueberry Cheesecake	351	9,3	6,6	64,7
Oatmeal Porridge Atoa Grain Apu ma le Kanamoni	337	8,2	6,5	61,5
Oatmeal Wholegrain Berry Mousse	363	10,5	5,9	68,4
Porridge Lima fatu	365	10,1	3,8	76,3
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa	373	14,4	7,1	64,9
Quinoa faʻapuna	120	4,4	1,9	18,5
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa Pule	368	14	6	64
Rice Round Round Grain Rice "Kuban Whole Grain"	365	7,7	1	84,6
Rice lapisi saito araisa	355	6	0,4	79,5
Rice enaena	343	7,8	2,2	76,7
Demerara Brown Sugar	394	0	0	98,5
Buckwheat groats Green	328	13,4	3	68
Buckwheat groats i Monastic style ma fualaʻau	291	18	2	57,8
Buckwheat groats Yadritsa	335	12	3,4	72
Semolina semolina	348	14,1	1,6	69,7
Pale Pale	349	12,1	0,8	76,6
Groats saito Bulgur	343	14,2	1,1	73,4
O saito araoa Couscous	353	11,6	2,1	75,1
Tulouna	353	11,6	2,1	75,1
Usu kusi	112	3,8	0,2	21,8
Semolina	339	11,2	0,9	74,8
Mash pupuna	110	7,5	1,3	11,4
Chickpea	364	19	6	61
Chickpea moa	385	18,2	9,4	62,6
Oatmeal	365	13,5	6,1	69,7
Oatmeal Hercules	356	13,8	5,9	69,8
Oat bran Mistral	346	17,8	6,9	65,8
Serealia	365	13,5	6,1	69,7
Oat Flakes ma Bran	352	13,8	6,8	70,2
Oat Flakes Saito Uma	365	13,5	6,1	69,7
Oat Flakes Extra	366	15,8	4,8	70,2
Oat bran	346	17,8	6,9	65,8
Oat bran e le manaʻomia le kuka	196	17	6	45,5
Barley Porridge luga o le Vai	106	3,1	0,4	22,2
Penina karite Mistral Barli	349	12,1	0,8	73,4
Penina karite	349	12,1	0,8	76,6
Pepe aisa	377	10,2	3	74,7
Wheat groats Mistral couscous	350	12	2	72
Flakes saito	345	9,7	2,2	76,9
Millet Groats	342	11,5	3,3	66,5
Millet groats Faʻamamaina	342	11,5	3,3	66,5
Millakes Flakes	345	9,7	2,2	76,9
Millet Auro	377	10,2	3	74,7
Mili Faila	342	11,5	3,3	66,5
Millakes Flakes	345	9,7	2,2	76,9
Rice Aquatica Valivali fefiloi	346	8,2	2,4	77
Rice Faafefiloi vai	355	8	0,5	77,5
Rice Aquatica Mix Faʻaila	130	2,7	2,3	22,9
Rice Aquatica Mix Mix of Parboiled and Wild Rice i taga	349	7,7	0,6	80,1
Rice Aquatika vao Rice	354	15,2	0,6	74,7
Rice Aquatica Mix	349	7,7	0,6	80,1
Rice Arborio	338	6,8	1,6	78,8
Rice Basmati Auro	342	7,6	0,4	80
Rice Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Araisa Basmati	355	7	0,5	78,5
Rice Basmati White Paʻu Manogi	340	7,6	0,6	79,7
Pusa araisa Basmati	340	7,6	0,6	79,7
Rice Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Sinasina Umi Umi Long	340	6,5	0,4	78,8
Rice Jasmine Red Red Manogi	354	9	2	75,9
Araisa Jasmine	338	7,2	0,4	79
Rice Indica Brown	343	7,8	2,2	76,7
Rice Indica Auro	345	6,9	0,9	81,1
Rice Indica White Long Grain	344	6,8	0,7	79,3
Rice italica	355	6,1	0,4	79,5
Rice Italica White Round Grain	344	6,7	0,4	79,7
Rice Brown Long Grain	343	7,8	2,2	76,7
Rice Mumu	320	8	0,5	75,8
Rice Kuban	365	7,7	1	84,6
Rice Kuban White Round Grain	346	5,6	0,2	81,9
Rice Kuban Mo Plov	356	7,8	0,5	85,7
Rice Mistral Aquatic Valivali Faʻafefiloi	356	8,8	2,3	72,8
Rice Mistral Aquatic vao	357	14	0,5	72
Araisa faataamilo Mistral araisa	355	0,1	0,4	79,5
Mistral steamed araisa	361	7,1	0,7	79,3
Sasaʻe Sasaʻe	355	7	0,5	78,5
Rice Orient Paʻepaʻe Long-fatu	340	6,5	0,4	78,8
Araisa umi palasi araisa	361	7,1	0,7	79,3
Nisi Paʻu ma vao	355	8	0,5	77,5
Rice ma fualaʻau "Rustic"	311	8,8	0,6	69,7
Rice Samarkand Red Round Grain	320	8	0,5	75,8
Rice Malosi poto	374	7,8	2,4	80,4
Rice Amber	361	7,1	0,7	79,3
Araisa Amber	114	2,4	0,2	26,7
Rice Amber Steamed Long-saito	341	7,2	0,5	80
Rice Japonica	356	5,9	0,4	83,3
Falaoa magalaisa	364	6,8	2,5	79,7
Sugar Mistral Demerara tootoo	394	0	0	98,5
Sugar Mistral enaena enaena tioata	394	0	0	98,5
Faʻafefiloi Legume	299	22,6	1,6	48,5
Faʻafefiloi araisa ma vao palu	355	8	0,5	77,5
Faʻafefiloi o Brown Long Grain ma Red Rice Arice Rice	374	7,8	2,4	80,4
Faafefiloi o le Brown Round Grain ma le Red Aromatic Rice	376	8,8	2,3	81,3
Faʻafefiloi o araisa, enaena mumu ma vao	356	8,8	2,3	72,8
Paluga palu	376	8,8	2,3	81,3
Fefiloi o Flakes 5 Cereals Multigrain	365	10,1	3,8	76,3
Fefiloi o Flakes 7 Cereals Multigrain	356	11,4	3,1	75,2
Faʻafefiloi Flakes Sereal Lima	365	10,1	3,8	76,3
Lentil Blend	277	23	1,7	42,4
Cane suka	394	0	0	98,5
Paʻu papaʻe	324	22,3	1,6	55
Blanche pi	328	21,5	1,5	57,1
Blanche Paʻu Paʻepaʻe	328	21,5	1,5	65,7
Fatu pi	324	22,3	1,6	55
Fatugaʻo pi lanumoana mumu	314	22	1,6	59,1
Pi pi mumu	294	20,4	1,5	49,6
Lima pi	324	22,3	1,6	55
Beans Lima Paʻepaʻe lapopoʻa	325	20,9	1,8	64
Green Mash pi	333	20,9	1,7	64,6
Mekisiko Uli Uliuli pi	322	21,7	1,8	54,8
Fefiloi pi	327	22	1,7	63,3
Pinto pi	324	22,3	1,6	55
Pinto Beans Mumu Variegated	317	19,7	1,5	63,7
Mekisiko Uli Uliuli pi	322	21,7	1,8	61,4
Puni Blacklaz	316	21,1	1,6	54,3
Malosi poto	376	8,8	2,3	81,3
Fua o suka	396	0	0	99
Flakes 5 Suka	365	10,1	3,8	76,3
Flakes 7 Suka	356	11,4	3,1	75,2
Mancal flakes fefiloi o 5 cereals	305	11	6,2	51
Rice Lanuuli	354	15,2	0,6	74,7
Lentils Beluga Black	337	23,2	1,2	58,4
Lata Faʻaila	111	7,8	0	20,1
Lentil mo Soup ma Soup	327	24,5	1,2	54,6
Lentil Green	323	25	1,1	53
Lentil Green Laiti "Ontario"	328	19,4	1,1	59,1
Lentil Kanata	328	19,4	1,1	66,6
Lentil Kanata Green Green	328	19,4	1,1	66,6
Lentil Mumu	328	24,7	1,2	62,5
Laisa Mūmū vela	111	7,8	0	20,1
Lentil mumu na gagau	327	24,5	1,2	54,6
Lentils Mistral Peresia	322	25	1,1	53
Lentil Ontario	328	19,4	1,1	59,1
Lata Faʻafa	112	7,8	0	20,1
Lentil Faʻamagaloga	322	25	1,1	53
Lentils Pardin's Variegated	333	21,7	1	67,4
Lentil Peresia Mumu Tipi	328	24,7	1,2	62,5
Lentil Take Lanu Lanu Lanu	332	22,3	1	65,5
Lentil Uliuli	322	25	1,1	53
Pusa o le faʻapaʻu i taga	335	12	3,4	72
Pusa faʻaopoopo Faʻaopoopoina	353	13,6	3,3	65