I le musculoskeletal system, o le soʻoga tulivae e taua tele i le faʻamautinoaina o le bipedal locomotion ma le faʻatinoina o le locomotor gaioiga. I le taimi o le savali, tamoʻe pe osooso, e aafia i le mamana ma multidirectional static ma malosiaga avega. O le mea lea, eseese traumatic po pathological suiga i se tasi pe sili atu vaega o lenei sili ona faigata soʻoga masani tupu.
O le faʻailoga muamua o se faaletonu o le aliali mai o taimi pe tumau tiga. O isi taimi ua lava e faʻaitiitia le tumau ai le avega ma a faʻailoga ua aveʻesea. Ae afai e le fesoasoani lenei, o le tulaga na o le leaga, ma o le tulivae tiga toetoe lava i taimi uma, o lona uiga e taua le feutanaʻi i se fomai tipitipi, traumatologist po o le vertebrologist.
Faʻavae soʻoga tulivae
Lenei o le sili ona mamafa utaina ma faigata i le fausaga faʻatulagaina o le tagata auivi. E tusa ai ma lea mea, o loʻo faʻaauupegaina i mea faigaluega e sili ona mamana a le ligamentous apparatus e lua o loʻo i totonu o le art-articular ma le lima extra-articular ligament, e maua ai le fealuaʻi, fesoʻotaʻiga ma faʻamautuina tulaga o vaega o le sooga tulivae - o le patella, tibia, fibula ma femur.
O le patella e fesoʻotaʻi mai luga ma tendon o le quadriceps maso o le ogavae, ma mai lalo e faʻapipiʻiina e lana lava ligament i le tibia. O le soʻoga o loʻo faʻapipiʻiina i totonu o se kapisi soʻosoʻo.
Galue fua e faʻatatau i le tasi ma le isi, faʻalago ma e oʻo lava i le tufatufaina o uta ia mautinoa:
- Hyaline ufiufi o olo olo luga.
- Lua kartilage lagolago (meniskus).
- Tolu taga synovial ma suavai.
- Tino puta.
O popliteal, gastrocnemius ma hind femoral maso e auai i le tulivae galue.
Mafuaʻaga o le tulivae tiga
O le tele o elemeni faʻavae o le tulivae soʻofaʻatasi ma se faigata fegalegaleʻaga auala e faigata ai ona faʻamautuina se faʻamaonia lelei.
E tele taimi e manaʻomia ai le tele o auiliiliga ma faʻataʻitaʻiga.
Faʻalavelave
O na faaletonu i le masani ai o gaioiga o le soʻoga tupu o se faʻaiuga o manuaga mai pa'ū ma totolia, faifai pea soʻona mamafa, ona o le tuufaʻasolo pe maua degenerative suiga. E tusa ma le lua selau 'eseʻese faʻasoʻosoʻoga o tulivae. O mea nei o faʻailoga o manuʻa taatele.
Faʻavae o tuli
Faʻamoemoeina i le mafuaʻaga, e lua ituaiga o gau - mai fafo aafiaga (malosi pa po o le paʻu) ma mai le faifai pea ogaoga popole (popole gau). I le tulaga muamua, ogaoga tiga vave lava ona tulaʻi mai, lea e le alu ese ma le taimi. O le fulafula poʻo le ogaoga o le fulafula ma totolia vave oso mai. O le vae atoa poʻo se vaega leiloa ana lagolago galuega tauave, le masani ai minoi faʻaali mai i le soʻoga. A e taumafai e punou le tulivae, o le tiga lagona faʻateleina faateleina, ma se leo crunching mafai ona lagonaina.
O faʻalavelave e faigata i nisi taimi i le faʻaleagaina o le menisci, joint and synovial bursae, o le gagauina o ligament ma uaua o le tino. Lenei e masani ona o mai ma le tiga i le itu o le tulivae i totonu.
I le tulaga lona lua, o ponaivi faʻaleagaina e tupu malie. Muamua, e tiga le tulivae i le tulivae peʻa fegasoloaʻi ma faʻalautele, pe i lalo o le avega. I le leai o togafitiga, e amata ona matua faʻalavelave lava e oʻo lava i se tulaga le minoi. I le aluga o taimi, o le atoa malepe o se tasi pe sili atu elemene o le soʻoga ono tupu.
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Tulivae ua gagau
I lenei tulaga, o se le masani ai suiga i le tulaga tulaga o vaega o le soʻoga tupu, lea e faia luga o se le masani ai foliga. I le taimi muamua, tiga e toeititi lava tutusa ma le gau. Afai e leai ni manuʻa tuga, ona mafai lea ona latou faʻaititia malie pe a maeʻa le fesoasoani saʻo poʻo se suiga i le tulaga o le vae.
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Sprained pe malepe tendons ma ligament
O ia manuʻaga e masani ona o mai ma malepe ma faʻamaʻa uma. I lenei tulaga, faʻaleagaina se vaega poʻo le maeʻaeʻa o ligamiga, tendon, poʻo maso maso i le faʻauooga tupu. O le feaveaʻi e faʻatapulaʻa faʻatapulaʻaina pe poloka atoa.
Faʻamoemoeina i le ogaoga, mu tiga i le tulivae soʻoga tupu i le taimi o manuʻa, pe tiga lagona oso mai ina ua mavae se taimi (ma laiti sprains). E i ai kiliki ma se uiga crunch pe a minoi. Lagona o le magoto vae ma soʻoga le mautonu ono tupu.
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Bursitis
Mai i taimi uma faʻamalositino tele i taimi o taʻaloga, faigata galue malosi, pupuga o se tasi pe sili atu synovial taga tupu. O le iʻuga, ua mumu le eria na aʻafia, e iai le siitaga ile vevela male fula.
O lenei faʻamaʻi e faʻaalia e le tata, fana poʻo le tiga o tiga e faʻateleina i le po ma ina ua tuanaʻi le vae i se tulaga le minoi.
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Meniskus loimata
O le malosi ma le faʻatulagaina o tiga e faʻamoemoe i le tikeri ma le nofoaga o le faʻaleagaina (totonu pe fafo meniscus). E i ai vaivaiga i maso o le pito i luma o le ogavae po o tiga matuitui o le patella. Tiga matuitui e tupu i le taimi o manuʻa pe na o "fana" pe a minoi. Flexion-extension o le tulivae e faigata. Atoa poloka o le soʻoga ono tupu.
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Faamai o sooga
O manuʻa tuga e le na o le pau lea o mafuaʻaga o le tiga o tulivae. Atonu o le amataga lea o le atinaʻeina o faʻamaʻi eseʻese ona o le faʻaititia o le puipuiga, o se le paleni meaʻai, poʻo le aʻafiaga o mea leaga i fafo.
E oʻo i psychosomats e vaʻaia lava o se mafuaʻaga o le tiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le homeopath ma le psychologist o Valeriy Sinelnikov e faʻapea o le tupu mai o ia faʻamaoniga i se uiga faitio a se tagata ia te ia lava.
O faʻailoga o faʻamaʻi e sili ona taʻatele ma mataʻutia o loʻo lisi atu i lalo.
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Rumatika
2-3 vaiaso talu mai se maʻi tuga o le pito i luga o le manava auala, tiga matuitui aliali mai i le soʻoga, lea e matua faigata ai le minoi. E mumu le tulivae ma e iai le siitaga ile siʻitia ole vevela, ona faʻatele ai lea - e oʻo atu ile 39-40 tikeri. O le lamatiaga o loʻo faʻatusalia e le toe faʻafouina o le rumatika, lea e mafua ai ona afaina le fatu.
Galue malosi gugu
Lenei o le aseptic pupuga o le soʻoga o se faʻaiuga o le le lava tali atu o le puipuiga faiga i le tuia o soʻo se siama i le tino. I le taimi muamua, o faʻailoga e aliali mai i le le fiafia o le gastrointestinal tract, faʻamaʻi manava manava poʻo faigata urination. Naʻo 3-4 vaiaso e amata ai ona tiga ma fulafula tulivae. O mata e amata ona mu, ma faʻafitauli i le genitourinary sphere ua faʻateleina. O faʻamaʻi pipisi ole venereal e masani ona mafua ai le faʻamaʻi. O le mea lea, tagata i le 20-40 tausaga ua i se tulaga lamatia.
Reiter's syndrome
O le atinaʻeina o faʻamaʻi e tali tutusa ma le toe tali mai o le gugu ma e i ai foi se uiga faʻasolosolo.
Muamua, auga o se faʻaletonu o le genitourinary system aliaʻe - cystitis, prostatitis poʻo isi faʻalavelave faʻapena. O lagona tiga e aliaʻe mai i le tasi soʻoga, e mumu ma fulafula. O le faʻamaʻi mafai ona sosolo atu i isi soʻoga ma taʻitaʻia ai i le atinaʻeina o polyarthritis.
Osteoarthritis
O le faʻamaʻi tupu mai o se faʻaiuga o le ofuina ma le faʻaletonu o le cartilage. Tele o tagata matutua o loʻo mafatia ai. O lenei o se sluggish ituaiga o gugu poʻo arthrosis, lea e alualu i luma i se laʻititi foliga fomaʻi ma tuputupu ae sili atu lemu, ae faʻapipiʻi foi i ponaivi aano. O le mea lea, e masani ona taʻitaʻia ai i le le atoatoa.
O le kesi a Baker
O le neoplasm e tumu i le suavai e tupu i le popliteal fossa, ma o nisi taimi e tupu aʻe i le 10 cm le lautele. Muamua, naʻo le le faʻamafanafanaina ma sina lagona tiga tiga e aliali mai i le taimi o faʻamalositino.
O isi taimi e teʻi lava e foia e le siste.
Afai e faʻaauau pea le tuputupu aʻe, ona avea ai pea lea o le tiga i lalo o le tulivae ma sosolo atu i le soʻoga atoa. A punou le vae ma squatting, e matua leaga. E faʻatapulaʻa le fulafula ma fealuaʻi. O le faʻateleina o le lapoʻa o le tumo e mafai ona taitai atu ai i le faʻapipiʻiina o alatoto ma faʻaosofia ai le atinaʻe o uaua, venavea, poʻo le thrombosis.
Osteochondritis dissecans (faamaʻi o Köning)
Lenei o le aseptic nekrosis o cartilage ma ponaivi i totonu o le femoral condyles. Mo se vaitaimi umi o le taimi, e le i ai i faʻamaonia ni faʻailoga iloga - o le tiga e aliali mai na o le malosi ma mou atu i se tulaga toʻafilemu.
O le faʻaauau pea ona tatalaina sela o le tino na mafua ai le amataina o le faʻafitauli o le tino, foliga mai o le paʻu ma tiga matuitui. Ona faʻaletonu uma ai lea o le cartilage, o le vaega o le necrotic e ulufale i le kapisi soʻoga ma poloka le soʻoga.
O le atoa gaioiga, mai le muamua faʻailoga i le manino faʻaalia, mafai ona oʻo atu i le 10 tausaga.
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Osgood-Schlatter faʻamaʻi
O aʻoaʻoga loloto ma manuaga faʻavaitaimi i le vaitaimi o le tutupu vave o ponaivi (10-18 tausaga le matua) e mafai ona faʻatupuina le amataina o le faʻafanoina o le aseptic ma le nerosis o ponaivi i le vaega o le tibia tuberosity. Faʻaleagaina atiaʻe lemu. Muamua, o sina tiga e tupu i luga o gaioiga ma faʻateleina ma le malosi faʻamalosi.
O le alualu i luma o le maʻi e tau atu i lona faʻateleina ma masani tipiina faʻaaliga i luma o le tulivae, lea fulafula luga o le tuberosity. I le taimi lava e tasi, e leai se leaga i le tulaga lautele, ma toetoe lava o taimi uma auga mouʻese ina ua maeʻa le taimi tuputupu ae.
Rheumatoid gugu
Le isi faʻamaʻi autoimmune ma se faʻamaʻi e leʻo mautinoa. Symmetrical sooga tuʻusaʻo (taumatau ma agavale tulivae) o uiga. I lenei tulaga, o ona vaega eseese e aʻafia - ligament, tendons, synovial ato.
O faʻailoga muamua e aliali mai ile faʻatapulaʻaina o gaioiga pe a maeʻa le moe o le po, lea e mou atu pe a maeʻa le 1-2 itula o gaioiga. E iai foʻi nodules rheumatoid, fulafula ma mumu ile tulivae, tiga tiga. Pathology e masani ona faʻatumuina e le faʻateleina taimi ile fatu fatu ma vaivaiga.
Gout (gouty gugu)
Lenei o le pupuga o le soʻoga ona o le faʻaleagaina aʻafiaga o le uric acid faʻaputuputuina i totonu ona o le faʻalavelaveina o le masani gaioiga o fatugaʻo. Muamua lava, ua mu le limamatua, ua liu mumu le paʻu ma fulafula tulivae. I le aluga o taimi, o le tiga faʻateleina, ma gouty nodules aliaʻe i totonu o le soʻoga, lea e tau atu i lona deformation ma leiloa o faʻatinoga.
O ai e ono lamatia
E leai se tasi e sao mai manuaga ma maʻi, ae o gaioiga ma ituaiga olaga e aafia ai le ono maua i le tiga o le tulivae. E faʻafaigofieina lea e:
- Fanau mai pe maua ona o manuʻaga poʻo faʻamaʻi degenerative suiga.
- Taʻaloga taʻaloga ma le tele o le le faʻatonutonu popole i tulivae soʻoga.
- Le lava atiina a maso ma le le lava o faʻatasi faʻatasi tomai.
- Pau, totolia ma isi aafiaga mai fafo o se natura faʻatamaʻiaina.
- Manuʻaga tuai ma iʻuga o taotoga.
- Senile tausaga-fesoʻotaʻi suiga i fausaga o sooga ma ponaivi.
- Ova le mamafa, faaletonu fatugaʻo, suka.
Eseesega o tiga
E ui i le tele o faʻamaʻi eseese ma manuʻa o le tulivae, e le tele filifiliga mo tiga. Taʻitasi i latou o uiga mo se tasi tikeri o le mamafa ma le ituaiga o soʻoga faʻaleagaina.
O tiga e:
- Maʻai ma maai - ma le ogaoga faʻatamaʻiaina o autafa o aano o le tino, ligament, uaua o ponaivi ma ponaivi (ogaoga sprains, dislocations, malepe ma nuti).
- Paʻu ma tosoina - masani mo le faʻafefiloia o gaioiga o intra-articular ma soʻoga capsules ma degenerative suiga i ponaivi aano (gonarthrosis, arthrosis).
- Mu ma fanaina - mai pinching o se neura ma malepe ma dislocations, pe mai le atinaʻeina o se patu faʻavae (Baker's cyst).
- Pulsating ma suʻi - ma faʻaleagaina o le menisci ma deformation o soʻoga.
- Vaitaimi - o se tulafono, i le amataga laasaga o agamalu pathologies.
Tiga i tamaiti
O le aofaʻi o manua ma pa'ū na mauaina i le taimi o laiti e masani ona sili atu le maualuga nai lo le tagata matua i le olaga atoa (seʻi vagana ua auai o ia i le ogaoga taʻaloga poʻo le mataʻutia galuega). E ui i lea, o le tamaititi e masani ona alu i tua ma totolia ma maosi tauanau. E fesoasoani lea i le mama o le mamafa ma le tino laititi.
Ioe, manuʻa poʻo faʻamaʻi o soʻoga e tupu foi. O nisi taimi ogaoga. I nei tulaga, e taua tele le vave fuafuaina le tikeri o le faʻaleagaina - na o se manuʻa pe o loʻo i ai se masalosaloga o le solia o le faʻamaoni o vaega o tulivae. Ile mataupu mulimuli, e tatau ona e vaai vave ile fomai.
Tiga i le taimi o faamalositino
O le faʻamalositino poʻo le galue malosi e tiga. A taʻalo i taʻaloga, o le mauaina o iʻuga e faigofie lava e aunoa ma le manumalo i tiga. O le mea lea, e manaʻomia i taimi uma le faʻatonutonu o le avega, fuafua toleniga, i le amanaʻia o le malosi ma uiga o le tino.
Tino pulea, lelei faʻamaopoopo ma metotia o le faʻatinoina o metotia o se faʻapitoa taʻaloga faʻatagaina faʻaititia le le lelei aʻafiaga o le tiga i le taimi o avega ma puipuia manuʻa.
Tiga Flexion
O ia pathologies e eseese mafuaʻaga: afaina ai gaioiga, o iʻuga o dislocations ma sprains. E masani ona tupu lenei mea mai le le lava o le soʻoga o liʻo, vaivaiga ma le lelei o le faʻaloaloaina o maso o le ogavae ma lalo vae. I le faʻateʻaina o ia faʻafitauli, na faia e Sergei Bubnovsky se faiga lelei o simulator ma faʻamalositino faʻapitoa e fesoasoani e toe faʻafoʻi le feoaʻi ma aveese tiga.
Tiga i le po
O na mea ofoofogia atonu o se iʻuga o le tele ogaoga mai le umi nofo i ou vae, poʻo le amataga o le atinaʻeina o soʻo se faʻamaoniga. E manaʻomia le suʻesuʻeina ma le faʻaeteete o faʻailoga ma taumafai e aveʻese mafuaʻaga o le mea na tupu.
Afai e le manuia lenei mea, ona tatau lea ona e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi mo se faʻamaoniga ma togafitiga.
Le mea e fai pe a faʻafuaseʻi ona tiga lou tulivae
O se tiga faʻafuaseʻi ma maatiati toeititi lava o taimi uma e faʻailoaina ai se matuia matuia i le soʻoga ona o le le manuia o se tasi pe sili atu vaega. I lenei tulaga, e manaʻomia le tuʻuina atu o fesoasoani muamua agavaʻa ma tuʻuina atu le ua afaina i le potu faʻafuaseʻi. Aua neʻi faʻatagaina o ia e tu i luga o le vae manuʻa. Tusa lava pe o le ogaoga o le tiga vave ona mou ese atu, o se suʻesuʻega e se traumatologist e manaʻomia pea.
Le mea e fai pe a tiga lou tulivae i taimi uma
I soo se tulaga, e tatau ona faia se suʻesuʻega maeʻaeʻa e se fomaʻi talafeagai. Faʻamoemoeina i le mafuaʻaga ma le ogaoga o tiga, e mafai ona avea ma fomai tipitipi, traumatologist, vertebrologist poʻo rheumatologist.
Fesoasoani muamua
I tiga matuitui matuitui, o le sooga e muamua faʻamalosia. Faʻatasi ma se malulu faʻasolosolo ma ave se analgesic, tiga e mapu.
Afai e matala le gaui, atonu e manaʻomia le taofi o le toto i se taamilosaga. Ona tatau loa lea ona ave le tagata aʻafia i le potu faʻafuaseʻi i se vave e mafai ai.
Mo manuʻa laʻititi, o se fusi mau e ono lava ma se asiasiga mulimuli ane i se fomaʻi.
I tulaga a ia e manaʻomia le feutanaʻi ma se fomaʻi
O le togafitiga o oe lava e taliaina mo ni manuʻaga laiti ma ni faʻalavelave laiti, e mafai ona vave aveʻesea e ala i le faʻaititia o le avega ma le faʻaaogaina o mea malulu ma mitiia uu.
O faʻafuaseʻi ma tiga matuitui e mautinoa lava e manaʻomia ai se togafitiga faʻafomaʻi.Tusa lava pe o le tiga e le taua, ae e leʻi faʻaitiitia mo ni nai vaiaso, ona tatau ai lea ona faia ni faʻataʻitaʻiga e saili ai le mafuaʻaga o le le faʻamafanafanaina. Ogaoga faʻaiuga e lamatia i le taimi e tasi e tupu ai le tiga i le pito i lalo ma tulivae. O le foliga mai o faʻaopopo faʻailoga e pei o lagona le masani ai i le soʻoga (crunching ma le le mautonu o le soʻoga), hypothermia, mumu o le paʻu, edema, totolia ma malaise lautele manaʻomia vave togafitiga faafomai.
E leai se mataupu e tatau ona toe tolopoina seʻia oʻo i se taimi mulimuli ane. I tua atu i na mea uma, e oʻo lava i sina tumau laʻititi tiga i lalo o le tulivae i le tua e mafai ona avea ma se taunuuga o le tuputupu ae o le maʻisuka.
Lea fomaʻi e faʻafesoʻotaʻi
A leai se mautinoa e uiga i le mafuaʻaga o le tiga, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi poʻo se traumatologist mo se uluaʻi suʻesuʻega, o ia na te faʻailoaina ma faʻasino i le talafeagai vaapiapi faʻapitoa.
O vailaʻau
Aua neʻi amata faʻaaogaina vailaʻau e aunoa ma se faʻamatalaga a le fomaʻi.
Mo le togafitia o pathologies o le tulivae soʻoga, faʻaaoga tuufofoga:
- Laʻau e le-steroidal anti-inflammatory.
- Analgesics ma tuʻufaʻatasia fualaʻau.
- Chondroprotectors (o nisi o sili ona aoga o Teraflex ma Chondroitin).
- Vailaau Corticosteroid. Eseese suauʻu, gel ma malae vaʻalele o gaioiga faʻapea e faʻaaoga i fafo.
Ae o latou uma e lemu faʻasolosolo pe le lelei le aʻafia o le gastrointestinal tract. I tulaga o faʻafitauli ma le faʻafefeteina poʻo le maualalo o aoga o papamaa, o iniseti intramuscular poʻo intraarticular e faʻatonuina.
Ina ia faʻamalolo pupuga ma toefuatai le cartilaginous pepa solo o le soʻoga tulivae, chondroprotector Alflutop e masani ona faʻaaogaina, i le tulaga o tui i totonu o le aʻafia vaega. Latou vave faʻaititia fiva ma tiga, ma e le mafua ai itu aʻafiaga o Artrosan tui.
I se faʻaopopoga i luga, o le tulivae soʻoga o loʻo faʻamalosia ma le faʻasologa lafo, orthosis poʻo se fusi fufusi.
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Fale faamalositino ma faamalositino
Toe faʻaleleia pe a maeʻa ni manuʻa laiti e faʻatagaina ona faʻatinoina tutoʻatasi - ia auai i faʻamalositino faamalositino ma olo tulivae. I isi tulaga, o auala uma e tatau ona amataina naʻo le faʻatonutonuina e le fomaʻi.
O le malosi ma le lautele o le faʻamalositino tatau ona faʻateleina lemu, a o le tiga faʻaititia ma maso faʻamalosia. Faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi faʻafitauli auala fesoasoani e toe faʻaleleia soofaatasi gaioiga ma elasticity o maso ma ligament vave.
Metotia i le fale
Folk fofo na faʻaaogaina talu mai anamua taimi e faʻamalolo ai tiga ma aveʻesea faʻatasi pathologies. I luga o le Initaneti e mafai ona e mauaina se tele numera o ituaiga uma o fua mai tinamatua "poto" ma "tupuaga" faʻamalolo. Ae e tatau ona togafitia ma le faʻaeteete ina ia le afaina ai le soifua maloloina e ala i le le faʻamaoniaina auala o charlatans ma tuusaʻo PR faʻapitoa o 'upega tafaʻilagi.
I le taimi lava e tasi, e tatau ona mautinoa se lava tuʻufaʻatasia o metotia tagata ma vailaʻau faʻaleaganuʻu ae le faʻatali mo vavega laveaʻi. O vailaʻau e mafai ona fai i le fale, oloina ma mea manogi e mafai ona faʻaititia ai le tiga ma le fulafula, faʻamalieina ai le fulafula, faʻaleleia ai le feoaʻi o soʻoga, musele ma leo o le tino. Ae le o faʻafitauli uma e foia e nei metotia, aemaise lava i faʻamaʻi alualu i luma ma manuʻa tuga.
Puipuia o faʻamaʻi
Toetoe lava leai se tasi e mafai ona aloese mai manuʻa i le tulivae ma leai se tasi e sao mai le tulai mai o soʻoga faamaʻi. E mafai ona e sefe le soifua maloloina, faʻaititia le ono ono ma faigata o aʻafiaga pe a e mulimuli i tulafono faigofie:
- Taʻitaʻi se ola ola ma tausi tino i taimi uma.
- Faʻaoga paleni paleni ma se intuitive taumafa faiga e faʻamalieina atoatoa manaʻoga uma o le tino ma e le faʻatagaina le soona faʻatupuina o le manaʻomia kalori ma vailaʻau.
- Faia ni faʻasologa faigata - sasaa vai malulu, olo i le kiona.
- Faʻaaoga pea le faʻamalologa meatotino o le faletaele Rusia poʻo le sauna.
- Tuʻu 'ese masaniga leaga - ulaula,' ava malosi.
- Faamalolo manuʻa ma maʻi i le taimi saʻo ma seia oo ina toe malosi.
E le faigata tele ona mulimuli i nei faʻatonuga (e i ai le manaʻoga), ona avea ai lea o lenei totoga sili ona taua ma le tele o tausaga o le olaga atoa, o le a galue atoatoa i auala sili ona faigata ma manaia auala savali.
