Mea e sui ai meaʻai
1K 0 17.04.2019 (toe iloiloga: 17.04.2019)
Mo se meaai mama ma maloloina, Bombbar pinati pīati e sili ona lelei. Mo ana sauniuniga, o le sili ona lelei lelei faʻamoa pinati pinati e faʻaaogaina.
O le oloa e le maua umi togafitiga vevela, o le mea lea e taofia uma taua faʻanatura meatotino o le nati. O pinati o se punavai o gaʻo maloloina, polotini ma polotini, lea e saofaga i le mamafa pa'ū, tino foliga, maso maso. E manaʻomia mo le faʻagaioiga masani ole faiga ole fatu, faʻamalosia puipui o alatoto toto ma puipuia le faʻaputuga o le toto, faʻamalosia le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract, faʻaleleia le faiʻai ma fesoasoani e faʻafoʻi le paleni o le malosi pe a uma le faʻamalositino.
Peanut butter mafai ona faʻaopopo i au meaʻai masani, salalau i luga o falaoa pe faʻamanuia, e faʻamalieina ai le lagona fia 'ai mo se taimi umi, e aunoa ma le fauina o se lagona o le mamafa i le manava.
Faʻalauiloa pepa
O loʻo avanoa le mea faʻapipiʻi i fagu tioata e mamafa le 300 kalama. ma le malosi faʻatauaina o 557 kcal i le 100 kalama.
Tuufaatasiga
O le faʻapipiʻi o loʻo iai ni pinati Argentina ua uma ona tao ma piniki Himalayan masima, ua faʻaseʻeina i se kulimi tumau.
O loʻo iai (ile 100 kalama):
| Polotini | 28 gr. |
| Gaʻo | 45 gr. |
| Karbohidate | 10 gr. |
Teuina o tulaga
E fautuaina e teu se fagu faʻapipiʻi i se nofoaga pogisa, puipuia mai le susulu o le la, o le vevela e le sili atu i le 25 tikeri. O le fata ola o se afifi le tatalaina o 6 masina.
A maeʻa ona tatalaina, e tatau ona teu i le pusaaisa mo le sili atu i le masina.
Tau
O le tau o le apa apa lona mamafa, 300 kalama. e 290 rubles.
