.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Uila mafanafana - faʻavae o gaioiga, ituaiga ma faʻailoga mo le faʻaaogaina

O vailaʻau faʻamafanafana e faʻaaoga mo togafitiga i le lotoifale, e masani ona fai ma mea e faʻamama ai le tiga mo faʻamaʻi eseese o soʻoga, maso, soʻoga, uaua ma isi vaega ole faʻavaivai. O ia faʻaputuga tupe e faʻamalolo lelei ai le fulafula i le fulafula, faʻaititia le malosi o le tiga, ma faʻagaoioia le tafe o le toto i le vaega ua aʻafia.

E mafai foi ona faʻaaoga mo masini faʻaleagaina, mo se faʻataʻitaʻiga, totolia, ae e masani ona faʻatonuina pe a o le manuʻa ua maeʻa ona faʻamaloloina. Faʻapea foi, nisi "tagata atamamai" fautuaina le faʻaaogaina o le faʻamafanafanaina o suauʻu ma kulimi e teteʻe ai i le cellulite ma faʻaititia ai le gaʻo o le tino i vaega o faʻafitauli, ae o ia metotia e le faʻamaonia faʻasaienisi.

Faʻagaioiga faʻavae

O vaega o le kulimi e le ofi loloto i totonu o le paʻu, o mea ola e faʻaoso ai le tele o gaioiga i luga o le eleele e fesoasoani e faʻamamaina ai le fulafula, fulafula, ma isi mea. Ona o le faʻateleina o le toto ua sosolo, metabolic gaioiga ua faʻaleleia atili, o le ofi o mea manaʻomia ma okesene i totonu o sela faʻateleina.

I se faʻaopopoga, o vailaʻau aoga o le faʻamafanafanaina o sooupu i fafo e faʻatinoina mea tiga, e poloka ai le pasia o neula. Faatasi ai ma lenei, o se analgesic aafiaga e maua, malulu aʻa malolo, le maua le mautonu.

E talitonuina, talu ai ona o le faateleina o le tafe o le toto, o nei uu e aoga ai foi i le taua faasaga i le tele o gaʻo ma foliga vaaia o le mea e taʻu o le "moli moli". Ae ui i lea, o gaioiga e tutupu i le taimi o le atinaʻeina o le cellulite e afaina ai le loloto o laʻau o aano o le tino, lea e le ofi ai i totonu vaega o gaʻo ma kulimi. I le taimi lava e tasi, o le faʻagaoioia o le toto faʻasolosolo mafai moni ona maua ai se aoga pe a fai e te tuʻufaʻatasia a latou faʻaaogaina ma le talafeagai faʻamalositino gaioiga.

Ituaiga ma tuʻufaʻatasiga

O soʻoga faʻamafanafana e mafai ona avea ma mea e gaosia mai poʻo ni fualaʻau. O le 'eseʻesega o le muamua, o se tulafono, aofia ai le sili atu i le lua pe tolu vaega galue. O nei vailaʻau e faʻaopopoina i ni tulaga maualuluga maualuga ma e filifilia i se auala e faʻaopoopo ai ma faʻalauteleina ai gaioiga a le tasi. O vailaʻau manogi o loʻo i ai le tele (i nisi taimi e oʻo atu i le 20) vaega i le taimi e tasi. Latou i ai i maualalo faʻasologa, ma o latou aʻafiaga e maua e ala i le tuʻufaʻatasia o le agamalu gaioiga a tagata taʻitasi.

O vaega autu o le faʻamafanafana o uu o:

  • vailaʻau le puipuia mai le teteʻe (ibuprofen, diclofenac, nimesulide);
  • anti-inflammatory agents, le nofoaga o le apalai o dimexide poʻo le dimethyl sulokside;
  • le alkoloid capsaicin (maua i le vevela pepa);
  • pi poʻo poʻu gata;
  • terpenes ma terpenoids (camphor, turpentine);
  • togitogi laau

Chondroprotectors tatau ona vaʻaia i se vavaeʻesega kulupu, ie vailaʻau mo le togafitiga o soʻoga ma ponaivi. O latou na:

  1. Muamua augatupulaga: sauniuniga o le tupuaga faʻavae faʻavae i luga o manu poʻo laʻau laʻau faʻasili.
  2. Tulaga lua: monopreparations o loʻo iai se tasi o mea nei - glucosamine, chondroitin sulfate poʻo le hyaluronic acid faʻamamaina.
  3. Tolu augatupulaga: tuʻufaʻatasia gaioiga soʻosoʻo pei o le glucosamine ma le chondroitin sulfate, o isi taimi e faʻaopoopo isi vaega.

E tatau ona maitauina o suʻesuʻega faʻafomaʻi o chondroprotectors ua faʻaalia lo latou aoga i le puipuia o pusala, ae toeititi lava le aoga mo lona toe faʻaleleia.

Faʻailoga

Fomaʻi faʻavasega vailaʻau oona mo le:

  • fulafula o sooga;
  • genrosis;
  • osteochondrosis;
  • lumbago;
  • radiculitis;
  • intervertebral hernias;
  • neuralgia intercostal;
  • isi faʻamaʻi rumatika;
  • tiga soʻoga o se tali atu i le teteʻe i le maalili.

Tagata afeleti faʻaaogaina nei vailaʻau e sauni ai maso mo malosi faʻamalositino. Ona o le gaioiga o mea ola, o maso maso e faʻamafanafanaina aʻo leʻi faʻamalositino, ma, o lona iʻuga, e tau le faʻaleagaina, e puipuia ai le latou faʻaloaloa ma manuʻa. Auala o se gaioiga fesoasoani faʻamamaina lelava ma le vevesi mai maso ina ua uma faamalositino.

O suauʻu mafanafana e faʻatulagaina foʻi mo manuʻa eseese o le musculoskeletal system (toʻesea o le tino, unoʻoa, loimata ma malepe o ligala). Peitai, o nei tupe e le mafai ona faʻaaogaina vave pe a maeʻa manuʻa.

Muamua lava, mo le faʻamaʻoti faʻamalieina ma faʻamamaina le fulafula, e fautuaina e faʻaoga ni vailaʻau ma se faʻamaluluina aafiaga, mo se faʻataʻitaʻiga, ma menthol. E faʻamamaina le tiga. I se faʻaopopoga, o se malulu faʻaalu mafai ona faʻaaogaina i le faʻaleagaina eria. O ia metotia faʻaititia le vaega o pupuga, faʻamalieina fula fulafula, ma i ai se analgesic aafiaga. A maeʻa ni nai aso, e masani ona faatonuina e le fomaʻi ni vailaʻau mafanafana e faʻaola ai le manuʻa.

Faʻafitauli

E le sefe le faʻaogaina o mea manogi ma mea e faʻamafanafana ai pe a pagatia se tagata ile faʻapalepale ile vaega ole oloa poʻo le tali atu ile faʻamaʻi. O vailaʻau aoga o nei vailaʻau e i ai le malosi aʻafiaga i luga o le paʻu, o le mea lea, latou mafai ona faʻaosoina a matua malosi le lelei tali atu.

E le fautuaina e faʻaaoga ni vailaʻau mafanafana mo tagata e paee ma paʻu le paʻu. Faʻaoga mafai mafua ai ita, mumu, le mautonu ma tiga. O le tali atu e mafai ona matua faʻamatalaina, e oʻo i le mu.

Oe le mafai faʻaogaina nei suauʻu mo gugu o loʻo iai se faʻamaʻi pipisi pe tupu faʻatasi ma le faʻaopopoina o se faʻamaʻi. Faatasi ai ma ia pathologies, o le lotoifale ea maualuga, ma o le faaaogaina o le vailaau o le a na o le faaleleia ai lenei tali atu. I le maualuga o le vevela, o nisi faʻamaʻi pipisi o le a faʻateleina sili atu vave, lea o le a faʻateleina pupuga ma ono taitai atu ai i le atinaʻeina o se purulent gaioiga.

Aua le faʻapipiina ni vailaʻau i le paʻu ua faʻaleagaina pe a iai ni manuʻa, maosi, poʻo isi manuʻa. I lenei tulaga, o le gaioiga vaega o le a faʻaosoina se faʻateleina o le tiga.

E le fautuaina e faʻaogaina ni mea manogi lelei mo tagata o loʻo tigaina ile paʻu o le tino o loʻo faʻaalia ile pustules poʻo isi faʻavae ma paʻu ole paʻu.

Aafiaga e ono tutupu

O le masani a leaga faʻalavelave a o faʻaaogaina fafo sooupu o le mageso, mumu ma le mageso faʻaoso e se allergy i vaega o le vailaʻau. Afai, a maeʻa le faʻaogaina, e maitauina le le lelei o le paʻu, e vave ona fufulu toega o le oloa i le vai, ona togafitia lea o le paʻu ma le suauʻu gaʻo.

Afai o faʻatonuga mo le faʻaaogaina e le mulimulitaʻia, e sili atu le manino o aʻafiaga e ono aliaʻe: ogaoga tali atu o le papala, niniva, vaivaiga.

O oloa sili ona lelei ma le mafanafana aafiaga

I le faʻavasegaina o le faʻamafanafanaina o suauʻu faʻaaoga e tagata afeleti, o vailaʻau nei o loʻo avea ma tulaga muamua:

Nikoflex

O le soʻotaga soʻotaga ma le lotoifale faʻasoesa ma analgesic aafiaga, o loʻo iai capsaicin, faʻapea foi ma mea faʻapipiʻi e faʻaititia ai le faʻafitauli o loʻo tupu ai le tino ma le fula, e le mu, e le faʻatupuina le faʻalavelave.

Capsicam

O loʻo iai le dimethyl sulokside, camphor ma gum turpentine, e i ai lona vailaʻau, vasodilating, afaina ai le aafiaga.

Faʻaaliga

E i ai ni mea aoga e lua: nonivamide (analogue o capsaicin, maua faʻasolo) ma le nicoboxil (faʻalauteleina ai le aafiaga o le nonivamide), o le sooupu ei ai sona aafiaga vasodilating, faʻaosofia ai le mauaina o le paʻu, ma tumau ai i se faʻaumiumi lagona o le mafanafana.

Gay tama

Aneti-afaina gel, o loʻo i ai methyl salicylate ma menthol, faʻamalolo lelei maso maso, fesoasoani e foʻia le lelava ina ua maeʻa toleniga malosi.

Apizartron

Faʻamalologa suauʻu faʻavae i luga o lagomeli pi, o loʻo i ai foi methyl salicylate, faʻamalolo pupuga, faʻaititia le ogaoga o le tiga, peitaʻi, e i ai se maʻai, manatua pea ma sili manogi le manogi.

Viprosal

O le oloa o loʻo i ai le tele o vaega aoga i le taimi e tasi (viper venom, camphor, turpentine, salicylic acid), e i ai se aafiaga faʻalotoifale lotoifale, faʻamalolo tiga, dilates alatoto toto, lea e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le aʻafia aʻa.

Isi auala

Faʻapea foi ma lelei warming suauʻu o:

  • Bystrumgel, Fastum gel, Valusal, Ketonal, Ketoprofen Vramed - o sauniuniga uma e iai le ketoprofen, e le o ni vailaʻau faʻafomaʻi o le anti-inflammatory. E faʻatulagaina mo le tiga i soʻoga ma tua, fulafula ma le fulafula o mea vaivai.
  • Voltaren Emulgel, Diklovit, Diclofenac - o oloa uma e iai le vaega autu o le diclofenac. E aofia ai foʻi i le vasega o le NSAIDs, na ia faʻailoaina analgesic, anti-inflammatory ma antipyretic effects.
  • Menovazine - auai i le kulupu o vai faʻapitoa i vailaʻau faʻapitoa i tuʻufaʻatasiga. E i ai tolu autu autu mea aoga: benzocaine, procaine, r filifiliol.
  • Troxevasin, Troxerutin Vramed - o le autu aano o nei uu o le troxerutin. Faʻasino i le vaega tau vailaʻau o angioprotectors ma microcirculation faasaʻoga (ie vailaʻau e faʻateleina le tafe o le toto i tamaʻi vaʻa ma capillaries, faʻaititia a latou pala ma vaivai, faʻaleleia le toto tafe).
  • Espol - o loʻo i ai le capicum fualaʻau mai fafo. Faʻasino i se vaega o le lotoifale afaina o laʻau amataga.
  • Balm Efkamon ma le faʻamafanafanaina o aʻafiaga - o loʻo i ai le tele o vaega, e aofia ai menthol, camphor, methyl salicylate, eucalyptus, mustard ma clove suauʻu, tincture o paprika, synthetic thymol, hydrochloride, ma isi.
  • Sofia kulimi - o loʻo iai pia oʻona.
  • Venoruton-gel o se angioprotective sooupu, e iai le rutoside.
  • Dolobene, Traumeel S - o vaega taua e tolu o le sodium heparin, dexpanthenol ma le dimethyl sulokside. Latou i ai aneti-afaina, decongestant ma i le lotoifale analgesic aafiaga.

Le sili atu le aoga togafitiga ile fale:

  • kulimi-palama Zhivokost;
  • Traumeel S;
  • Zeel T (Faʻamoemoega T);
  • pasama Sabelnik;
  • gel-balm Comfrey.

Le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamafanafana

E manaʻomia le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamafanafana ma le faʻaeteete, pe a fai e ono oʻo i ai. Afai o loʻo tatou talanoa e uiga i le togafitia o faʻamaʻi o le musculoskeletal system poʻo manuʻa, o lona uiga o le tofiaina o vailaʻau uma, e aofia ai ma le faʻaaogaina i fafo, e faia e le fomaʻi pe a maeʻa suʻesuʻega ma suʻega. O le tutoʻatasi ma le le taofiofia faʻaaogaina e mafai ona taitai atu ai i le leaga o le pathological faʻagasologa.

Mo le togafitia o uu, e faʻaaogaina i vasega, o le umi e fuafuaina ai foʻi e le fomaʻi. I le avea ai o se tulafono, o le vailaʻau e faʻatonuina mo le 1-2 vaiaso, seʻia maeʻa maeʻa faʻailoga ma faʻamaloloina. E faʻaogaina ile vaega ua aʻafia ile 2-3 taimi ile aso. Oe mafai ona faia se māmā taʻaloga taʻaloga e faʻamalosia ai le aʻafiaga.

O kulimi faʻamafanafana e le faʻaaogaina i lalo o fufusi, oomi fusipaʻu, talu ai o le faʻaalu umi o le paʻu e aunoa ma le faʻaaogaina e le ea o le a faʻaoso ai le mu o le vailaʻau. Mo se faʻamafanafanaga sili atu, e faʻatagaina ona ufiufi faʻafuaseʻi vaega ua togafitia o le paʻu i se ie e mafai ai e le ea ona ui lelei i totonu.

Suauʻu ma le mafanafana aafiaga mafai ona faʻaoga faʻapitoa i le paʻu, ma e le tatau ona faʻaleagaina. O le faʻafesoʻotaʻi ma mucous membrane e matua tiga lava ma e ono aʻafia ai le latou tulaga. A tupu faʻafuaseʻi lenei mea, e tatau loa ona e fufulu ese le oloa ile vai.

O vailaʻau uma i fafo o loʻo i ai se faʻailoga faʻaalia: latou te faʻateʻaina le tiga, faʻaititia ai fafo foliga vaaia o le fulafula. Peitai, latou te le i so o se auala aafia ai le ala o le pathological faiga ma aua le aveʻesea mafuaʻaga o le faamai.

Faʻatonuga mo le faʻaaogaina mo tagata afeleti

A o le i koleniina, e manaʻomia le faʻaogaina o le 2-5 mg o le kulimi i vaega na o loʻo faʻatutu ai maso galue.

  • A faʻapea e tatau ona toleni vae, ona faʻataʻitaʻi lea o tapuvae, soʻoga tulivae, e tufatufa le oloa i luga ole ogavae, vae ma vae.
  • A o le i faia se toleniga aoao, e fautuaina e fai se fofō ma le vai faamafanafana, galue i tua o tua mai le ua i le pito i lalo, o le kola sone, tauʻau ma lima, ma vae.

E tatau ona manatuaina o le afu faʻalauteleina le aʻafiaga o gaioiga vailaʻau. O le mea lea, afai e afu tele oe, oe manaʻomia le filifilia o se vailaʻau ma le mama aʻafiaga. A leai, o le mumu ogaoga ma le tiga e ono tupu. E taua le filifilia o se vailaʻau faʻamafanafana, e amanaʻia ai le ituaiga paʻu, talu ai o vaega o loʻo galue, faʻamalosia e le gaioiga o le afu, e mafai ona faʻaoso ai le mu o le vailaau.

Maimoa le vitio: Gung Ho In Hindi - HinKhoj - Dictionary (Mae 2025).

Mataupu Talu

Le a le ituaiga o tamoʻe saosaoa e filifili. Faailoga o le lelava pe a tamoʻe

Mataupu O Sosoo Mai

Yogurt sosi ma fualaʻau ma kalapu

Mataupu E Fesootai I Ai

O uati atamai e fesoasoani: faʻafiafia ona savali i le 10 afe sitepu i le fale

O uati atamai e fesoasoani: faʻafiafia ona savali i le 10 afe sitepu i le fale

2020
E ese le taugata o seevae tamoʻe mai seevae taugofie

E ese le taugata o seevae tamoʻe mai seevae taugofie

2020
Savali i lima

Savali i lima

2020
Hoop toso-luga

Hoop toso-luga

2020
Moa stewed ma quince

Moa stewed ma quince

2020
Faʻamalositino faʻamalositino

Faʻamalositino faʻamalositino

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Blackstone Labs Euphoria - Lelei Moega Faʻatumu Faʻamatalaga

Blackstone Labs Euphoria - Lelei Moega Faʻatumu Faʻamatalaga

2020
Suti Jogging mo le taumalulu - foliga o filifiliga ma iloiloga

Suti Jogging mo le taumalulu - foliga o filifiliga ma iloiloga

2020
Tamoe fatu fua faatatau mataituina ma fusi fusi ma sili atu: o le fea e filifili?

Tamoe fatu fua faatatau mataituina ma fusi fusi ma sili atu: o le fea e filifili?

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga