Lauren Fisher o se tagata taʻalo afeleti ma se ofoofogia talaʻaga

O Lauren Fisher o se tagata taʻalo atamai e le gata o se taʻaloga tauva e lima taimi o le CrossFit, ae e tausisi pea i taʻaloga uma. Ma o lenei e ui lava i le mea moni o Lauren na o 24 tausaga i lenei tausaga.

Lauren Fisher (@laurenfisher) faʻatuina ia lava o se tasi o tamaʻitaʻi taʻutaʻua taʻutaʻua i le lalolagi i tua i le 2014, maeʻa 9th atoa i le Reebok CrossFit Taʻaloga ma manumalo ai i le US World Weight Siisii ​​Siamupini (63 kg) i le tausaga lava lea e tasi. I le 2013 ma le 2015, sa ia tausinio o se vaega o le SoCal-faʻavae Invictus 'au, ma manumalo auro i le Kalefonia itulagi i le 2016.

Ina ua maeʻa lana taʻamilosaga pasiketipolo a le aʻoga maualuga na manumalo i le siamupini i le setete o Kalefonia, ona faʻafuaseʻi lea ona suia e le Fischer 18-tausaga le matua le taʻaloga ma sui i le CrossFit, lea ua maeʻa ona ia faʻaaogaina i lana polokalame toleni. O le taleni a Lauren mo le siʻiina o lapoa tetele na vave lava ona avea ma se tasi o tagata taʻalo sili ona tauva i le lalolagi. O le tagata taʻaalo folafola na manumalo i le tauvaga a le Itumalo o Kalefonia i le tausaga ua teʻa ma maeʻa le 25th i Taʻaloga.

Talaaga puʻupuʻu

Lauren Fischer o loʻo i ai le sili ona ofoofogia galuega talaʻaga o soʻo se crossfit afeleti aso nei. O le mea lea, na ia ulufale i le crossfit alamanuia i le taimi lava na tuua ai le aʻoga.

O le tagata afeleti na fanau i le lata i le 1994 tausaga. O lona laitiiti na pasia e aunoa ma se ao. I le taimi o ana aʻoga i le aoga maualuga, sa faigofie lava ona taliaina Lauren i ni taʻaloga taʻaloga se lua i le taimi e tasi - pasiketipolo ma tenisi.

Muamua masani ma CrossFit

Na tupu aʻe, na avea le faiaoga pasiketipolo a le aʻoga maualuga ma tagata faataʻitaʻi. Nai lo o le masani ai masani aʻoga faʻamalositino, o lona uiga o le itula o le mafanafana ma o se masani taamilosaga toleniga, na ia filifili e tuʻuga i le au pasiketipolo fafine e tusa ai ma mataupu faavae o toleniga faamalositino, ave mai WOD's crossfit.

O Lauren Fisher o se tasi o nai toaititi na mafai ona tatalia sea avega i le 13 o ona tausaga. O lenei mea na maua ai e ia se lelei taua i le taimi o soʻo se tauvaga au. E ui i lea, i le tausaga mulimuli ane, na faʻateʻa ai le faiaoga ona o le mea moni o le 'au pasiketipolo a teineiti na toeititi lava leai se gaioiga i le taimi o le tasi o le Wod ona o le ova ova o toleniga.

O lenei mea na tupu na tuua ai se uiga le mafaagaloina i le mafaufauina o Lauren. Ina ua maeʻa lena, e ui lava sa faʻaauau lana aʻoga i le aʻoga pasiketipolo ma au tenisi, ae sa faʻaitiitia lava le malosi o toleniga. I le taimi lava e tasi, o le taʻaʻalo talavou e leʻi taofia le toleniga e tusa ai ma le tutusa mataupu faavae o le CrossFit pei o muamua.

Faʻatasi ai ma le faiaoga fou, o le 'au, e ui lava e leʻi manunuʻa i le taimi o toleniga, e leʻi faʻaalia ni taunuuga ofoofogia, e oʻo lava i le vasega faʻauʻu. O le taimi na avea ai le faʻamalosiʻauʻiga a Lauren ma taʻitaʻi teine ​​e manumalo i le siamupini a le setete.

Soso atu i polofesa crossfit

E le i tu le teineititi a Lauren i mea na ia ausia i lana aʻoga. Nai lo le alu i se iunivesite tamaoaiga matuia, na ia filifilia kolisi ma tausitusi vasega. I lona taimi avanoa i le kolisi, o le teine ​​na tuuto atu atoatoa ia lava i CrossFit.

Faʻafetai i lenei, ua i le tausaga o le 19, na amata manuia le teineititi o se tagata taʻaʻalo afeleti, i le taimi nei i le taimi nei i ona tino tino tulaga i le crossfit lalolagi. Tupe laititi faʻailoga mo le ulufale atu i le pito i luga 10 afeleti i le itulagi na avatu ia te ia le talafeagai tautupe lagolago, lea na mafai ai e ia ona taulaʻi atoa i taʻaloga mea na ausia. Ma, i le maeʻa ai o le lua tausaga o faʻatinoga i le malae taʻalo faapolofesa, na mafai ai ona ia oʻo atu i le laina iva i le CrossFit Games. Ma e naʻo le 21 tausaga le matua.

Taʻaloga vaʻaiga

I le taimi atoa o lana taʻaloga i CrossFit, na auai ai Fischer i le sili atu i le 20 taʻamilosaga, ma i le toeititi lava o taʻaloga taʻitasi, seʻi vagana ai Taʻaloga lava latou, na manumalo ai i faʻailoga. I se faʻaopopoga, i le 2015, na ia auai i le tauvaga 'au i lalo o le Rogue mumu igoa. Ona mafai ai lea e le teine ​​ona aumai i lana au au tonu mautinoa o le manumalo.

E ui lava i le leai o ni taʻaloga ogaoga faʻailoga ma maualalo maualalo faʻailoilo o faʻamalositino laʻasaga, o le teineititi ua manatu o se sili ona lelei taʻaloga taʻalo. E le tatau ona galo o le taimi nei ua naʻo le 24 ona tausaga. O le iʻuga, o loʻo ia te ia pea le tele faʻailoga, i le taimi ma i le tino gafatia, lea na avatua ia te ia se ulu amata i luga o isi tagata afeleti.

E le tatau la ona faʻaleaogaina, i le vaitau o le Crossfit i le 2018 poʻo le 2019, o le a tatou toe vaʻai ai foʻi ia Fischer i le pito i luga o le 5 tagata taʻaʻalo o le taʻamilosaga poʻo le tumutumu foi o le manumalo malo.

Mealilo o foliga aulelei a Loleni

O foliga vaaia o Lauren Fisher e tatau ona uaʻi faapitoa iai. Aisea? E faigofie mea uma. E ui lava i ana taumafaiga maualuluga, na te mafaia ona faʻatumauina se tino fafine foliga ma se manifinifi manifinifi, lea e seasea maua mo tagata taʻaʻalo o se tulaga maualuga pei o ia. Ma, i le taimi lava e tasi, i ana lava upu, na te matua le tausia le faʻamaumauga o lona mamafa, ae na ona faʻaaogaina o ni nai togafiti e faʻatagaina ai o ia e tumau tino manifinifi ma, i le taimi e tasi, matua malosi.

Nei o togafiti:

1. O le tulafono muamua o le galue i le fusipaʻu mamafa i taimi uma. Na o le masina talu ai le faʻataʻitaʻiga a Lauren, e faʻamamaina ai lana metotia, faʻaopopo le talitonuina o ia lava ma ia mautinoa e le alu i le tauvaga.
2. O le tulafono lona lua o le galueaina lea o nusipepa i faiga masani. I le faʻaaogaina o le malosi ma le faʻamalosi tino e pei o aʻoaʻiga fesoasoani i le maeʻa ai o le WOD, na te le faʻatagaina maso laʻau manava i le hypertrophy ma manumalo ai i lena laina matautia, a maeʻa na toeititi faigata ona toe faʻafoʻi mai se sulugatiti matagofie. A faʻapitoa lava, e faia e le teine ​​le tele o faʻamalositino manava e aunoa ma le mamafa. Ole mea lea e mafai ai e ia ona faʻaauau se manifinifi manifinifi.
3. Ma, ioe, o lana sili lilo o le i le lumanaʻi, i le maeʻa ai o le Crossfit Taʻaloga, na ia fuafuaina mo ia lava se faigata 6 vaiaso faʻamago. Leai se mea faʻapitoa - o le tagata taʻaalo e na ona tipiina i tua kalori ma faʻaopopo atili polotini i ana taumafataga.

I le faʻaputuputuga, o nei taua uma manatu ono ono faʻatelegese ai lana taʻaloga alualu i luma, ae latou te le taofia le teineititi mai le sili ona taua uiga - faʻataʻitaʻi fafine.

Taʻalo ausia

O se tasi o mea taua na ausia e Lauren Fisher e mafai ona taʻua o le mea moni i lona talavou ua avea o ia ma le lima taimi auai i le CrossFit Taʻaloga ma o le a le tu ai iina. I le taimi lava e tasi, o loʻo i ai pea o ia i le vaega laiti i vasega o tausaga, ma, o le mea lea, o loʻo ia te ia uma se laina o le saogalemu ma se tausaga faʻasoasoa e faʻatagaina ai o ia i le isi vaitau e avea ma sili ona sauniuni fafine i luga o le paneta e tusa ai ma le malo o Reebok.

Tatala

Faʻaitulagi

Taʻaloga CrossFit

Faʻailoga faʻavae

E le mafai ona taʻua Lauren ose tagata afeleti e malosi tele pe tumau, naʻo faʻaiuga o le faʻatinoina o faʻavaʻa laʻasaga na lesitalaina e le feterale i le 2013. Peitai, e taua le maitauina i lena taimi Lauren sa mamao mai le tumutumu o lona fomu, ma, e le gata i lea, sa na o 19 tausaga. I le auala, o lenei e faia lona mamalu, talu ai e le o tagata talavou uma, vagana ai o polofesa eletise, e mafai ona faia faʻailoga i se squat o toeititi 150 kilokalama i lenei tausaga.

Faʻailoga i faʻamalositino masani

Faʻailoilo i vaega taua

Mulimuli ane

Ioe, ua avea Lauren Fisher ma fetu e le gata i Taʻaloga a le CrossFit, ae faʻapea foi luga o le Initaneti. O le teine ​​aulelei e tele lona lauiloa faʻasalalau. Fischer lava ia e le afaina ai. I ana lava upu, na ia faʻaaluina le tele o ona taimi avanoa i toleniga i le faletaʻalo, ma isi mea uma, e aofia ai le aufaʻasalalau tala, e le fiafia i ai.

E ui i lea, talu ai nei o le teineititi lana lava 'upega tafaʻilagi. Na ia faʻaaogaina mo lana ia lava fesoasoani tautupe. Ae, e le pei o isi tagata taʻaʻalo, e le ofa e le tagata taʻalo se toleniga totogi ma e le faʻaputuputu tupe e tausi ai ia lava. Nai lo lea, na tuliloaina ma le manuia e Lauren lana miti lona lua ma avea ma tagata fai taʻaloga taʻalo mo Grow malosi.

Maimoa le vitio: A Day In The Life Of Lauren Fisher, episode 4: Comp Prep Double DT (Aukuso 2025).