O faʻasalaga fou e le i faʻaopoopoina i tulaga o aʻoga mo aʻoaʻoga faʻaletino mo le vasega 7, naʻo le faigata ua faʻateleina mo le tausaga talu ai. E masani lava, ina ia mafai ona iloilo le tulaga o toleniga taʻaloga a le tamaititi, e suʻesuʻeina ai ana faʻaiuga tino. Peitaʻi, i le aso, i le fesoʻotaʻiga ma le mataalia o le atinaʻeina o le RLD Complex, na amata ai ona iloiloina le mafai ma le malosi o le fanau e tusa ai ma tulaga masani o lenei polokalame.
O le iʻuga e masani ona mataʻutia - e naʻo se vaega laititi o le autalavou faʻalogologo 13 tausaga le matutua (e tutusa ma le TRP tulaga 4) e mafai ona tatalia faʻataʻitaʻiga. E tele mafuaʻaga mo lenei:
- E le toaga le tamaititi, faʻaalu tele le taimi i mea faigaluega, komipiuta;
- O le alofa mo taʻaloga e leʻi faʻatauaina talu mai lona laʻititi, o lona iʻuga, e le fiafia le talavou i nisi faʻaopopo tino;
- O le mafaufau mafaufauga o le matua tuua foi a latou faʻailoga: a talavou iloa na ia le alu mamao tele i tua o lana sili atu atiaʻe uo i taʻaloga, ma, le manaʻo e foliga foliga ulavale, lafoa le aitia;
- I le TRP, 13-tausaga-le-tausaga tagata auai na faʻataʻitaʻia i le 4 tulaga, o le tulaga o le lavelave o lea e matua ese lava mai faʻataʻitaʻiga mo faʻaleaganuʻu tino i le vasega 7 i le aʻoga.
Aʻoga aʻoaʻoga i aʻoaʻoga faʻaletino, vasega 7
Pei ona e iloa, e le o tuai lava ona amata taʻalo taʻaloga, tatou manatua le faʻataʻoto "Sili le tuai nai lo le leai"! E lelei pe a fai o matua, e ala ia latou lava faʻataʻitaʻiga, faʻaali atu ia latou tama mea lelei uma o se ola taʻalo taʻaloga tulaga.
Sei o tatou suʻesuʻeina tulaga faataʻitaʻi mo aʻoaʻoga faʻaletino i le vasega 7 mo teine ma tama mo le tausaga aʻoaʻoga 2019 ina ia malamalama ai poʻo a vaega e tatau ona faʻaopoopo i ai le mafaufau e pasia le 4th tulaga TRP suʻega.
Faʻatasi ai ma suiga e faʻatatau i le vasega 6 muamua
- Kolisi 2 kilomita mo le taimi muamua e taufetuli tamaiti ma le taimi, ma teine o lenei tausaga e tatau ona pasi le 3 kilomita kolosi faaseʻe i luga o le tutusa ma tama (o le tausaga talu ai na o tama na pasi le faʻamalositino).
- O isi aʻoaʻoga e tutusa, naʻo faʻailoga ua sili atu ona faigata.
Lenei tausaga, tamaiti faia foʻi taʻaloga lesona faʻatolu taimi i le vaiaso mo le 1 aʻoaʻoga itula.
TRP suʻega tulaga 4
O le vasega vasega 7 e 13-14 tausaga le matua mai le 3 i le 4 laʻasaga i suʻega o le "Sauni mo Leipa ma le Puipuiga" Faigata. Lenei tulaga e le mafai ona taʻua faigofie - o mea uma ua matutua-luga iinei. Ua faʻaopopoina faʻamalositino fou, ua atili ai ona faigata le faʻatulagaina o mea tuai. O se talavou e le lelei lona malosi faʻamalositino o le a le pasi se suʻega e oʻo lava i se pine apamemea.
E pei ona e silafia, e tusa ai ma iʻuga o le suʻega, o le tagata auai e tauaaoina i ai le faʻailoga mamalu - o se pine auro, siliva poʻo le apamemea. Lenei tausaga tatau ona filifili le tamaititi mai 13 faʻataʻitaʻiga 9 e puipuia auro, 8 - siliva, 7 - 'apamemea. I le taimi lava e tasi, e 4 aʻoaʻoga e faʻamalosia, o le totoe 9 e tuʻuina mai e filifili mai ai.
Seʻi o tatou faʻatusatusaina faʻailoga o le RLD Complex 4 laʻasaga ma faʻataʻitaʻiga mo toleniga faʻamalositino mo le vasega 7 - suʻesuʻe i lalo atu:
| TRP tulaga faatonuina laulau - tulaga 4 (mo tamaiti aʻoga) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - pine apamemea | - pine siliva | - pine auro | |||
| P / p Nu | Ituaiga o suʻega (tofotofoga) | Tausaga 13-15 tausaga | |||||
| Tama | Teine | ||||||
| Manaʻomia suʻega (tofotofoga) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Tamoe 30 mita | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| pe tamoʻe 60 mita | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Tamoe 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| poʻo le 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Toso mai i luga o le tautau i luga o le maualuga pa (numera o taimi) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| pe toso-luga mai se faʻataʻoto taʻoto i luga o se pa maualalo (numera o taimi) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| poʻo le faʻapipiʻi ma faʻalauteleina lima o loʻo taʻoto i luga o le foloa (numera o taimi) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Punou i luma mai se tulaga tulaga i le faletaalo nofoa (mai le nofoa tulaga - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Suʻega (suʻega) tuu i le faitalia | |||||||
| 5. | Savaliga taufetuli 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Alu oso uumi ma le tamoʻe (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| pe oso umi mai se nofoaga ma le tulei ma vae e lua (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Siitiaina le tino mai se supine tulaga (numera o taimi 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Lafo le polo mamafa 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Faʻaseʻe i le atunuʻu faaseʻe 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| pe 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| poʻo le 3 km koluse-koluse koluse | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Aau 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Fana mai le fana fana mai le nofo pe tu tulaga ma tulilima malolo luga o le laulau poʻo tu, mamao - 10 m (tioata) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| a le mai se meatau eletise poʻo se fana ea ma se vaʻai tino | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Savaliga tafaoga maimoa ma faʻataʻitaʻi tomai femalagaaʻi | i le mamao o 10 km | |||||
| 13. | Puipuiga e aunoa ma ni meatau (matatioata) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Aofaʻiga o suʻega ituaiga (suʻega) ile vaega tausaga | 13 | ||||||
| Aofaʻiga o suʻega (suʻega) e tatau ona faia ia maua ai le eseʻesega o le Faigata ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Mo vaega e leai ni kiona o le atunuʻu | |||||||
| ** A faʻataunuuina tulaga mo le mauaina o Faʻailoga faigata, tofotofoga (suʻega) mo le malosi, saoasaoa, fetuʻutuʻunaʻi ma tumau e tatau. | |||||||
Faʻamolemole vaʻai i lenei taimi, le tuʻuina atu o tulaga faʻatulagaina mo "Puipuia lava e aunoa ma ni auupega" na faʻaopopoina, o le mamao "Faʻaseʻe" o 5 km na aliali mai. Uma isi iʻuga na atili ai ona faigata faʻatusatusa i le vasega 6 - o nisi e 2 taimi.
E sauni le aʻoga mo le TRP?
Afai matou te faʻatusatusaina tulaga faʻaleaʻoaʻoga mo aʻoaʻoga faʻaletino mo vasega 7 mo le 2019 ma faʻailoga o le TRP laulau o le tulaga 4, o le a manino mai o le a matua faigata lava mo le fitu vasega o loʻo tatalia faʻataʻitaʻiga o le Faigata. E ese ai tamaiti o loʻo iai taʻaloga na aʻoaʻoina faʻamalositino - ae toʻaitiiti lava latou.
Masalo o le pine manaʻo o le a avea ma sili atu miti moni i le vasega 8 poʻo le 9 (tamaiti aʻoga o vasega 7-9 suʻe le TRP suʻega i le 4 tulaga i le matua), pe a iai se faʻatatauina tausaga faʻatuputeleina i le malosi ma aiaia o le tamaititi o le a toleni ma le faʻaaogaaga i lenei taimi atoa.
Nei o faaiuga na faʻatagaina ai matou e faia se faʻatusatusaga o le tulaga fitu vasega faʻatonutonuina mo aʻoaʻoga faʻaletino e tusa ai ma le Federal State Educational Standard ma faʻailoga o le Complex:
- Atoa uma tulaga o le laʻasaga e sili atu ona faigata nai lo faʻailoga mai aoga vasega;
- O le aoga fuafuaga e le aofia ai se tafaoga tafaoga (ma le TRP seti le mamao e tusa ma le 10 km), le suesuega o le "puipuia o ia lava e aunoa ma ni auupega", aau, togiina o se polo, fanaina o se ea fana poʻo ni meatau faaeletonika ma se diopter vaʻai.
- Ile taimi nei, e mafai ona matou faʻapea atu, a aunoa ma le auai i ni vaega faʻaopoopo, e le pasia e le tamaititi suʻega TRP mo se pine mo le sitepu 4.
I le taimi nei, i lo matou manatu, i lenei taimi, le aʻoga le saunia maeʻaeʻa tamaiti aʻoga mo pasi pasi o le tulaga o le "Sauni mo Leipa ma Puipuiga" Faigata. Peitai, e sese le tuuaia o le aʻoga ona o le le lelei o toleniga. Aua neʻi galo o le tele o aʻoga aʻoga nei o loʻo iai faʻaopoopo faʻaopoopo, asiasi e faʻatagaina oe e faʻamalosia le taʻaloga ono aʻoga, ae e faia ma le lotomalie.
