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Delta Taʻaloga

Aʻoga faʻaleaʻoaʻoga vasega vasega 7: o a mea e fai e tama ma teine ​​i le 2019

O faʻasalaga fou e le i faʻaopoopoina i tulaga o aʻoga mo aʻoaʻoga faʻaletino mo le vasega 7, naʻo le faigata ua faʻateleina mo le tausaga talu ai. E masani lava, ina ia mafai ona iloilo le tulaga o toleniga taʻaloga a le tamaititi, e suʻesuʻeina ai ana faʻaiuga tino. Peitaʻi, i le aso, i le fesoʻotaʻiga ma le mataalia o le atinaʻeina o le RLD Complex, na amata ai ona iloiloina le mafai ma le malosi o le fanau e tusa ai ma tulaga masani o lenei polokalame.

O le iʻuga e masani ona mataʻutia - e naʻo se vaega laititi o le autalavou faʻalogologo 13 tausaga le matutua (e tutusa ma le TRP tulaga 4) e mafai ona tatalia faʻataʻitaʻiga. E tele mafuaʻaga mo lenei:

  1. E le toaga le tamaititi, faʻaalu tele le taimi i mea faigaluega, komipiuta;
  2. O le alofa mo taʻaloga e leʻi faʻatauaina talu mai lona laʻititi, o lona iʻuga, e le fiafia le talavou i nisi faʻaopopo tino;
  3. O le mafaufau mafaufauga o le matua tuua foi a latou faʻailoga: a talavou iloa na ia le alu mamao tele i tua o lana sili atu atiaʻe uo i taʻaloga, ma, le manaʻo e foliga foliga ulavale, lafoa le aitia;
  4. I le TRP, 13-tausaga-le-tausaga tagata auai na faʻataʻitaʻia i le 4 tulaga, o le tulaga o le lavelave o lea e matua ese lava mai faʻataʻitaʻiga mo faʻaleaganuʻu tino i le vasega 7 i le aʻoga.

Aʻoga aʻoaʻoga i aʻoaʻoga faʻaletino, vasega 7

Pei ona e iloa, e le o tuai lava ona amata taʻalo taʻaloga, tatou manatua le faʻataʻoto "Sili le tuai nai lo le leai"! E lelei pe a fai o matua, e ala ia latou lava faʻataʻitaʻiga, faʻaali atu ia latou tama mea lelei uma o se ola taʻalo taʻaloga tulaga.

Sei o tatou suʻesuʻeina tulaga faataʻitaʻi mo aʻoaʻoga faʻaletino i le vasega 7 mo teine ​​ma tama mo le tausaga aʻoaʻoga 2019 ina ia malamalama ai poʻo a vaega e tatau ona faʻaopoopo i ai le mafaufau e pasia le 4th tulaga TRP suʻega.

Faʻatasi ai ma suiga e faʻatatau i le vasega 6 muamua

  1. Kolisi 2 kilomita mo le taimi muamua e taufetuli tamaiti ma le taimi, ma teine ​​o lenei tausaga e tatau ona pasi le 3 kilomita kolosi faaseʻe i luga o le tutusa ma tama (o le tausaga talu ai na o tama na pasi le faʻamalositino).
  2. O isi aʻoaʻoga e tutusa, naʻo faʻailoga ua sili atu ona faigata.

Lenei tausaga, tamaiti faia foʻi taʻaloga lesona faʻatolu taimi i le vaiaso mo le 1 aʻoaʻoga itula.

TRP suʻega tulaga 4

O le vasega vasega 7 e 13-14 tausaga le matua mai le 3 i le 4 laʻasaga i suʻega o le "Sauni mo Leipa ma le Puipuiga" Faigata. Lenei tulaga e le mafai ona taʻua faigofie - o mea uma ua matutua-luga iinei. Ua faʻaopopoina faʻamalositino fou, ua atili ai ona faigata le faʻatulagaina o mea tuai. O se talavou e le lelei lona malosi faʻamalositino o le a le pasi se suʻega e oʻo lava i se pine apamemea.

E pei ona e silafia, e tusa ai ma iʻuga o le suʻega, o le tagata auai e tauaaoina i ai le faʻailoga mamalu - o se pine auro, siliva poʻo le apamemea. Lenei tausaga tatau ona filifili le tamaititi mai 13 faʻataʻitaʻiga 9 e puipuia auro, 8 - siliva, 7 - 'apamemea. I le taimi lava e tasi, e 4 aʻoaʻoga e faʻamalosia, o le totoe 9 e tuʻuina mai e filifili mai ai.

Seʻi o tatou faʻatusatusaina faʻailoga o le RLD Complex 4 laʻasaga ma faʻataʻitaʻiga mo toleniga faʻamalositino mo le vasega 7 - suʻesuʻe i lalo atu:

TRP tulaga faatonuina laulau - tulaga 4 (mo tamaiti aʻoga)
- pine apamemea- pine siliva- pine auro
P / p NuItuaiga o suʻega (tofotofoga)Tausaga 13-15 tausaga
TamaTeine
Manaʻomia suʻega (tofotofoga)
1..Tamoe 30 mita5,35,14,75,65,45,0
pe tamoʻe 60 mita9,69,28,210,610,49,6
2.Tamoe 2 km (min., Sec.)10,09,48,112.111.410.00
poʻo le 3 km (min., sek.)15,214,513,0———
3.Toso mai i luga o le tautau i luga o le maualuga pa (numera o taimi)6812———
pe toso-luga mai se faʻataʻoto taʻoto i luga o se pa maualalo (numera o taimi)131724101218
poʻo le faʻapipiʻi ma faʻalauteleina lima o loʻo taʻoto i luga o le foloa (numera o taimi)20243681015
4.Punou i luma mai se tulaga tulaga i le faletaalo nofoa (mai le nofoa tulaga - cm)+4+6+11+5+8+15
Suʻega (suʻega) tuu i le faitalia
5.Savaliga taufetuli 3 * 10 m8,17,87,29,08,88,0
6.Alu oso uumi ma le tamoʻe (cm)340355415275290340
pe oso umi mai se nofoaga ma le tulei ma vae e lua (cm)170190215150160180
7.Siitiaina le tino mai se supine tulaga (numera o taimi 1 min.)353949313443
8.Lafo le polo mamafa 150 g (m)303440192127
9.Faʻaseʻe i le atunuʻu faaseʻe 3 km (min., Sek.)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
pe 5 km (min., sek.)3029,1527,00———
poʻo le 3 km koluse-koluse koluse16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10Aau 50m1,251,150,551,301,201,03
11.Fana mai le fana fana mai le nofo pe tu tulaga ma tulilima malolo luga o le laulau poʻo tu, mamao - 10 m (tioata)152025152025
a le mai se meatau eletise poʻo se fana ea ma se vaʻai tino182530182530
12.Savaliga tafaoga maimoa ma faʻataʻitaʻi tomai femalagaaʻii le mamao o 10 km
13.Puipuiga e aunoa ma ni meatau (matatioata)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
Aofaʻiga o suʻega ituaiga (suʻega) ile vaega tausaga13
Aofaʻiga o suʻega (suʻega) e tatau ona faia ia maua ai le eseʻesega o le Faigata **789789
* Mo vaega e leai ni kiona o le atunuʻu
** A faʻataunuuina tulaga mo le mauaina o Faʻailoga faigata, tofotofoga (suʻega) mo le malosi, saoasaoa, fetuʻutuʻunaʻi ma tumau e tatau.

Faʻamolemole vaʻai i lenei taimi, le tuʻuina atu o tulaga faʻatulagaina mo "Puipuia lava e aunoa ma ni auupega" na faʻaopopoina, o le mamao "Faʻaseʻe" o 5 km na aliali mai. Uma isi iʻuga na atili ai ona faigata faʻatusatusa i le vasega 6 - o nisi e 2 taimi.

E sauni le aʻoga mo le TRP?

Afai matou te faʻatusatusaina tulaga faʻaleaʻoaʻoga mo aʻoaʻoga faʻaletino mo vasega 7 mo le 2019 ma faʻailoga o le TRP laulau o le tulaga 4, o le a manino mai o le a matua faigata lava mo le fitu vasega o loʻo tatalia faʻataʻitaʻiga o le Faigata. E ese ai tamaiti o loʻo iai taʻaloga na aʻoaʻoina faʻamalositino - ae toʻaitiiti lava latou.

Masalo o le pine manaʻo o le a avea ma sili atu miti moni i le vasega 8 poʻo le 9 (tamaiti aʻoga o vasega 7-9 suʻe le TRP suʻega i le 4 tulaga i le matua), pe a iai se faʻatatauina tausaga faʻatuputeleina i le malosi ma aiaia o le tamaititi o le a toleni ma le faʻaaogaaga i lenei taimi atoa.

Nei o faaiuga na faʻatagaina ai matou e faia se faʻatusatusaga o le tulaga fitu vasega faʻatonutonuina mo aʻoaʻoga faʻaletino e tusa ai ma le Federal State Educational Standard ma faʻailoga o le Complex:

  1. Atoa uma tulaga o le laʻasaga e sili atu ona faigata nai lo faʻailoga mai aoga vasega;
  2. O le aoga fuafuaga e le aofia ai se tafaoga tafaoga (ma le TRP seti le mamao e tusa ma le 10 km), le suesuega o le "puipuia o ia lava e aunoa ma ni auupega", aau, togiina o se polo, fanaina o se ea fana poʻo ni meatau faaeletonika ma se diopter vaʻai.
  3. Ile taimi nei, e mafai ona matou faʻapea atu, a aunoa ma le auai i ni vaega faʻaopoopo, e le pasia e le tamaititi suʻega TRP mo se pine mo le sitepu 4.

I le taimi nei, i lo matou manatu, i lenei taimi, le aʻoga le saunia maeʻaeʻa tamaiti aʻoga mo pasi pasi o le tulaga o le "Sauni mo Leipa ma Puipuiga" Faigata. Peitai, e sese le tuuaia o le aʻoga ona o le le lelei o toleniga. Aua neʻi galo o le tele o aʻoga aʻoga nei o loʻo iai faʻaopoopo faʻaopoopo, asiasi e faʻatagaina oe e faʻamalosia le taʻaloga ono aʻoga, ae e faia ma le lotomalie.

Maimoa le vitio: ISO Windows 7 SP1 x64 STD OEM Home Pro Ultimate NOV2018 (Mae 2025).

Mataupu Talu

Filifilia o se taulima faamalositino mo le tamoe - o se aotelega o sili ona lelei faʻataʻitaʻiga

Mataupu O Sosoo Mai

Laʻasaga masani

Mataupu E Fesootai I Ai

Seevae tamoe a Nike Nike

Seevae tamoe a Nike Nike

2020
Faʻafefea ona filifili le tele o uila uila i le maualuga ma filifili le lautele o uili

Faʻafefea ona filifili le tele o uila uila i le maualuga ma filifili le lautele o uili

2020
Seevae tamoe a Nike Nike - faʻataʻitaʻiga ma penefiti

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2020
Faʻapaina le sami i le pepa alumini

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2020
E leai se toleniga polokalama i le faletaalo

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2020
FIT-Rx ProFlex - Iloiloga faʻaopoopo

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2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Tootuli Meniscus Rupture - Togafitiga ma Toefuataʻiga

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2020
Inulin - aoga aoga, anotusi i oloa ma tulafono o le faʻaaogaina

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2020

"Aisea ua ou le paʻu ai pauna?" - 10 mafuaʻaga autu e matua taofia ai le paʻu o le pauna

2020

Vaega Lauiloa

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