O penefiti soifua maloloina o le aau i le vai taele mo alii ma tamaitai ma o le a le afaina

E sili atu ma le tasi taimi na matou taʻua ai o aoga o le aau mo le tino e taua tele! Tele tusi na tusia e uiga i lenei, selau o tusiga na puipuia. O lenei taʻaloga e lelei mo aliʻi, fafine ma tamaiti. E toʻaititi lava ana faʻataʻitaʻiga, ma o le avega e maua e maso ma tino taua e le itiiti ifo i le, mo se faʻataʻitaʻiga, mai toleniga i afeleti poʻo le siʻisiʻi mamafa.

I lenei tusitusiga, o le a tatou auiliiliina auiliili aoga o le aau i le vaitaʻele, faʻailoa uma sili ona taua mo aliʻi ma fafine. Matou te faʻailoa atu foʻi le mea e avatua i le vai taele i tamaiti - o le a matou faʻamatalaina le mafuaʻaga mai le 3-4 tausaga le matutua e mafai ai ona e amataina tamaiti i vaitaʻele.

Faʻamanuiaga mo fafine

Seʻi o tatou suʻesuʻe pe aisea e aoga ai mo fafine le aau i le vaitaʻele.

• E fesoasoani e susunu kalori, o lona uiga e fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna. E i ai la matou atoa tusitusiga i lenei mataupu - matou te fautuaina oe e faitau i ai;
• Fomaʻi fomaʻi faʻamanuiaga penefiti mo fafine fanafanau. E aveʻesea le faʻalavelave i le pelvic area ma faʻavavevaveina le tafe o le toto, lea ei ai sona aoga aoga i le faʻagasologa o le afuafua;
• I le taimi o le aau, metabolic gaioiga o loʻo galue malosi - slags ma toxins e toʻesea, metabolism ua faʻaleleia atili. O lona iʻuga, o le manuia lautele o le fafine faʻaleleia, o le paʻu e faʻamamaina, o le ogaoga o cellulite faʻaitiitia, o faʻafitauli ma le digestive tract ua aveʻesea;
• O le a se isi mea 'aʻau i le vaitaʻele faʻapitoa aoga mo fafine? E faʻamalosia le paʻu ma faʻamalosia maso i le vaega o le pusa. O lona iʻuga, ua faʻamalieina o ia, ma o le ua ua sili atu ona lalelei.

• O le penefiti o loʻo taʻoto foi i le faigata aafiaga i uma tagata maso. E faʻaaogaina le tino atoa, o se faʻaiuga, tasi sauniga i le vaitaʻele suia lelei le faʻataʻamilomilo toleniga i le faletaalo!
• E le fiu tagata popoto e talanoa e uiga i le aoga o le aau i le vai taele mo fafine maʻitaga. E mafai ona matou faʻapea o lenei lava toetoe o le pau lea o le ituaiga o faʻamalositino gaioiga e faʻatagaina i maʻitaga tina seʻia oʻo i le iʻuga o le vaitaimi. O lenei taʻaloga masani e le tuʻuina i luga o soʻoga, e le soʻona soona le tuasivi, ma e le soʻona taofiofia maso manava. Saunia, ioe, feololo feololo. Manatua, afai i lenei vaitau e te faʻataʻitaʻia e pei o oe "muamua-maitaga", oe o le a le lagonaina se aoga, nai lo le faʻafeagai - oe mafai ona afaina oe ma lau pepe. Ia faautauta.
• O le a faʻaauau pea ona matou suʻesuʻeina penefiti ma faʻafitauli o le aau mo fafine, ma i le isi itu - o le aʻafiaga i le fatu fatu ma respiratory respiratory. Faʻatasi ai ma le agavaʻa auala ma se lava lava iloiloga o le malosi faʻamalositino, vasega fesoasoani e faʻamalosia ai le fatu ma atiina ae manava. I le i ai o faʻamaʻi, oe manaʻomia aau i le feololo ma na o le faʻatagaina a le fomaʻi e alu ai. Lalo o matou lisiina le lisi o contraindications, lea, faʻatasi ai ma isi, aofia ai pathologies o nei faiga;
• I se faʻaopopoga i le aoga aoga mo le fafine foliga, aau i le vaitaʻele fesoasoani faʻamamaina le popole, faʻaleleia atili lagona, ma faʻaleleia atili ai le atoa lagona lagona. Maliega, i tuutuuga o le olaga nei, o se sili taua lenei ponesi.

Faʻamanuiaga mo tamaloloa

O aoga o le aau i le vai taele mo tamaloloa e le itiiti ifo i lo tamaitai, ae o mea uma na taua i luga e mafai ona toe fai saogalemu i lenei vaega. Ioe, le aofia ai penefiti i taimi o maʻito ma mo foliga vaaia o susu. E iai se aoga o le aau i le tama tane, e aveʻesea ai le pisapisao i le pelvis, ma faʻamalosia ai le malosi. Matauina foi e le au atamamai, o sea uta e fai ma sao i le faateleina o le tulaga lelei o le fatu laau fai.

O le a se isi mea e aoga ai mo tamaloloa le aau i le vaitaʻele?

• E faʻaititia ai le faʻamaʻi o le fatu ma le mama. Pei ona e silafia, o faʻamaʻi i lenei itu le mafuaʻaga o le 80% o aliʻi feoti i le lalolagi atoa. E moni lenei mea mo tagata e faʻasauā i le ulaula ma le 'ava malosi;
• Faʻateleina fetuʻutuʻunaʻiga o ponaivi ma sooga, faʻafetai i le tamaloa e fetuutuunai ma feaveaʻi mo se taimi umi. I le auala, o le mea tonu lava ia o aoga o le aau mo tagata matutua;
• Faamalosia le museleular auivi, faʻateleina le tumau, faʻamaopoopoina. O le tamaloa e aau aau e tumau malosi ma malosi umi;
• Faʻapea foi, o le a matou toe faia e uiga i le aʻafiaga o le mafaufau - i uluaʻi faʻailoga lava o le faʻanoanoa, matou te fautua atu ia e vave aau ese mai le mea mamao!

Faʻamanuiaga mo tamaiti

Ua oʻo mai le taimi e talanoaina ai penefiti o le aau mo le soifua maloloina o tamaiti, aua e faalagolago i lenei, alofaga i le pathos, lo tatou lumanaʻi masani!

1. Muamua lava, o faʻamanuiaga o le aau o loʻo faʻaalia i se aafiaga faigata ile atinaʻeina o le tino. Tamaiti atiina ae musculature, faamalosia le musculoskeletal system, faaleleia le lagona o le faamaopoopoina;
2. O se anatomically matagofie tino tupu aʻe, uma i tama ma teine;
3. O le faʻafitauli a le augatupulaga talavou, talofa e, ua lapopoʻa ma lapoʻa. O le mea lea, i lenei poloka tatou o le a tatou toe taʻua foi le aoga o le aau mo le paʻu pauna;
4. Puipuiga e faʻamalosia, o le tamaititi e agamalu, ua tau le maʻi i vaitau malulu ma faʻamaʻi viral;
5. O le taʻaloga e faʻateleina ai lou talitonu ia te oe lava, e faʻamalosia ai le talitonuina o oe lava ma le malosi, e tupu ai le onosaʻi;
6. Aisea isi mea aoga i le vaitaʻele aoga mo tamaiti, oe fesili, ma o le a matou tali atu matou te leʻi taʻua le aoga aafiaga i luga o le popolevale lagona, lagona, lagona ma le mafanafana mafaufau;
7. E le faʻatusalia le lapopoʻa o togiga ma minus o le aau i le vai taele mo teineiti - e lapoʻa tele lava. Faʻatasi ai ma ia mea aoga mo le tu ma le faʻavaeina o se lalelei fafine savali;
8. Faʻapea foi, o se tamaititi e alu i totonu mo taʻaloga o se tagata na te faʻatonutonu le malosi i se aoga itu. Na te aʻoaʻoina se lagona o le soifua maloloina tauvaga, tauvaga, galulue faʻatasi. Malamalama lelei i faʻavae o fesoʻotaʻiga i le lalolagi, o lona uiga e atiaʻe e le gata i le tino, ae faʻapea foi i le lautele, atoa.

Faʻafitauli

Manatua o loʻo tatou talanoaina mea aoga o le aau i le vai taele mo tamaiti ma tagata matutua, ae na matou folafola atu foi e otooto le mea leaga. I le ala, uma leaga aafiaga e fesoʻotaʻi ma tulaga pe a alu se tagata e aau i le i ai o contraindications.

Faʻafitauli i le aau e aofia ai:

1. Faʻamaʻi tumau o le respiratory system, e aofia ai maʻi sela, mamapala;
2. Tali atu i le vai i le vai i le vai taele (chlorine, ma isi);
3. Talu ai nei na faia ai se taotoga o le manava;
4. Faʻagasologa gaioiga o soʻo se natura (aofia ai faʻateleina vevela tino);
5. Tulaga pe a uma le fatu fatu po o le afaina;
6. Soʻo se faʻateleina o faʻamaʻi masani;
7. Faamai o le paʻu - fungus, furunculosis, eczema, dermatitis, ma isi.
8. Faʻafitauli i le vaega ENT - sinusitis faaumiumi, otitis ala o faʻasalalauga;
9. Faʻaletonu o le mafaufau - epilepsy, schizophrenia, ma isi.
10. Le lelei le ate;
11. Anufe;
12. Faamaʻi mata;
13. Tatala manuʻa;
14. Faamaʻi oncological.

Lenei lisi e le faʻaiʻu. Afai e te le o sauni e faʻapea o oe o loʻo maloloina atoatoa, matou te fautuaina oe e te asia se fomaʻi i le lotoifale ae e te leʻi amataina se asiasiga i le vai taele. Matou te faʻamanatu atu foʻi ia te oe, mo toleniga i le vai, e tatau ona e saunia se tusi pasi.

Tatou talanoa eseese e uiga i le leaga ma aoga o le aau mo le tuasivi. Ioe, o lenei taʻaloga e le mamafa tele i ai, ae pau lea o le mea pe a e mulimuli i le saʻo o auala e faʻagaioi ai.

O lona uiga e tatau ona e aau i se ituaiga taʻaloga, o lona uiga, galo e uiga i amate taʻaloga. A 'aʻau i se tolotolo, e manaʻomia le manavaina o le ea i itu uma e lua ma aau ma ou foliga i le vai. I le fatafata, o le maulu e faʻamalosia peʻa oomi ese mai ia oe. Afai e amata ona ea i luga lou ulu, o le a leai se aoga mai se gaoioiga, nai lo le faʻafeagai. Pepe mo faʻamaʻi o le tuasivi e masani ona faʻafitia. Ae o le moega pepe i tua e talia ma le fiafia i taimi uma! Ma aunoa ma le le mautonu e uiga i tekonolosi.

E pei ona e vaaia, o aoga ma aʻafiaga o le aau i luga o le tino e matua sili lava. O le taʻaloga o loʻo avea ma se tasi o sili ona masani ai mo tagata. Aʻau o se aoga tomai, aofia ai mai se saogalemu tulaga o le vaʻai. O ai na te iloa le mea e mafai ona tupu i le olaga.

Matou te faʻamoemoe ua matou tuuina atu se maeʻaeʻa tali i le fesili pe o le aau i le vaitaʻele e aoga ma e leai sau toe masalosalo. Faʻafefea pe a faʻatau se pasese aiga?

Maimoa le vitio: Faamai oti o le Misela: Feiloaiga ma sui o le Matagaluega ole Soifua Maloloina 23Nov2019; (Mae 2025).