.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Talafaʻasolopito ole lalolagi mo tamoʻe: tamaloa ma fafine

A taʻua le faʻamaumauga a le lalolagi i le tamoʻe, e faigata ona faʻaigoa se igoa e tasi, talu ai o mea uma ua ausia e faitauina i mamao eseʻese ma e vaevaeina e tusa ma itupa.

Pei ona e iloa, e mafai ona e tamoʻe ile mamao ma mamao. O le manatu e le gata i le mamao, ae i le sili atu predisposition, tumau ma malosi o le tagata taʻalo. O se tasi e sili atu ona mafai ona faʻaalia le saoasaoa faʻatapulaʻaina luga o tuʻuga laiti, ae o isi o le a mafai ona tatalia le tele kilomita o tuʻuga marathon. Faʻapea foi, tumau ma faʻamalositino faʻamalositino i aliʻi ma fafine eseese. O le a le talafeagai le tuʻuina i latou i le laina amata e tasi, o lea o tauvaga mo aliʻi ma fafine e faia eseese.

O le e manumalo e mafai ona ia uuina le alofilima mo se vaitaimi le tumau, seia oʻo ina maua o ia e isi. E le gata i lea, o ia lava e mafai ona manumalo i lana ia lava tulaga maoaʻe pe afai i le isi tauvaga na ia faʻaalia le sili ona lelei taunuʻuga mai masani aʻoga.

O le tala taʻutaʻua lauiloa a le lalolagi i tamaloloa 100m o loʻo taofia e Usain Bolt. Na ia faʻateleina ona faʻaalia iʻuga e oʻo i isi tagata tamoʻe. I le auala, o ia foi umiaina faamaumauga lalolagi mo le saoasaoa o se tagata tamoʻe. Ile vaitaimi ole maualuga o le saoasaoa, na oʻo atu ile 44.71 km / h! Afai e mafai e se tagata ona tamoʻe ae le lelava, ona tatau lea ona manumalo le Bolt i le 1000 mita i le tasi ma le afa minute.

O le tuuga 3000 mita e le ofoofogia e pei o le tamoʻe, ae masani ona faia o se aotelega o faʻatulagaina taunuʻuga ma sauniuniga mo le siamupini. Ae o lenei mamao o loʻo i ai foʻi lona siamupini. O le faʻamaumauga a le lalolagi i le tuuga a aliʻi e 3 km, o le tama taʻaʻalo lea mai le Kenya Daniel Komen. Na mafai ona ia ufiufi lenei mamao ile 7 minute ma le 20.67 sekone.

Naʻo le tumau 'afeleti mafai onosaia marathon. Ina ia latalata atili ia latou, faʻaaoga se onosaia tamoe polokalame aʻoaʻoga i lau metotia.

Lipoti o le aotelega o iʻuga o tuʻuga siamupini

(laulau)

Ma i la matou mataupu e sosoʻo atu e mafai ona e faitau e uiga i faʻamaumauga a le lalolagi i le oso maualuga. O le osooso o se vaega foi o le afeleti poloka ma ua aofia ai i le Olimipeka Taʻaloga.

Ma afai e te manaʻo e aʻoaʻo pe faʻafefea ona oso i le mamao, ona kiliki lea o le sooga.

Maimoa le vitio: Tuu Atu - Aua Assembly of God - Sound of Worship - Official Music Video (Okitopa 2025).

Mataupu Talu

Faʻavae Chess

Mataupu O Sosoo Mai

Vasega 11 tulaga mo aʻoaʻoga faʻaletino mo tama ma teine

Mataupu E Fesootai I Ai

Tafaoga tamoʻe vitio aʻoaʻoga

Tafaoga tamoʻe vitio aʻoaʻoga

2020
Mea e te manaʻomia e iloa e tamoʻe ai se malafoni

Mea e te manaʻomia e iloa e tamoʻe ai se malafoni

2020
Tagata tamoʻe saosaoa: averesi ma maualuga

Tagata tamoʻe saosaoa: averesi ma maualuga

2020
Faʻamalositino

Faʻamalositino "uila"

2020
O fea e mafai ona e faia ai CrossFit mo le leai se tau?

O fea e mafai ona e faia ai CrossFit mo le leai se tau?

2020
Air squats: metotia ma penefiti o squat squats

Air squats: metotia ma penefiti o squat squats

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Tuʻu eseʻese o polotini - ituaiga, tuʻufaʻatasiga, faʻavae o gaioiga ma ituaiga sili ona lelei

Tuʻu eseʻese o polotini - ituaiga, tuʻufaʻatasiga, faʻavae o gaioiga ma ituaiga sili ona lelei

2020
O le pipi atoa na tao i le ogaumu

O le pipi atoa na tao i le ogaumu

2020
Nike zoom manumalo elite sneakers - faʻamatalaga ma tau

Nike zoom manumalo elite sneakers - faʻamatalaga ma tau

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga