O le taʻamilosaga tuai faʻaaogaina sa i ai lona aoga; na suia e se mea taʻalo fou - lipine lipine. O aso nei e leʻo se mea fou, ae o se taʻaloga meafaigaluega e fesoasoani i se tagata taʻalo e faʻatumau soʻoga soʻoga.
Taping tape - o le a lea?
I le seneturi talu ai, na faʻaaoga ai se fusipaʻu e faʻaaogaina e faʻamalositino malosi, ina ua maeʻa se manuʻa. Faatasi ai ma lana fesoasoani, o le soʻoga sa faʻamau i le taimi o le toe faʻaleleia ma ponaivi fusion i le feaveaʻi vaega.
I aso nei, lipine (o se faʻatusa o se taʻamilosaga) o loʻo faʻaaogaina uma i le powerlifting ma i kinesio taping.
O le mea faʻapipiʻi o se cotton vavae ma faʻapipiʻi. E i ai sona meatotino mafanafana, e le faʻalavelaveina gaioiga pe a ofuina.
Eseese o lipine lipine
O lipine ua faʻateleina le lauiloa ma e tele latou, latou e vaevaeina faʻamoemoe i le ituaiga ma ituaiga o manuʻa.
E iai:
- Tele 5 * 5 cm O le tulaga masani lea e faʻaogaina e fomaʻi ma tagata afeleti uma mo manuʻa o le musculoskeletal system.
- 5 * 3 cm - faʻapitoa fuafuaina mo tagata leai se poto masani o loʻo taumafai le metotia faʻapipiʻi.
- 2.5 * 5 cm - o le filifiliga sili ona lelei mo le afifiina o le phalanx o le tamailima, lima, ua.
- 3.75 * 5 cm - masani ona faʻaaogaina ile cosmetology.
- 7.5 * 5 cm - lelei mo le faʻaogaina i lautele lautele manuʻa o le tino, ma le lymphodema poʻo le fulafula.
- 10 * 5 cm - faʻaaoga luga lautele o vaega mo le faʻaaluina o le lymphatic.
- 5 * 32 cm - o se ituaiga o faʻamaumauga masani, e tele lona umi. O nei taaiga e tamaoaiga, aemaise lava mo tagata afeleti e masani ona paʻi le masani o le lipina.
E mafai ona faia lipine mai:
- cotton - latalata i le mea e mafai ai i meatotino ma le paʻu aulelei o le paʻu o le tagata, ae le o ni vailaʻau. O ia lipine e ufiufiina i le hypoallergenic acrylic compound, o meatotino o lenei kelu e faʻagaoioia pe a oʻo faʻaola le vevela o le tino;
- nylon, faʻamatalaina e le faʻateleina o le soʻoga, aemaise lava le taua i lalo o avega mamafa. Faasao le malosi ma faʻasaʻoloto pe a malolo;
- gaosi, faia i siliki faafoliga. Umi ma manifinifi mo maualuga fetaui ma umi ofu olaga. E iloga i latou i le ea maualuga feusuaiga, latou te le fefefe i le susu;
- lipine ma taofi malosi. O le kelu faʻamalosia o loʻo puipuia ai le vai, e taʻutaʻua tele i tagata aau, ma vaega e afu maualuga ai;
- lipine kelu vaivai e lelei atoatoa mo paʻu maaleale;
- lipine fluorescent i ai se cotton faavae coated ma vali fluorescent.
E le gata i lea, o lipine e i ai eseesega i le lanu.
O le a le mea e fai ai lipine lipine?
Faʻapipiʻi faʻapipiʻi e lautele ma mafai ona fautuaina e se fomaʻi ma se taʻaloga taʻaloga. E feagai lelei ma manuʻa ma manuʻa.
O le lipine e lautele faʻaaogaina i taʻaloga, maua ai le agavaʻa e:
- Faʻamau le kneecap ao le i squatting. I se faʻaopopoga, e le aloaʻia o se vaega o mea faigaluega, o lona uiga e mafai ona faʻaaogaina e oʻo lava i tauvaga.
- Faʻaitiitia le lamatiaga o le manuʻa.
- Faʻaitiitia le faʻasoesa faʻatasi ma faʻaitiitia le vavaeʻese vai soofaatasi. Ae maise pe a galulue ma mamafa mamafa.
- Faʻaitiitia le tiga o le tiga.
- Faʻaitiitia le liliu ese o le soʻoga.
I se faʻaopopoga i taʻaloga, o le tape teip e iai ona vailaʻau, e aofia ai:
- Faʻaitiitia tiga, aemaise pe a maeʻa manuʻa.
- Puipui maso mai le soona mamafa.
- Faʻamalolo manuʻa ma faʻamaʻi o soʻoga soʻoga.
- Faʻaitiitia le mumu, aveese hematomas.
- Puipuia le atiaʻe o le faʻafitauli ma le maualuga o le tino.
- Faʻaitiitia le tiga masina.
- Puipui suiga ole paʻu cicatricial.
- Faʻamalieina le tiga ulu.
- Faʻaitiitia le faʻafefeteina.
Faʻafefea ona faʻapipiʻi lelei le lipine?
Lipine filifiliga ma nofoaga ono fesuiaʻi. E tusa ma le 1200 auala o le faʻapipiʻiina o le lipine. Ae ui i lea, naʻo le faʻapipiʻi talafeagai o le a mautinoa ai se aʻafiaga lelei.
Ina ia lelei le iʻuga pe a mafai, o loʻo avanoa le mea faʻasalalau i ni ituaiga lauiloa se tolu: I; Y; X.
Ole faʻalavelave ole mea faʻapipiʻi e faʻamoemoeina ile faʻailoga e faʻaalia ma le a le tele. Afai e manaʻomia le taofi o iʻuga o le manuʻalia, maso hematoma, ma le fulafula poʻo le faʻapipiʻiina, ona le faʻaloloa lea o le mea faʻapipiʻi.
Afai e leai se fula, o le mea faʻapipiʻi mafai ona faʻaloaloa atu i le 30%. I lenei tulaga, o le itu e fesuisuiaʻi, faʻavae i luga o le eria ma foliga o le oloa lava ia.
Ae e te leʻi amata faʻapipiʻi, e te manaʻomia:
- Aveese le sili atu susu mai le paʻu 30 minute i luma o le gaioiga. A faʻapea e tatau, faʻataunuʻu le vaʻa (ma laʻau tele).
- E tatau ona sauniuni muamua le numera o fasi pepa o le tele manaʻomia, i le amanaʻia ai o le mea moni e mafai ona punou lenei vaega.
- Faʻapipiʻiina - mo lenei mea, aveese ma le faʻaeteete le mea faʻapipii mai le substrate ma faʻapipiʻi i le nofoaga. A o pipiimau i le paʻu, o le mea faapipii ua faaloloa.
- O faʻaputuga e faʻavasega pe a manaʻomia.
- Faʻasusu le pito i luga mai luga.
Faʻafitauli mo le faʻaaogaina
Soʻo se sauaina - meaai, vailaʻau, mea - e mafua ai i se faʻalavelave mataʻutia, ituaiga lipine e leai se tuusaunoa. Faʻatasi ai ma lona faʻaoga tele, o le aʻafiaga o le paʻu o le paʻu e le tuʻuʻeseina. E mataʻutia foʻi le faʻapipiʻiina e aunoa ma le iloa.
E le tatau ona e faʻaogaina le patch peʻa:
- E i ai le faʻaleagaina tali i acrylic.
- Mo faʻamaʻi i le paʻu, e aofia ai faʻamaʻi.
- Ma faʻamaʻi fatugaʻo.
- Ma oncology
- Ma lanu pigmentation.
- I luga matala manuʻa po o papala trophic.
- I le vaitaimi muamua o le maitaga.
- I le loloto o le uaua o le thrombosis.
O lipine taʻaloga sili ona lelei mo le lipine
Taʻaloga faʻapitoa e manaʻomia tele mo le faʻamaonia ma faʻapipiʻiina. Lenei o loʻo i ai uma filifiliga faʻaopoopoina ma le soʻoaʻoga, lea e vaevaeina i le pipiʻi ma le-faʻapipiʻi.
Ua faʻavasegaina foʻi i latou:
- Inelastic - masani. E papaʻe, e faia i le cotton, ma e le maua ai ni filo gaosi. Fetaui lelei mo masani metotia.
- Elastic - ese mai i masani a latou i latou coefficient o elongation i le longitudinal direction. O lenei aʻafiaga e mafai ai ona faʻateleina le faʻalavelaveina i le vaega filifilia.
- Adhesive maua le maualuga tikeri o pipiʻi, talafeagai mo soʻo se mea i luga. Fetaui lelei mo mamafa ogaoga ma umi toleniga.
- Cohesive mafai ona pipii ia lava. E faʻaaogaina e sauniuni ai le mea faapipii mo le faʻaaogaina o le lipine lava ia. O se tulafono, ae le o taʻaloga, e faʻaaogaina i aso uma o le olaga.
Ares
- Fausia i filo gaosi faʻapitoa, latalata i le mea e mafai ai e tagata.
- Lelei tele mo le faʻaaogaina i tulaga ogaoga.
- E maualuga lona faʻalelei ma e umi.
- Vave vave.
- E i ai le faʻateleina coefficient o ea permeability, ona o lea o le faʻaaoga e sili atu le mafanafana pe a mafai. E i ai se matagofie foliga ma se lautele lautele o lanu.
BBtape
- E taʻua o se paluga palasitika masani, lea ua fuafuaina e faʻafilemu lemu le soʻoga.
- E faʻaaogaina pe a manaʻomia e faʻamama ai le tiga.
- E le faʻaititia le afaina o manuʻa.
Crosstape
- O le ituaiga e masani, ofuvae.
- E sili lona malosi.
- Fautuaina le faʻaaogaina pe a manaʻomia e faʻamama ai tiga.
Epostape
Fetaui lelei mo koluse-fetaui, ae le faʻaititia ai le aʻafiaga o manuʻa. Le faʻaogaina e aveʻese ai le soʻona ogaoga pe a manaʻomia.
Kinesio
O le ituaiga ei ai se maumaututū faavae, e inelastic, ei ai le maualuga tikeri o le pipiʻi ma le malolo.
Medisport
- Masani, e sili ona lelei le faʻamamaina meatotino.
- Faʻaitiitia le tiga tiga, e le faʻaititia le lamatiaga o le manuʻa.
- E talafeagai mo le aau, faia - 100% cotton.
- E i ai le lagolago pepa ma 15% faʻaloaloa. Elasticity coefficient - 150%.
O le pipiʻi aofia ai vevela-maaleale vasega fomaʻi vasega acrylic, lea e faʻatagaina le mea faʻapipiʻi e pipiʻi sili atu i le paʻu luga.
O le mea faʻapipiʻi e lauiloa i togafitiga ma cosmetology faʻapea foʻi i taʻaloga. O mala lautele, faʻamoemoeina i latou ituaiga, e lautele faʻaaogaina. Umia ni meatotino lelei. Latou faʻaaogaina, pei o soʻo se mea faigaluega, manaʻomia se fuafuaina ma malamalama auala.
