Tuli tendonitis: mafuaʻaga o aʻoaʻoga, togafitiga ile fale

O le tendinitis e taʻua ole fula ole uaua, pe a faaliliuina mai le Latina. O le tulivae o le tulivae e faʻaalia e ala i le i ai o se faʻagasologa o le faʻavevesi na fausia i totonu o sooga o le patella.

O ia pupuga e mafai ona togafitia i le fesoasoani a se faʻasao, tagata ma taotoga auala. O le a fesoasoani lelei e toe faʻamalositino togafitiga.

Tuli tendonitis - o le a lea?

O mikerosekope alava momotu e mafua ai le mumu e mafua mai i le tino soona. O le mea lea, o le faʻamaʻi e ono aʻafia ai tagata afeleti, aemaise lava, tagata tamoʻe.

O le faʻagasologa o le faʻafitauli e tupu ona o le le saʻo faʻataʻitaʻia o le mafanafana poʻo le le amanaʻiaina, le amanaʻiaina o le saogalemu tulafono, manuʻa pe a pa'ū ma lavea.

O le tulivae tendinitis aafia ai foi tagata o latou galuega e fesootai ma faaumiumi ova o vae. O ia pupuga e faʻamaonia e oʻo lava i tamaiti ma tagata matutua.

O lenei maʻi e mafai ona faʻamalolo atoa. Ae o le vave ona e sailia fesoasoani faʻafomaʻi, o le muamua o le tulaga o le a faʻamaonia. E tusa ai, o le ala o togafitiga ua faʻapuʻupuʻuina, o le mea moni, o le toe faʻaleleia vaitaimi foi.

Mafuaʻaga o le faʻamaʻi

O le amataga o le fulafula o tulivae soʻoga e masani ona fesoʻotaʻi ma se loʻo i ai nei o le tendon bursa, faʻapea foʻi ma le uaua o le uaua. O nei faʻamaʻi e iai isi igoa - tendobursitis ma le tendovaginitis. E tele mafuaʻaga o tulivae tendonitis.

Igoa:

1. Avega soʻofaʻatasi poʻo le uumi mamafa avega.
2. Maua manuʻa i aafiaga, pa'ū. I lenei tulaga, tele microtraumas ua fausiaina, e tau atu ai i le fulafula.
3. Le i ai o faʻamaʻi pipisi o se fungal poʻo siama natura.
4. O faʻamaʻi o loʻo i ai nei: maʻi suka, rheumatoid gugu ma le polyarthritis, gout, deformans arthrosis, lupus erythematosus.
5. Allergy i vailaʻau.
6. Eseesega faʻaletino - eseesega uumi o vae maualalo, le iai o vae mafolafola.
7. Faʻaaoga soo o seevae le maualalo le lelei.
8. Faateleina le feoaʻi o le tulivae soofaatasi, atiina ae lona le lava o le mautu.
9. Lelei tulaga, scoliosis, osteochondrosis.
10. O se vaivai vaivai puipuia puipuiga.
11. Suiga o tendon ona o le matua.
12. Siama ma helminths.
13. Paleni i maso maso.

O togafitiga uumi ile taimi ole maʻi ole kulukokorticosteroids e mafai ona faʻaoso ai foliga ole tendonitis. Faʻamoemoeina i le mafuaʻaga o le amataga o lenei faʻamaʻi, ua vaevaeina i faʻamaʻi ma le le pipisi.

Faʻailoaina o se faʻapitoa mafuaʻaga o le a iloa ai le saʻo ma le ituaiga, saʻo o togafitiga, lea e faʻamoemoe i ai le ala o togafitiga ma le toe faʻaleleia, ma lo latou umi.

Faʻailoga o faʻamaʻi

O faʻailoga iloga na faʻamatalaina lenei faʻamaoniga o loʻo faʻaalia mai i:

• lagona tiga o se uiga faʻanoanoa a o suia le tau;
• faʻafuaseʻi, faʻapea foi ma le faʻafuaseʻi ona oso mai le tiga i le tulivae soʻoga, faʻapea foi ma totoga lata ane ma aano o le tino;
• toaga o le tulivae;
• lagona o le matuitui ma tiga matuitui pe a paʻu i le taimi o le suʻega;
• se suiga i le paʻu lanu i le piniki malamalama i le vaega na aʻafia;
• o le vaʻaia o le faʻafefeteina, fulafula;
• o le tupu o se crunch poʻo squeak i le tulivae pe a minoi;
• o le faʻateleina o le vevela o le tino i isi tulaga.

Tiga matuitui ono aliaʻe pe a taumafai e tu i luga mai le nofo tulaga, punou se vae, pe aʻea faasitepu. Tusa lava pe savali, aemaise le tamoʻe. O nei faʻailoga e faʻaleagaina ai le soifuaga, faʻalavelave i taʻaloga.

O le faʻamatalaina faʻailoga e faigofie ona iloa i le taimi o suʻesuʻega o le vae o le tagata maʻi, ae maise lava pe a suʻesuʻeina le tulaga o le faʻailoga: o le fesoʻotaʻiga o ligament ma le patella. Afai o le gaioiga o le mumu e alualu i luma loloto i le nofoaga faʻapitoa, o le tiga faʻateleina a o tuleia i totonu o aano.

Faʻamaoniga o le faʻamaʻi

E iloa le tuli o le tulivae i le maeʻa ai o gaioiga nei:

1. Asiasiga vaʻaia.
2. Aoina o le anamnesis.
3. Palpation, faʻamautuina ma auiliiliga o faitioga i le taimi na.
4. X-ray O le a faʻaalia ai le ono iai o le faʻamaʻi na o le tolu pe fa tulaga. I lenei tulaga, o le a vaʻaia mafuaʻaga o le tendinosis - chondrosis, gugu, bursitis.
5. CT ma MRI. O nei faʻagaioiga o le a faʻailoa mai ai ono malepe ligament ma faʻaali lesions e manaʻomia taotoga.
6. O le Ultrasound o le a iloa ai suiga i totonu o le ligament, lona ono faʻaititia.

O se mimilo ese mai le masani ai i taimi o suʻesuʻega a le fale suʻesuʻe e maitauina ma le pipisi o le tendonitis o le sooga vae. O se faʻamaoniga le mafaamatalaina faʻaalia ai le tulaga maʻoti o le faʻamaʻi, maʻi o le tendon ma le nofoaga tonu.

O le metotia o togafitiga, o lona umi ma le manaʻoga mo taotoga laveaʻi faʻalagolago i le iloa faitau ma tusitusia fua ma faʻagasologa.

Tendinitis togafitiga

Togafitiga mo tendinitis aofia ai le faʻaaogaina o vailaʻau. E mafai ona e faʻaaogaina metotia a tagata. E fesoasoani i le tendonitis o le tulivae soʻoga, faʻamalositino togafitiga i le tulaga o se seti o faʻamalositino. O taʻotoga e manaʻomia i nisi taimi.

Togafitiga o vailaʻau

E mafai ona togafitia faʻalelei le tulivae i le muamua vaega e lua. O le faʻamaʻi mafai foi ona faiaina i le tulaga tolu. O le laʻasaga muamua o togafitiga o le faʻamalosia o le lala, tuʻuina i ai le setete o malologa. I le tulaga muamua, e tatau ona faʻaititia le afi gaioiga o le tulivae, faʻaaoga se laʻau pe a minoi.

Ina ia faʻaititia le avega i luga o le patella ligament, fai se orthosis. O le faʻaaogaina o le orthosis o se tali sili ona lelei, e alu o se faʻaopopoga i le faigata togafitiga o faʻamaʻi maʻi, ma o se lelei auala foi e puipuia ai manuʻa i ligamenti i le taimi o tamoʻe, malosi avega ma faʻamalositino galuega.

Togafitiga ma vailaʻau:

1. Paʻu mapuna taofi le amataga o tiga.
2. Aneti-inflammatories e mafai ona faʻaititia pupuga ma faamamaina tiga. E masani lava o nei vailaʻau e aofia i le vaega NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). O le mea lea, e tatau ona e popole e uiga i le tulaga o le gastrointestinal tract ma 'ai saʻo. O vailaʻau e ave pe a maeʻa le taumafataga, e oʻo lava i le NSAIDs e faʻaaoga faʻapitoa i le tulaga o kulimi ma kuni. O isi taimi o le a fautuaina ai e le fomaʻi tui. E tatau ona faia naʻo se tagata faigaluega soifua maloloina. E manaʻomia se suʻega ole tali atu ile tali atu i le toto aʻo le i faʻaaogaina. NSAIDs e faʻatonuina mo se vaitaimi o le 5 aso i le lua vaiaso.
3. Afai o vailaʻau o loʻo i luga e le maua ai le manaʻoga aafiaga, o tui o corticosteroids e faʻaaogaina, faʻapea foi ma le plasma. O tui ole Corticosteroid e sili mo le faʻamamaina o le tiga ma le fulafula. Ae ui i lea, e le mafai ona tuʻimia i latou mo se taimi umi ina ia aloese ai mai le gagau o soʻoga. O loʻo tuiina i le Plasma sela toto, platelet. O ia tui o se auala fou i togafitiga. E faʻaleleia atili ai le toe faʻafouina o aano ua leaga.
4. Vailaau vailaau. Afai o faʻataʻitaʻiga ua faʻaalia ai le siama amataga o tulivae tendinitis, le fomaʻi o le a faatonuina e inu pe tui se vasega o vailaʻau Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin poʻo isi ituaiga vailaʻau.

Metotia faʻaleaganuʻu

O vailaʻau faʻafomaʻi e faʻaaogaina luga, ulu i totonu o le paʻu, poʻo le galue mai totonu i totonu o foliga o infusions ma decoctions. Latou te fesoasoani faʻamalieina tiga faʻapea foi ma le faʻaititia o le tuputupu ae o le pupuga.

Auala mo le faʻaaogaina i totonu:

1. E tatau ona palu faʻatasi le sulu ma le sassaparil i tutusa tutusa (tasi le sipuni ti taʻitasi), faʻafofoa e pei ose ti faigofie ma ave faʻalua ile aso.
2. Faʻaopopo curcumin i le pito o le naifi i meaʻai a o kuka. O le vailaʻau faʻamamaina le tiga. E i ai foi anti-inflammatory meatotino.
3. Liligi 50 kalama o kulimi kulimi ma vodka i le aofaiga o 500 ml. Maumauʻi 2.5 vaiaso. Ave 20 mataua tolu faʻatolu i le aso.
4. Brew bird cherry ma le vai taele. E mafai ona e faʻaaogaina fualaʻau mago (ave le sipuni sipuni), e te manaʻomia ni fualaʻau fou se tolu. Oe manaʻomia se ipu vai. Inu pei o masani ti.

Auala mo le faʻaaogaina i le lotoifale:

• Uʻuina i le aisa e oʻo atu i le 20 minute.
• Oomi le sua mai le aloe, fai niomi ma ona faʻaopoopoga. I le aso muamua, tuʻu faʻasolosolo 5 taimi (uma 2.5 - 3 itula), ona - i le po.
• O le uu a le Arnica e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le fula ma faʻamama le tiga. E tatau ona faʻalu faʻatoluina i le aso.
• O kulimi fualaʻau na totoina. Liligi 400 ml o le pupuna vai i luga o le lua sipuni o le oloa. Onoono 30 - 40 minute. Faʻaaoga kulimi e oʻo atu ile 3 taimi ile aso mo le 10 minute.
• Ole fesuiaʻiga o faʻagaioiga e fesoasoani e toe faʻafouina alava ua faʻaleagaina ma faʻateleina le tafe o le toto. E manaʻomia le feʻaveaʻiga o le oloina o le aisa ma le faʻamafanafanaina o meaʻai vevela na sasaaina i totonu o se totini poʻo se ato.

O le faʻaaogaina o fofo a tagata e aoga tele i le amataga o tulaga, faʻapea foi ma le masani ai o le tuli o le tendinitis. Ae e te leʻi faʻaaogaina lenei metotia, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

Faagaioiga faatino

O le faʻagaioiga e faia e aveʻese ai le tino ua faʻaleagaina e le mafai ona toe faʻaleleia. O le taotoga faʻatosina e faʻatonuina ile tulaga lona fa, pe a oʻo i le maeʻa maeʻaina o ligament ua fuafuaina pe o se vaega loimata ua faʻamaonia.

Ua vaevaeina le taotoga i ni ituaiga se lua:

• matala E faʻatino saʻo e ala i le tipiina i fafo atoa o tipi;
• genoscopic Faʻafeiloaʻi ma le agamalu. Tasi o ituaiga o taotoga endoscopic.

Tatala taotoga o le a aveʻese cysts ma isi tuputupu ae faʻapena. O isi taimi e tatau ai i fomai tipitipi ona faia curettage i le pito i lalo o le patella. O lona iʻuga, toe faʻafouina ua faʻagaoioia.

Fomaʻi faia tendon toe fausiaina e tausia o le ogavae o maso galue lelei. Tele taimi o taotoga, fomai tipitipi tatau ona tuuitiitia le lalo pou o le patella. Aveesea (o nisi taimi vaega) o le tino o Goff e mafai foi.

O le taotoga e faia mo tendinitis o le tulivae mafua mai i le vasoconstriction (stenosing tendonitis). Purulent tendovaginitis e tupu o se faʻalavelave faʻatasi. Na te manaʻomia le vave pamuina o pus, lea e faʻaputuputu ile avanoa ole tendon. Toe faʻaleleia e faia i totonu ole 3 masina.

Faʻamalositino mo Knee Tendinitis

Faʻafesoʻotaʻi faʻafitauli sili taua i faʻamalositino faamalositino i le togafitiga o le muamua, lua laʻasaga o le tendonitis o le soʻoga tulivae. O se seti o faʻamalositino ua faʻatulagaina o se puipuiga puipuiga mo lenei faʻamaʻi. Latou te faʻamalosia lelei maso maso o le ogavae ma faʻaleleia atili foʻi le faʻaloaloa o maso maso.

Faʻamalositino:

1. Taʻoto i lou itu, oe manaʻomia e siʻi i luga lalo vae i le maualuga e mafai ai. O le toe faia faʻalima taimi e lelei mo le amataina o le faʻasalaga. Oe mafai mulimuli ane faʻateleina le numera o toe fai.
2. Mai se supine tulaga, siʻi luga se vae faʻasaʻoina i se tulaga perpendicular i le foloa. Toe fai - oʻo i le faʻalima taimi mo vae taʻitasi.
3. Tu i lou tua i le puipui. Oe manaʻomia se polo. E manaʻomia le faʻamau i le va o tulivae ma oomi.
4. Nofo i luga o le nofoa, e tatau ona punou ou tulivae mulimuli ane ma faasaʻo.

E mafai foi ona e faʻaaogaina savali, sasau ou vae. Physiotherapy faamalositino tumau umi ni masina seia maeʻa le lala ua toe foʻi i le masani.

Fuafuaga puipuia

Tendinitis e faigofie ona puipuia nai lo le togafitia.

O le mea lea, e sili ai le mulimuli i fautuaga nei:

• e taua tele le faʻamafanafana lelei i luma o taʻaloga taʻitasi ma faʻamalositino mamafa. O musele o vae ma lima e manaʻomia le faʻamafanafanaina;
• taumafai e aloese mai le soona soʻoga o tulivae soʻoga;
• a e manaʻomia e siʻi i luga pauna, e sili le piʻo o ou tulivae;
• aloese mai le paʻu ma lavea i le tulivae vaega;
• pulea lou oe lava mamafa tino, 'ai saʻo;
• aveese pauna faaopoopo ma masaniga leaga;
• aua le faʻatupuina faʻamaʻi pipisi.

O le mulimulitaʻia uma o fautuaga o le a fesoasoani e puipuia pe puipuia le tulivae tendinitis mai toe maʻi.

Faʻafitauli ma iʻuga o le faʻamaʻi

O le le amanaʻia o faʻailoga o le faʻamaʻi e iʻu atu ai i iʻuga nei:

• maeʻa poʻo se vaega malepe o uaua o le sooga tulivae;
• lagona o le tiga faifai pea. O gaioiga masani i le lumanaʻi e le aofia ai.

Faʻafitauli e togafitia ile taotoga. E i ai le lamatiaga o sina laititi. Ina ia mafai ona puipuia le atinaʻeina o faʻafitauli, e tatau ona e vaai se fomaʻi i se taimi vave e mafai ai i le muamua faʻailoga.

Togafitiga o le tendonitis o le sooga tulivae o le a le tele se taimi ma tupe pe a fai o le asiasiga i le fomai na taimi.

O le tuulafoaʻi ituaiga o le faʻamaʻi faʻauigaina o se lavelave ma se vave tali. Ina ia mafai ona aloese mai le faʻamaʻi, e sili atu le fautuaina e puipuia le tendonitis ma ia sili atu le taua lou soifua maloloina.

Maimoa le vitio: How To Fix Patellar Tendonitis, No More Pain u0026 Self Treatment (Iuni 2025).