Mo se toleniga manuia, o se tagata taʻalo-tamoʻei manaʻomia le filifilia lelei ma talafeagai mea faigaluega: lavalava ma seevae.
O se pasene tele o le aoga ma le umi o le tuʻuga i le taumalulu e faʻamoemoe e le gata i seevae mafanafana ma saʻo, ae faʻapea foi i ofu i fafo. O a aiaiga e filifili ai ma galuega e tatau ona i ai i le peleue, e tatau ona iloa e le tagata taʻaalo, aua o le iʻuga o lana gaioiga e faʻamoemoe i lea.
Le mea e vaʻai i ai pe a filifilia
O nai laʻititi le atoatoa i le tamoʻei ofu i fafo faia jogging se faʻasoesa, umi-taimi mafaufau tauemuga. Ina ia mafai ona aloese mai na soʻona faia, ua lava le uaʻi atu i nisi auiliiliga pe a filifilia le taumalulu meafaigaluega toleniga.
Vaitaimi
I le vaitau malulu, o le peleue tatau ona fesoʻotaʻi ma uiga faʻatatauina i le sologa lelei ma faigofie e aunoa ma le soona vevela poʻo le teteʻe, ma fafo e faʻafetaui le vaitau.
Mataupu faʻavae mo le filifilia o ofu i fafo:
- Malamalama ma e le manava mea;
- Suavai;
- Faʻaʻesega totonu ma vevela-faʻatonutonu, susū-tetee, aafiaga ventilated;
Afai e malulu i fafo, e le o lona uiga e te manaʻomia ni ofu tino mafanafana. E lava lea e filifili ai ofu i fafo fuafuaina mo le faʻaaogaina i se taimi atofaina. Afai e i ai ni faigata i le taimi o le filifiliga, oe mafai ona faʻaaogaina le fautuaga a tagata poto masani ma agavaʻa i na mataupu.
Le i ai o se pulou
E le faʻalavelaveina e tagata tamoʻe masani a latou toleniga ona o le leaga o le tau. Ina ia mafai ona aloese mai faʻamaʻi ma lagona le toʻa, o le peleue e tatau ona filifilia ma le pulou saʻo e tusa ai ma vaega nei:
- Maopoopo ma atoatoa fetaui. O le pulou e tatau ona ofi lelei, ufiufi atoa le ulu. Aua le tafafao pe alu i fafo.
- Faʻatumuina ma faʻaopoopo faʻamau ma fusi. I le matagi o le tau, e mafai ona latou faʻaaogaina e faʻamau ai le pulou ma tapuni ai. Lenei o le a taofia ai mai le lelea ese e le matagi i le taimi o gaioiga, ma maua ai le mafanafana i le ulu ma ua vaega.
O le pulou e tatau ona i ai i taimi uma, pe o se taumalulu po o le tautotogo peleue. O le a manaʻomia se puipuiga faaopoopo i soʻo se taimi o le tausaga, talu ai o tau e le mafaamatalaina.
Lima ma pulou
A o e taumafai i se peleue, oe manaʻomia le faʻalogo totoʻa poʻo le a ona lima. E le tatau ona vaapiapi ma aua le faʻalavelave i gaioiga. O le lima saʻo e lautele i le tauʻau ma faʻasolo agai i le tapulima.
Ae mo le pulou, e le tatau ona latou nonofo mau ma oomi le lima. O le iai o faʻamau faʻamau ma puffs o le a taitai atu ai i le gagau o le paʻu i lima. O le cuff e mama ma faʻamamaina ma se faʻaopoopo pu limamatua i le pito i lalo.
Le ie
O se peleue lelei aofia ai se lelei ie ma faʻapitoa meatotino:
- Faʻaleagaina o le vevela ma faʻasaoina le vevela i le taimi e tasi. Fesoasoani e aloese mai le soona vevela o le tino i le taimi o gaioiga ma soʻona afu, tausia se lelei siʻosiʻomaga mo le tino;
- Ea lelei. A filifilia se ie mo le faia o se taʻaloga peleue, lenei meatotino e taua tele. I tau malulu e lua ma le taumafanafana, o le tino e matele lava i le manava, paʻaga ma lagona le mafaʻatoʻilaloina le le mautonu. O le ea o meatotino o mea e faʻatagaina le tino e manava ma faʻamalosi ma le maualuga aʻafiaga i le taumalulu.
- Filemu, malamalama ma sina eletise. O ofu i fafo e le tatau ona faʻalavelave pe faʻatapulaʻaina gaioi. O le ie lelei o se ie e faʻaloaloa laʻititi, e manaia i le paʻi i ai ma e le tuu lona mamafa i luga o le tino.
- Suavai suavai ma savili. I soo se vaitau malulu, o se peleue ma ia ie o le a puipuia mai masani masani ma malulu ono.
O nei meatotino e tele lava ona maua e mea gaosia. O le mea lelei, o se taumalulu peleue mo tamoe o le a le galue ma natura ie ona o lona vaivai teteʻe atu i le vai ma le matagi, faʻapea foi ma le lava thermoregulation. Mea masani e mamafa, e le lelei le tamoʻe.
Kamupani gaosi
Adidas
I le fausiaina o peleue ma windbreakers mo taumalulu tamoe, Adidas ua filifilia fou tekonolosi ma atoatoa lelei atoatoa. Taitasi fasi mai le taʻaloga taʻaloga faʻamamafaina le taʻitoʻatasi ma agavaʻa o le anaina.
O le malifa ua setiina e faʻaititia ai le mamafa ma le tele o ofu i fafo, ma faʻateleina le aʻafiaga o le faʻatumauina o le vevela o le tino ma le susu. I le tulaga lona lua o le mamanu, fuafuaina mo eseese tino ma ituaiga o fuainumera.
O le aoga sili o Adidas peleue:
- Aoga ma agavaʻa;
- Malamalama ma le mafanafana;
- Taimi umi o tautua.
Faʻailoga
O le kamupani Asix, pe a faia ni ofu i fafo mo le tamoʻe, tuʻu le pito i luga o le itu malulu luga o se mea puipuia mai matagi ma timuga. Faigofie ma le mafanafana aua i totonu o lima ma i luga o le pito i tua o le peleue o loʻo faʻaauupegaina ma le vaivai, ofuvae faʻaalu pulumu Latou te faʻatonutonu lelei le faʻafesuiaʻiga o le vevela ma aua le taofia le gaioi o le tino.
Autu lelei:
- Puipuiga ma le mafanafana;
- Elasticity ma aoga;
- Umi o laina tautua.
Galuega taulima
Kraft fausia taʻaloga peleue ma zonal fausaga, ergonomics ma mamanu i le mafaufau. Manulauti i le faʻamaeʻaina o ofu i fafo ma tamaʻi faʻamatalaga: taga; Lanu TAITAIINA; puffs ma sili atu. O mea mo suʻisuʻi o loʻo faʻaaogaina i totonu o le fale mamanu ma se vai-repeleti ma windproof aafiaga.
Autu lelei:
- Mamanu ma foliga faigofie;
- Puipuiga ma le mafanafana;
- Tulaga ese ma le aoga.
Nike
O Nike na ia faia ni ofu mafanafana e ofi i tamaʻi tamaʻi auiliiliga mo le sologa lelei o gaoioiga (sipi faʻaopoopo, faʻamau, taga) faʻatasi ai ma le susu ma anagata mea na atiaʻe e lenei kamupani i le tuʻufaʻatasia o filo masani ma gaosia. O le faʻamalosia o lavalava puipuiga e sau mai faʻamau faʻamau ma sipi. Tele ua uaʻi atu i le fausiaina o se ofu mafanafana ma aoga.
Autu lelei:
- Puipuiga ma le aoga;
- Faʻamafanafana ma umi laina tautua;
- Elasticity ma lalelei.
Tau
O tau mo oloa mo tamoʻe taumalulu e eseʻese, faʻamoemoe i le gaosi oloa.
O le tau e aafia e:
- Mea lelei;
- Mea faigaluega ma faʻaopopo elemeni ma faʻaopoopoga;
- Suʻega e suia ai suiga;
- Le lauiloa o le faʻailoga ma le kamupanī kamupani;
- Tele ma le matua.
O tau e sili ona taugofie e mafai ona faʻatau i luga o le maketi, pe tusa ma le 1000 i le 2000 rubles. Ae o le lelei ma laina o le tautua e matitiva. O le auala sili ona aoga ma mautinoa e sefe ai le tupe o le faʻatau lea o aitema.
Tau e tau (mai le 7,000 i le 20,000 rubles), ae o laina o tautua, foliga vaaia ma galuega e maualuga lona maualuga.
Fea e mafai ai e se tasi ona faʻatau
Faʻatauga mo taʻaloga taugata mea e sili ona lelei e faia i faleoloa faʻailoga o igoa lauiloa, ma puipuia ai oe mai le faʻasesega. O ia kamupani e tatau ona i ai uma tulaga manaʻomia tusi pasi, tuʻuina atu se oloa faʻamaonia ma tuuina atu se siaki pe a maeʻa faʻatau i lima o le tagata faʻatau.
E masani lava, i totonu o taulaga uma o loʻo iai se faleoloa taʻaloga faʻapitoa, e faʻatau atu ai peleue taʻaloga sili ona lelei o ituaiga taʻutaʻua ma lauiloa.
E sili le totogi tasi ma faʻamalieina au toleniga mo se taimi umi nai lo le totogiina e le aunoa mo se oloa maualalo lelei. E mataʻutia le faʻatau o oloa ma lauiloa ituaiga i fale masalomia poʻo ni tagata. E mafai ona pepelo!
Iloiloga
I malulu aisa (mai le -5 ma luga atu), se peleue Nike NIKE SHIELD mafanafana ma mafanafana mo le itula tamoe (10 km). Auauna lelei, fufulu lelei. E talafeagai mo le tamoʻe i le amataga o le tautotogo ma le faaiuga o le tautoulu. Puipuia mai le matagi ma le timu.
Stanislav, tagata taʻalo.
Ina ia aua neʻi faʻatauina se peleue mo le tamoe i le taumalulu, ua lava lea e teuteu lelei ai ofu mafanafana mafanafana i lalo o le spring windbreaker a o savali i le malulu o le tau. O lona faʻatau e matua taugofie ma sili atu ona aoga nai lo se peleue taumalulu peleue o 15,000 rubles.
Oleg, o se tagata tuuto
O se paketi filifiliga mo laʻasaga ma lelei laʻasaga taumalulu jogging lavalava mafai ona maua i luga o counters lua. Sili taugofie ma lelei uiga.
Alina, faiaoga aʻoaʻoga faʻaletino.
I le 2000, na faʻatau le peleue taʻaloga taumalulu "Adidas". Ua 16 tausaga talu ai, ma ua i ai i tulaga lelei, o le foliga mai ua tau leiloa lona susulu ma le fou. Ma i lena taimi sa lelei lona tau.E le tatau ona e faʻanoanoa i le tupe na faʻaalu i mea sili ona lelei ma taugata.
Yuri Olegovich, o le faiaoga o le au lakapi.
O le sili ona taugofie ma e leai se leaga i le lelei ma foliga mai o Asix peleue. Ae e te leʻi filifilia ni ituaiga taugata, e aoga le suʻesuʻeina atoa o tau e ofaina e kamupani. O se oloa tutusa mai lua 'eseʻese kamupani mafai eseese i le faitau afe. Ma o le tupe lenei.
Marina, faletua.
I tulaga o le taumalulu, e aoga le popole e uiga i le mafanafana ma talafeagai gaoioiga i fafo. O lou lava poto masani, o le poto masani o isi tagata taʻaʻalo ma le suʻesuʻeina o faʻamatalaga i luga o le saʻo filifiliga o le taumalulu meafaigaluega o le a fesoasoani e maua ai le fatufatuaʻi ma le mataupu o le filifilia o ofu faapitoa. O le iʻuga o le gaioiga toetoe lava a faʻalagolago i le tulaga o le tino ma faʻatonuga saunia i le taimi o le faʻatinoina o le tulaga.
