Jogging e tutusa lava le taua i le taumalulu pei foi o le mafanafana vaitau. I se faʻaopopoga i toleniga taʻaloga, e maua e se tagata le faʻamaʻaʻaina ma se vaega o le ea e sili atu ona fou ma mama nai lo isi vaitau.
O le mauaina o le manaʻoga umi ma faʻamafanafanaina o au toleniga e aunoa ma le afaina ai lou soifua maloloina o le a fesoasoani i le talafeagai sauniuniga mo le tuʻuga ma le filifilia o se suti lelei. O subtleties o le filifilia o lavalava e tatau ona suʻesuʻeina i le sili laʻititi auiliiliga ma uai atu i uiga autu o se faʻapitoa faʻatusa.
O a mea e ofuina mo le tamoe i le taumalulu ina ia aua le malulu?
E le tatau ona lavalava tele i le taumalulu. O le soʻona vevela o le tino e ono tupu, ona maalili ai lea o le malulu, ona maalili ai lea poʻo se maʻi e sili atu le ogaoga. E lava lea e faʻaeʻe ai ni ofu malamalama ma maualuga i lalo o le ofu malulu faapitoa. Aua le amanaʻiaina se peleue pulou faapitoa, totini lima, pulou poʻo balaclava.
O vaega uma o le tino e tatau ona insulated. Faʻaopopo mafanafana faʻaofiina i luga o vaega vaivai e manaʻomia (luga o le pupu; i le pito i luga o le vae i luma) mo le puipuiga faaopoopo o le paʻu mai le maalili i le taimi o gaioiga.
Vaega o tamoe suti
O le suti mo le tamoe i le taumalulu e ese mai i le masani ai ma ei ai le tele o ana lava uiga:
- Suavai;
- Savili;
- Thermoregulation;
- Faagaioiga ea;
- Elasticity ma agamalu.
A o tamoe, o le suti e le tatau ona aumaia le le mautonu ma taofia ai gaioiga. Mo lenei, o se faʻapitoa mea ua filifilia (palu o filo masani ma gaosia) ma faʻapitoa uiga. Mo le faʻaleleia atili, faʻaopopo faʻaopoopoga ma elemeni e faʻaaogaina.
Ma le mafanafana
O se suti lelei ma sili ona lelei e le avea ma avega mamafa i le tino ma le mamafa, ae tumau pea le maualuga o le vevela o le tino. Ina ia ausia lenei aafiaga, e sili ona lelei le faʻaaoga o lavalava e faia i le gaosia poʻo fulufulu mamoe alava.
Savili
Lenei gaioiga tautua e aveʻese sili vevela ma puipuia faasaga i malulu ulu ulu. Tele taimi, e faʻalauteleina ai le le manava, faʻaopopo faʻaopoopoga impregnation e faʻaaogaina. Lenei auala e le afaina ai le faʻasalalauina o le vevela, e naʻo le faʻaopopoina o le teteʻe atu i au o le ea i fafo.
Aveesea susu
Ole faʻamaluluina ole susū ole mea taua tele lea ole masini, e tuueseese ai le susu mai le tino ile aveina ole suavai ile foliga ole afu ile pito ole pito i fafo ole ie. O le tuʻufaʻatasiga o lavalava e faia mai i mea gaosi, fulufulu mamoe poʻo silika mea e le mitiia le afu, ae pasi ane ia lava, fausiaina se lagona faʻalelei pe a tamoʻe ma o le sili sili ona lelei mea mo le oloa.
Puipuiga mai le timu ma le kiona
O le timu ma le kiona puipuia puipuiga ua fuafuaina e taofia susu mai fafo. Puipuia le susu o le tino ma puipuia mai le teteʻe i le maalili. E gaosia mai i mea mama e le susu mai le amataga mai o le synthetic origin, e le gata i lea, o se mea e faʻamalosia ai le teteʻe atu, o ni faʻafitauli faʻapitoa ma ni mea taua e le mafua ai ni aʻafiaga (o le manogi malosi; o mea faʻaletonu) e faʻaaogaina.
Le mea e ofuina i lalo o se suti
E le tatau ona ofuina se suti i luga o se tino le lavalava. O se lelei aoga a o tamoʻe mafai ona maua pe a fai e fai ou lavalava lelei. Laʻei talafeagai e aofia ai le tele o vaega.
O le faʻapipiʻiina o le faʻavae taua mo le tamoʻe i le taumalulu
Ae paga lea, i le taumalulu e le mafai ona maua se mea e tasi ma galuega uma o le puipuiga ma le mafanafana. E leʻi o mai tagata gaosi oloa ma mea lautele e taofi ai le vevela, tuu i totonu le ea, puipuia mai le susulu o le paʻu, ia mama ma paʻu i le taimi e tasi.
O le mea lea, o mea malulu e aofia ai le tele o vaega e nafa ma se tasi poʻo se isi gaioiga:
- O le muamua faʻavae vaega e nafa ma le faʻatonutonuina o le susū. E mafai ona avea o se mitiafu ma ofuvae e faia i ni mea taua poʻo ofu mafanafana mafanafana;
- O le vaega lona lua e gafa ma le thermoregulation. E le faʻatagaina le tino e faʻalili ifo pe soʻona vevela e ala i le faʻamautuina o se mafanafana mafanafana ma aveʻesea le tele vevela mai le tino;
- Lona tolu o le puipuiga mai tulaga o le tau (timu; kiona; matagi).
Faʻapipiʻiina o mea faigaluega o le autu mataupu faʻavae o sauniuniga mo le taumalulu tamoe. Afai e te mulimuli i le faʻasologa o lavalava, oe mafai ona taofia e le gata i le mafanafana ma le mafanafana a o tamoʻe, ae ia puipuia foʻi lou tino mai le itaitagofie ma ituaiga eseese. O le mea taua o mea e tatau ona mama ma maualuga le tulaga.
Ofu mafanafana mafanafana
Lavalava poʻo ofu mafanafana mafanafana. O lana filifiliga e tatau ona matua faʻaalia ona o le tuʻu saʻo o le tino. Maualuga lelei tulaga gaosia ma alava faalenatura o le susū permeable mo umi-umi gaioiga aunoa ma le faafaigata po o se tapulaa.
E mafai ona avea ma ofuvae i totonu o le ofuvae, mitiafu, laumei poʻo ni ofuvae ma ni faʻaofi faʻapitoa i nofoaga maaleale. O le i ai o faʻasasaʻo luga o ia lavalava e faʻatagaina. E mafai ona mafolafola ma toetoe lava a le vaaia.
E le faʻatagaina le faʻaaogaina o laʻei masani peʻa fai ofuvae ona o le tele o le susū o le susu, taofiofia le afu ma faʻalavelaveina ole faʻasalalauina ole ea. O mea masani e vave ona faʻamalulu pe a uma ona susu ma mafua ai le tetete o le tino. Latou faia foi gaioiga mamafa ma taofiofia.
Laʻau faʻatauvaʻa
I le taumalulu, o le tino o le tagata e mauaina e le gata i le faʻatiga mai le malulu, ae faʻapea foi i le soona faʻamalosi. Compression underwear, o ana galuega e faʻatatau i le lagolagoina o le tino aʻo tamoʻe ma faʻaititia le faʻamamafa i luga o le vascular system o vae, tuasivi ma ua, o le a tautua o se fesoasoani.
O ofu faʻapipiʻi e filifili i le taimi o le tau malulu. O na tamoʻe o loʻo i ai tua, soʻofaʻatasi pe o ni uaua uaua e tatau ona faʻalogo i se suti faapena. Faʻaaoga pei o ofu i totonu o le tele-vaega ofu. O le tulaga lelei o mea o loʻo i se tulaga maualuga ma tele faʻaofi mo faʻafiafia taʻaloga.
O sitaili tamoe i le taumalulu
Adidas
O taʻaloga taʻaloga Adidas e fealualuaʻi ma taimi ma maua ai ni faʻataʻitaʻiga fou ma faʻaleleia atili galuega mo le vaitau malulu. O le vaega pito i lalo o le ofu ua faʻaauupegaina i ni vailaʻau faʻapitoa tuʻufaʻatasia e faʻatagaina ai oe e vavae ese le susu ma faʻatonutonu le vevela o le tino.
Mo ofuvae, e faʻaaogaina se ie faapitoa, lea na atiaʻe e tekinolosi o lenei kamupani. O oloa e le susu ma savili. Fufulu lelei, vaivai i le paʻi ma malamalama i le mamafa.
Saofale
O le taumalulu tamoe suti mai lenei kamupani ua vaevaeina i 3 tulaga:
- Lalo - Faʻamago - faʻaalu ese le susu mai le tino, ae tuʻu mamago. Faʻatumuina i manifinifi ma mafolafola faʻamau faʻapitoa ma faʻaofi faʻapitoa i totonu o faʻamau faʻapitoa ma i le va o vae.
- Feololo - mafanafana - thermoregulatory. Manulauti i le tausiga o se mafanafana mafanafana tino. O le synthetic fiber ma fulufulu mamoe faʻaofi e ofi faʻalelei i le tino ma faʻamafanafanaina oe mo se taimi umi.
- Luga - Talita - puipuiga. Faʻafetai i faʻapitoa faʻaofi i tua ma luma, o le peleue e le faʻatagaina le savili i totonu, ma le faʻapitoa faʻapitoa o le ie e le faʻatagaina le susu.
Nike
Nike o se tasi o muamua na faia se faʻaputuga auala e fausia lelei ofu taʻaloga taumalulu. O le ie ua atiaʻe faʻaaogaina ai se tekonolosi faʻapitoa o le atinaʻe, i le mafaufauina o tausaga ma faʻafitauli masani. E masani lava, o mea a le kamupani e monochromatic, aunoa ma se faʻapitoa lanu taua.
Malamalama ma vaivai vaivai pito i lalo ie ma se polo o faaputuga ua fuafuaina e faʻatonutonu afu ma taofia vevela. O le pito i luga, tele o le nylon, o le matagi ma le timu puipuia ma e matua mama ma puʻupuʻu. O le hood ua faʻaauupegaina i fusi faʻapitoa mo le fetuʻunaʻia o le lapoʻa.
ASICS
O le kamupani e ofoina atu le tele o membrane suti mo le tamoʻe i le malulu taumalulu vaitau. O le pito i lalo e fetaui lelei i le tino pei o le paʻu lona lua. Le mafai ona vaaia ona o le mama, agamalu. Leai ni faʻai. Vave aveese susu ma mago. Galue e faʻamafanafana le tino i le taimi o le faʻaititia o gaioiga. Umi auaunaga ola e mafua i le elasticity ma maualuga tulaga mea.
O le savili pito i luga savili (ofuvae ma solofanua) e le faʻatagaina le sopoina o le susu ma faʻatagaina oe i fafo mo se taimi umi i le leaga o le tau. O le windbreaker o loʻo faʻaauupegaina i se pulou e mafai ona fetuʻunaʻi le lapoʻa, ma faʻaopoopo taga ma sipi susu ma le susu.
O pulou e mafai ona fetuʻunaʻi ma le Velcro, e le oomi i lalo le tapulima ma aua le olo, ae e naʻo nafa mo le faʻatulagaina o le lima i le tulaga manaʻomia. O itu itu i lalo o lima e fesoasoani e faʻatonutonu le mafanafana ma le saoloto o gaioiga.
Paleni fou
Seia lata mai nei, sa le lauiloa le kamupani Amerika i le matou itulagi. Ae, faʻafetai i le tekonolosi maualuga o le suʻiina, o le faʻaaogaina o mea sili ona lelei ma le faʻaaogaina o ni togafiti, o le ituaiga na faʻamaonia ia lava ma ua avea ma le tau leiloa i le maketi. Suʻega mo le taumalulu tamoe solo ese lemu susu ma, faʻafetai i faʻapitoa faʻaofi, faʻamalosi tino e aunoa ma le fausiaina o le faʻavaivai i taimi o gaioiga gaioiga.
O ofu i fafo e puipuia mai le matagi ma le timu. O le iai o LED fasi pepa faʻatagaina oe mafai ona minoi ma le talitonuina i le pogisa, ma taga pusa e maua ai sefe saogalemu o mea taua (telefoni, tagata taalo, headphones, ma isi) i le leaga tau. O ofuvae e faʻafefeteina ma se vailaʻau faʻapitoa e puipuia ai loloto loloto mitiia o le palapala ma le susu. Fufulu lelei uma i le lima ma le masini.
PUMA
E faʻaaogaina e le kamupani mea e fai ai suti ma filo gaosi mo le pito i luga, ma palu (synthetic + natural) mo le pito i lalo. O le vaega pito i luga e faʻatulagaina ma faʻaopoopo faʻaopoopo i le pito i lalo o le peleue ma luga o pulou o ofuvae. E faʻamamaina sipi i se vailaʻau e le faʻatagaina le ui atu o le susu ma le 'ea. O le itu i totonu o le windbreaker o loʻo lainaina i faʻaputuga lelei e faʻasao ai le vevela.
O ofu i totonu e manaia i le tino, fausia ai se mafanafana i totonu o le tau ma puipuia ai le soona afu. Malulu faʻalelei faataamilo i le ua ma luga o le cuffs fesoasoani faʻamafanafana ma malulu ea fafo. O le porous fausaga o le ie mafai ai ona susu vave vavae ese mai le tino i le isi vaega. E le manaʻomia se tausiga faʻapitoa, e faigofie ona fufulu ma umi se taimi.
Reebok
O le tekonolosi mo le gaosiga o suti e faʻatatau i le mauaina o le sili maualuga faʻamafanafanaga i soʻo se tulaga tau. O le faʻaaogaina o manava manava faʻaofi uma mo ofu ofu ma mo le pito i luga faʻaavanoa maua maualuga ea aafiaga mo le tino.
E le faʻaputuputu le susu i luga o le paʻu ona o le ea faʻasolosolo ma faʻatumauina le sao o le vevela. O le pito i lalo e ofi i le tino ma foliga foliga faʻalagolago i le tino uiga o le tagata. E le faʻalauteleina ona o le maopoopo o mea.
O le pito i luga e maua ai le saolotoga maualuga o gaioiga. E le susu ma e le faʻasaina le matagi. Toetoe a le vaaia i le mamafa. O taga ma le pito i tua o loʻo faʻapipiʻiina ma faʻaata faʻaosofia mo le saogalemu o gaioiga pe a faʻatapulaʻa vaʻaia.
Salomon
Le fausiaina mama ma faʻatino taumalulu tamoʻe taʻaloga taʻaloga, o le kamupani faʻaaogaina tekonolosi fou faʻatatau i ergonomics, mafanafana ma faʻaonapo nei tisaini e faʻailoa mai le ituaiga mai isi gaosi.
O le vaega pito i lalo e masani ona le lagonaina i luga o le tino, e mafanafana lelei ma faʻatautaia le susu i luga. Suʻisuʻi e masani, e aunoa ma ni faʻaofi, mai mea sili ona lelei. I se faʻaopopoga i gaioiga o loʻo i totonu o sea ituaiga, o le ofu pito i lalo o lenei kamupani e le faʻatagaina le foliga mai o le manogi le manogi o le afu.
Ole pito i luga e faʻaaoga le tuʻufaʻatasia o tekonolosi fou e tuʻufaʻatasia ai alava e faʻatele ai le faʻamalosi tino ma faʻateʻa ai le vai mai mea mai fafo. Tapulima pulou ma faʻaʻi, pulou e mafai ona fetuʻunaʻi.
Tau
Tau mo le taumalulu tamoe suti faalagolago i le tulaga lelei o mea, fale gaosi oloa ma le numera o aitema i le seti. I le averesi, o se lelei laʻei tolu-vaega lelei tau mai le 20,000 i le 30,000 rubles e aunoa ma ni faʻaopoopoga faʻaopoopo. I le faʻatauina o isi mea (Balaclava, totini, totini lima, ma isi), o le a e totogia 5000 - 7000 sili atu.
Oe mafai ona sefe tupe e ala i le filifilia o mea mai fale gaosi oloa ma faigofie tekinolosi mo le faia o suti faʻapitoa pe vaʻai mo mea faʻailoga i faleoloa lona lua.
Fea e mafai ai e se tasi ona faʻatau?
Oe manaʻomia le faia faʻatau taugata o lauiloa ituaiga i faleoloa taʻaloga faʻapitoa faleoloa ma le tuʻuina atu o faʻamatalaga talafeagai uma i le tagata faʻatau. E manaʻomia se faamaoniga.
Fetaui ma lelei siaki le tatau ona taofia. Faʻapea foi, oe mafai ona okaina se taumalulu suti i luga o le mautinoa gaosia Initaneti 'upega tafaʻilagi. Lea e tuʻuina atu ai se faʻamaoniga mo oloa, ma le totogiina tupu pe a maeʻa mauaina ma faʻamaonia.
Iloiloga
Tulaga e tulaga ese - compression mitiafu. O le soifuaga tautua e umi, talafeagai lelei. E mafai ona faʻaaogaina e le gata mo taʻaloga, ae faʻapena foi mo tafaoga. Sui sui taʻi 10. Pau lava le leaga o le a le fiu e savali i le tutusa.
Dmitry, tagata taʻalo.
O le thermowells tautua mo le tolu tausaga. I le taumalulu, e faʻaaogaina o se faavae vaega, ma i le mafanafana vaitau o fafo ofu. Latou te le gata puipuia mai le malulu, ae puipuia foi mai le soʻona vevela.
Marina, o se fiafia i gaioiga gaioiga.
Ona o le auala lata mai, o loʻo i ai le tulaga mataʻutia o le laveaia e taʻavale a o tamoʻe. O le i ai o atagia elemene o le masini o le a faia ia saogalemu e taʻalo taʻaloga i le pogisa poʻo i le i ai o le le lelei vaʻai.
Alexandra, e le o se tagata taʻalo afeleti.
O aitema o mea faigaluega e mafai ona faʻaaoga e le gata mo taʻaloga, ae faʻapea foi mo le puipuiga mai malulu, susu tulaga o le tau pe a tatau ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se savaliga i le togavao poʻo fefaʻatauaiga i le maketi i le taumalulu.
Vsevolod, o se lakapi taʻalo.
Faʻatau faʻailoga mea i faleoloa oloa e le o se leaga sefe. Oe mafai ona maua ni mea lelei mo le sili taugofie. O le mea taua o le suʻesuʻe ma le faʻaeteete o tulaga o lavalava ma faʻalogo i mea o loʻo tusia i luga o igoa.
Nikolai, tamoʻe.
Afai e iloa e se tagata le suʻisuʻi, ona okaina lea o se faʻapitoa mea ma faia mea faigaluega malulu ma se aafiaga susu ma maualuga faatumauina vevela o le a sili taugofie, aemaise lava mo se tamaititi lomiga.
Natalia, faletua.
Tusa lava pe faʻafefea ona tusia e tagata gaosi oloa luga o igoa o le suti e le manaʻomia se tausiga faʻapitoa, oe le tatau ona faʻaosoosoina le iʻuga. O suʻesuʻega o le taumalulu (faaseʻe, tamoʻe) e tatau ona ave e faʻamamā ai le faʻamamaina pe a maeʻa se lesona faʻavaitaimi. E i ai mea uma o le a fesoasoani e faʻasao foliga vaaia o lavalava i le tele e mafai ai.
Gennady, faiaoga faaseʻe.
Pe o se faʻapolofesa poʻo se tamoe fiafia, e manaʻomia uma e matua maualuga ma lelei ofu mo jogging, aemaise lava i le taumalulu. Ina ia puipuia le tino mai malulu ma isi faʻaiuga mai le malulu, faʻapea foi ma le faʻamalosia o le tino ma faʻasalalaua le toto e ala i alatoto, fesoasoani faapitoa faʻatauina i se ituaiga faleoloa poʻo le suʻi lima o le a fesoasoani.
O le mea sili ona taua o le suti o loʻo iai uma uiga taua o le a faʻasaoina le vevela, puipuia mai le malulu ma le susu, ma o le a le mafua ai faigata i le taimi o le tamoe.
