Masalo, o le tele o tagata tamomoe tamomoe, uma amata ma poto masani, miti o le mauaina o latou tulaga i le tamoe. E faʻapea foi ona faatatau i le feusuaʻi talafeagai, aua o le aofai o tagata tamoʻe o loʻo tuputupu aʻe foi mai lea tausaga i lea tausaga.
O lenei mea o loʻo faʻamatalaina mai ai le faiga o tulaga ma vasega o le Unified All-Russian Sports Classification mo fafine ma faʻafefea ona latou mauaina.
Faʻafefea ona maua se tulaga poʻo se tulaga?
I le avea ai o se tulafono, o faʻamaumauga a le lalolagi, mo le tele o vaega, o se sini le ausia mo le tele o tagata na amata tamoʻe i le matua. I le taimi e tasi, toetoe lava o tagata uma o lenei taʻaloga e mafai ona maua taʻaloga vasega e ala i le ausiaina o tulaga faʻatulagaina. O le mea taua o le ave mamafa lenei mataupu.
O a tulaga faʻatulagaina mo vasega eseese o tagata tamoʻe - tamaiti aʻoaʻo, sui tauva ma matai - ma faʻafefea ona maua latou e tagata taʻaalo?
O le tuʻufaʻatasia o taʻaloga taʻaloga ma vasega i Lusia i taʻaloga uma ua fuafuaina e le Unified All-Russian Sports Classification (aka EVSK). O lenei faiga e faʻapea:
Tulaga:
- Faʻavaomalo faʻavaomalo o taʻaloga a Lusia (MSMK)
- Matai o Taʻaloga o Lusia (MS)
Lafoaia:
- Sui tauva mo le Matai o Taʻaloga o Lusia (CCM)
- 1 taʻaloga vaega
- 2 taʻaloga vaega
- 3 taʻaloga vaega
Uma ulutala ma vasega e tauaʻaoina pe a maeʻa le tagata afeleti faʻataunuʻuina nisi faʻatulagaina. Ae peitaʻi, afai mo tagata taʻaʻalo faʻapolofesa e taua tele lenei tulaga mo lo latou tuputupu aʻe i galuega, o lona uiga mo tagata taʻalo afeleti pasi pasi ma mauaina se tulaga poʻo se ulutala o se laina i le resume e faʻafiafiaina le mata ma le agaga, ma o se mafuaʻaga foi e mimita ai lo latou manuia.
E tatau ona maitauina a maeʻa ona e mauaina le taʻaloga taʻaloga, o lona aoga e tumau mo le lua tausaga. Afai e te filifili e faʻalautele le vaega, oe mafai ona faia lenei mea e ala i le toe auai i le tauvaga, pe siʻi le pa i le pasiina o le tulaga mo se maualuga taʻaloga vaega.
Nei o le mamao mo tagata tamoʻe oe mananao e pasi le tulaga mo le mauaina o le vaega:
- 100 mita,
- 200 mita,
- 400 mita,
- 800 mita,
- 1000 mita,
- 1500 mita,
- 3000 mita,
- 5000 mita,
- 10000 mita,
- malafoni.
E tatau ona maitauina o nei mamao uma, seʻi vagana ai le tulaga masani, e tatau ona ufiufi i le malae taʻalo.
O tulaga aloaia uma o loʻo aoga nei o loʻo faʻasalalauina i luga o le upega tafailagi aloaia a le Russian Athletics Federation. Ua faʻamaonia e aliʻi ofisa o le Federal Ministry of Sports and Tourism.
Afai e te manaʻo e ufiufi vaʻa mamao na faʻailoa mai mo sina taimi, e le mafai ona e faʻamauina o tulaga mo le mauaina o se taʻaloga taʻaloga poʻo le vaega e fai si faigata.
E mafua ona o le mea moni o afeleti, aemaise lava, tamoʻega tauvaga, o le sili ona leva taʻaloga na faamalosia i le Olimipeka i anamua Eleni. O le mea lea, o lenei taʻaloga na atiaʻe i le tele o seneturi, faʻamaonia uma tekinolosi ma toleniga, i lenei taimi tele tagata afeleti na faʻaalia faʻaalia maualuga taunuʻuga.
O le mafuaaga lena o le taimi nei o lo o tamoʻe tulaga faatonuina o nisi taimi le mafuaaga mo le ofo o le tele o tagatanuu masani. E manaʻomia ni toleniga matuia ina ia pasi latou.
O tulaga uma e faia i le malae taalo, o le liʻo e fa selau mita. Vagana ai marathon.
Tulaga tamoe mo tamaitai
I lenei mea, matou te tuʻuina atu tulaga faʻavae e tatau i se tagata tamoʻe ona pasi e maua ai se ulutala poʻo taʻaloga vaega.
MSMS (faʻavaomalo agavaʻa o taʻaloga)
- 60 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 7.30 sekone.
- 100 mita
O le finau mo le suafa o faʻavaomalo faʻavaomalo taʻaloga e tatau ona tamoʻe i le mamao 100-mita i le 11.32 sekone.
- 200 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 22.92 sekone.
- 400 mita
O le faʻavaomalo faʻapitoa o taʻaloga e manaʻomia e tamoʻe fa selau mita i le 51.2 sekone.
- 800 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi e MSMK ile 2 minute ma le 0.10 sekone.
- 1000 mita
O se tagata tamoʻe, fai mai o ia o le MSMK, tatau ona aofia ai le mamao o le tasi kilomita i le lua minute ma 36.5 sekone.
- 1500 mita
O se tagata taʻalo o loʻo moemiti i le mauaina o le igoa o faʻavaomalo taʻaloga o taʻaloga e tatau ona tamoʻe tasi ma le afa kilomita i le 4.05 minute.
- 3000 mita
O le tagata afeleti e tatau ona ufiufi lenei mamao ile 8.52 minute.
- 5000 mita
Ina ia foia lenei mamao, o le tagata talosaga mo le igoa o le MSMK e 15.2 minute.
- 10,000 mita
O le mamao o le 10 kilomita e tatau ona tamoʻe i le 32 minute.
- malafoni
E tatau ona maeʻa le malafoni ile 2 itula ma le 32 minute.
MS (Matai o Taʻaloga)
- 60 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 7.5 sekone.
- 100 mita
O le finau mo le suafa o le matai o taʻaloga e tatau ona tamoʻe i le mamao 100-mita i 11.84 sekone.
- 200 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi ile 24.14 sekone.
- 400 mita
O le matai o taʻaloga e tatau ona tamoʻe i le fa selau mita i le 54.05 sekone.
- 800 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi e le MS i le 2 minute ma le 5 sekone.
- 1000 mita
O se tagata tamoʻe e talosaga mo le igoa o MC e tatau ona ufiufi le mamao o le tasi kilomita i le lua minute ma le 44 sekone.
- 1500 mita
O se tagata taʻalo o loʻo moemiti i le mauaina o le suafa o le matai o taʻaloga e tatau ona tamoʻe tasi ma le afa kilomita i le 4.17 minute.
- 3000 mita
O le tagata afeleti e tatau ona ufiufi lenei mamao i le 9.15 minute.
- 5000 mita
Ina ia foia lenei mamao, o le tagata talosaga mo le ulutala o le MS maua 16.1 minute.
- 10,000 mita
O le mamao o le 10 kilomita e tatau ona tamoe i le 34 minute.
- malafoni.
E tatau ona tamoʻe le malafoni ile 2 itula ma le 45 minute.
CCM
- 60 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 7.84 sekone.
- 100 mita
O se sui tauva mo le suafa o le sui tauva mo le matata o taʻaloga e tatau ona tamoʻe i le mamao 100-mita i le 12.54 sekone.
- 200 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi ile 25.54 sekone.
- 400 mita
O le sui tauva mo le Matai o Taʻaloga e tatau ona tamoʻe fa selau mita i le 57.15 sekone.
- 800 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi e le CCM ile 2 minute ma le 14 sekone.
- 1000 mita
O se tagata tamoʻe, o loʻo ia mauaina le igoa o le Candidate Master of Sports, e tatau ona aofia ai le mamao o le tasi kilomita i le lua minute ma le 54 sekone.
- 1500 mita
O se tagata taʻalo o loʻo moemiti ia maua le suafa o le sui tauva mo le aliʻi o taʻaloga e tatau ona tamoʻe i le tasi ma le afa kilomita i le 4.35 minute.
- 3000 mita
O le tagata afeleti e tatau ona ufiufi lenei mamao i le 9.54 minute.
- 5000 mita
Ina ia foia lenei mamao, o le sui tauva mo le ulutala o le Sui Tauva o Matai o Taʻaloga e tuʻuina atu 17 minute.
- 10,000 mita
O le mamao o le 10 kilomita e tatau ona tamoe i 35.5 minute.
- malafoni
O le marathon e tatau ona tamoʻe i le saʻo tolu itula.
1st tulaga
- 60 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 8.24 sekone.
- 100 mita
O le sui tauva mo le vaega 1 e tatau ona tamoʻe i le mamao e selau-mita i le 13.24 sekone.
- 200 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi ile 27.04 sekone.
- 400 mita
O le tagata taʻalo e tatau ona tamoʻe fa selau mita i le 1 minute ma le 1.57 sekone e maua ai le 1 togi.
- 800 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi ile 2 minute ma le 24 sekone.
- 1000 mita
O se tagata tamoʻe e talosaga mo le 1 vaega e tatau ona manumalo i le mamao o le tasi kilomita i le tolu minute ma le 5 sekone.
- 1500 mita
O se tagata taʻalo o loʻo moemiti ia maua le 1 togi e tatau ona tamoʻe i le tasi ma le afa kilomita i le 4.55 minute.
- 3000 mita
O le tagata afeleti e tatau ona ufiufi lenei mamao i le 10.40 minute.
- 5000 mita
Ina ia manumalo i lenei mamao, le tagata taʻaalo e tuʻuina atu 18.1 minute.
- 10,000 mita
O le mamao o le 10 kilomita e tatau ona tamoʻe i le 38.2 minute.
- malafoni
O le marathon e tatau ona tamoʻe i le 3.15 itula.
Tulaga lua
- 60 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 8.64 sekone.
- 100 mita
O le sui tauva mo le vaega lona 2 e tatau ona tamoʻe i le 100m i le 14.04 sekone.
- 200 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 28.74 sekone.
- 400 mita
O le tagata taʻalo e tatau ona tamoʻe fa selau mita i le 1 minute ma le 5 sekone e maua ai le 2nd vasega.
- 800 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 2 minute ma le 34.15 sekone.
- 1000 mita
O se tagata tamoʻe e talosaga mo le vaega 2 e tatau ona manumalo i le mamao o le tasi kilomita i le tolu minute ma le 20 sekone.
- 1500 mita
O se tagata taʻalo o loʻo moemiti i le mauaina o le vasega lua e tatau ona tamoʻe i le tasi ma le afa kilomita i le 5.15 minute.
- 3000 mita
O le tagata afeleti e tatau ona ufiufi lenei mamao i le 11.30 minute.
- 5000 mita
Ina ia manumalo i lenei mamao, le tagata taʻaalo e tuʻuina atu 19.4 minute.
- 10,000 mita
O le mamao o le 10 kilomita e tatau ona tamoʻe i le 41.3 minute.
- malafoni
Oe manaʻo e tamoʻe i se malafoni i le 3.3 itula.
Tulaga 3
- 60 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi ile 9.14 sekone.
- 100 mita
O le sui tauva mo le vaega lona 3 e tatau ona tamoʻe i le mamao o le selau-mita i le 15.04 sekone.
- 200 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi ile 31.24 sekone.
- 400 mita
O le tagata taʻalo e tatau ona tamoʻe fa selau mita i le 1 minute ma le 10.15 sekone e maua ai le vasega 3.
- 800 mita
O lenei mamao e tatau ona ufiufi i le 2 minute ma le 45.15 sekone.
- 1000 mita
O se tagata tamoʻe e talosaga mo le vaega lona 3 e tatau ona manumalo i le mamao o le tasi kilomita i le tolu minute ma le 40 sekone.
- 1500 mita
O se tagata taʻalo o loʻo moemiti ia maua le vasega 3 e tatau ona tamoʻe i le tasi ma le afa kilomita i le 5.40 minute.
- 3000 mita
O le tagata afeleti e tatau ona ufiufi lenei mamao i le 12.30 minute.
- 5000 mita
Ina ia manumalo i lenei mamao, le tagata taʻaalo ua tuʻuina atu 21.2 minute.
- 10,000 mita
O le mamao o le 10 kilomita e tatau ona tamoe i totonu tonu 45 minute.
- Malafoni
Ina ia mauaina le vaega, o se tagata afeleti tatau ona na ona faʻamaeʻaina lenei marathon mamao.
