E le masani ona 'ai le tagata i aano o manu "masani" pei o povi poʻo puaʻa. O isi taimi e tupu e tatau ona e faʻaaofia ai aʻano o manu i lau taumafataga: amata i le tamaʻi mamoe ma faʻaiʻu i pafalo poʻo aano o raccoon. E ui lava i le mea moni o ia oloa ono le i ai i le taumafataga i aso uma, e manaʻomia lava le amanaʻia o latou KBZHU. O le laulau i lalo o le a fesoasoani ia te oe fuafua le kalori mataupu o taʻaloga ma tamai mamoe. I totonu e mafai foi ona e mauaina le BJU o le oloa e fiafia i ai.
Oloa | Calorie mea, kcal | Polotini, g ile 100 g | Gaʻo, g ile 100 g | Karbohidate, g ile 100 g |
Anetelope | 114 | 22,38 | 2,03 | 0 |
Antelope tao | 150 | 29,45 | 2,67 | 0 |
Tamai Mamoe 1 pusi. | 209 | 15,6 | 16,3 | 0 |
Tamai Mamoe 2 pusi. | 166 | 19,8 | 9,6 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, shank, aano ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, falai | 231 | 25,25 | 13,69 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, shank, aano ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 201 | 18,59 | 13,48 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, shank, naʻo aano o manu, teuteu i le 1/8 "gaʻo, falai | 182 | 27,18 | 7,27 | 0 |
O tamaʻi mamoe a Ausetalia, shank, meat only, teuteuina i le 1/8 ”gaʻo, mata | 133 | 20,45 | 5,1 | 0 |
O tamaʻi mamoe a Ausetalia, aano o aano o manu, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, vela | 256 | 24,52 | 16,82 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, aano o aano o manu, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 229 | 17,84 | 16,97 | 0 |
O tamaʻi mamoe a Ausetalia, aano o aano o manu, naʻo aano o manufasi, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, vela | 201 | 26,71 | 9,63 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, aano o aano o manu, naʻo aano o manufasi, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 142 | 20,25 | 6,18 | 0 |
O le tamaʻi mamoe Ausetalia, o le vae i luma ma le tauʻau, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, vela | 296 | 23,58 | 21,65 | 0 |
Tamaʻi mamoe Ausetalia, vae i luma ma le tauʻau, naʻo aano o manu, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, vela | 233 | 26,18 | 13,44 | 0 |
O le tamaʻi mamoe Ausetalia, o le vae i luma, ma le tauʻau, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 256 | 16,68 | 20,47 | 0 |
Tamaʻi mamoe Ausetalia, vae atoa, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 215 | 18,24 | 15,19 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, vae atoa, naʻo aano o manufasi, teuteu i le 1/8 "gaʻo, falai | 190 | 27,31 | 8,1 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, vae, atoa, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, falai | 244 | 25,16 | 15,13 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, vae, atoa, naʻo aano o manu, teuteu i le 1/8 "gaʻo, mata | 135 | 20,46 | 5,23 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, vae, ogatotonu o ponaivi, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, tunu i luga o le afi matala | 215 | 25,54 | 11,78 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, vae, ponaivi ponaivi, aano ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 195 | 19,17 | 12,56 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, vae, ogatotonu o ponaivi, naʻo aano o manu, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, tunu i luga o le afi matala | 183 | 26,75 | 7,68 | 0 |
O tamaʻi mamoe a Ausetalia, vae, ogatotonu o ponaivi, naʻo aano o manu, teuteu i le 1/8 "gaʻo, mata | 143 | 20,65 | 6,08 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, ivi asoaso, aano o manu ma gaʻo, teuteu i le 1/8 "gaʻo, falai | 277 | 22,24 | 20,21 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, ivi asoaso, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 237 | 21,26 | 16,89 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, ivi asoaso, naʻo aano o manu, teuteu i le 1/8 "gaʻo, falai | 210 | 24,63 | 11,6 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, ivi asoaso, naʻo aano o manu, teuteu i le 1/8 "gaʻo, mata | 147 | 24,07 | 5,59 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, shank, aano ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 ″ gaʻo, mata | 195 | 18,85 | 12,68 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, shank, aano ma gaʻo, teuteu i le 1/8 ″ gaʻo, gaosi | 236 | 24,78 | 14,44 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, shank, meat only, teuteuina ile 1/8 8 gaʻo, mata | 123 | 20,83 | 3,81 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, shank, naʻo aano o manu, teuteu i le 1/8 ″ gaʻo, faapipiiina | 165 | 27,5 | 5,22 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, sirloin, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, falai i luga o se afi matala | 219 | 25,49 | 12,25 | 0 |
O tamaʻi mamoe a Ausetalia, sirloin, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 ”gaʻo, mata | 203 | 19,32 | 13,38 | 0 |
O tamaʻi mamoe Ausetalia, sirloin, naʻo aano o manufasi, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, falai i luga o le afi | 192 | 26,53 | 8,75 | 0 |
O tamaʻi mamoe a Ausetalia, sirloin, naʻo aano o manu, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, mata | 146 | 21 | 6,24 | 0 |
Tamaʻi mamoe tunu | 264 | 22,4 | 19,4 | 0 |
Mamoe vela | 244 | 21,8 | 17,4 | 0 |
Lulu kulimi | 170 | 10,3 | 12,7 | 3,6 |
Meaʻai kulimi, meaʻai tuuapa | 191 | 17,4 | 13,4 | 0,2 |
Tamai Mamoe, shank | 201 | 18,58 | 13,49 | 0 |
Tamai Mamoe, shank, tao | 225 | 26,41 | 12,45 | 0 |
Tamai Mamoe, shank, na o aano o manu | 125 | 20,52 | 4,19 | 0 |
Tamai Mamoe, shank, naʻo aano o manu, tao | 180 | 28,17 | 6,67 | 0 |
Tamai Mamoe, pulupulu | 288 | 14 | 25,8 | 0 |
Tamai Mamoe, sulugatiti | 310 | 16,32 | 26,63 | 0 |
Mamoe, pulou pulou | 255 | 15,9 | 21,5 | 0 |
Tamai Mamoe, sulugatiti, falai i luga o se afi matala | 316 | 25,17 | 23,08 | 0 |
Tamai Mamoe, sulugatiti, tao | 309 | 22,55 | 23,59 | 0 |
Tamai Mamoe, sulugatiti, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 ”gaʻo, filifilia, falai | 290 | 23,27 | 21,12 | 0 |
Tamai Mamoe, sulugatiti, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 "gaʻo, filifilia, falai i luga o se afi matala | 297 | 26,06 | 20,61 | 0 |
Tamai Mamoe, sulugatiti, aano o manu ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 ”gaʻo, filifilia, mata | 279 | 17,18 | 22,75 | 0 |
Tamai Mamoe, aano o manufasi | 238 | 16 | 19,3 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau | 199 | 16,1 | 14,9 | 0 |
Tamai Mamoe, vae atoa (ma le shank ma le pisa) | 230 | 17,91 | 17,07 | 0 |
Tamai Mamoe, vae atoa (ma le shank ma le pulu), tao | 258 | 25,55 | 16,48 | 0 |
Tamai Mamoe, vae atoa (ma le shank ma le pisa), naʻo aano o manufasi | 128 | 20,56 | 4,51 | 0 |
Tamai Mamoe, vae atoa (ma le shank ma le pisa), naʻo aano o manu, tao | 191 | 28,3 | 7,74 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau ma tauʻau | 264 | 16,58 | 21,45 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau ma tauʻau, falai i luga o se afi matala | 278 | 24,42 | 19,26 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau ma tauʻau, naʻo aano o manu, tao | 204 | 24,94 | 10,77 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau ma tauʻau, naʻo aano o manufasi, stew | 283 | 32,81 | 15,89 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau ma tauʻau, lalagaina | 344 | 28,68 | 24,55 | 0 |
Tamai Mamoe, ivi asoaso | 372 | 14,52 | 34,39 | 0 |
Tamai Mamoe, ivi asoaso, falai i luga o se afi matala | 361 | 22,13 | 29,59 | 0 |
Tamai Mamoe, ivi asoaso, tao | 359 | 21,12 | 29,82 | 0 |
Tamai Mamoe, ivi asoaso, naʻo aano o manufasi | 169 | 19,98 | 9,23 | 0 |
Tamai Mamoe, ivi asoaso, naʻo aano o manu, e tunu i luga o le afi matala | 235 | 27,74 | 12,95 | 0 |
Tamai Mamoe, ivi asoaso, naʻo aano o manu, tao | 232 | 26,16 | 13,31 | 0 |
Tamai Mamoe, shank | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
Tamai Mamoe, shank stew | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
Tamai Mamoe, shank, na o aano o manu | 120 | 21,08 | 3,29 | 0 |
Lamb, shank, meat only, stew | 187 | 31,01 | 6,02 | 0 |
Tamai Mamoe, tua | 254 | 16,5 | 20,9 | 0 |
Tamai Mamoe, suilapalapa ma tauʻau, naʻo aano o manufasi, teu | 134 | 20,21 | 5,28 | 0 |
Tamai Mamoe, suilapalapa ma tauʻau, naʻo aano o manufasi, teu uʻamea, tunu i luga o se afi matala | 186 | 28,08 | 7,33 | 0 |
Tamai Mamoe, suilapalapa ma tauʻau, naʻo aano o manufasi, teu uʻamea, faʻapipiʻiina | 223 | 33,69 | 8,8 | 0 |
Tamai Mamoe, suilapalapa vaega | 198 | 17 | 14,4 | 0 |
Tamai Mamoe, ua | 208 | 15,4 | 16,3 | 0 |
Squirrel | 120 | 21,23 | 3,21 | 0 |
Na taoina le polotini | 173 | 30,77 | 4,69 | 0 |
Bison, pulou tauʻau, naʻo aano o manufasi | 119 | 21,12 | 3,15 | 0 |
Bison, Tauau pulupulu, Naʻo Meat, Fausia | 193 | 33,78 | 5,43 | 0 |
Bison, steak o le suilapalapa luga, naʻo aano o manufasi | 122 | 23,32 | 2,43 | 0 |
Bison, steak o le suilapalapa luga, naʻo aano o manu, e tunuina i luga o se afi matala | 174 | 30,18 | 4,96 | 0 |
Bison, sirloin top steak, naʻo aano o manu, vela i luga o se afi matala | 171 | 28,05 | 5,65 | 0 |
Bison, ribeye steak (rib pith, mata), naʻo aano o manufasi | 116 | 22,1 | 2,4 | 0 |
Bison, ribeye steak (rib pith, mata), naʻo aano o manufasi, falai i luga o se afi matala | 177 | 29,45 | 5,67 | 0 |
Bison, naʻo aano o manufasi | 109 | 21,62 | 1,84 | 0 |
Bison, naʻo aano o manufasi, tao | 143 | 28,44 | 2,42 | 0 |
Beaver | 146 | 24,05 | 4,8 | 0 |
Ua tao e Beaver | 212 | 34,85 | 6,96 | 0 |
Pufalo, Steakigh Thigh Steak (Shoshone-Bannock) | 97 | 21,44 | 1,3 | 0 |
Buffalo, steak o le suilapalapa luga na kuka (Shoshone-Bannock) | 146 | 32,51 | 1,8 | 0 |
Povi paʻa, 1 pusi. | 195 | 19 | 13,2 | 0 |
Povi paʻa, 2 pusi. | 135 | 20,8 | 5,8 | 0 |
Pufalo, bison-cow hybrid, meat seti, tao | 188 | 30,66 | 6,32 | 0 |
Buffalo, bison ma povi ibrid, aano o manufasi | 143 | 23,3 | 4,8 | 0 |
Kamela, 1 pusi. | 160 | 18,9 | 9,4 | 0 |
Pafalo | 99 | 20,39 | 1,37 | 0 |
Pafalo vai tao | 131 | 26,83 | 1,8 | 0 |
O mata mata o karikou (Alaska) | 326 | 10,8 | 31,4 | 0 |
Goulash mamoe, meaai tuuapa | 213 | 14,2 | 15,6 | 3,9 |
Faigata raketi | 255 | 29,2 | 14,5 | 0 |
Mamo gaʻo, kuka, Ausetalia | 639 | 9,42 | 66,4 | 0 |
Tamo gaʻo, mata, Ausetalia | 648 | 6,27 | 68,87 | 0 |
Tagata tafafao maimoa (tamai mamoe), apa tuuapa | 210 | 18 | 15,2 | 0,2 |
Pulu | 122 | 21,51 | 3,33 | 0 |
Palu, tao | 160 | 28,3 | 4,38 | 0 |
Caribbean (tia Kanata) | 127 | 22,63 | 3,36 | 0 |
Caribbean (tia Kanata), tao | 167 | 29,77 | 4,42 | 0 |
Caribbean, ivi ponaivi (Alaska) | 786 | 6,7 | 84,4 | 0 |
Caribbean, aano o manu i tua, vela (Alaska) | 159 | 28,81 | 4,82 | 0 |
Caribbean, rump (rump), afa mago (Alaska) | 255 | 52,06 | 5,23 | 0 |
Caribbean, ham (Alaska) | 122 | 22,63 | 3,37 | 0 |
Aano ooti | 109 | 20,6 | 2,31 | 0 |
Aano ooti, tao | 143 | 27,1 | 3,03 | 0 |
Aano o solofanua faʻafofuina, meaai tuuapa | 150 | 18,7 | 8,4 | 0 |
Aano o solofanua, 1 pusi. | 167 | 19,5 | 9,9 | 0 |
Aano o solofanua, 2 pusi. | 121 | 20,9 | 4,1 | 0 |
Aano o solofanua, tao | 175 | 28,14 | 6,05 | 0 |
Tamai mamoe | 394 | 20,6 | 30,6 | 9,1 |
Tipi tamaʻi mamoe oti | 240 | 13,6 | 14,8 | 12,9 |
Lapisi falai | 241 | 31,5 | 12,7 | 0,1 |
Lapisi faʻapuna | 194 | 25,5 | 10,4 | 0 |
Lapiti, vao | 114 | 21,79 | 2,32 | 0 |
Lapiti, vao, vao | 173 | 33,02 | 3,51 | 0 |
Tamaʻi mamoe mama | 83 | 15,6 | 2,3 | 0 |
Malamalama lauti | 113 | 19,88 | 3,1 | 0 |
Elk | 111 | 22,95 | 1,45 | 0 |
Elk, tenderloin, naʻo aano o manu, vela i luga o se afi matala | 162 | 30,76 | 3,41 | 0 |
Elk tao | 146 | 30,19 | 1,9 | 0 |
Elk, loin, naʻo aano o manu, falai i luga o se afi matala | 167 | 31 | 3,84 | 0 |
Elk, suilapalapa, naʻo aano o manu, vela i luga o se afi matala | 156 | 30,94 | 2,64 | 0 |
Bear | 161 | 20,1 | 8,3 | 0 |
Pea polar (papaʻe) (Alaska) | 130 | 25,6 | 3,1 | 0 |
Urosa simmered | 259 | 32,42 | 13,39 | 0 |
Bear, uliuli (Alaska) | 155 | 20,1 | 8,3 | 0 |
Manatu o le Tamai Mamoe | 123 | 9,7 | 9,4 | 0 |
Falaoa o le Tamai Mamoe na falai i totonu o le apa | 273 | 16,97 | 22,19 | 0 |
Faiatu o le Tamai Mamoe, ua lalagaina | 145 | 12,55 | 10,17 | 0 |
Seti o aano o manu, tamaʻi mamoe, naʻo gaʻo, teuteuina i le 1/4 "gaʻo, filifilia, vela | 586 | 12,16 | 59,18 | 0 |
Meat seti, tamaʻi mamoe, naʻo gaʻo, teuteuina i le 1/4 "gaʻo, filifilia, mata | 665 | 6,65 | 70,61 | 0 |
Seti o aano o manu, tamaʻi mamoe, aano o manufasi, teuteu i le 1/4 "gaʻo, filifilia, vela | 206 | 28,22 | 9,52 | 0 |
Meat seti, tamaʻi mamoe, aano o manufasi, teuteuina i le 1/4 "gaʻo, filifilia, mata | 134 | 20,29 | 5,25 | 0 |
Roe tia | 138 | 21,1 | 6 | 0 |
Aano o lapiti | 183 | 21,2 | 11 | 0 |
Aano o manu fasi | 101 | 21,4 | 1,7 | 0 |
Aano o le Saiga | 208 | 21,2 | 13,7 | 0 |
Yak aano | 112 | 20 | 3,5 | 0 |
Oona feʻai, meaai tuuapa | 171 | 19,3 | 10,4 | 0 |
Olenin, 1 pusi. | 155 | 19,5 | 8,5 | 0 |
Olenin, 2 pusi. | 125 | 21 | 4,5 | 0 |
Tia (fallow tia) | 120 | 22,96 | 2,42 | 0 |
Deer (fallow tia), tao | 158 | 30,21 | 3,19 | 0 |
Deer (fallow tia), tauʻau pulou, naʻo aano o manufasi, vela | 191 | 36,28 | 3,95 | 0 |
Deer (fallow deer), pito i luga o le steak steak, naʻo aano o manu, e tunuina i luga o se afi matala | 152 | 31,47 | 1,92 | 0 |
Deer (fallow deer), sirloin steak, naʻo aano o manu, vela i luga o se afi matala | 150 | 30,2 | 2,38 | 0 |
Deer, raw (Alaska, Sitka) | 116 | 21,5 | 2,66 | 0 |
Muskrat (desman) | 162 | 20,76 | 8,1 | 0 |
Muskrat (desman), tao | 234 | 30,09 | 11,74 | 0 |
Opossum tao | 221 | 30,2 | 10,2 | 0 |
Ate ate | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
Nofo falai ate i totonu o se apa | 238 | 25,53 | 12,65 | 3,78 |
Ate ate, faʻapipiina | 220 | 30,57 | 8,81 | 2,53 |
Caribbeanou Reindeer ate (Alaska) | 122 | 15 | 3,9 | 6,8 |
Fafoaʻi le mamoe | 409 | 19,5 | 35,1 | 3,9 |
Tamaʻi mamoe | 152 | 14,84 | 9,82 | 0 |
Tamaʻi Pipi, ua faʻapipiina | 234 | 22,83 | 15,12 | 0 |
Tamai Mamoe | 77 | 13,6 | 2,5 | 0 |
Fatugaʻo mamoe, faʻapipiina | 137 | 23,65 | 3,62 | 0,99 |
Lulu kulimi | 152 | 5,1 | 10,1 | 10,1 |
Lapisi lapisi | 123 | 6,4 | 6,1 | 10,4 |
Ivi asoaso, mamoe, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, falai | 253 | 22,06 | 18,29 | 0,04 |
Ivi asoaso, tamai mamoe, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, 1/8 ”teuteuga gaʻo, falai | 317 | 19,86 | 25,74 | 0 |
Ivi asoaso, tamai mamoe, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, 1/8 ”teuteuga gaʻo, mata | 311 | 15,87 | 27 | 0 |
Ivi asoaso, mamoe, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, mata | 240 | 18,12 | 18,52 | 0,13 |
Ivi asoaso, tamai mamoe, Niu Sila, aisa, naʻo aano o manu, falai | 196 | 24,42 | 10,16 | 0 |
Ivi asoaso, tamai mamoe, Niu Sila, aisa, naʻo aano o manu, mata | 160 | 20,65 | 8,61 | 0 |
Mutton tripe | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
Shank, lamb, meat ma gaʻo, teuteu i le 1/4 ″ gaʻo, filifilia, mata | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
Shank, lamb, meat ma gaʻo, teuteu i le 1/4 ″ gaʻo, filifilia, faʻapala | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
Shank, lamb, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, teuina i le 1/8 ″ gaʻo, mata | 223 | 18,04 | 16,15 | 0 |
Shank, lamb, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, teuteuina i le 1/8 ″ gaʻo, gaosi | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Shank, lamb, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, mata | 183 | 20,09 | 11,38 | 0,09 |
Shank, lamb, Niu Sila, aisa, aano ma gaʻo, sua | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Shank, lamb, Niu Sila, aisa, naʻo aano o manu, mata | 122 | 22,05 | 3,77 | 0 |
Shank, lamb, New Zealand, frozen, meat only, stew | 209 | 33,31 | 8,4 | 0 |
Lafoaʻi mamoe | 101 | 17,2 | 3,1 | 0 |
Lulu lapoʻa, lalaga | 156 | 26,46 | 4,77 | 0 |
Loto Mamoe | 86 | 13,5 | 3,5 | 0 |
Loto Mamoe, faʻapipiina | 185 | 24,97 | 7,91 | 1,93 |
Minced mamoe | 282 | 16,56 | 23,41 | 0 |
O le tamaʻi mamoe ua gaina e tunu i luga o le afi matala | 283 | 24,75 | 19,65 | 0 |
Aano o manufasi (Alaska) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Manufasi bison fefeteinaʻi | 223 | 18,67 | 15,93 | 0 |
Masted bison meat, falai i totonu o se apa | 238 | 23,77 | 15,13 | 0 |
Manufasi bison fefeteinaʻi | 146 | 20,23 | 7,21 | 0,05 |
Masted bison aano, kuka | 179 | 25,45 | 8,62 | 0 |
Aano o manufasi magose | 172 | 21,76 | 8,82 | 0 |
Masted moose aano, falai i totonu o se apa | 193 | 26,64 | 8,74 | 0 |
Minced aila tia (fallow tia) | 157 | 21,78 | 7,13 | 0 |
Minced tia (fallow tia) aano, falai i totonu o se apa | 187 | 26,45 | 8,22 | 0 |
Lamb chop schnitzel | 333 | 21,8 | 23,2 | 9,1 |
Tamai Mamoe | 196 | 17,2 | 14,1 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau | 259 | 16,63 | 20,86 | 0 |
Tamai Mamoe, naʻo aano o tauʻau, e tunuina i luga o se afi matala | 211 | 25,48 | 11,32 | 0 |
Tamai Mamoe, naʻo aano o tauʻau, tao | 209 | 24,61 | 11,57 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau, falai i luga o se afi matala | 278 | 23,08 | 19,94 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau, tao | 281 | 22,25 | 20,61 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau, naʻo aano o manu | 151 | 19,29 | 7,63 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau, aano o manufasi, faapipiiina | 288 | 32,35 | 16,64 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau, faʻapipiina | 345 | 28,51 | 24,73 | 0 |
Tamai Mamoe, ham | 272 | 16,94 | 22,11 | 0 |
Tamai Mamoe, ham, ua tao | 292 | 24,63 | 20,67 | 0 |
Tamai Mamoe, ham, naʻo aano o manu, tao | 204 | 28,35 | 9,17 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau | 260 | 16,79 | 20,9 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau, falai i luga o se afi matala | 281 | 24,44 | 19,55 | 0 |
Tamai Mamoe, tauau, tao | 279 | 22,53 | 20,24 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau, naʻo aano o manu | 132 | 19,99 | 5,2 | 0 |
Lamb, tauʻau, naʻo aano o manu, vela i luga o se afi matala | 200 | 27,71 | 9,02 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau, naʻo aano o manu, tao | 192 | 25,46 | 9,26 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau, naʻo aano o manufasi, stew | 279 | 35,54 | 14,08 | 0 |
Tamai Mamoe, tauʻau, ua faʻamaʻaina | 346 | 30,39 | 24 | 0 |
Laulaufaiva laulaufaiva | 195 | 12,6 | 16,1 | 0 |
Laulaufaiva ufiufi faʻapitoa | 275 | 21,57 | 20,28 | 0 |
Gagana ole tia o tia (Alaska) | 260 | 13,7 | 22,8 | 0 |