Taʻaloga faʻataʻitaʻi faiaʻoga ma faʻapitoa sa sailia ni auala e faʻaleleia atili ai le aoga o le toleniga faʻagasologa ma ausia maualuga faʻatulagaina o punaoa o le tino o le tagata mo le tele o tausaga. Meaʻai, meaʻai faʻaopoopo ma meaʻai taʻaloga faʻapitoa ua avea ma vaega taua o auala e ausia ai le maualuga o le afeleti.
I le malosi o le tino, o le manaʻoga o totoga e totogi mo le malosi faʻaalu ma mea faʻaaluina mo lenei matua faateleina, o le tele o na e le synthesized i le tino ma sau mai fafo. O se tasi o ia mea o le taua amino acid methionine.
Uiga
Methionine o se alphatic alphatic sulfur taua-o loʻo i ai le α-amino acid, o se tioata e leai se lanu ma se manogi faʻapitoa, e mafai ona faʻamamaina i le vai. O lenei vailaʻau o se vaega o le tele numera o polotini ma peptides, e aofia ai kasein.
Meatotino
I tua i le 1949, na maua ai o le kapisi sua e i ai se faʻamalologa aafiaga i papala puta, ona o le i ai o lenei lotoa i le tuufaatasiga. O le mea lea, na maua ai le igoa lona lua - vitamini U (mai le Latina "ulcus" - papala).
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A aunoa ma le methionine, o le masani ai masani o le masani biochemical gaioiga ma le atoa gaioiga o totonu faiga e le mafai. E saofaga i:
- Faʻamautuina o le gastrointestinal tract ma le faʻaleleia atili o puipui o le manava ma manava.
- Faʻateleina le puipuia o le vailaʻau o sela sela, aveʻese le soona vai ma faʻateʻa le faʻapipiʻi.
- Faʻaitiitia le gaʻo gaʻo i le ate ma faʻaleleia lona tulaga.
- Faatelevaveina le metabolic faagasologa ma le faateleina o le malosi gaosiga.
- Faʻaleaogaina o le histamine ma le aveʻesea o faʻailoga o tali atu i le faʻamaʻi.
- Faʻamalosia o le tino o le detoxification gaioiga ma faʻaititia ai aʻafiaga o faʻaleagaina mea ma vailaʻau oona.
- Normalization o le faagaoioiga o le popolevave faiga ma le faʻaleleia o le psycho-lagona tulaga.
- O le atoaga faʻasologa o homone (aofia ai adrenaline ma melatonin), mautinoa ai le saʻo fesuiaiga o ala ma le moe.
- Faʻaleleia atili o aano o ponaivi, fao, lauulu, paʻu ma faʻateʻa ese fuafua.
Ona o meatotino ua taua i luga, methionine mo tagata afeleti o se tasi o elemeni o metotia mo le faʻateleina o le faʻapalepaleina o le mamafa faʻamalosi tino ma le faʻamalosia o le toleniga faʻagasologa e aunoa ma le afaina ai le soifua maloloina.
Methionine i taʻaloga
Vitamini U e lautele faʻaaogaina uma o se tutoatasi sauniuniga ma o se vaega o eseʻese faʻatasi ma palu. E faʻaaogaina i le tele o taʻaloga, aemaise lava i latou e faʻalagolago le mauaina o maso i le faʻatinoina ma le tumau ma le malosi e manaʻomia.
I le faʻateleina o le faʻamamaina o le tino ma faʻaititia ai le taimi o le toe faʻaleleia, o le methionine i taʻaloga o se tasi o auala e faʻateleina ai le aofaʻi o seti o faʻamalositino tino.
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I cyclic form, e faʻatagaina ai oe ona faʻafualoa le mamao o toleniga ma faʻatautaia ia latou saoasaoa maualuga. O le faʻatumauina o se lagona lelei e faʻateleina ai le toe foʻi i le malosi o faʻamalositino ma fesoasoani e faʻatumauina le talitonuina o le tagata afeleti i le ausiaina o le tulaga maualuga i tauvaga.
Faʻaaoga soʻo ile tuʻufaʻatasia ma isi amino acids ma faʻamalosi tino faʻamalositino fesoasoani e faʻatumauina maso maso ma faʻamatalaina maso, ma taofia ai foi le fausiaina o gaʻo teuina ma faʻamalosia mamafa paʻu.
Methionine papa
O le Methionine e faʻaaogaina i taʻaloga e faʻavave ai le fausiaina o maso ma faʻaititia ai le gaʻo o le tino. O le faʻalauteleina o le faʻasoesa e fesoasoani e faʻamamaina atoatoa mea aoga ma vitamini i le gastrointestinal tract, e faʻaosofia ai lona lava tuʻufaʻatasia o le vaitamini U. O lona iʻuga, o mea uma e te manaʻomia vave ona ulufale i sela sela. O lenei e mautinoa ai le lelei ma le faʻagaioiga masani o totonu faiga ma totoga i lalo o tuutuuga o mamafa mamafa tino.
O le faʻagaoioia o le metabolism ma le faʻateleina o le gaosiga o le foafoa o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le fausiaina o le toomaga ma volumetric maso. O le faʻamamaina o le ate ma faʻaosofia ai lana galuega, o le methionine e faʻateleina le faʻateʻaina o mea pala mai le tino ma faʻamamaina a latou aʻafiaga leaga. Lea faʻatagaina oe e faʻateleina le mamafa i le auala ma faʻapuʻupuʻu le taimi malolo.
I le avea ai o se vaega o taʻaloga paleni ma gaʻo mu susunuina, ona o le faʻagaoioia o le taliaina o vaega, methionine faʻateleina le atoa lelei o le gaioiga.
Faʻaaoga tatau o lenei amino acid faʻatupuina tulaga mo sili ona maualuga toleniga taunuʻuga, vave toe maua o le faʻatinoga ma fausia ai se tulaga o le faʻamalieina pe a maeʻa le faʻamalositino.
Faʻafefea ona faʻaaoga
I le pao masani o le ola i le tino o se soifua maloloina tagata, methionine e tuʻufaʻatasia i lava aofaʻi. Taʻaloga taʻaloga poʻo le galue malosi i le tino e mafua ai le faʻateleina o taumafa. Ina ia le faʻaititia le malosi o toleniga ma aua le leiloa iʻuga na mauaina, e manaʻomia le faʻatumuina faʻatapulaʻaina o le tulaʻi mai.
O le averesi manaʻoga o aso taʻitasi o se tagata afeleti mo methionine faʻalagolago tonu i le malosi o faʻamalositino gaoioiga i le ao ma le tino mamafa (o le averesi o 12 mg i le 1 kg). O le fuafuaina e faia taʻitasi, fuafua i sini.
Siʻitia le mamafa e manaʻomia ai le faʻateleina o metotia: i le aʻoaʻoga pulega - 150 mg, i le muaʻi tauvaga vaitaimi - oʻo i le 250 mg. I soo se tulaga, o le fua faatatau ma le fuafuaga o le taliaina e fuafuaina e le faiaoga faʻatasi ma le taʻaloga fomaʻi.
Afai e leai ni fautuaga faʻapitoa e ausia ai ni sini taua poʻo ni foliga o le setete o le tino, ona avea lea o le vailaʻau e 3-4 taimi i le aso ae le i 'ai. Faʻataʻitaʻia le faʻaaogaina o vasega: 10-15 aso - taliaina, ona 10-15 aso - o se malologa.
Ina ia faʻalauteleina meatotino o le methionine, e aoga le tuʻufaʻatasia ma B vitamini: cyanocobalamin ma pyridoxine. Lenei faʻateleina lona biochemical gaioiga.
O le aofaʻi o faʻaaogaina o isi amino acids e tatau ona faʻatonutonuina ina ia le tupu tele.
O a oloa aofia ai
O le maualuga faʻatulagaina o vitamini U o loʻo maua i Pasila nati - 1100 mg i le 100 g.E tele foi i totonu o ia meaʻai oloa (i le 100 g):
- Eseese ituaiga o aano o manu (puaa, povi, moa) - 552 i le 925 mg.
- Kusi faigata - e oʻo atu ile 958 mg.
- Iʻa (samani, tuna) - 635 i le 835 mg
- Legume (soybeans, pi) - e oʻo atu i le 547 mg.
- Mea inu susu - 150 mg
O le taua tele o lenei amino acid o loʻo maua i le tele o ituaiga o kapisi ma isi lanumeamata lanumeamata.
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O se meaʻai masani e faʻamalieina ai manaʻoga o le tagata i aso uma ma mautinoa ai le ola i se olaga. Atonu e manaʻomia se faʻaopopoga methionine mo le faʻamalositino manuia.
Faʻafitauli ma aʻafiaga
E le fautuaina e faʻaaoga:
- Ma le le faʻatagaina o vailaʻau taʻitasi.
- Seia 6 tausaga le matua.
- Ma le fatugao poʻo le hepatic toilalo ma le i ai o le ate faʻamaʻi (viral hepatitis, hepatic encephalopathy).
O le faʻatalanoaga a le fomaʻi e manaʻomia aʻo leʻi faʻaaogaina. I tulaga o feseʻeseaʻiga i le setete o le soifua maloloina, e mafai ona fautuaina se talafeagai tatau metotia.
E manaʻomia le aveina o oloa o loʻo iai le methionine e tusa ma faʻatonuga faʻapipiʻi ma matau le alauni o loʻo faʻailoa mai i aso uma.
Faʻatasi ai ma le faʻaaoga tatau, o itu e le maitauina. O le soʻona inu tele e mafai ona mafua ai le tele o tali atu i le papala, niniva ma puaʻi, faʻatuputeleina le tata o le fatu, faʻaititia le toto, ma le agavaʻa (le mautonu o mafaufauga, faʻasoesa i avanoa).
O le tau o le methionine e amata mai i le 36 i le 69 rubles i le taga (50 papamaa o le 250 mg).
