Vitamini
1K 0 06.02.2019 (toe iloiloga: 22.05.2019)
O se mea faʻaopopo meaʻai o loʻo iai mea totino a le fale, ae le tuʻuina ese le kulukeni. O le faigata o le tuufaatasiga o vailaʻau B ma le anotusi sili ona lelei o le vitamini B5 faʻamautinoaina le tuʻufaʻatasia galuega o le adrenal glands ma faʻaititia ai le lagona lelei o neu i faʻatiga.
O le faʻaopopoga e taua tele mo i latou o latou taua gaioiga e fesoʻotaʻi ma maualuga le popolevale popole, faʻateleina faʻamalositino gaioiga ma le ono aʻafia o faʻalavelave tulaga.
Faʻasalalau pepa
I totonu o se fagu pogisa 60 capsules o fualaʻau amataga.
Tuufaatasiga
| Vaega | Tasi kapisi | Manaʻoga i aso uma |
| B1 (thiamine) | 50 mg | 4167% |
| B2 (riboflavin) | 28.6 mg | 2200% |
| B3 poʻo le PP (nicotinic acid, niacin) | 80 mg | 500% |
| B6 (pyridoxine) | 28.4 mg | 1671% |
| B9 (folic acid) | 334 μg | 84% |
| B12 (pei ole Methylcobalamin) | 100 mcg | 4167% |
| B7 (biotin) | 80 mcg | 267% |
| B5 (Pantothenic oʻona) | 250 mg | 5000% |
| B4 (vailaʻau-pei o mea, filifili, adenine, carnitine) | 14 mg | 3% |
| Vaega faʻaopoopo: microcrystalline cellulose, calcium lauric acid, silica. | ||
Faamanuiaga
O le faʻaopopoga e aoga mo taimi uma popole popole e mafua ai le popole. B vitamini faʻateleina le puipuiga ma faʻamalosia le gaioiga o adrenal glands, o le faʻagaioiga masani o le ki i le malosi o neura fesoʻotaʻiga ma le agavaʻa e faʻatonutonu ai le mafatiaga. O le tuʻufaʻatasia o le B5, thiamine, nicotinic acid, riboflavin, pyridoxine, methylcobalamin, methylfolate ma le biotin e faʻatagaina ai le tino o le tino e maua i se tulaga faʻapalepale maualuga o le popole.
O le faʻaopopoga e faigofie ona mitiia e le tino, ona o nei adrenal homo e maua mai i le aofaʻi saʻo, faʻateleina le metabolism, faʻafouina sela o le toto, lea e aoga tele mo le soifua maloloina o le fatu gaioiga. Vitamini o le kulupu B aofia i le vaega o vai-soluble, latou uma (seʻi vagana mo B12) leai se agavaʻa e faaputuputu i le tino. Ma o latou anotusi i le masani ai taumafataga a se tagata masani e matua laʻititi. O le mea lea, e taua le tuʻuina mai o se faʻaopopoga i aso taʻitasi o nei elemeni taua.
O le maualuga vitamini B5 mea aofia ai le fausiaina o coenzyme, lea e taua mo le soifua maloloina paʻu. Ma pantothenic acid faʻamautinoa le tuʻuina atu masani o neural faʻailo mai sela faiai i uma faʻagaioiga tino o le tino.
Taliaina
Ina ia puipuia le le lava o vitamini B, 1 capsule faʻatasi i le aso i taimi o taumafataga ua lava lea. I luga o le fautuaga a le fomaʻi, e mafai ona faʻateleina le fualaʻau i le tolu capsules i aso uma.
Teuina o Meaai
O le fagu e tatau ona teuina i se nofoaga pogisa ma maualalo le susū, alu ese mai le susulu o le la.
Faʻafitauli
I taimi o maʻito ma lactation, e tatau ona faʻaaoga le faʻaopopoga na o le faʻatagaina a se fomaʻi.
Tau
O le tau o le faʻaopoopoga e amata mai i le 2500 rubles.
