NEI B-6 100 ma le 50 mg: faʻaopoopoga tuʻufaʻatasia, vaitamini aafiaga, tau * Crossfit

Vitamini

2K 0 11.01.2019 (toe iloiloga: 23.05.2019)

O le Pyridoxine poʻo le Vitamini B6 e taua tele i ituaiga eseese o meaola o loʻo manaʻomia e o tatou tino e faʻatumauina ai le ola ma le soifua maloloina. Ae maise lava, o lenei elemeni masani ai le faʻagaioiga o le ate, la matou faʻamama, ma fesoasoani i le puipuiga faʻafitauli e teteʻe microbes. O aʻafiaga o le vaitamini e mafua mai i le gaioiga ole pyridoxal-5-phosphate, fausiaina ma le auai o le enzyme pyridoxal kinase.

O le tuʻufaʻatasia o prostaglandins, o mea e pei o le homone, i luga o le galuega e faʻatatau saʻo i ai lo tatou olaga, a o latou auai i le faʻalauteleina o alatoto toto ma le tatalaina o auala o le bronchial, e le mafai ona faia e aunoa ma le pyridoxine. O faʻaletonu i soʻo se gaioiga e mafua ai le mumu, faʻaleagaina o le tino, schizophrenia ma, i le sili ona leaga tulaga, o le foliga mai o neoplasms leaga.

Vitamini B6 e fautuaina e toefaʻatumu mai meaai pe inuina faʻapitoa faʻapitoa pei o NEI B-6. O meaʻai e maua mai i pyridoxine o povi, moa, pipi, ate, fatugaʻo ma fatu, soʻo se iʻa. Faʻatasi ai ma cereals ma fualaʻau o loʻo iai le vaitamini, e taua le maitauina o le salati lanumeamata, pi, pi, kāloti ma isi aʻa fualaʻau, buckwheat, millet, araisa.

Faʻalauiloa pepa

O lenei B-6 e sau i ni fomu se lua, 50 mg papama ma 100 mg capsule.

50 mg - 100 fualaʻau;

100 mg - 100 pulou;

100 mg - 250 capsule.

Tuufaatasiga

1 laupapa o le tasi tautua
Auaunaga Per Ipu 100
Tuufaatasiga mo:	1 tautua
Vitamini B-6 (pei o le pyridoxine hydrochloride)	50 pe 100 mg

Isi mea aoga ole kapisi: araisa falaoamata ma gelatin mo le atigi.

Isi mea o le laupapa: Cellulose, stearic acid (puna o fualaʻau), croscarmellose sodium, magnesium stearate (fualaʻau punaoa).

E leai se suka, masima, fefete, saito, gluten, sana, soy, susu, fuamoa, shellfish poʻo ni meaola faʻasao.

Meatotino

Faʻasaʻo galuega o le cardiovascular system. Faʻafetai i le vaitamini, ova homocysteine e le fausiaina, lea e faʻaleagaina ai toto toto, o se faʻaiuga, o le ono mafai ona maua le toto. B6 faʻatulafonoina foi le toto maualuga, faʻaititia le aofaʻi o le leaga kolisi i le toto.
Sili lelei faiʻai, faʻaleleia atili manatua, mafaufau loloto ma lagona. O lenei vaitamini e tele sona sao i le tuʻufaʻatasia o le serotonin ma le dopamine, e faʻaleleia ai le lagona, ma le melatonin, e faʻatasi ai ma le mea muamua, e masani ai ona moe. Faʻafetai i nei homone, matou te lagona le sili i le ao, matou te le pagatia mai le le moe. Aafiaga lelei i le uaʻi ma manatua e fesoʻotaʻi ma le faʻaleleia o fesoʻotaʻiga i le va o neu e pyridoxine.
Gaosiga o mumu toto sela ma faʻaleleia le puipuia gaioiga. Faatasi ai ma le auai o le vaitamini, o vailaau oona e gaosia, lea e fausia ai la tatou siama puipuia ma tau ai microbes. I se faʻaopopoga, pyridoxine fausia mumu sela sela, lea e talafeagai mo le tufatufaina o le okesene i le tino atoa.
Faʻatonutonuina o le protein metabolism ona o le auai i le felauaiga o amino acids i sela sela.
O le faʻateleina o le aofaʻi o le foafoaina o musele faʻamaʻaina, lea e taua mo le faʻaitiitia o le vaega mulimuli.
Auai i gaʻo gaʻo, faʻatupuina le mitiia o unsaturated gaʻoa oona.
Faʻamautuina le maualuga o le suka i le toto, faʻafetauia le vaʻai ole vaai ona ole retinopathy suka. O le inuina o le vaitamini i taimi masani e faʻaititia ai le aofaʻi o le xanthurenic acid e mafai ona faʻaoso ai le maʻi suka.
O se le mafai ona suia matafaioi mo le fafine tino. Vitamini e aofia ai i le tausiga o le paleni o fafine fafine. E liua le estradiol i le estriol, o le mulimuli i le le sili ona leaga foliga o le muamua. Vitamini o taimi uma vaega o le loloto togafitiga o uterine fibroids, endometriosis poʻo fibrocystic mastopathy. I se faʻaopopoga, pyridoxine faʻamamaina le tulaga i luma o menstruation, faʻaititia le popole.