.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Larisa Zaitsevskaya o la matou tali ia Dottirs!

CrossFit i Lusia na aliali mai talu ai nei. E ui i lea, ua i ai lava se tatou mea ma o ai e mitamita ai. O a tatou tagata afeleti na faia se tulaga sili ona maoaʻe i lenei taʻaloga aʻoaʻoga i le 2017, ma ausia se tulaga lelei i le lalolagi atoa crossfit arena.

I se tasi o tala, ua uma ona tatou talanoa e uiga i le lauiloa Lusia satauro Andrei Ganin. Ma o lea matou te mananaʻo e faʻamasani atili i a matou tagata faitau ma le fafine sili ona malosi i Lusia. Ole tagata taʻaʻalo lea o Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), o ia na le gata na faʻaalia le mea sili na maua i totonu o tamaʻitaʻi felavasaʻi, ae na mafai foʻi ona ulufale i le pito i luga o tagata e 40 ua lava sauni i Europa. Ma o lenei ua maeʻa mautu lava iʻuga, lea e latalata i le taliaina e auai ai i le Crossfit Taʻaloga.

O ai Larisa Zaitsevskaya ma faʻafefea ona tupu se teineititi, talenia i musika faʻaalia faʻafiafiaga taua i se taʻaloga faigata - o le a tatou taʻuina i la tatou tusitusiga.

Talaaga puʻupuʻu

Larisa Zaitsevskaya na fanau i le 1990 i Chelyabinsk. Ina ua tuua le aoga, sa faigofie ona ia ulufale i le South Ural State University, lea na ia faauu i le 2012.

A o aʻoga i le iunivesite, sa faʻaalia e se tamaititi aʻoga o le Matagaluega o le Gagana ma Tusitusiga a Lusia, lana taleni leo maoaʻe ia i latou sa siomia o ia, ma i tausaga uma o lona aʻoga, sa masani ona pese o ia i mea eseese sa tutupu i le iunivesite.

O tausaga uma, Larisa Zaitsevskaya's leo leo agavaʻa na o le alualu i luma, ma e toʻatele foi na valoʻia lona alu i se galuega musika.

O le faʻauʻuina faʻauʻuina, e ui lava i faʻamatalaga avanoa, e leʻi alu i musika ma faʻaali pisinisi, ae ui i lea, ma e leʻi galue i lona faʻapitoa. Na maua e Larisa se galuega o se suʻetusi i le kamupani a lona aiga.

Seia faauu, o le olaga o lenei teine ​​talenia e leai se mea e fai ma CrossFit. E le gata i lea, i lona nuu - Chelyabinsk - i lena taimi o lenei taʻaloga aʻoaʻiga sa toetoe lava a le atinaʻeina.

Sau i le CrossFit

O le amataga o le tala i le masani a Larisa ma le CrossFit na toeititi lava o gatasi ma le amataga o lana galuega o se suʻetusi. E ala i lona tino, o Zaitsevskaya e le o se teine ​​afeleti tele, sa fai si ona pupula tele. O le mea lea, sa masani ona feagai o ia ma sili atu mamafa e ala i le asiasi i le faletaʻalo. E tatau ona ou fai atu na iloga Larisa e le onosaʻi ma le naunautaʻi tele: o le setiina o se sini mo ia lava, na faigofie ona suia e le teine ​​i le taumafanafana.

Mulimuli i lau tane i toleniga

O Larisa Zaitsevskaya na oso faʻafuaseʻi i totonu o le CrossFit ma na te leʻi iloaina muamua o ia i lenei taʻaloga taua. O le mea na tupu o lona toʻalua, o se tagata fiafia i se olaga soifua maloloina, na amata ona fiafia i polokalama CrossFit, lea na manatu fou mo Chelyabinsk i lena taimi. O Larisa, i le avea ai ma se toʻalua alofa, na manaʻo e faʻaalu le tele o taimi ma lona toʻalua ma fefaʻasoaaʻi i mea e fiafia i ai, o lea na sau ai i le faletaalo ma ia. I le taimi muamua, na ia manatu i lenei galuega le tumau, ma o lana autu faʻamalosia i toleniga o le naunau ia maua se matafaga fomu mo le isi vaitau. Peitaʻi, e leʻi umi ae sese atoa mea uma, pei ona faʻamoemoe muamua le teine.

Larisa Zaitsevskaya na faia ona laʻasaga muamua i CrossFit ia Mati 2013. Ina ua maeʻa le faʻamalositino malosi muamua, na te leʻi toe foʻi mai i vasega mo le toeititi atoa le vaiaso - sa matua malosi lava le gasegase o le toto. Ae o lenei faigata taʻaloga faigata moni ona mitiia atoa o ia. Ma sa leʻo faatatauina i le manaʻo ia avea ma sili atu ma sili atu le malosi, ae e uiga i le mea moni o sea 'eseʻese o faʻamalositino eseese i le faletaʻalo na faʻaosofia le fiafia i le tamaʻitaʻi talavou ma se mumu manaʻoga e aʻoaʻoina taʻitasi latou.

Muamua tauvaga

Ono masina mulimuli ane, o se tagata taʻaʻalo manaʻo na auai i tauvaga amate mo le taimi muamua. E tusa ai ma ia, na alu i ai e le mo ni faailoga, ae le mo se manumalo, ae mo na o le kamupani. Ae e leʻi faʻafuaseʻi lava ona tupu le tamaitai tulaga lua. O le faʻamalosiʻau lea mo Larisa e filifili e agavaʻa mo tagata taʻalo afeleti.

O Larisa lava ia e talitonu o le taimi lena sa matua malo lava ma fiafia ai. E leai se fesili o soʻo se metotia poʻo ni manaʻoga i lena taimi.

Ae o le finafinau ma le fiafia na mafai ai ona faia se faigofie faʻauʻuina o le Faculty of Journalism o le tagata taʻalo sili ona saunia i le Rusia Feterale i aso nei.

O aso nei Larisa Zaitsevskaya e matua le amanaʻiaina - ua avea o ia ma tagata taʻaʻalo taʻaloga moni. Ile taimi lava e tasi, e ui ina mataʻina le faʻatinoina o le afeleti ma le faʻamalosiina o le toleniga, na ia mafaia ona faʻatumauina foliga aulelei, faʻatamaitai. O se "le malamalama" tagata, vaʻai atu i lenei teineitiiti aulelei, aulelei, e ono le mateina ia te ia le sili ona mamana fafine i Lusia.

Na mafai uma nei mea faʻafetai i le faʻatonuina e Larisa o toleniga ma tauvaga. E ui i le naunautaiga tele e manumalo, ae ua ia manatu e le taliaina le aveina o le vailaʻau ma toleni faapitoa mo ia lava. I lenei mea e lagolagoina o ia e lana tane alofa, o ia o nisi taimi o lona faiaoga ma lana 'au.

Faʻailoga i faʻamalositino

Ina ua tauva Larisa i le Open-qualification, na faamaumauina e le federation ana ia lava iʻuga i nisi polokalame na aofia ai i le qualifying Round o le 2017.

E tusa ai ma faʻamaumauga a le International CrossFit Federation, o faʻamaumauga faʻamaonia i polokalame ma faamalositino a Zaitsevskaya e faʻapea:

Faʻamalositino / polokalamaPauna / toe fai / taimi
Faigofie a Fran3:24
Barbell Squat105 kg
Tulei75 kg
Faoa Barbell55 kg
Maliu130 kg
Grace faʻafitauliE leʻi faʻamautuina le malo
Helen faigataE leʻi faʻamautuina le malo
Limasefulu limasefuluE leʻi faʻamautuina le malo
Sprint 400 mitaE leʻi faʻamautuina le malo
Koluse 5 kmE leʻi faʻamautuina le malo
Toso-lugaE leʻi faʻamautuina le malo
Taua leaga teleE leʻi faʻamautuina le malo

Faʻaaliga: Larisa Zaitsevskaya o loʻo tuputupu pea ma atiaʻe o se tagata afeleti, o le mea lea o faʻamatalaga tuʻuina atu i le laulau e mafai ona vave mou atu le talafeagai.

Iʻuga o faʻafiafiaga

Larisa Zaitsevskaya na sau i le polofesa crossfit i le fa tausaga talu ai, pei ona latou fai mai, masani mai le auala. E matua leai lava ni taʻaloga i tua atu o ia, pei o isi tagata taʻalo. Muamua lava, o lana galuega autu o le faʻalanuina o le tino. Peitai, o le taʻaloga vaega o le aʻoaʻoga mauaina lauiloa avea ma taʻutaʻua o ia i lenei vaitaimi puʻupuʻu na mafai ona ia alu atu mai se faigofie amate i se manuia tagata taʻalo afeleti ma tele manumalo i tauvaga i tulaga eseʻese.

Tauvagase nofoagatausaga
Luʻi Ipu 5 RatiboretsTulaga muamua2016
Big Summer Cup mo le Heraklion PrizeFaʻaiʻuga ma Uralband2016
Luʻi Tauva afeletiTulaga muamua i le vaega A2016
Faʻaaliga SiberianTulaga tolu ma le Fanatic miti2015
Big Summer Cup mo le Heraklion PrizeFaʻaiʻuga2015
Luʻi Tauva afeletiTulaga tolu i le vaega A2015
Luʻi Tauva afeletiFaʻamutaina i le Vaega A2014

Faamatalaga a le faatonu: matou te le faʻasalalauina faʻaitulagi ma lalolagi Tatala iuga. Peitaʻi, e tusa ai ma Larisa lava ia, o la latou 'au ua latalata atili nai lo se isi taimi i le o atu i le lalolagi tulaga.

I le tausaga talu ona auai i le CrossFit, na amata ai loa ona auai le tagata taʻaʻalo i tauvaga ogaoga, ma e oʻo atu i le 2017 ua ia mauaina ni faʻaiuga maoaʻe.

I le 2016, Zaitsevskaya auai i lana muamua Open. Ona ia tuʻuina ai lea o le 15th tulaga i le Russian Federation ma ulufale atu i le afe muamua afeleti i le eria a Europa.

Gaoioiga faʻataʻitaʻi

O Larisa Zaitsevskaya ua le gata ina sauniuni mo ni tauvaga fou, ae ua galue foi o se faiaoga i le kalapu a le CrossFit Soyuz CrossFit. Ina ia faʻatosina mai le autalavou i taʻaloga siʻisi uamea mamafa, o Larisa ma lana paʻaga e faia vasega leai se totogi mo tamaiti laiti i le vaega siisii ​​uamea mamafa. Mo le 4 tausaga o galue i le kalapu, o ia, o se faiaoga, na saunia sili atu ma le selau talavou afeleti, e le galo e uiga i ana lava sauniuniga mo le lumanaʻi tauvaga.

E tatau ona maitauina i le 2017 Larisa matua faateleina lona faʻatinoina i le Open. Ae maise lava, na avea o ia ma tamaʻitaʻi sili ona sauniuni i le Malo o Rusia, ma tulaga 37 i Europa. O aso nei ua tuueseeseina e nai polo mai le tulaga muamua, ma, o lea, mai le auai i isi Taʻaloga.

Mulimuli ane

O le mea moni o Larisa Zaitsevskaya o se tasi o fafine sili ona sauniuni i le Rusia Malo ua faʻamaonia e se tusi faʻapitoa. O ai na te iloa, atonu pe a maeʻa le Open 2018 o le a tatou vaʻaia le tatou fetu CrossFit i tulaga o tagata afeleti tauva i le Crossfit Taʻaloga 2018.

O le maitauina o le taʻaloga taʻalo a Larisa, e mafai ai ona matou faʻapea ma le mautinoa o mea uma na ia ausia i lenei taimi e mamao mai le tumutumu o ona tomai. Ma o le tagata taʻalo lava ia fai mai o loʻo ia te ia pea se mea e fai - na te le lagonaina le lelava. Pau lava le mea e fefe i ai Larisa, i ana lava upu, o le "vave pe mulimuli ane o le a ou lafoa, ma CrossFit o le a le toe tosina aʻu e pei ona masani ..."

Maimoa le vitio: Saber Gets A Job At A Maid Cafe HD Fate Stay Night (Mae 2025).

Mataupu Talu

Filifilia o se taulima faamalositino mo le tamoe - o se aotelega o sili ona lelei faʻataʻitaʻiga

Mataupu O Sosoo Mai

Laʻasaga masani

Mataupu E Fesootai I Ai

Seevae tamoe a Nike Nike

Seevae tamoe a Nike Nike

2020
Faʻafefea ona filifili le tele o uila uila i le maualuga ma filifili le lautele o uili

Faʻafefea ona filifili le tele o uila uila i le maualuga ma filifili le lautele o uili

2020
Seevae tamoe a Nike Nike - faʻataʻitaʻiga ma penefiti

Seevae tamoe a Nike Nike - faʻataʻitaʻiga ma penefiti

2020
Faʻapaina le sami i le pepa alumini

Faʻapaina le sami i le pepa alumini

2020
E leai se toleniga polokalama i le faletaalo

E leai se toleniga polokalama i le faletaalo

2020
FIT-Rx ProFlex - Iloiloga faʻaopoopo

FIT-Rx ProFlex - Iloiloga faʻaopoopo

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Tootuli Meniscus Rupture - Togafitiga ma Toefuataʻiga

Tootuli Meniscus Rupture - Togafitiga ma Toefuataʻiga

2020
Lalo amataga - talaʻaga, faʻamatalaga, mamao

Lalo amataga - talaʻaga, faʻamatalaga, mamao

2020

"Aisea ua ou le paʻu ai pauna?" - 10 mafuaʻaga autu e matua taofia ai le paʻu o le pauna

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga