Faʻaleagaina metabolic i le tino

E talanoa fomaʻi e uiga i faʻafitauli tau vai, fai mai le au fai meaʻai, e le galo i faiaoga o kalapu ona latou taʻua. O le gasegase faʻafitauli o se mafuaʻaga mo masalosaloga poʻo se faʻafitauli moni? Seʻi o tatou mafaufau poʻo le a, o a mafuaʻaga ma faʻailoga, o le a le togafitiga.

Metabolism, poʻo metabolism, o se taʻamilosaga o vailaʻau tali atu e mautinoa ai le gaioiga ma le atinaʻeina o le tino. Faʻafetai i le sili ona faigata gaioiga, vailaʻau sau mai fafo maua ai o tatou manaʻoga taua i se tulaga masani.

O le faʻaletonu gasegase o se toilalo i soʻo se faiga e nafa ma le vasega o malosiaga ma biochemical faʻagasologa. O le faʻaletonu e mafai ona tupu i le adrenal glands, thyroid poʻo gonads, pituitary gland, ma isi.

O le faʻafitauli atonu o le sese o taumafataga. Meaʻai paleni mafai ona le lava, mamafa tele, poʻo le lava foi. Lenei o loʻo atagia mai i galuega a le neula, lea e faʻatonutonu lelei le faʻagaio o le tino. E suia le leo i nofoaga autu o faiʻai. Ile mataupu ole metabolism, o le faʻafitauli e masani ona atugalu ile hypothalamus, e nafa ma le teuina ma le fausiaina o auala, mo le natura ma le fua o le liua o le malosi mai meaʻai.

Faʻatasi ai ma mafuaʻaga o faʻafitauli o le metabolic:

• Tausaga O le tele o taimi, o tausaga faʻaletonu e le mafai ona tupu i fafine. I le aluga o taimi, o le gaosiaina o fafine feusuaiga homone taofi, ma o lenei faʻaosooso faʻafitauli i metabolic faiga.
• Paʻu popole O le faʻamalosi o se mafuaʻaga masani o faaletonu metabolic.
• Faʻasuaʻava i le 'ava malosi ma le ulaula.
• Faʻavae masani.
• Parasitic mea (anufe ma microorganisms).
• Hectic masani i aso uma.
• Faʻatalia ni faʻamaʻi, ma isi.
• Fermentopathies.
• Metabolic syndrome.
• Neuro-endocrine togafiti.

E tele ituaiga o faʻaleagaina metabolic. E iai soliga:

• Protein metabolism. O le polotini o se vaega taua o homone ma enzymes. Ae leai ni faʻatanaga o nei vaega i le tino, e tatau ona masani ona sapalaiina ma meaai. A leai se polotini, e toso mai e le tino mai maso, totoga i totonu ma ponaivi. E le mafai ae faʻaiʻu ile faʻafitauli ole faʻafitauli. O le ova o polotini e mataʻutia foi, aua e tau atu i le gaʻo paʻu o le ate, ova le mamafa o fatugaʻo, o se soliga o le acid-base paleni, ma le tumau leiloa o le calcium. O le soʻona faʻatuputeleina ole polotini e tumu ile ga o, urolithiasis, lapoʻa (puna - Tusitusiga "Human Physiology", Pokrovsky).
• Masani gaʻo. O mafuaʻaga o nei faʻamaoniga o le vaivai ma le lapopoʻa. O le anapogi e tau atu ai i le le paleni o le hormonal, faaititia le puipuiga, paʻu o lauulu, hypovitaminosis ma isi faafitauli. O le faʻateleina o le tino e faʻateleina ai le ono maua i le maʻi suka, faʻamaʻi o le fatu, toto maualuga, faʻamaʻi fatu fatu, atherosclerosis.
• Le fesuiaiga o gaʻo. Faatasi ai ma le pathologies fesoʻotaʻi ma gaʻo gaʻo, o le sili ona taatele o hyperglycemia ma hypoglycemia. I le tulaga muamua, o loʻo tatou feagai ma le faʻatupulaia o le suka i le toto. O le faʻafitauli e mafai ona tupu ma faʻateleina i le soona 'ai, suka mellitus, ma nisi faʻamaʻi o le thyroid gland ma adrenal glands (punavai - "Wikipedia").

Hypoglycemia o le tuʻu faafeagai e faʻaititia ai le maualuga ole kulukose ile toto. O le faʻafitauli e aliali mai i faʻamaʻi o fatugaʻo, ate, faʻapea foi ma le mafuaʻaga i le maualalo-gaʻo karbate diet ma faʻaletonu o le digestive system.

• Fesuiaiga o le vai. O iʻuga o le taofiofia o le vai poʻo le faʻafeagai, faʻamamago i le vai. E matua mataʻutia uma lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le soʻona alu o le suavai e oʻo atu ai i le faʻatuputeleina o le toto, o le aʻafiaga o le toto, faʻaletonu o le tino, toto maualuga, etc.
• Fesuiaiga o vaitamini. O faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma lenei o le le lava vitamini, hypervitaminosis ma hypoavitaminosis. I mataupu taʻitasi, e aliaʻe faʻafitauli matuia.
• Fesuiaiga o minerale. O le le paleni o le minerale e mafua ai le faʻavaivaia o le puipuiga, faʻaleagaina o aano ma totoga, ma isi faʻafitauli. Suiga i le minerale tuufaatasiga o ponaivi taʻitaʻia ai i taimi uma, tumau-umi malologa toto.
• Paleni oona-faʻavae. I se tino maloloina, o le anotusi o alkali ma acid e mausali. O le le paleni o mea e mafai ona faʻaalia ia ia lava i auala eseese - mai le itaitagofie i le oti.

O faʻailoga muamua o faʻafitauli o le metabolic

E i ai le tele o faʻailoga o metabolic disorders. O latou natura faʻalagolago i uiga o le tino ma le faʻapitoa faʻafitauli. Ae e i ai le numera o "faʻailoga" e le faʻamaonia faʻailoa mai le i ai o se toilalo i metabolic faiga.

I fafo, o se tagata ono le faʻaalia le i ai o se faʻafitauli i soʻo se auala. Ae o suʻesuʻega e mafai ona tuʻuina atu le tulaga moni o mataupu. Ole hemoglobin maualalo, suka maualuga, suka tele ma masima o faʻailoga o mea e leʻo sologa lelei ile tulaga ole cellular.

E oʻo foi i le taimi e le lelei ai le gasologa o metabolic reactions e fuga malosi, o ona tatupu e mafai ona aliali mai ia lava i le le ano, vaivaiga, tumau le lelava, moe leiloa, lauulu leiloa, ulu. Faʻatasi ai ma le faʻaititia o le malosi ma le fia inu mo le ola, e tatau ona muamua eli agai i le faʻaleagaina o le tino.

Faʻailoga aofia ai:

• pa'ū mamafa pe maua;
• taofiofi le manaʻo;
• faʻafitauli o lauulu;
• mageso ma mumu o le paʻu;
• lelava ma le mafai ona toe maua le malosi e tusa lava pe a maeʻa moe lelei;
• faaletonu o le manava;
• (i tamaiti) tolopo atinae - faʻaletino ma / pe mafaufau.

I le avea ai o se tulafono, e aunoa ma le faʻatonutonu lelei, o le tulaga e tupu ae i se atoa-metabolic syndrome - o le solia atoa o ituaiga uma o metabolism ma le faʻateleina o le toto maualuga. Le faʻaiuga masani o le faʻafitauli o le metabolic (puna - Tusitusiga o le "Obesity and metabolic syndrome", Ginzburg):

• faʻaputuputuga o gaʻo visceral;
• le atinaʻeina o le inisalini tetee, lea e tau atu ai i le atinaʻeina o le maʻisuka mellitus;
• maʻi fatu fatu;
• ogaoga faʻalavelave faʻafuaseʻi, e masani ona afaina ai.

Pei o mafuaʻaga, auga e matua fesuiaʻi. O le mea lea, o togafitiga e mafai ona faigata ona maua le mafuaʻaga o le faʻafitauli.

Togafitiga togafiti

O le tauivi ma mafuaʻaga ma faʻaiuga o faʻafitauli o le metabolic o se pisinisi e paʻu ma faigata. O faʻamaʻi natia mai le fanau mai e manaʻomia ai le vaʻavaʻaia o togafitiga faʻafomaʻi ma togafitiga masani.

O faʻamaʻi maua e masani lava ona taofia i le amataga o la latou atinaʻeina i le taimi tonu saili fesoasoani. Tele faʻamaʻi sosolo i totonu o faʻafitauli tele foliga e aunoa ma togafitiga.

Peitai, a aunoa ma fomaʻi, o tagata ua afaina i faʻafitauli o le metabolic e tele mea e fai. O le mea taua e tatau ona totogia i taumafataga ma meaʻai. O le aofaʻi o gaʻo ma meaʻai gaʻo a le manu e tatau ona faʻaititia ma mataʻituina pea. Fafaga paleni o le mafai e faʻaititia le aofaʻi o meaʻai e sau i le taimi. O lenei togafiti e tali atu e ala i le faʻaititia o le manava ma faʻasolosolo malie ona faʻaitiitia le manaʻo.

E tutusa lava le taua o le teuina o lau moe masani.

O le tulaga o le neivi tino e taua tele. Oe tatau ona alo ese mai faʻalavelave tulaga ma aʻoaʻo ia lava tali atu ia i latou e tutupu.

A aunoa ma le faʻamalositino faʻamalositino, e toetoe lava a le mafai ona ausia lenei, o leisi ma le lona tolu - faʻaletino aʻoaʻoga tatau ona avea o se vaega o le olaga.

Ae o le autu ma manino manatu i leai tulaga tatau taofi oe i luga o le auala i se faʻapitoa - o le a taʻu atu e le fomaʻi ia te oe le auala e togafitia ai metabolic faʻaletonu i le tino. O le fesili o ai e tamoe i ai?

O ai e faʻafesoʻotaʻi i le tulaga o gasegase faʻafitauli?

I uluaʻi faʻailoga o faʻafitauli o le metabolic, e tatau ona e alu i se fomaʻi. O le a ia suʻesuʻeina, faʻatonuina suʻega ma faʻamautuina le muamua faʻamaoniga. Ma o le a ia auina atu foʻi oe i se fomaʻi faʻapitoa. Toetoe lava soʻo se fomaʻi polofesa mafai ona avea faʻapena.

Ma pathologies o le thyroid, adrenal glands poʻo pancreas, oe tatau ona e alu i le endocrinologist mo se taimi atofaina. I tulaga o faʻafitauli o le digestive system, o le gastroenterologist o le a ono avea i luga o le tagata maʻi. Ma, masalo, e oʻo lava i le psychotherapist - o lana fesoasoani e taua mo i latou e faʻasauā i taumafataga. Ina ia saʻo ona tusia se taumafataga, e te manaʻomia le poto - o loʻo iai i le fai meaʻai.

Atherosclerotic faʻailoga o le mafuaʻaga ia i ai i le ofisa o se neurologist, cardiologist poʻo vascular fomai tipitipi. Afai o le osteoporosis avea ma iʻuga o metabolic faʻafitauli, o se ala tuʻusaʻo i se traumatologist po o rheumatologist.

I ni isi tulaga, e tatau ona suʻesuʻeina oe e se fomaʻi faʻapitoa - e manaʻomia le tuʻuina atu o le tino i faʻatonuga mo le toʻatele o tatou.

O faʻafitauli tau fatugaʻo o le a faʻatautaia e se nephrologist. I le tulaga o faaletonu masina ma / poʻo le maʻitaga, oe tatau ona e alu i le fomaʻi - o nei faʻafitauli mafai foi ona avea ma atagia mai o le faʻaleagaina o metabolic. A faʻapea e te maitauina le oso i luga ole paʻu, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

Tatou toe foi i faʻamalositino. E aoga ma manaʻomia i soʻo se tulaga, ae e sili atu le lelei mo se tagata tuʻutoʻo e fiafia i le auai o se tagata faʻapitoa i le faʻafitauli. O le faʻamalositino faʻamalositino fomaʻi o le a fesoasoani e tusia i luga se tino aʻoaʻoga peleni, mafaufau i faafitauli ma uiga taʻitasi o le tino.

Ua matou lisiina le tele o numera o tagata faʻapitoa - paga lea, o le faʻafitauli e lautele tele. Tusa lava pe a faʻapea, o se tuʻufaʻatasia o auala e sili ona taua i togafitiga. E le sau toʻatasi ni faʻalavelave, ma e seasea lava faʻamutuina le faʻapaleniina o le tino. O le mea lea, o iʻuga sili ona lelei e mafaia ma le tuʻufaʻatasia o togafitiga. Sili atu, puipuia le faʻamaʻi.

Puipuia ole faʻafitauli ole metabolic

O le puipuiga sili o le solitulafono. E faigofie i taimi uma ona puipuia se faʻamaʻi nai lo le manumalo. Vaʻaia lelei meaʻai, aloese ma le soʻona popolevale, tuʻu taʻaloga i lou olaga. A vaʻai i tuʻuga o le malosi taʻaloga, e taua le mafaufau i le aofaʻi o kalori ma polotini faʻaumatia. O le soʻona faʻaititia o kalori ma maso maso leiloa. Faaseʻe i le isi itu, ma gaʻo tumau i le tulaga. Tau le faʻafitauli, e tatau ona e savali i le pito ma fuafua saʻo vaega o meaʻai.

Laulau o Fautuaina ma lapisi Meaʻai mo Metabolic Faʻaletonu.

Maimoa le vitio: Esoteric Agenda 1 (Aukuso 2025).