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Delta Taʻaloga

Andrey Ganin: mai le tiʻetiʻe i le crossfit manumalo

Faʻaauau pea ona taʻu atu ia te oe e uiga i le sili afeleti afeleti mai le lalolagi o le crossfit alamanuia, e le mafai ona tatou le amanaʻiaina se tasi o taʻimua taʻalo i le lotoifale vaega - Andrey Ganin.

Ole taʻalo taʻalo lelei lea ua leva na alu i le aloalo. I le 5 tausaga ua tuanaʻi, sa ia fiafia tele i le CrossFit ma faʻateʻia tagata uma, i lana taʻaloga ma le vave o le tuputupu aʻe o iʻuga i lenei taʻaloga talavou.

Andrey Ganin o se faʻataʻitaʻiga manino o le mea moni a maeʻa le 30 tausaga, o le tagata taʻaʻalo galue i CrossFit e le muta, ma i nisi tulaga na faʻatoa amata. E faʻamaonia lea e le gata i ana taumafaiga afeleti, ae faʻapea foi i lona tino faʻalelei tino, lea e naʻo le faʻaleleia mai lea tausaga i lea tausaga.

Talaaga puʻupuʻu

Na fanau Andrey Ganin i le 1983, ina ua le i ai se taʻaloga e pei o le CrossFit i le natura. Mai lava i lona laitiiti o ia o se soʻona feaveaʻi tama. I le taimi o ana aoga, na tosina Andrei i le aloalo i taʻaloga, ma o ona matua, faʻatasi ai ma se mapusaga tele, na auina atu le la tama tama i le vaega, ma filifili ai e faʻataga lona malosiaga le mafaagaeetia i totonu o se auala aoga. I lo latou manatu, o le aloalo sa tatau ona fesoasoani i le atinaʻeina atoa ma aʻoaʻi le tama. E tele auala sa saʻo ai matua. Le mea sili, o le aloalo na maua ai Andrei sili lelei faʻamalositino faʻamalositino mo nisi maualuga ausia i taʻaloga.

Tagata taʻalo folafola

Ma, i le tausaga mulimuli ane, na siitia ai le taulealea folafola i le aʻoga o le Olopeleki faʻasao, ona oʻo ai lea i le aʻai taulaga mo aʻoaʻoga afeleti. I le 2002, o le tagata taʻaʻalo talavou, ona o ia o le Autalavou, sa ia mauaina se pine apamemea i le European Championship.

I le tutusa ma ana gaioiga i taʻaloga, na ulufale ai Ganin i le Iunivesite a le Setete o Rusia o Aganuu Faʻaletino, Taʻaloga, Autalavou ma Turisi, lea na ia faʻauʻuina ma mamalu, mauaina le avanoa e le gata e faʻafiafia ai, ae faʻapea foi ona toleni tagata.

Le muamua "auro"

I le tumutumuga o lana galuega, o le tagata afeleti na sau i lalo o le aʻoaʻoga a se faiaoga poto masani Krylov. A o koleni i lalo o lana taʻitaʻiga, na manumalo ai Andrey i lana uluaʻi pine auro mo lona alualu i luma i tauvaga i Duisburg i le 2013. Mo lenei alualu i luma na maua ai e ia le igoa o Faʻavaomalo Faʻavaomalo o Taʻaloga.

Mea manaia... Aʻo leʻi avea o ia ma se aliʻi faʻaaʻoaʻo tomai faapitoa ma se tasi o tagata taʻaalo sili ona lelei i Lusia, sa toetoe atoa le tausaga o aau aau Ganin. Faʻatasi ai ma lenei taʻaloga, Andrei Alexandrovich e leʻi galue, ae i lenei vaitaimi na ia mauaina le aoga tele faʻavae aʻoaʻoga ma agavaʻa o le sao manava. E le gata i le taʻaloga taʻaloga taʻaloga sa i ai se puʻupuʻu ono masina vaitaimi o tuinanau mo martial arts, e pei o, judo, mulimuli ane na ia maua ai lana galuega i le aloalo.

Crossfit tagata taʻalo taʻaloga

Sa masani Ganin ma le CrossFit e oʻo lava i le tumutumu o lana galuega i le aloalo. O le mea moni o lena ua i le 2012, na amata ona ia fiafia i se faʻateleina taʻutaʻua taʻaloga ma filifili ai e faʻataʻitaʻi nisi o aʻoaʻoga laʻasaga. O lona uiga, mo le toeititi 5 tausaga na ia faʻataʻitaʻia ai aʻoaʻoga uma e lua, seʻia oʻo i le ogatotonu o le 2017 na tuʻua e ia le tiʻetiʻe atoa, ma filifili ai e tuʻuina atoa o ia lava i le aoga atoa ma tatalaina lana ia lava faletaalo.

Uluaʻi poto i le CrossFit

Andrei Alexandrovich lava ia na ia manatuaina le amataga o lana galuega i lalo ma le maasiasi. Na ia taʻutino ma le faʻamaoni e faapea, i le amataga o tausaga sa fai lava si faigata ona faʻataʻitaʻia ia mea faigata, e ui lava na manaia.

Tele o ona po nei tagata tomai faapitoa crossfit tagata talitonu o le tulaga o Ganin, o le aoga uma-faataamilo toleniga na fesoasoani ia te ia manumalo i le pine auro i le 200-mita moligafua.

Na sau Andrey i le polofesa faʻataʻitaʻiga o se tagata taʻalo taʻutaʻua, ua leva lona poto masani i taʻaloga i tua atu o ia. E ui i lea, o faiaoga ma isi au faigaluega i le lumanai i le aʻoga, sa le talitonu e uiga ia te ia, talu ai ua leva ona iai tagata taaalo lauiloa i le latou au. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tutusa Dmitry Trushkin, o le na manumalo i le autu Lusia crossfit tauvaga i tua atu o ona tauau.

E tusa ai ma le saunoaga a Ganin lava ia, o le leai o se uiga faʻamaualalo ia te ia na unaʻia ai o ia e ausia ni maualuga fou. A uma mea uma, afai e le talitonu le au taʻaalo CrossFit e uiga i faʻavaomalo taʻaloga o taʻaloga, lona uiga o lenei aʻoaʻiga o loʻo i luga lava o le pito o le tagata gafatia.

Galulue faʻatasi "Crossfit tupua"

I totonu o ni nai masina talu ona amata le vasega, na faʻatosinaina o ia e auai i le tauvaga autu crossfit. Ae maise lava, na alu o ia i tauvaga faʻaitulagi ma se tasi o au sili a Lusia mai le kalapu tupua a Crossfit.

Ina ua maeʻa le tauvaga muamua, lea sa le avea ai e le 'au se faʻailoga, na musuia uma sui auai ma filifili ai e matua suia suiga o nofoaga mo toleniga. O le tausaga na sosoʻo ai na latou mauaina ni tulaga lelei i le tulaga aoao o tauvaga a 'au ma, ina ua maeʻa suʻesuʻeina i le manatu ma le faʻataʻitaʻiga o le crossfit, o le a taʻalo le au taʻalo e agavaʻa mo taʻaloga taʻitasi.

Peitai, o le tausaga lena na toe suia ai e Castro le Open polokalame, ma o le mafuaʻaga lena, o le 'au atoa, talu ai le le sauni mo ia ituaiga avega, faia le faʻaletonu. I le auala, e le gata i le polokalama, ae faʻapena foi le tuʻufaʻatasiga o faʻamalositino i taʻaloga ona suia ai foʻi lea. O le tausaga lena na mulimuli ane avea ai Ben Smith ma siamupini, mo se taimi umi na le mafai ona talepeina taitai ona o lona lava fausiaina.

Muamua manuia i CrossFit Taʻaloga

O Ganin lava ia e le manatu ia te ia lava o se tagata taʻalo taʻutaʻua. Fai mai a ia, o le faʻatumuina o seti taʻitasi e lafo i le Open e faigata tele mo ia, ma e taumafai lava o ia e faʻaali le sili ona lelei i taimi uma. O isi taimi e alu ai le aso atoa ma o isi taimi e sili atu. Ae o le mafuaʻaga lava ona o faigata i tofotofoga na ia mauaina le mea na ia mauaina.

Ina ua maeʻa le tauvaga i le 2016, na maua e Andrei lona igoa faʻaigoa "Big Russian". Na mafua lenei mea ona o le mea moni na avea le Lusia o se tasi o tagata sili ona mamafa afeleti, oe, e ui i lea, na matua faia uma complexes i luga o le tutusa ma tagata uma.

Ia, o ona uiga lelei ma le ogaoga i fafo, faʻapea foʻi ma lona tuputupu aʻe maualuga - 185 senitimita, na fesoasoani i le faʻamanuiaina tele o ana uso a CrossFitters. O lea la, mo le faʻatusatusaga, o le siamupini o loʻo iai nei, Mat Fraser, e sili aʻe i luga atu o le 1.7 m.

Gaoioiga faʻataʻitaʻi

Faatasi ai ma le iʻuga o lana galuega i le aloalo, Andrei Alexandrovich na avea ma faiaoga. O iina na aoga ai ana aʻoaʻoga maualuluga ma se tikeri i le aʻoaʻoina o le aganuu.

O le vaitaimi lea na ia masani ai ma le CrossFit, lea na faʻatagaina ai o ia, o se faiaʻoga faʻamalosi tino, ona oʻo atu i ni tulaga maualuluga fou. O le tuʻufaʻatasia o metotia masani ma auala faʻaaoga mo toleniga, e le gata na faʻaleleia atili ai lana ia lava foliga, ae na mafai foʻi ona ia saunia se aofaʻi tele o tagata taʻaʻalo fou, o e, i le taimi lava e tasi, o lana "faʻataʻitaʻiga" ofo fua i faʻataʻitaʻiga ma vaega taua o toleniga.

E le pei o le tele o isi faiaoga faʻamalositino, o Andrey o se matua teteʻe lava i soʻo se vailaʻau. Na ia faʻamatalaina lenei mea i le mea moni na ia vaʻaia e ona lava mata taunuʻuga mo tagata afeleti. O le faʻasaina o le auai o se tagata afeleti i tauvaga faʻavaomalo o le pito sili ona laʻititi lea o faʻafitauli e mafua mai i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamalosi.

Ae o le mea e sili ona taua, e talitonu le tagata taʻaʻalo, o le faʻamalositino lelei e mafai ona maua e aunoa ma le faʻaosofia atili. E moni, e le pei o "faʻailo fomaʻi", o lenei pepa faʻamatalaga o le a tumau vaega pe a uma le iʻuga o se taʻaloga galuega.

E ui i ona tulaga maualuga, e leʻo sailia e Ganin le tele o siamupini e le mafai ona finauina. I se isi itu, o loo ia taumafai e faʻaali atu o avanoa le CrossFit mo tagata uma, o tagata afeleti e le o ni taʻamilosaga Olimpia poʻo ni tagata mamafa o loʻo galulue ma le mamafa mamafa i le faʻamalosia o le eletise.

E talitonu le tagata taʻalo o le soona mamafa o se faʻafitauli o lo tatou taimi. O lona talitonuga o faʻafitauli o tagata lapopoʻa e matua leai lava i latou metotia, ae o vaivaiga o latou uiga. O le mea lea, Andrei faʻatonutonu ana taumafaiga e galulue ma gaʻo tagata, ina ia le gata e matua suia suia latou mamafa, ae faʻapea foi ona suia o latou uiga.

Sili ona lelei faʻatinoga

E ui i le leai o se siamupini, o Ganin o se tasi o tagata taʻaalo Lusia sili ona lelei i le tatou vaitaimi. I se faʻaopopoga, e agavaʻa o ia i le tuʻu tele o le tauvaga tele ma tagata afeleti i Sisifo, o loʻo finau mo le igoa o le tagata taʻaalo sili ona vave ma sili ona tumau. E ui lava i lona matua ma e matua tele lava mamafa mo CrossFit.

PolokalameFaasino igoa
Barbell Squat220
Paʻu tulei152
Faoa Barbell121
Toso-luga65
Tamoe 5000 m18:20
Nofoaga o loʻo tu le taʻavale95 kg
Nusipepa fetaomi180
Maliu262 kg
Tago i le fatafata ma tulei142

I le taimi lava e tasi, e le maualalo o ia i ana faʻamalositino, na maua ai e ia se ponesi tele ma le avanoa e latalata atili ai i le ulutala o le "tagata sili ona sauniuni i le lalolagi"

PolokalameFaasino igoa
Falani2 minute 15 sekone
Helen7 minute 12 sekone
Taua leaga tele513 taamilosaga
Limasefulu limasefulu16 minute
Cindy35 taamilosaga
Elisapeta3 minute
400 mita1 minute 12 sekone
Faasolosolo 5001 minute 45 sekone
Faasolosolo 20007 minute 4 sekone

Iʻuga tauvaga

E ui i le mea moni e leʻi manumalo Ganin i faʻailoga taua i le lalolagi. Ae ui i lea, na avea o ia ma se tasi o tama taʻalo muamua na ulufale mai i nei tauvaga, ma avea ai o ia ma tagata taʻalo sili ona mataʻina i Europa i Sasaʻe.

2016Meridian Itumalo9th
2016Tatala18th
2015Meridian Vaega Au11th
2015Tatala1257th
2014Au itulagi Europa28th
2014Tatala700th

I se faʻaopopoga, e masani ona faʻatino Andrey ma lana kalapu i taʻaloga laiti. O se tasi o mea mulimuli o le Siberian Showdown 2017, lea na latou ofi ai i le toʻatolu sili.

O tausaga uma e amata ai ona sili atu le lelei ma faʻamalieina foliga o le tagata taʻalo, lea e taʻu mai ai o le a faʻaali pea le tagata taʻaalo ia ia lava i le 2018 CrossFit taʻaloga, ono avea ma tagata taʻaalo Rusia muamua na ulufale i le pito i luga e 10 o le sili.

Ganin vs Froning

A o finau le lalolagi atoa poo le fea o tagata afeleti e sili atu - CrossFit legend Richard Froning poʻo le siamupini siamupini o Matt Fraser, ua amata lava ona laa vae o tagata taʻalo Rusia. Ae maise lava, i Taʻaloga 2016, Andrei Aleksandrovich Ganin na o le "saeia" Froning i le 15.1 complex.

O le mea moni, ua vave tele ona talanoa e uiga i le manumalo atoa i le tagata taʻaalo lauiloa, ae afai e te mafaufau pe faʻafefea ona talavou le CrossFit i totonu o le Rusia, ona mafai ai lea ona faʻaigoaina o le muamua faʻamalosiauga sitepu agai i le faʻamautinoaina o tagata afeleti totonu o le atunuʻu e avea o se tutusa ma tagata taʻalo lalolagi.

Mulimuli ane

O aso nei o Andrey Ganin o le na faavaeina le kalapu a le Crossfit MadMen, o loʻo ia faʻataʻitaʻia ai le tuʻufaʻatasia o koluse ma MMA toleniga. I le uma, o le autu galuega o lenei taʻaloga, e tusa ai ma le tagata taʻalo, o le atinaʻeina o le galue malosi ma le tumau. Ma o le CrossFit ua naʻo le laʻasaga muamua, lea e suitulaga i toleniga masani ma se sili atu aoga ma alualu i luma faiga. Faʻafetai i le aoga uma-faataamilo, nei tagata taaalo uma maua se avanoa lelei e faʻaleleia a latou iʻuga i a latou taʻaloga.

I le galue punouai i le aʻoaʻoina, e leʻi tuua e Ganin toleniga, ma o loʻo galue malosi mo le faʻailoga tausaga o le 2018. Fans o ana taʻaloga taleni ma faʻataʻitaʻiga gaioiga mafai ona mulimuli i le tagata taʻaalo alualu i luma i luga o le itulau aloaia luga o le sosaiete fesoʻotaʻiga VKontakte ma Instagram.

Maimoa le vitio: союз нерушимый CrossFit Games 2018 event 2 Кроссфит Геймс Берлин (Iuni 2025).

Mataupu Talu

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Mataupu O Sosoo Mai

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Mataupu E Fesootai I Ai

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2020
Adidas Adizero sneakers - faʻataʻitaʻiga ma o latou lelei

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2020
Aveina le faʻamau i luga o le fatafata i efuefu

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2020
Anapogi fai soo

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2020
2 km tamoʻe auala

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2020
Faʻafefea ona vave alu le vaʻa Faʻamalositino e sauniuni ai mo le TRP

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2020

Tuua Lau Faamatalaga


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Turmeric - o le a lea, o aoga ma faʻafitauli mo le tino o le tagata

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