O tootoo mo Nordic savali o se tuʻufaʻatasia o uiga, a aunoa ma lona uiga ua leiloa. Nordic poʻo Nordic savali na fanau i totonu o le atunuu Scandinavian, lea na filifili ai tagata faasee e o atu mo toleniga ma faasee i le taumafanafana. I le aluga o tausaga, o le gaioiga ua tupu i se tutoʻatasi taʻaloga lauiloa i le atoa lalolagi.
Aisea tatou te manaʻomia ai nei laʻau?
Ae tatou te leʻi fuafuaina pe faʻafefea ona filifili le saʻo Nordic savali pou, seʻi o tatou vaʻai pe aisea latou te manaʻomia ai uma.
- Muamua, pei ona taʻua i luga, o le aano moni o lenei taʻaloga e fesoʻotaʻi ma lenei masini. Ma ina ia mafai ona maua le sili maualuga penefiti mai Finnish savali ae le afaina lou tino, oe manaʻomia le faʻaaluina tele taimi i lenei mataupu;
- Lona lua, o lenei savali afaina ai toetoe lava o maso vaega uma, ma o lenei e ausia tonu ona o laʻau (latou faia maso o le tauʻau fusi aoga);
- Faʻatasi ma i latou, o le toleniga e sili atu ona aoga, talu ai o le avega e tufatufa tutusa i vaega maso uma;
- Saʻo filifilia umi e mafai tele faʻaititia ai le avega i le tuasivi, o le mafuaʻaga lea e fautuaina ai le savali Scandinavian mo tagata e maua i faʻamaʻi o le musculoskeletal system, sooga ma sooga;
Mafai ona ou aveina se paga mai le ato ato?
I lenei tusitusiga o le a tatou vaʻai ai pe faʻafefea ona filifili le lapoʻa o se Nordic savali laʻau i le maualuga, ma faʻamatala foi mea o loʻo i ai nuances faʻamoemoe i le tulaga o aʻoaʻoga o le tagata afeleti. Sei o tatou mafaufau loloto atili i le fesili e fiafia i ai le toatele o tagata fou savali: e mafai ona faʻaaoga masani faaseʻe pou?
Mo le savali mai Scandinavian, o meafaigaluega faʻapitoa e tatau ona faʻatau, o le aoga o le sauniga ma le saogalemu o le tagata taʻalo e faʻamoemoe iai.
Ioe, e moni lava, i le tafa o ata o lenei taʻaloga, sa toleni ai tagata i mea faaseʻe, ae na vave lava ona latou lagona le manaʻomia e fetuʻunaʻi ma fetuʻunaʻi faʻapitoa pou mo le savali. O le mafuaaga lea o le tulaga lea:
- Ski pou ua fuafuaina mo luga avanoa (kiona), ao Nordic savali aofia ai le savali i luga o soʻo se tulaga: oneone, kiona, vali tā, palapala, mutia, ma isi. Mo le savali i luga o vaega malo, o le pito paʻu e tuʻu i le pito;
- O le umi o mea faaseʻe e fai si umi atu nai lo manaʻoga mo Scandinavian savali, e mafua ona o le mea moni e faapea i le muamua tulaga, o pou e aofia ai i le faaseʻe, ma i le lona lua, i le lafoaʻi. O mea faʻapitoa o nei gaioiga, e pei ona e malamalama ai, e matua 'eseʻese lava.
- O mea e faʻaaoga i le faaseʻe e leai se au faʻapitoa faʻapitoa ma se lanyard lelei e faʻatagaina oe e uuina ia mea faigaluega i se tulaga e mafai ai.
Aisea e taua tele ai o laʻau ia saʻo le lapopoa?
Oe o le a aʻoaʻo pe faʻafefea ona filifili Scandinavian savali pou faʻaaoga le siata o loʻo i lalo, ae mo le taimi nei, seʻi o tatou vaʻai pe aisea e taua tele ai.
O le filifiliga o le umi o pou mo Nordic savali i le maualuga o le taua tele, o le gaosia o le sauniga ma le sao avega luga o maso faalagolago i ai. O se paga puʻupuʻu o le a soʻona faʻateteleina le tuasivi, ma faʻamalosia foʻi faʻapuʻupuʻu le umi laa. O lona iʻuga, o maso i tua o vae o le a galue i le malosi atoa, ae o le a e vave lava ona lelava, ona o le soʻona soʻona faʻaalu i tua. I leisi itu, o se paga e uumi tele o le a taofia oe mai le pipiʻi atu i le saʻo savali auala, ona oe o le a le mafai ona sulu lou tino i luma teisi.
Faʻafefea ona fuafua le sao saʻo?
I le savali mai Scandinavian, o le maualuga o amo e fetuunai e tusa ma le maualuga, e i ai le tulaga masani.
O le maualuga i le cm * coefficient 0.7
I le taimi lava e tasi, ua faʻatagaina tagata afeleti ua sauniuni e faʻaopopo le 5-10 cm i le tau aoga.
O nisi itu e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina ma tausaga e tatau ona mafaufauina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e faigata i tagata matutua ona faia ni laʻasaga tetele, o lea e tatau ai ona latou filifilia ni pupuʻu puʻupuʻu (ae le itiiti ifo nai lo le tau fuafuaina e faʻaogaina ai le faʻavae i luga). O le manatu lava e tasi e amanaʻia mo soʻoga tulivae tiga.
E le o taimi uma ma le tuputupu aʻe maualuga, natura e avatua ai i se tagata umi vae. I le tulaga e puupuu vae, e tatau foi ona e aloese mai le filifilia o ni amo uumi.
Lenei o se faʻataʻitaʻiga laulau e fesoasoani ia te oe e filifili ai Nordic savali pou i le maualuga:
Le mea e vaʻai i ai pe a faʻatau
Le isi, o le a tatou vaʻai i le auala e filifili ai sili atu Nordic savali savali mo le lelei ma le faʻagaioiga.
O lea la, na e sau i le faleʻoloa, talu ai na e fuafuaina lau umi fautuaina. Na ave oe e le faufautua i se tulaga ma le anoanoaʻi o laʻau. O le a le mea e vaʻai i ai? Ae le i faia se filifiliga o Nordic savali pou, seʻi o tatou suʻesuʻeina poʻo le a ia mea ma poʻo le a le mea e fai ai.
- I aso nei o le maketi ofoina lua ituaiga o faʻataʻitaʻiga - ma le umi faifai pea ma telescopic (gaugau). O mea mulimuli e talafeagai e ui i luga o le auala, ae e vave ona le mafai ona toe faʻaaogaina, talu ai o le faifai pea o le faʻagaioia o le masini e mautinoa lava e faʻamamaina. Ae o lenei vaʻaiga e faʻatagaina ai oe ona filifilia saʻo le umi e tusa ma lou maualuga, faʻapea foi, pe a e lagona ua e sauni e faʻateleina le avega, e mafai ona e faʻaopopo faigofie ia senitimita talafeagai.
Peitaʻi, o tagata atamamai o loʻo aʻafia tele i lenei taʻaloga, o loʻo fautuaina pea le faʻatauina o tootoo ma le uʻamea faʻamau ma le paelo mausali - o le a latou tumau ia oe, e sili atu le umi ma, o le mea lea, e taʻua o se tagata poto.
- O le fausiaina e faia i le 3 vaega: o se au ma se lanyard, se au ma se pito ma se pito pito paʻu. I se faʻataʻitaʻiga sili ona lelei, o mea leaga uma - o le pito, o le lanyard - e mafai ona aveʻese ma faigofie ona suia. E fautuaina le filifili o se paʻu - e le fefe ile susu pe afu, e uʻu umi. O le lanyard o se faʻamau faʻapitoa e ofi i luga o lima pei o totini lima. Fua fua saʻo i le faleʻoloa - e tatau ona ofi i luga o lou lima. Filifili se pito mai se tungsten uʻamea filogia ma manumalo - o latou e sili ona malosi. Mo le savali i luga o luga malo, oe o le a manaʻomia paʻu paʻu. O le fuata sili ona lelei o le kaponi afi. O loʻo iai foʻi le alumini male fau tioata o loʻo faʻatau atu, peitaʻi e laʻititi ifo i le kesi i le lelei.
Na matou suʻesuʻeina poʻo fea o savali savali mai Scandinavian e sili na te filifilia, fuafua i mea o gaosia o vaega ma le ituaiga o fausiaina. O a isi mea e tatau ona e mafaufau iai pe a faʻatau?
- Aua le tilotilo i le faʻailoga poʻo le tau o tau. Newbies le tau faʻatauina se taugata paʻaga mai le lata mai laina o le malu igoa. E mafai foi ona e aʻoaʻo ma ia e faʻataʻitaʻia ma le taugofie mea faigaluega, o le mea taua o le filifili lea o le umi saʻo ma le maualuga o pou mo savali i Nordic. Ia mautinoa o le fuata o loʻo iai ma le 10% carbon ma ua lava na e amata ai!
- Ae sili i mea uma, o laʻau lelei e tatau ona malo, mama, ma umi le umi.
Fuafuaina o sili ofo
Lenei ua e iloa pe faʻafefea ona fuafua le umi o Nordic savali pou ma malamalama poʻo le a ia mea i le tulaga o le lelei ma mea o gaosiga. Na matou faia se tamaʻi aotelega o faʻailoga o loʻo maua ai masini sili ona lelei ma valaʻaulia oe e faʻamasani ia te oe. Matou te faʻamoemoe o lenei iloiloga o le a fesoasoani ia te oe e mulimuli ane malamalama ai i le ituaiga o Finnish Nordic savali savali oe manaʻomia.
EXEL Nordic Sport Evo - 5000 rub.
O le Exel e sili ona taʻutaʻua ma o se tasi o faʻailoga muamua e gaosia mea faigaluega mo lenei taʻaloga. O le kamupani lea sa latou muaʻi malamalama i pou faʻapitoa mo savali i Nordic, ese mai pou faaseʻe, sa manaʻomia mo, ma faʻatautaia ma le manuia le gaosiga.
O lenei faʻataʻitaʻiga uumi umi e faia i fau tioata ma le 30% carbon. Faatasi ai ma a latou lelei o le anagata, lelei atoatoa lelei, lelei lanyards. E naʻo le tasi le toe faʻafitauli - o se fusi e le faigofie ona aveʻesea.
LEKI Speed Pacer Vario - 12,000 RUB
O le ituaiga e lauiloa foi i le lalolagi o Scandinavian taʻaloga. O nei laʻau e manatu o le hybrid - e le 100% faʻamau, ae le mafai foʻi ona faʻaigoaina o le teleskopika, aua latou te faʻatagaina oe e fetuʻunaʻi le umi i totonu ole 10 cm, e le toe iai.
Faʻatasi ai ma lenei faʻataʻitaʻiga, e te le feagai ma le faʻafitauli pe faʻafefea ona lelei setiina pou o Nordic savali - o le masini e faigofie ma faigofie. O le fuata o carbon uma, o lea la e matua malamalama le tootoo. Faʻapea foi, i totonu o pluses - o se talafeagai ma sili ona lelei auala, le mafai gafatia se avega o oʻo i le 140 kg, o se rubberized 'au ma nifo. O le le lelei tele o le faʻataʻitaʻiga o lona tau, e le mafai e tagata uma ona gafatia ia laʻau.
NORDICPRO Travel Carbon 60 - 4,000 RUB
Telescopic faataitaiga e mafai ona faʻapuʻupuʻuina i le 65 cm. O le pou e aofia ai le 60% carbon, o lea la o laʻau e mama ma mausali. O le lanyards e mafai ona aveʻese, o 'au e faia i le mea koroka. Faatasi ai ma lenei masini oe mafai ona faigofie filifili le talafeagai talafeagai (umi) o pou mo Nordic (Suetena) savali, e ofi faigofie i totonu o se atopau, ma i ai se taliaina tau.
Minus - soʻoga, e amata mai le taimi e amata ai ona faʻailoa mai se uiga e kili ai leo, e afaina ai le toʻatele i neula.
ECOS Pro Carbon 70 - 4500 RUB
Laʻau gaugau malulu e 70% carbon, 30% fau tioata ma fuaina na o 175 g! O le au e faia i le polymer foam, lea e tuʻufaʻatasia lelei uma le agalelei o le siʻosiʻomaga o le cork masani ma le anagata uiga o le paʻu. O le fausaga gaugau i luga i le 85 cm, o le maualuga salalau o 145 cm. Uma auala, vaega ma soʻoga e maualuga maualuga ma faʻatuatuaina. Minus - seevae fufusi, ae o le tele o tagata afeleti e le tau manatu e manatu i lenei mea o se le lelei.
MASTERS Toleniga Vave - 6000 rub.
Ina ia fetuʻunaʻi lelei pou gaugau o Nordic savali, i se faʻaopopoga i le poto faʻavae o le maualuga tutusa ma le umi, e manaʻomia se lelei fausiaina. O lenei faʻataʻitaʻiga o loʻo avea ma se tasi o laʻau savali savali sili ona lelei i luga o le maketi i aso nei. Latou faia mai vaalele-vasega alumini, mama, ma kilipa-i faʻamau e matua filemu. E fetaui lelei ma e mafai foi ona fetuʻunaʻi ia fusi. O le seti e aofia ai le manumalo i motugaafa. O le pito i lalo o le faʻamamaina o seevae, ae o lenei o se le maalofia uiga o le tele o Scandinavian pou.
Ia, o lea ua faʻamaeʻaina le lomiaina, o lenei e le faigata ia te oe ona fuafua le tele ma le umi o pou savali a Nordic. Matou te fautuaina oe e te faʻafesoʻotaʻia lelei lenei mataupu, ma filifili tonu le faʻataʻitaʻiga e sili ona aoga ai lau aʻoaʻoga. Aua le tilotilo i uo ma aua le faʻalogo i le fautuaga a "paʻaga i le faleoloa" - e sili atu le suʻesuʻeina o le manatu na o oe, sau i le faleoloa ma faʻatalanoa se faufautua. O le faʻaiuga mulimuli lava ia oe, ma ia e manatua, i totonu o le 14 aso o loʻo iai lau aia faʻatulafono e toe faʻafoʻi ai le faʻatau i le faleoloa pe afai e te lagona o le ata e le talafeagai mo oe. Sefe au lisiti!
