.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Faʻafefea ona filifili ofu mafanafana vevela mo tamoʻe

E leai se mea e sili atu lona matagofie nai lo le alu i fafo i se taeao mafanafana taumafanafana mo le tamoe. Ae paga lea, o aso mafanafana e vave pasi, ma e te le manaʻo e leiloa le fiafia o le tamoe. Soo se tagata e popole mo lo latou soifua maloloina ma foliga vaaia latou iloa lena tamoʻe - o lenei e le naʻo se taʻaloga, o se faʻapitoa olaga, a maeʻa vaʻaia, ua maeʻa faigata ona tuʻuina. Laki, e i ai se auala i fafo. Ua leva ona aʻoaʻo tagata afeleti o aso nei i fafo, e oʻo lava i le sub-zero vevela, ma fesoasoani ofu mafanafana e fesoasoani ia latou i lenei mea. O se lavalava faʻapitoa lea e faʻatagaina ai oe ona taalo i se taimi umi i tulaga eseʻese e aunoa ma le fefe neʻi e maʻi.

Faʻafefea ona aoga ofu mafanafana

Masalo o le autu taua o ofu mafanafana vevela o le mafai ona mitiia se siʻosiʻomaga susu i luga o le paʻu ma faʻamatuʻu luga o le pito i luga o lavalava. Afai o susu masani e susu i le taimi o gaioiga malosi, o lona uiga o ofu mafanafana e faʻatumauina le mafanafana mafanafana, ma puipuia ai le tetete i le tino. I le uma, o le autu autu o le tamoe tamoʻe o le ia malosi ma sili atu onosaʻi, ma aua le paʻu ese ma se malulu mo ni nai aso ona o le sese ofu. Lenei ua manino aisea laʻititi ofu mafanafana e faigofie lava ona le toe suia mo malu aso o le tautoulu.

E lua ituaiga o ofu mafanafana mafanafana. O le muamua, tasi-vaega, o loʻo ofuina i lalo o lavalava, lea e mafai ona faʻasaʻoloto sua mai le paʻu. O le filifiliga lelei i lenei tulaga o le a avea ma suti fulufulu mamoe. Lua-vaega mafanafana ofuvae lava ia e mafai ona aveʻesea le susu, ma ona tagata lava faʻataʻitaʻi puipuia foi mai le matagi, o lea ituaiga ofu mafai ona ofuina saʻo pei o lena, aunoa ma fafo ofu. Peitai, afai o le tau tulaga tuua tele e manaʻomia, aua le tuulafoaia se isi vaega o lavalava, mo se faʻataʻitaʻiga, o se peleue malamalama.

Afai e te fiafia e tamoe i totonu fale faafiafia ma i totonu o se malae taalo i totonu o le fale, lea foi iinei oe o le a manaʻomia ofu mafanafana mafanafana. O le mea moni o ia potu o loʻo faʻaauupegaina i le tele o ea malulu ma e faʻaalu i taimi uma i le ea, ina ia umi le nofo i le hall e ono afaina ai lou soifua maloloina.

O a mea e tatau ona ofuina ofu mafanafana mafanafana

Faʻatauina ofu mafanafana ofuvae e le o se faigofie gaioiga, aua e tatau ona e filifilia e tusa ai ma le tele o faʻavae i le taimi e tasi. A leai, o le a leai se aoga mai ai. Muamua, e tatau ona e iloa le tuʻufaʻatasiga o ie - pe a filifilia ni ofu taʻaloga, o le mea taua lea mo se tagata taʻalo. E feteʻenaʻi ma talitonuga taatele, o mea masani e masani ona sili atu le afaina nai lo le lelei iinei. Ole ofuvae e faia i le cotton uma, e moni lava, e iai sana manava sili ona lelei ma e le faʻaleagaina le paʻu, ae a maeʻa sina taimi puʻaina o taʻaloga o le a susu ma le toe taofiofia le vevela, e le gata ina le lelei, ae faʻafitauli foʻi mo le immune system. O le mea moni, lelei ofu mafanafana vevela tatau ona aofia ai ia vaega gaosi e pei o polyamide, polyester, polypropylene ma isi.

O le aofaʻi o mea masani i ofu mafanafana vevela mo le tamoʻe e le tatau ona sili atu ma le afa o le aofaʻi o tuʻufaʻatasiga. I le auala, ion siliva e mafai ona faʻaaogaina i le gaosiga - o lenei o se faʻaopoopoina, talu ai latou te mafai ona faʻamamaina siama faʻamaʻi. O ofu mafanafana mafanafana e mafai mo alii, fafine, tamaiti, ma tamaiti o ofu mafanafana e mafai ona ofuina talu ona fanau mai. I se faʻaopopoga, o ofu mafanafana mafanafana e eseese e tusa ma ituaiga o gaoioiga i fafo: ofu mo taʻaloga, mo laei o aso uma, mo fagotaga, mo tulimanu, mo faaseʻe, ma isi. O lanu sili ona taatele o ofu mafanafana mafanafana e uliuli ma pogisa efuefu, ae i le faʻavae, ofuvae faia i le tele o lanu ma sitaili. O ituaiga eseese o uiga e faʻatagaina ai oe e filifili gofie ofu mafanafana mo soʻo se tofo, pau lava le mea e te manaʻomia o le iloa lea pe faʻafefea ona aoga ma pe o a tulaga o le ae faʻaaogaina ai.

Ina ia faʻaleleia au taunuʻuga i le tamoʻega i ala feololo ma mamao, e tatau ona e iloa faʻavae o le tamoʻe, pei o le manava saʻo, metotia, faʻamafanafanaina, le agavaʻa e fai ai le eyeliner saʻo mo le aso o tauvaga, faia le saʻo malosi galuega mo le tamoʻe ma isi. O le mea lea, ou te fautua atu ia e faamasani ia te oe lava i le tulaga ese vitio aʻoaʻoga i luga o nei ma isi mataupu mai le tusitala o le 'upega tafaʻilagi scfoton.ru, le mea oei ai nei. Mo tagata faitau o le 'upega tafaʻilagi, vitio aʻoaʻoga e matua leai se tau. Ina ia mauaina, na o le lesitala i le nusipepa, ma i ni nai sekone oe o le a mauaina le lesona muamua i se faʻasologa i luga o faʻavae o le talafeagai manava ao tamoʻe. Lesitala iinei: Tamoʻe vitio aʻoaʻoga ... O nei lesona ua uma ona fesoasoani i le fiaafe o tagata ma o le a fesoasoani foi ia te oe.

Maimoa le vitio: Ava o Feiloaiga:Salelologa (Okitopa 2025).

Mataupu Talu

Treadmill Torneo Linia T-203 - iloiloga, faʻamatalaga faʻapitoa, foliga vaaia

Mataupu O Sosoo Mai

Vitamini E (tocopherol): o le a lea, faʻamatalaga ma faʻatonuga mo le faʻaaogaina

Mataupu E Fesootai I Ai

Kalori laulau o vodka ma pia

Kalori laulau o vodka ma pia

2020
Jogging - faʻafefea ona tamoe faʻalelei

Jogging - faʻafefea ona tamoe faʻalelei

2020
O le L-Carnitine e sili atu?

O le L-Carnitine e sili atu?

2020
Sauniuni mo se malafoni mai i le amataga - fesoasoani ma togafiti

Sauniuni mo se malafoni mai i le amataga - fesoasoani ma togafiti

2020
Faʻaloaloa mo tagata amata

Faʻaloaloa mo tagata amata

2020
Faʻataʻitaʻiga Crossfit ma faʻamalositino ma kettlebells

Faʻataʻitaʻiga Crossfit ma faʻamalositino ma kettlebells

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Oatmeal - mea uma e tatau ona e iloa e uiga i lenei oloa

Oatmeal - mea uma e tatau ona e iloa e uiga i lenei oloa

2020
Faʻi pe a maeʻa toleniga pe muamua: e mafai ona e 'ai ma o le a le mea na te avatua?

Faʻi pe a maeʻa toleniga pe muamua: e mafai ona e 'ai ma o le a le mea na te avatua?

2020
Lafo le lua-lima kettlebell

Lafo le lua-lima kettlebell

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga